El que cal saber sobre les píndoles d'àcid fòlic

Probablement el teu metge t'ha receptat una petita pastilla groga en algun moment, oi? Això és quelcom que sovint és indispensable per a les dones embarassades. Es tracta de l'àcid fòlic. Però molta gent pensa que la seva importància es limita a l'embaràs. Però en realitat no és així. Avui, parlarem de què és l'àcid fòlic, per què és tan important per al nostre cos i amb quines coses cal tenir en compte quan l'utilitzem.

Què és l'àcid fòlic?

En poques paraules, l'àcid fòlic és una forma sintètica de la vitamina B9 . Aquesta és una vitamina que realitza moltes funcions importants al nostre cos. Penseu en el nostre cos com una gran fàbrica. Aquesta fàbrica necessita molts treballadors diferents per mantenir-se en bon estat. Això és el que són les vitamines. L'àcid fòlic és un d'aquests treballadors essencials. Algunes de les seves funcions principals són:

• Producció de glòbuls vermells : L'àcid fòlic és essencial per a la producció de glòbuls vermells, que transporten oxigen per tot el cos. Una deficiència d'aquest àcid pot provocar anèmia .
• Salut cerebral: Això també és molt important per a la nostra funció cerebral.
• Per a un embaràs saludable: Durant les primeres setmanes d'embaràs, el cervell i la medul·la espinal del nadó s'estan desenvolupant. Obtenir prou àcid fòlic durant aquest temps ajuda a prevenir defectes congènits greus (defectes del tub neural) al cervell i la medul·la espinal del nadó. És per això que els metges el recomanen definitivament per a dones embarassades i durant els primers mesos d'embaràs.

Coses que cal dir al metge abans d'utilitzar aquest medicament

Abans de començar a prendre àcid fòlic, cal informar al metge sobre les següents afeccions, ja que poden afectar l'eficàcia d'aquest medicament.

Com prendre correctament les pastilles d'àcid fòlic?

• Beu aquest medicament amb un got d'aigua.
• Prengui la dosi prescrita pel seu metge, exactament com li ha prescrit i a l'hora adequada. El millor és adquirir el costum de prendre-la a la mateixa hora cada dia.
• No deixis de prendre la medicació sense el consell del teu metge.
• Si s'administra a nens, només s'ha de fer sota prescripció mèdica. La dosi varia segons l'edat i la necessitat.

Sobredosi

Què passa si em descuido una dosi de medicament?

Imagina't que prens una pastilla a les 8 del matí. Si t'oblides de prendre-la i te'n recordes a les 12 del migdia, pren la pastilla oblidada a aquella hora i torna-la a prendre a les 8 del matí de l'endemà. Però si te'n recordes a les 7 de la tarda, és a dir, que és a prop de la teva hora de les 8 del matí, salta't la dosi oblidada i pren la pastilla a les 8 del matí de l'endemà. No prenguis mai dues pastilles alhora.

Possibles efectes secundaris

L'àcid fòlic és generalment una vitamina segura. Els efectes secundaris són rars. Tanmateix, és bo tenir en compte els efectes secundaris ocasionals.

Alguns altres punts importants

Interaccions medicamentoses

L'àcid fòlic pot interactuar amb altres medicaments. Per exemple, alguns medicaments per a les convulsions, el metotrexat i la nitrofurantoïna. Per tant, és important que informis al teu metge de tots els medicaments que estàs prenent (incloses les vitamines, els remeis a base d'herbes i els suplements).

La importància de la dieta

Tingueu en compte que prendre aquesta píndola de vitamines no substitueix una dieta bona i nutritiva. Menjar una dieta equilibrada també és molt important. Aliments com les verdures de fulla verda (espinacs, col arrissada), les mongetes, les llenties i les taronges contenen folat de manera natural.

emmagatzematge de medicaments

• Mantingueu-ho fora de l'abast dels nens.
• Conservar a temperatura ambient (entre 15 i 30 graus Celsius).
• Aquest medicament es deteriorarà ràpidament i esdevindrà inactiu si s'exposa a la llum i la calor. Per tant, mantingueu-lo allunyat de la llum solar directa i de la calor.
• Descartar després de la data de caducitat.