Tens els ulls secs? Podria ser degut a la xeroftàlmia!

De vegades sents que tens els ulls secs, com si hi hagués alguna cosa a dins? O et costa veure-hi amb poca llum a la nit? Poden semblar petites coses, però de vegades poden ser símptomes d'una afecció anomenada xeroftàlmia, que està causada per una deficiència de vitamina A. Avui en descobrirem més.

Què és la xeroftàlmia? En poques paraules...

La xeroftàlmia significa literalment "ull sec". Però és més que només ulls secs. En realitat, és un conjunt de símptomes que afecten els ulls quan no hi ha prou vitamina A al cos. La deficiència de vitamina A es pot produir de dues maneres principals: 1. No obtenir prou vitamina A dels aliments que mengem. 2. Fins i tot si obtenim vitamina A, el nostre cos no la pot utilitzar correctament. El més perillós d'aquesta afecció és que pot provocar ceguesa si no es tracta adequadament.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

Segons l'Organització Mundial de la Salut, més de 250 milions de nens a tot el món pateixen deficiència de vitamina A. A més, uns 2,8 milions de nens pateixen xeroftàlmia. El més trist és que uns 350.000 nens es queden cecs cada any a causa d'això. Això significa que la xeroftàlmia és la principal causa de ceguesa entre els nens.

Quins són aquests símptomes? Com ​​els reconeixes?

Els símptomes de la xeroftàlmia solen aparèixer en un ordre determinat. Vegem quins són: 1. Ceguesa nocturna / Nictalopia: Aquest és un dels primers símptomes. És possible que no pugueu veure-hi clarament a la nit, en llocs amb poca llum, per exemple, en un restaurant, un cinema o quan les llums són tènues a casa. Quan de sobte passeu d'un lloc brillant a un lloc fosc, els vostres ulls també triguen més a adaptar-se a la foscor. Imagineu-vos com de difícil seria si no poguéssiu veure-hi clarament quan camineu pel carrer a la nit. 2. Xerosi conjuntival: La membrana fina que cobreix la part blanca de l'ull (escleròtica) i l'interior de la parpella s'anomena "conjuntiva". En la xeroftàlmia, aquesta "conjuntiva" s'asseca. "(Xerosi)" és un terme mèdic per a la sequedat. 3. Taques de Bitot: En aquesta, a la part blanca de l'ull, generalment de forma triangular, apareixen taques escumoses de color gris platejat. Aquestes s'anomenen "(taques de Bitot)". 4. Sequedat de la membrana frontal de l'ull negre (xerosi corneal): La part transparent i més important de l'ull que es troba davant de l'ull negre s'anomena còrnia. La sequedat de la còrnia també és un símptoma de la xeroftàlmia. De fet, la còrnia és un lloc que hauria d'estar humit. 5. Úlceres corneals:Quan la còrnia s'asseca i es fa malbé, pot desenvolupar nafres, com forats. Aquestes s'anomenen úlceres corneals. Aquesta és una afecció greu. 6. Reblaniment i opacificació de la còrnia (queratomalàcia): Això és quan la còrnia es torna tova i opaca. Això pot causar cicatrius i fins i tot ceguesa permanent. La queratomalàcia és una forma greu de xeroftàlmia. 7. Fons d'ull xeroftàlmic: La retina, la part de l'ull que recull la llum, pot desenvolupar lesions i canvis estructurals.

Per què patim xeroftàlmia? Quines són les causes?

La principal raó d'això és una deficiència de vitamina A. La vitamina A és important per a la nostra vista de dues maneres principals: per la humitat i per als pigments.

• Per a la humitat: La vitamina A és essencial per mantenir les còrnies humides i produir la humitat necessària. Si les còrnies s'assequen, es poden danyar i fins i tot provocar ceguesa.
• Pel que fa als pigments: la vitamina A també és necessària per produir alguns pigments que la nostra retina necessita per funcionar correctament. Quan la vitamina A és insuficient, la capacitat de produir aquests pigments disminueix. En particular, això afecta el funcionament dels bastons, que ens ajuden a veure a la foscor. És per això que la visió nocturna es redueix.

La deficiència de vitamina A es produeix quan no obtenim prou vitamina A dels aliments que mengem o el nostre cos no pot utilitzar la vitamina A correctament. Aquesta afecció és freqüent als països en desenvolupament, especialment entre els nens, a causa de la manca de nutrients essencials.

Com ho diagnostiquen els metges?

Si teniu símptomes com aquests, quan visiteu un metge, probablement us farà diverses proves per diagnosticar la malaltia.

• Historial mèdic complet: el metge et preguntarà sobre la teva dieta i els teus hàbits de salut .
• Examen ocular complet: S'examinen minuciosament els dos ulls.
• Signes clínics: El metge avaluarà els símptomes dels ulls (per exemple, cataractes, sequedat).
• Anàlisis de sang: Aquestes poden mesurar el nivell de vitamina A a la sang.
• Proves de visió nocturna i adaptació a la foscor:Aquestes proves mesuren la vostra visió en condicions de poca llum i foscor, i quant de temps triguen els vostres ulls a adaptar-se a la foscor.
• Citologia d'impressió: aquesta és una tècnica especial que examina una mostra de cèl·lules extretes de la superfície de l'ull (conjuntiva).
• Electroretinograma (ERG): Aquesta prova mesura com responen els ulls a la llum.

Quins són els tractaments per a això?

El tractament d'aquesta afecció és realment senzill, sobretot si es detecta a temps.

• Suplements de vitamina A: El metge pot receptar-li comprimits o xarop de vitamina A.
• Llàgrimes artificials: Es diu que s'utilitzen per reduir la sequedat als ulls.
• Antibiòtics tòpics: si hi ha algun tipus d'infecció, es pot administrar una pomada antibiòtica.

El més important és prendre la vitamina A tal com t'ha indicat el metge. Perquè prendre massa vitamina A pot ser perjudicial per al cos.

Què podem fer per reduir el desenvolupament de la xeroftàlmia?

La millor manera de prevenir-ho és incloure aliments que continguin prou vitamina A a la nostra dieta. Aquests són alguns d'aquests aliments:

• Verdures de color verd fosc: espinacs, col arrissada, col rizada, etc. La col arrissada també és bona.
• Fruites grogues i taronges: Fruites com la papaia, el mango i la taronja.
• Verdures grogues: carbassa, pastanagues, moniatos, remolatxa.
• Fetge: El fetge dels animals és ric en vitamina A.
• Rovell d'ou .
• Olis de fetge de peix: per exemple, oli de fetge de bacallà.
• Aliments enriquits: Algunes llets en pols i cereals estan enriquits amb vitamina A.

Els metges controlen les persones amb deficiència de vitamina A quan els donen suplements, perquè un excés de vitamina A també pot ser perillós.

Què passa si tens xeroftàlmia?

Aquesta afecció es pot curar completament si es tracta adequadament. Aquesta és la bona notícia. Tanmateix, si no es tracta, hi ha un alt risc de ceguesa. Per això és important consultar un metge tan aviat com es notin símptomes.

Quan hauríem de consultar un metge sobre això?

Si experimenteu alguna molèstia o canvi en la vostra visió, fins i tot si és una cosa menor com ara ulls secs,Visita un metge tan aviat com sigui possible. El teu metge o el del teu fill t'examinarà els ulls i la pell durant una revisió rutinària. Podrà detectar qualsevol sequedat a la pell i als ulls. Un metge pot veure alguns dels canvis als teus ulls que poden ser causats per una deficiència de vitamina A. També et preguntarà sobre la teva dieta i els hàbits alimentaris del teu fill i et donarà consells.

Quina diferència hi ha entre la xeroftàlmia i la queratomalàcia?

En poques paraules, la xeroftàlmia és un grup de malalties oculars causades per una deficiència de vitamina A. La queratomalàcia, que és un reblaniment de la còrnia, és una afecció que pertany al grup de la xeroftàlmia. És a dir, la queratomalàcia forma part de la xeroftàlmia.

Quina diferència hi ha entre la xeroftàlmia i la xerostomia?

La diferència entre els dos és que parlen de sequedat en diferents parts del cos.

• La xeroftàlmia significa ulls secs.
• Xerostomia significa boca seca.

Finalment, les coses més importants a recordar (missatge per emportar)

És normal sentir una mica de por quan es tenen símptomes oculars. Però si teniu aquests símptomes, consulteu un metge el més aviat possible. En una afecció com la xeroftàlmia, les pastilles de vitamina A són una solució senzilla. La detecció i el tractament precoços són la millor manera d'aconseguir bons resultats. L'Organització Mundial de la Salut i moltes altres organitzacions estan fent una gran feina per eliminar la deficiència de vitamina A als països en desenvolupament. Això és per reduir la ceguesa i les malalties prevenibles entre els nens. Per tant, siguem conscients d'això i tinguem cura de la nostra nutrició i la dels nostres fills.