El teu dit gros del peu ha tingut aquest tipus d'accident? Parlem del "polze de l'esquiador"!

Imagineu-vos que mentre practiqueu esports, aneu en bicicleta o simplement ensopegueu i caieu, el dit gros del peu es doblega de sobte cap enrere o cap a un costat. Des de llavors, heu tingut dolor o inflor a la base del dit gros del peu, entre els dits índex i mig? Us costa agafar alguna cosa com un bolígraf o una tassa, o sentiu que teniu una subjecció feble? Si és així, és molt probable que es tracti d'una lesió comuna coneguda com a "polze de l'esquiador".

Què és exactament el "polze d'esquiador"?

En poques paraules, el "polze d'esquiador" és una lesió d'un lligament , el teixit tou que connecta els ossos del dit gros del peu. Es tracta d'una banda forta i elàstica, com una goma elàstica. Aquest lligament és el que dóna estabilitat al dit gros quan agafem i subjectem coses. En un accident, aquest lligament es pot esquinçar, trencar o, de vegades, trencar-se completament.

Això s'anomena "polze de l'esquiador" perquè aquesta lesió és més freqüent entre els esquiadors que cauen i es dobleguen el dit gros del peu mentre utilitzen l'equipament esportiu que tenen a les mans. Tanmateix, això no és exclusiu dels que practiquen aquest esport. Aquesta afecció es pot produir al nostre país per diverses raons.

• Quan es juga: Des de colpejar o caure de la pilota en esports com voleibol, netball, bàsquet i rugbi.
• Caigudes: Flexionar incorrectament el dit gros del peu en caure mentre es camina, es corre o es fa qualsevol altra activitat amb el braç estès.
• Accidents de cotxe: Si tens el costum de mantenir només el polze al volant mentre condueixes, això pot causar danys al dit gros del peu en cas d'accident.
• Altres causes: Qualsevol acció que estiri el dit gros del peu cap enrere o cap a un costat pot causar aquesta lesió.

Tens el "polze de l'esquiador"? Consulta aquests símptomes

Aquests símptomes poden aparèixer en qüestió de minuts o hores després d'un accident. De vegades, el dolor pot començar com un lleu mal de cap i després augmentar gradualment.

Quan hauria de veure un metge?

Pots anar al Servei d'Urgències (UTO) de l'hospital més proper. O també pots veure un cirurgià ortopèdic . És millor si pots veure un especialista el mateix dia de l'accident. Perquè començar el tractament adequat per a aquest tipus d'accidents el més aviat possible és molt important per al procés de recuperació.

Quin tipus de proves farà el metge?

Quan vegis el metge, primer et farà unes quantes preguntes sobre com va passar l'accident. Així que fes-te una petita idea d'aquestes coses:

• Quan va passar l'accident?
• Com estaven exactament la mà i el polze en el moment de l'accident?
• Quant de temps fa que va començar el dolor i la inflamació?
• Et va semblar que el dit gros del peu estava més doblegat del que és habitual?

Aleshores, el metge t'examinarà la mà.

• El polze lesionat es compara amb el polze de la mà sana. Això pot ajudar a determinar si hi ha alguna fluïdesa al lligament.
• Prova la funció nerviosa de la mà.
• Demanaran una radiografia per descartar una fractura.
• Comproven si hi ha algun dany en altres parts de la mà, com ara el canell i el colze.

Quins són els tractaments?

El tractament depèn de l'abast del dany al lligament.

Primers auxilis que es poden fer a casa

Pots fer aquestes coses per controlar el dolor i la inflamació abans de visitar un metge.

• Aplicar gel: Embolica uns glaçons de gel en un drap i aplica'ls a la zona adolorida i inflamada durant uns 20-30 minuts. Fes-ho 3-4 vegades al dia. No apliques mai gel directament a la pell.
• Repòs: Mantingueu el dit gros del peu tan quiet com sigui possible. L'ús d'una fèrula de canell, que podeu comprar a una farmàcia, pot ajudar a mantenir el dit immòbil.
• Analgèsics : Pots prendre paracetamol per al dolor. Pots prendre un medicament com l'ibuprofèn per reduir la inflamació. Tanmateix, si tens mal de panxa o afeccions com la gastritis, no prenguis mai aquests medicaments sense consultar un metge.

tractament mèdic

A partir dels resultats de les proves, si el metge determina que teniu el "polze d'esquiador", triarà un mètode de tractament.

• Si el lligament només està lleugerament danyat (esquinçament parcial): sovint no cal cirurgia. Es porta un guix o una fèrula especial durant unes 4 setmanes per mantenir el dit gros del peu immòbil.
• Ruptura completa del lligament: En aquest cas, normalment cal cirurgia . La cirurgia consisteix a tornar a unir el lligament esquinçat a l'os i reparar-lo. De vegades, s'utilitzen dispositius especials com ara àncores de sutura per a això. Després de la cirurgia, la mà haurà d'estar amb un guix durant unes setmanes.

Després de la cirurgia, un cop retirat el guix, recupera el moviment de la mà i el dit.El metge també recomana fer fisioteràpia .

No es pot evitar aquest accident?

Tot i que no es pot prevenir completament, el risc es pot reduir.

• Quan jugueu: Aneu amb compte amb la mà, sobretot en esports d'atrapada i marxa. Quan caieu, practiqueu girar el cos en comptes d'estendre el braç i posar el pes a terra.
• Quan conduïu: Quan agafeu el volant, practiqueu subjectar-lo amb els polzes a la part exterior amb els altres dits. Aquest és un petit canvi, però ajuda molt a protegir el polze en cas d'accident.