Setmana 17 d'embaràs: Un altre pas en aquest preciós viatge per a tu i el teu nadó! (Setmana 17 d'embaràs)

Hola! Ara ets a la teva 17a setmana d'embaràs. Aquest és un moment molt especial. És tan emocionant pensar en una petita vida que pren forma dins del teu cos, oi? Avui parlarem del que us està passant a tu i al teu petit aquesta setmana, i de les coses que hauríeu de tenir en compte. Com si parléssim amb un amic, de manera relaxada.

Com està evolucionant el teu nadó aquesta setmana?

Imagina't, el teu petit està creixent ara. Encara és molt petit, però coses meravelloses estan passant dins seu.

Mida i pes del nadó

Aquesta setmana, el teu nadó mesura uns 13 centímetres de llarg des de la coroneta fins a la natges . Això és aproximadament la mida d'un mango petit. Pesa uns 140 grams. Encara es sent molt petit, però cada dia es fa més fort.

canvis esquelètics

Sabies que a hores d'ara el cartílag , és a dir, els ossos tous, del cos del nadó s'estan convertint gradualment en ossos durs . És com si les coses gomoses s'estiguessin enfortint gradualment. Això és molt important per al desenvolupament del nadó?

Les noves habilitats del petit

• Respon als sons: El teu nadó ara comença a sentir sons del món exterior. La teva veu, els batecs del cor i els sorolls forts i sobtats poden fer-lo saltar. Per tant, pots parlar amb el teu nadó, cantar-li cançons. És bo tant per a tu com per al teu nadó.
• Moviments per tot el cos: El vostre nadó probablement gaudeix de la seva nova llibertat. Mou els braços i les cames, es retorça i potser fins i tot fa alguns moviments per aclarir-se la gola ( singlot ). Potser encara no noteu gaire aquests moviments, sobretot si és el vostre primer nadó. Però algunes futures mares comencen a sentir una "acceleració", un moviment molt subtil que sembla papallones revolotejant a l'estómac, a partir d'aquesta setmana.
• Es formen empremtes dactilars: Imagineu-vos, a aquesta edat tan primerenca, les puntes dels dits del vostre nadó comencen a desenvolupar empremtes dactilars úniques. Això significa alguna cosa única per a ell, alguna cosa que ningú més al món té!
• Desenvolupament de les glàndules sudorípares: Les glàndules sudorípares de la pell del nadó també comencen a desenvolupar-se durant aquest període.

El paper de la placenta

Aquesta setmana , la placenta , l'òrgan increïble que proporciona al teu nadó els nutrients, l'oxigen i els productes de rebuig que necessita, s'està desenvolupant encara més. És com una corda de salvament per al teu nadó. La placenta té milers de vasos sanguinis. Aquests prenen nutrients i oxigen del teu cos i els lliuren al cos en creixement del teu nadó. A més, el cordó umbilical...Ara és més fort i més gruixut. Això és el que crea la connexió entre la placenta i el nadó.

Imagineu-vos com n'és d'increïble tenir un sistema tan meravellós creat dins del vostre cos, donant vida al vostre petit!

Què li està passant al teu cos i a la teva ment aquesta setmana com a mare?

A mesura que el teu nadó creix, tu, com a mare, experimentaràs molts canvis al teu cos i a la teva ment. Aquests són majoritàriament normals, així que no et preocupis, d'acord?

Canvis que veus al teu cos

• La teva panxa s'està fent més gran: A hores d'ara probablement podràs sentir que la teva panxa s'acosta una mica. Potser la teva roba s'està ajustant una mica. Això és molt natural.
• Canvis a la pell: Algunes mares poden desenvolupar una línia fosca (Línia Nigra) que recorre el mig de l'estómac durant aquest temps, així com taques marrons (Melasma o Cloasma) , també conegudes com la "màscara de l'embaràs", en algunes parts de la cara. A més, poden aparèixer estries en zones com l'estómac, els pits i les natges a causa de l'estirament de la pell. Aquestes són causades per canvis hormonals i l'estirament de la pell. Normalment desapareixen després del naixement del nadó.
• Els pits són cada cop més grans: Els teus pits poden tornar-se més grans i sensibles a mesura que es preparen per alletar el teu nadó.

Problemes comuns que podeu experimentar i solucions per a ells

És possible que experimentis algunes molèsties menors durant aquest temps. Vegem què són i què pots fer al respecte.

• Augment de la gana: A mesura que el vostre nadó creix, és possible que tingueu més gana del que és habitual. Això és normal. Tanmateix, és important menjar aliments nutritius. En lloc de menjar àpats grans alhora, mengeu àpats petits diverses vegades al dia.
• Marejos i atordiment: Els canvis en el sistema circulatori poden fer que sentiu marejos i vertigen, sobretot quan us aixequeu de sobte. Aixequeu-vos lentament, no massa ràpid. Beveu molta aigua.
• Mal d'esquena: A mesura que la panxa creix, el centre de gravetat del cos canvia, cosa que pot provocar una sensació de pesadesa a l'esquena. Mantingueu l'esquena recta quan estigueu asseguts en una cadira i poseu un coixí entre les cames quan dormiu. L'exercici lleuger també és bo.
• Cremor d'estómac i indigestió: Els canvis hormonals i el creixement de l'úter poden fer que l'estómac es distingui, cosa que provoca cremor d'estómac i indigestió. Reduïu els aliments picants i greixosos. No us estireu després de menjar.
• Dolor al lligament rodó: Es pot sentir un dolor sobtat i agut als costats de l'abdomen i a la zona de l'engonal a causa de l'estirament dels lligaments que sostenen l'úter. Això sol disminuir amb moviments lents i canvis de posició.
• Augment del flux vaginal : Durant aquest temps, és possible que experimenteu un augment del flux vaginal blanc i inodor. Això s'anomena leucorrea . Això és normal. Tanmateix, si el flux canvia de color, té una olor desagradable o va acompanyat de picor, informeu-ne al vostre metge.
• Varius: Algunes mares poden notar que els apareixen venes blaves a les cames. Eviteu romandre en la mateixa posició durant llargs períodes de temps. Mantingueu les cames lleugerament elevades.
• Sagnat de genives : A causa de les influències hormonals, les genives es poden inflar i sagnar en raspallar-se. Renteu-vos les dents amb un raspall de dents suau. Consulteu un dentista per obtenir consell.

Pensaments que sorgeixen a la ment

Juntament amb els canvis físics, també és possible que tinguis molts pensaments que et passen pel cap. De vegades et pots sentir molt feliç i altres vegades una mica espantada o ansiosa. És normal tenir preguntes com ara: "Seré una bona mare?" i "El nadó estarà sa?". Parla dels teus sentiments amb el teu marit, la teva família o un amic de confiança. També pots demanar consell mèdic si cal.

Coses importants que has de tenir en compte aquesta setmana

Has de pensar en aquestes coses per la salut teva i del teu nadó.

• Cuida la teva nutrició: És molt important seguir una dieta equilibrada que contingui ferro, calci, àcid fòlic i altres vitamines i minerals. Inclou verdures, fruites, productes lactis, carn, peix i ous a la teva dieta. Pren els suplements vitamínics que et recepti el metge a temps.
• Beveu molta aigua: Beveu com a mínim de 8 a 10 gots d'aigua al dia. Això ajudarà a prevenir la deshidratació i a reduir les molèsties com el restrenyiment.
• Exercici, però compte: L'exercici lleuger adequat per a dones embarassades (per exemple, caminar, nedar, ioga per a embarassades) és bo per a la salut. Tanmateix, si sou novells en l'exercici, consulteu un metge. Eviteu els exercicis que exerceixin pressió sobre l'abdomen o que us puguin fer caure.
• Posició per dormir: El millor és dormir sobre el costat esquerre durant aquest temps. Això millora el flux sanguini a la placenta i al nadó. Si cal, col·loca coixins entre les cames i sota el ventre.
• No faltis a les teves cites prenatals: assegura't d'anar a la clínica els dies que t'indica el metge . Et controlaran el pes, la pressió arterial i el batec del cor del nadó. Parla amb el metge sobre qualsevol pregunta o dubte que puguis tenir.
• Ecografia d'anomalies: L'ecografia d'anomalies o ecografia a mitjan embaràs se sol realitzar entre les setmanes 18 i 22.Es fa una ecografia especial. Això comprova moltes coses, com ara el desenvolupament corporal del nadó i la posició dels seus òrgans. El metge us n'explicarà més.
• Eviteu completament fumar, consumir alcohol i drogues nocives: són molt perjudicials per al desenvolupament del nadó. No prengueu cap medicament que no hagi estat receptat per un metge.

Quan necessites anar al metge?

Hem parlat de les molèsties comunes que es produeixen durant l'embaràs. No obstant això, hi ha alguns símptomes que hauries de consultar immediatament amb un metge si els notes.

• Nàusees i vòmits greus: si vomiteu diverses vegades al dia fins al punt que no podeu menjar ni beure res.
• Sagnat vaginal: si hi ha un petit sagnat.
• Dolor abdominal o d'esquena greu: si el dolor és més que una simple molèstia i és insuportable.
• Febre: La temperatura corporal és superior a 100,4 °F (38 °C).
• Dolor en orinar: això pot ser un signe d'infecció del tracte urinari.
• Inflor sobtada de les mans, els peus i la cara: Especialment a la cara i les mans.
• Mal de cap intens: Un mal de cap intens que és diferent d'un mal de cap normal.
• Canvis de visió: Visió borrosa, sensibilitat a la llum.
• Moviment fetal reduït: si comences a sentir que el teu nadó es mou i de sobte sembla que disminueix (això sol veure's després de les 24 setmanes, però és bo ser-ne conscient).

Si veieu alguna cosa així, no us espanteu, consulteu immediatament un metge i demaneu consell. Això és el més segur tant per a vosaltres com per al nadó.

El missatge que ens emportem a casa aquesta setmana

Així doncs, la setmana 17 és una altra bonica parada en el teu viatge d'embaràs. El teu petit està creixent i aprenent coses noves dia a dia. Com a mare, tu també t'estàs acostumant lentament a aquesta nova experiència.

El més important que has de recordar és que no estàs sol en aquest viatge. Tens família, amics i metges que t'estimen.

• Menja bé, beu bé i descansa bé.
• Fes coses que et facin feliç.
• Seguiu les instruccions del metge.
• Escolta el teu cos.

Amb tot això, gaudeix al màxim d'aquest preciós moment. Aquesta anticipació de l'arribada del teu petit al món és tan preciosa. Bona sort en el teu viatge!

Setmana d'embaràs 17, Desenvolupament del nadó, Salut de la mare, Embaràs, Placenta, Setmana d'embaràs 17, Atenció prenatal