De vegades et sents tan abatut, tan deprimit i tan sol que no vols fer res? Pot ser una tristesa normal que desapareix en un dia o dos. Però si aquesta situació continua durant setmanes o mesos, pot ser una afecció anomenada depressió . Sabem que és difícil parlar-ne. Admetre que tens depressió i demanar ajuda són els dos passos més difícils en el procés de tractament. Però si estàs disposat a fer aquests dos passos, hi ha molts tractaments i metges que et poden ajudar a tornar a la normalitat.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
On puc obtenir ajuda per a la depressió?
Un cop decideixis buscar ajuda mèdica , el millor i més fàcil pas és consultar el teu metge de família habitual (metge d'atenció primària). Ell o ella podrà examinar a fons els teus símptomes.
Tingueu en compte que, de vegades, els símptomes de la depressió poden ser causats per altres afeccions mèdiques (com ara problemes de tiroide ) o certs medicaments que preneu. Per tant, el vostre metge primer buscarà altres causes.
Recorda que el teu metge de família és la teva primera parada en aquest viatge. És molt important començar per aquí.
Depenent dels símptomes, el metge pot iniciar un tractament. Tanmateix, si considera que necessiteu un tractament mèdic més especialitzat, us derivarà a un professional de la salut mental adequat. De vegades, fins i tot si aneu a buscar medicaments per a un refredat o una grip comuns, el metge també us pot fer proves per depressió.
Qui són els professionals sanitaris que tracten la depressió?
Hi ha diferents tipus de professionals de la salut amb diferents especialitats que poden tractar la depressió. La persona que et pot ajudar pot variar segons la teva situació. Vegem qui són i com poden ajudar-te.
| Categoria professional | Com et poden ajudar? |
|---|---|
| metge d'atenció primària | Aquest és el vostre primer punt de contacte. Identificaran els símptomes, descartaran altres afeccions i us proporcionaran un tractament inicial. Si cal, us derivaran a un especialista. |
| Psiquiatra | Aquests són metges especialitzats en malalties mentals. Poden diagnosticar i receptar medicaments . També estan formats en psicoteràpia. |
| Psicòleg | Es tracta de persones altament qualificades amb doctorats en psicologia (PhD o PsyD). Però no són metges. Per tant, no poden receptar medicaments a Sri Lanka. El seu principal mètode de tractament és l'assessorament i la psicoteràpia. |
| Treballador/a social | Ajuden a resoldre problemes familiars i socials causats per problemes de salut mental com la depressió. Ajuden a mantenir el funcionament físic, mental i social d'una persona a un bon nivell. |
| Infermera psiquiàtrica | Aquestes són infermeres titulades que han rebut formació especialitzada en psicoteràpia. Sovint treballen al costat d'un psiquiatre per ajudar a tractar i cuidar els pacients. |
Psiquiatra i psicòleg: quina diferència hi ha entre aquests dos?
Molta gent confon aquests dos conceptes. En poques paraules, és així:
- Psiquiatra: Un metge que pot receptar medicaments per a la teva malaltia mental i parlar-ne amb tu.
- Psicòleg: No és metge . Ell/EllaNo recepten medicaments . En canvi, t'ajuden a resoldre els teus problemes mentals i a canviar la teva manera de pensar a través de la conversa i diverses tècniques de comportament.
El vostre metge decidirà si necessiteu teràpia parlada amb medicació o teràpia parlada sola i us derivarà a la persona adequada.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →No facis tard a demanar ajuda!
La depressió no és culpa teva ni una debilitat. És una afecció mèdica que cal tractar, igual que la diabetis o la hipertensió arterial . Com més aviat la reconeguis i busquis tractament, més ràpida i permanent serà la teva recuperació.
Hi ha un altre avantatge de començar el tractament aviat. És a dir, augmenta la capacitat de prevenir la recurrència d'aquesta afecció. Així doncs, no us avergonyiu ni tingueu por, penseu en vosaltres mateixos i en els vostres éssers estimats i demaneu ajuda avui mateix. És una decisió sòlida que podeu prendre per vosaltres mateixos.
Missatge per emportar
- La depressió no és una debilitat, és una malaltia tractable. No l'amaguis i pateixis sol.
- Com a primer pas per buscar ajuda, consulta el teu metge de família (metge d'atenció primària). Ell o ella podrà donar-te l'orientació adequada.
- Un psiquiatre és un metge que pot receptar medicaments. Un psicòleg és un professional no mèdic que proporciona tractament a través de la conversa .
- El vostre metge determinarà quin tractament és adequat per a vosaltres i us derivarà a un especialista adequat.
- Com més aviat comencis el tractament, més ràpid et recuperaràs. També pot evitar que la malaltia reaparegui.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.