Aquests pol·lens estan fent que el teu petit es posi malalt? (Pol·len) Parlem-ne!

El vostre petit esternuda tot el temps? Se li posen vermells els ulls, li surt el nas com aigua i de vegades té problemes per respirar? Si aquestes coses passen tot el temps, el motiu pot ser una mica més senzill del que penseu, però és una mica molest. Anomenem això " desencadenants ". És a dir, certes coses poden empitjorar l'asma o les al·lèrgies del vostre fill. Un dels desencadenants més comuns que afecta molta gent és el pol·len .

Què és el pol·len? És molt senzill!

En poques paraules, el pol·len és una substància molt fina i pulverulenta que algunes plantes i flors produeixen durant el seu procés reproductiu, és a dir, quan produeixen noves plantes. Imagineu-vos, quan aquest pol·len viatja de flor en flor i es barreja, es formen nous fruits i llavors. Per tant, això és quelcom molt important per al món vegetal.

Durant la primavera, l'estiu i, de vegades, fins i tot la tardor, hi ha molt de pol·len a l'entorn. El vent porta aquests petits grans de pol·len d'un lloc a un altre. Per ser precisos, el vent porta aquests grans de pol·len i els dóna a altres arbres, per " pol·linitzar- los", és a dir, per fertilitzar-los.

Ara ve el problema. Hi ha proteïnes dins d'aquests grans de pol·len. Aquestes proteïnes, quan les inhalem, és a dir, les respirem, causen reaccions al·lèrgiques en alguns dels nostres cossos. És llavors quan apareixen els esternuts, el rinorrea, la picor d'ulls i, de vegades, erupcions cutànies esmentats anteriorment. El pol·len al qual la majoria de la gent és al·lèrgica prové de les gramínies, d'alguns arbres grans (no com els mangos i la kohomba, però alguns arbres exòtics també en poden provenir) i d'algunes plantes que anomenem males herbes.

Pensa, com que el sistema immunitari dels nostres petits, el sistema que els protegeix de les malalties, encara no està completament desenvolupat, pot ser que siguin una mica més sensibles a aquests tipus de pol·len. És per això que els efectes d'aquests pol·lens en els nens de vegades són més greus que en els adults.

Com puc ajudar el meu fill a reduir els problemes causats per aquest pol·len?

D'acord, doncs ara vegem com podem protegir al màxim els nostres petits d'aquesta molesta plaga anomenada pol·len. No hi ha res de què preocupar-se, si seguiu aquests senzills passos, podeu controlar aquesta situació en gran mesura.

Estigueu sempre atents al recompte diari de pol·len!

Això és molt important. Juntament amb la previsió meteorològica de la vostra zona, de vegades també us donaran informació sobre el "nivell de pol·len " diari. Això és molt comú en alguns països. També es parla d'això ara a Sri Lanka. També podeu trobar aquesta informació a Internet.

• Els dies en què el recompte de pol·len és alt, és millor limitar al màxim el temps que el vostre fill passa a l'aire lliure, sobretot al matí (entre les 5 i les 10 del matí), quan el pol·len és més abundant a l'aire.
• Si és absolutament necessari sortir, doneu-li al vostre fill el medicament per a l'al·lèrgia , tal com li hagi receptat el metge, abans de sortir. Això s'ha de fer definitivament sota prescripció mèdica.
• Si al vostre fill li agrada jugar a l'aire lliure, trieu un moment del dia en què els nivells de pol·len siguin més baixos, com ara després d'una bona posta de sol, després del migdia o després d'una pluja a la tarda. Això és degut a que després de la pluja, la major part del pol·len de l'aire s'emporta a terra.
• El més important és que, després que el vostre fill torni de jugar a fora o de fer alguna altra cosa, assegureu-vos de banyar-lo i canviar-li tota la roba. Això eliminarà el pol·len que pugui tenir al cos, als cabells i a la roba. En cas contrari, aquest pol·len pot entrar a casa i causar més problemes.

També cal tenir cura de les portes i finestres de casa teva.

Durant les temporades de pol·len, és a dir, quan les flors estan florint i fa vent, és millor mantenir les finestres i les portes tancades tant com sigui possible.

• Mantingueu les finestres tancades, sobretot al matí i al vespre, ja que els nivells de pol·len són més alts durant aquests moments.
• Si la casa és calenta, podeu fer servir un aparell d'aire condicionat . Però cal netejar-ne el filtre regularment. En cas contrari, la pols i el pol·len s'hi poden acumular i circular de nou per l'interior de la casa.
• Si feu servir un purificador d'aire per netejar l'aire de casa vostra, assegureu-vos que tingui un filtre HEPA . Aquest és un tipus especial de filtre que pot capturar fins i tot partícules de pol·len molt fines. Això pot ajudar a reduir la quantitat de pol·len a l'aire de casa vostra.

No oblidis aquestes coses quan condueixis.

També cal anar amb compte quan es condueix durant les èpoques de molta pol·len.

• Tanca les finestres del cotxe i engega l'aire condicionat. Això reduirà considerablement la quantitat de pol·len de l'exterior que entra al cotxe.
• Si feu servir el mode de "recirculació" de l'aire condicionat del cotxe, aquest recircula l'aire de l'interior del cotxe i aspira menys aire fresc de l'exterior.

Protegiu el vostre fill quan treballeu a l'aire lliure.

De vegades els nens també han de fer petites tasques al jardí.

• Si el vostre fill fa tasques com ara tallar la gespa o rastellar el jardí, no el deixeu exposat a aquest pol·len durant massa temps. Perquè quan fa aquest tipus de tasques, gran part del pol·len a terra es reintrodueix a l'aire.
• Si és absolutament imprescindible fer-ho, o si el vostre fill juga a l'aire lliure en zones amb un alt contingut de pol·len (per exemple, sota arbres florits, en un camp d'herba), és imprescindible una bona màscara amb filtre d'aire, és a dir, una màscara facial.Portar una mascareta pot reduir considerablement la inhalació de pol·len. Tanmateix, ha de ser còmoda per al nen, ajustar-se bé i no dificultar la respiració. Una mascareta com la N95 és més adequada per a això que una mascareta quirúrgica normal, però trieu-ne una que sigui còmoda per al nen.

La manera com asseques la roba també és molt important!

Això pot ser una cosa en què ni tan sols has pensat.

• Després de rentar la roba, asseca-la a l'interior si és possible, en comptes de penjar-la a l'exterior en un estenedor. O fes servir una assecadora .
• Saps per què? Si eixugues la roba a l'aire lliure, el pol·len del vent es pot dipositar sobre la roba acabada de rentar i perfumada. Aleshores, quan et tornis a posar la roba, pots tornar a experimentar aquests símptomes d'al·lèrgia .

Com puc saber exactament quins són els "desencadenants" del meu fill/a?

De fet, si un nen té asma o al·lèrgies , hi pot haver més d'una cosa que empitjori o empitjori aquests símptomes. Anomenem aquests "desencadenants" . El pol·len és només un d'aquests desencadenants importants.

A més, moltes coses poden ser desencadenants d'aquesta manera, com ara els àcars de la pols d'interior, la caspa de les mascotes, certs aliments (com ara la llet, els ous, els cacauets), el fum ( fum de cigarreta , fum de les estufes de llenya), alguns perfums i pintures.

El més important és que el metge us pugui ajudar a esbrinar exactament quins són els desencadenants del vostre fill. Això pot implicar fer algunes proves , com ara una prova cutània o una anàlisi de sang. Per això és important demanar consell mèdic i parlar amb el metge sobre això. Aleshores podreu saber exactament què heu d'evitar.

Les coses més importants a tenir en compte (missatge per emportar)

Així doncs, en poques paraules, el pol·len és quelcom que pot agreujar afeccions com les al·lèrgies i l'asma en els nostres petits, una mica molest, però quelcom que podem controlar.

• No et preocupis. Si segueixes els senzills passos que hem comentat, pots reduir considerablement l'impacte del pol·len en el teu fill.
• La conscienciació és el primer pas. Només saber els nivells de pol·len i com protegir-se pot marcar una gran diferència.
• Seguiu les instruccions del vostre metge. Doneu el medicament al vostre fill a temps i en la dosi correcta. Mantingueu-vos en contacte amb el vostre metge regularment.
• Presteu sempre atenció als símptomes del vostre fill.Veure quan augmenten els símptomes i quines accions els redueixen. Aquesta informació també és molt important per al metge.

Recordeu que fem tot això pel benestar dels nostres fills. És la nostra responsabilitat crear un entorn on puguin jugar i aprendre feliçment i de manera saludable.

pol·len , al·lèrgia, asma, desencadenants, salut infantil, Sri Lanka