Per què tossim sempre? (Tos) Descobrim-ho tot sobre això?

Tots hem tingut tos en algun moment de la nostra vida, oi? De vegades és una tos lleu i molesta que va i ve. Altres vegades, és una tos persistent tan forta que fins i tot pot trencar una costella. De fet, els metges diuen que la tos és la raó principal per la qual la gent visita el metge. Aleshores, què és exactament aquesta tos? Per què apareix? Avui en parlarem en termes senzills.

Què és exactament la tos?

En poques paraules, la tos forma part del sistema de defensa del nostre cos. Si alguna cosa que no pertany als nostres pulmons o vies respiratòries, per exemple, una partícula de pols, un tros de menjar o un excés de moc, entra als nostres pulmons, és un senyal del nostre cervell per treure-ho. Actua com un guardaespatlles dins del nostre cos. Quan arriba aquest senyal, els músculs del pit i l'abdomen es tensen, expulsant l'aire dels pulmons amb pressió. Això és el que anomenem "tos".

Desglossem la tos en diversos tipus principals. Saber això t'ajudarà a entendre la teva tos.

Quines són les principals causes de la tos?

Hi ha moltes causes diferents de tos. Vegem les causes comunes d'una tos humida i una tos seca.

Causes de la tos amb moc

Una tos amb moc és causada per l'eliminació de moc no desitjat dels pulmons.

• Infeccions víriques : Els refredats i la grip són les causes més comunes de tos amb moc. De vegades, la tos pot persistir durant setmanes després que el refredat hagi desaparegut. Això és degut a que com més tossiu, més irritats estaran els vostres pulmons.
• Degoteig postnasal: Imagineu-vos que quan teniu un refredat, la mucositat us drena del nas cap a la part posterior de la gola . Això irrita la gola i us fa tossir. Aquesta afecció pot ser causada per coses com refredats, infeccions dels sinus i al·lèrgies.
• MPOC ( malaltia pulmonar obstructiva crònica ): aquesta és una afecció que afecta principalment els fumadors . Fa que les vies respiratòries i els sacs d'aire (alvèols) dels pulmons es debilitin.
• Malaltia cardíaca : En algunes afeccions cardíaques ( insuficiència cardíaca ), es pot acumular líquid als pulmons perquè el cor no funciona correctament. Es produeix una tos quan el cos intenta eliminar aquest líquid.

Causes de la tos seca

Una tos seca sol provenir d'alguna cosa que irrita les vies respiratòries o la gola.

• Irritants externs: Fins i tot si no teniu al·lèrgies, inhalar coses com el fum de la cigarreta, perfums forts i gasos d'escapament de vehicles pot desencadenar la tos.
• Al·lèrgies i asma:Per a les persones al·lèrgiques a coses com la pols, la caspa de gat o gos i el pol·len, quan els inhalen, les seves vies respiratòries es contrauen, cosa que els fa tossir mentre intenten expulsar-los.
• Reflux àcid: En una afecció anomenada gastritis, l'àcid de l'estómac puja a la gola, sobretot a la nit quan t'estires. Aquest àcid irrita la gola i les cordes vocals, i provoca una tos seca.
• Altres causes: Una tos seca pot ser causada per moltes coses, com ara els efectes secundaris de certs medicaments, la respiració d'aire sec i fred i afeccions inflamatòries als pulmons.

Per què la tos empitjora a la nit?

La nit pot ser un autèntic maldecap per a algú que toseix. Hi ha diverses raons per les quals la tos pot empitjorar just quan intentes dormir.

El motiu principal és la posició en què dormim. Imagineu-vos que teniu un "degoteig postnasal". Durant el dia, quan us poseu drets i camineu, aquest moc s'escola fàcilment. Però quan us estireu a la nit, aquest moc s'acumula a la part posterior de la gola. Irrita la gola i us fa tossir.

El mateix passa amb les persones amb "(reflux àcid)" i malalties del cor. Quan t'ofegues, és més fàcil que l'àcid de l'estómac pugi a la gola. Quan t'ofegues, també és més probable que s'acumuli líquid als pulmons d'una persona amb malalties del cor. Tot això pot fer que tossis més a la nit.

Què es pot fer per tractar la tos?

La tos es tracta segons la seva causa.

Medicaments

Hi ha una varietat de medicaments per a la tos disponibles a la farmàcia. Alguns aturen la tos (supressors), mentre que d'altres fluidifiquen la mucositat i faciliten la tos (expectorants).

Avís: Aneu amb compte abans de prendre medicaments per a la tos. Si esteu prenent medicaments per a una altra afecció mèdica (per exemple, hipertensió arterial, asma, glaucoma), teniu més de 60 anys o esteu embarassada, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de comprar medicaments directament a una farmàcia.

Tractaments que pots fer a casa

• Beure líquids calents (te, sopa).
• Beu molta aigua i no deixis que l'aigua s'acumuli al teu cos.
• Si et fa mal la gola, fes gàrgares amb aigua tèbia amb sal.
• Quan dormiu, col·loqueu els coixins de manera que el cap i el pit quedin lleugerament elevats.
• Pastilles per a la tos Snort per al mal de coll.
• Afegeix humitat a l'aire que respires. Fes servir un vaporitzador o humidificador. O tanca la porta del bany, fes obrir una dutxa calenta i respira el vapor.
• No doneu mel a nadons menors d'un any.La mel de vegades pot contenir bacteris que poden causar malalties greus en els nadons.

Quan hauríem d'anar al metge?

De vegades, la tos no és només una "tos normal ". Pot ser un símptoma d'una malaltia greu. Per tant, sigueu molt conscients d'aquests símptomes.