Està canviant la teva veu? Siguem conscients de les lesions de les cordes vocals!

De vegades sents que la veu s'ha enganxat o és ronca quan parles? Potser sents com si tinguessis alguna cosa enganxada a la gola o que et costa parlar. Aquests són els símptomes de problemes menors amb les cordes vocals dels quals parlarem avui. No hi ha res de què preocupar-se, parlem-ne de manera senzilla.

Què són aquestes lesions de les cordes vocals?

En poques paraules, les cordes vocals són dues fines bandes de teixit dins de la gola, o laringe , o caixa vocal. Són com les cordes d'una guitarra. Quan parles o cantes, aquestes dues bandes vibren juntes. Aquesta vibració és el que fa el so. Per tant, si hi ha un petit bony, una ferida o una butllofa en aquestes cordes vocals, és quan comencen a aparèixer problemes de veu.

Algunes d'aquestes lesions no són canceroses (benignes). És a dir, no s'estenen a altres parts del cos i no són gaire perilloses. Tanmateix, en rares ocasions, també es poden produir lesions canceroses (malignes). Avui parlarem principalment d'aquestes lesions no canceroses , és a dir, benignes. Aquestes poden dificultar la parla, causar dolor i canviar la veu.

Quins són els tipus més comuns de lesions no canceroses de les cordes vocals?

Parlarem de tres tipus principals: nòduls, pòlips i quists.

1. Nòduls de les cordes vocals

Són com els solcs de les nostres mans. Si fas servir la veu de manera incorrecta constantment, per exemple , si crides massa fort, si crides i aprens constantment o si cantes contínuament, això pot passar. Aquests grumolls es formen al mig de les cordes vocals, concretament a la zona on es produeix més vibració. Molt sovint, aquests grumolls es formen a les dues cordes vocals.

De vegades s'anomenen "nodes del cantant". Però es poden desenvolupar no només en cantants, sinó també en nens petits, professors, entrenadors, entrenadors, és a dir, qualsevol persona que utilitzi la veu regularment. Imagineu-vos un professor que crida als nens a l'escola i la seva veu es pot tornar ronca al cap d'una estona, oi? Així és com és.

2. Pòlips de les cordes vocals

Els pòlips, com els nòduls, es poden desenvolupar a causa d'un ús inadequat de la veu o si la veu es fa malbé sobtadament (per exemple, cridant contínuament durant un partit de criquet). Poden ser lleugerament més grans que els nòduls i poden tenir diferents formes. Molt sovint, es desenvolupen en una corda vocal. Tanmateix, quan se'n desenvolupa una, és possible que s'estengui a l'altra i formi un pòlip a l'altra.

Especialment entre els fumadorsHi ha un tipus especial de pòlip que es pot veure, s'anomena "edema de Reinke" o corditis polipoide. Si sou fumador i teniu la veu ronca, sens dubte hauríeu de consultar un metge i fer-vos una revisió. Perquè això també pot ser un signe de càncer.

Tot i que qualsevol persona pot desenvolupar pòlips, és més probable que es desenvolupin quan la veu es deteriora sobtadament, per exemple, cridant, o quan la veu es perd sobtadament.

3. Quists de les cordes vocals

Un quist és un petit creixement semblant a un sac ple de líquid o una substància semisòlida. No són tan comuns com els nòduls i els pòlips de les cordes vocals, però els símptomes són molt similars. No són necessàriament causats per un abús vocal. Poden ser causats per una glàndula bloquejada a les cordes vocals o per l'acumulació de restes de teixit. N'hi ha dos tipus principals: quists de retenció de moc i quists epidermoides.

Quins són els símptomes d'aquestes lesions?

El símptoma més comú és la ronquera o una sensació de pes a la veu. Tanmateix, els símptomes poden variar segons la mida de la lesió i quant interfereix amb l'obertura, el tancament i la vibració de les cordes vocals.

Aquí teniu algunes característiques més:

• Ronquera de veu .
• Respiració.
• Fatiga vocal.
• Pèrdua de veu o gairebé cap so que surti.
• Pèrdua del rang vocal; per exemple, no poder cantar tan fort com abans.
• Veu que es trenca fàcilment.
• La veu es torna aspra, rasposa i aspra.
• Tos freqüent, mal de coll i fatiga general.
• Un mal general al coll o un dolor punxant que va d'orella a orella.

Pensa-hi, si tens un canvi a la veu durant més de dos o tres dies, no ho ignoris pensant que és normal.

Per què es produeixen aquest tipus de lesions?

Els nòduls i els pòlips sovint són causats per un mal ús o un ús excessiu de la veu a llarg termini . Parlar, cantar, cridar i forçar la veu de manera contínua poden fer que les cordes vocals s'envermelleixin, s'inflin i, finalment, es lesionin. Els cantants, professors, entrenadors i venedors corren un risc especial.

A més, hi ha altres factors que poden contribuir al desenvolupament d'aquestes lesions o agreujar la condició existent:

• Fumar .
• Sinusitis ( inflamació de les cavitats nasals).
• Al·lèrgia `(Al·lèrgies .
• Disminució de la funció de la glàndula tiroide (hipotiroïdisme).
• Una afecció comuna és la gastritis, que significa que l'àcid de l'estómac puja a la gola ( MRGE - malaltia de reflux gastroesofàgic).
• Beure massa alcohol o begudes amb cafeïna, com el cafè (aquestes ressequen les cordes vocals).
• Utilitzar la veu quan es té una malaltia com un refredat o una grip .

Els quists de les cordes vocals es poden formar si una glàndula de la corda vocal es bloqueja o si les restes cel·lulars queden atrapades dins del teixit de les cordes vocals.

Com ho detecta un metge?

Quan vagis a veure un metge, t'examinarà el cap i el coll. També et farà preguntes sobre com fas servir la veu, com ara si has estat cridant o cantant recentment. Després, és possible que et facin diverses proves per comprovar les cordes vocals:

• Laringoscòpia: és un examen de la laringoscòpia. Un metge introdueix un petit tub (endoscopi) pel nas o la boca. Té una càmera i una llum connectades, que permeten veure clarament les cordes vocals.
• Estroboscòpia: Aquesta és la prova de referència per trobar la causa d'una veu ronca. En aquesta prova, s'insereix un petit tub pel nas o la gola per observar la vibració de les cordes vocals. Una llum especial connectada al tub s'encén quan les cordes vocals vibren. Això permet una visió molt detallada del funcionament de les cordes vocals. Aquesta prova la sol realitzar un laringòleg o un logopeda amb formació especialitzada en veu.

Com es tracta?

Hi ha diversos tractaments disponibles. Alguns són molt senzills, mentre que d'altres requereixen una cirurgia menor.

• Teràpia de la veu: Un logopeda us ajudarà amb això. Us ensenyarà a utilitzar la veu de manera que ajudi a les cordes vocals a curar-se i no a danyar-les. També us ensenyarà a evitar que aquestes lesions tornin a passar. La teràpia de la veu sovint és el tractament principal per als nòduls.
• Modificacions de comportament: És possible que hàgiu de fer alguns canvis en el vostre estil de vida. Per exemple, deixar de fumar, reduir l'estrès i controlar la dieta pot ajudar a reduir els símptomes i a curar les ferides.
• Tractament de les afeccions mèdiques subjacents:De vegades, coses com la gastritis (ERGE), les al·lèrgies i la sinusitis també poden causar inflamació i nafres a les cordes vocals. Per tant, tractar aquestes afeccions subjacents pot ajudar a curar aquestes nafres i reduir els símptomes.
• Cirurgia: La cirurgia pot ser necessària per als nòduls que no s'han resolt amb tractaments senzills com la logopèdia. Si hi ha pòlips o quists, el més probable és que la cirurgia sigui necessària. Com que no són com els nòduls, la logopèdia per si sola rarament els resol. Tanmateix, la logopèdia pot ser necessària després de la cirurgia per prevenir la recurrència d'aquestes lesions.

Com protegir-se d'aquesta situació?

Hi ha diverses coses que podeu fer per prevenir aquest tipus de lesions:

• Eviteu cantar i parlar en excés quan tingueu una infecció de les vies respiratòries superiors, com ara un refredat o una grip.
• Eviteu parlar contínuament sense deixar que la vostra veu s'aturi i reduïu el volum.
• Redueix el consum excessiu d'alcohol i cafeïna (com ara el cafè i el te). Aquests ressequen les cordes vocals.
• Eviteu fumar i reduïu l'exposició al fum de segona mà.

A més, segueix aquests hàbits per mantenir les cordes vocals sanes i protegir-te de malalties:

• Beu molta aigua.
• Renteu-vos les mans sovint.
• Dorm bé.
• Si necessiteu parlar fort, feu servir un micròfon.
• Escalfeu la veu abans de cantar o parlar durant molta estona.
• Si has de parlar o cantar molt en el futur, deixa que la teva veu descansi abans.
• L'ús d'un humidificador a casa pot ajudar a mantenir les cordes vocals humides.
• Les tècniques de reducció de l'estrès, la teràpia cognitiva o el ioga poden ajudar a reduir la tensió muscular.

Rebeu el tractament adequat per a afeccions relacionades amb lesions de les cordes vocals com ara `(GERD)`, `(Sinusitis)`, `(Al·lèrgies)` i `(Hipotiroïdisme)`. Si creieu que esteu desenvolupant un problema de veu, consulteu un especialista en veu tan aviat com sigui possible. Si rebeu tractament com més aviat millor, us podeu recuperar sense necessitat de tractaments importants com la cirurgia.

Què pots esperar quan vius amb aquesta condició?

La teva recuperació depèn del tipus de lesió que tinguis i de com ha afectat les teves cordes vocals. Si no es tracten, els nòduls, els pòlips i els quists poden causar danys a llarg termini a les cordes vocals. Els quists no tractats també es poden trencar i causar complicacions.

No obstant això, si es tracta adequadament, les possibilitats de recuperació són molt bones.Els nòduls solen curar-se en dos a sis mesos amb teràpia vocal i repòs vocal. Després d'una cirurgia per extirpar pòlips o quists, la teràpia vocal i el repòs vocal poden ajudar a restaurar la veu a la normalitat.

Què passa si els nòduls de les cordes vocals no es tracten?

Els bonys no tractats poden causar més danys a les cordes vocals forçant la veu. La majoria de les vegades, els bonys es curen amb teràpia de veu i canvis de comportament. Rarament cal cirurgia. Tanmateix, haureu d'aprendre a cuidar les cordes vocals fins que es curin. Persones com els logopedes us poden ajudar a esbrinar què va causar els bonys i quins factors contribueixen al seu creixement. Un cop ho sàpigueu, podeu canviar aquests mals hàbits.

Són perillosos els nòduls de les cordes vocals?

Els nòduls de les cordes vocals no són cancerosos (benigns). Això vol dir que no s'estenen ni causen danys com el càncer. Tanmateix, poden causar dolor i dificultar la parla. Si la teva veu és molt important per a la teva feina o vida (per exemple, un cantant, un professor o un venedor), tenir aquests nòduls pot ser molt greu.

La bona notícia és que molts grumolls es poden tractar sense cirurgia. I, si cuides la teva veu, fins i tot pots evitar que es formin.

Aquests nòduls desapareixeran sols?

Molts grumolls desapareixen sols un cop deixes de fer servir la veu de manera incorrecta. Tractar qualsevol afecció subjacent que estigui causant que les cordes vocals s'envermelleixin també pot ajudar. Treballar amb un logopeda pot ajudar-te a identificar exactament què està causant aquests grumolls i què els està empitjorant. Un cop ho sàpigues, pots canviar aquests comportaments.

Quan s'ha de demanar consell mèdic?

Si teniu ronquera o altres símptomes d'una lesió de les cordes vocals durant més de dues o tres setmanes , consulteu un otorrinolaringòleg (otorrinolaringòleg). O un laringòleg, un especialista especialment format en trastorns de la veu.

Aquests tipus de lesions de les cordes vocals poden interferir amb la vostra capacitat per comunicar-vos de manera clara i senzilla amb els altres. Aquesta experiència pot ser molt angoixant, sobretot si la vostra feina depèn de parlar amb claredat i utilitzar la vostra veu. Per tant, si teniu símptomes persistents d'un bony, pòlip o quist, no demoreu la cerca de tractament. Fins i tot les lesions no canceroses poden fer que utilitzeu la vostra veu incorrectament i que les vostres cordes vocals es tornin més greus. En molts casos, preservar la funció de les cordes vocals pot ser tan senzill com donar-los temps per curar-se i aprendre a prevenir danys futurs mitjançant la teràpia de la veu.

Finalment, el més important (missatge per emportar)

La teva veu és un actiu preciós que t'han donat. És la teva responsabilitat protegir-la.

• Si notes un lleuger canvi a la teva veu, una ronquera o dificultat per parlar durant més d'uns quants dies, no ho ignoris.
• Sobretot si ets algú que fa servir la veu amb freqüència (com un professor, cantant o conferenciant), cuida'l especialment.
• Deixar els mals hàbits com fumar.
• Beu molta aigua i deixa que la teva veu descansi.
• Si teniu algun problema, consulteu un metge el més aviat possible. Un tractament precoç pot ajudar a prevenir problemes importants.

Segueix aquests consells per mantenir la teva veu sana!