Els primers tres mesos de l'embaràs, o el primer trimestre, gairebé s'han acabat. A hores d'ara, potser ja has començat a sentir algunes nàusees i fatiga matinal. Al mateix temps, el petit nadó que portes dins del teu cos, al teu ventre, es desenvolupa a un ritme increïble dia a dia, hora a hora. Aquest temps és realment màgic. Vegem què et passa a tu i al teu nadó durant aquestes 9, 10, 11 i 12 setmanes.
Setmana 9: Un nadó tan petit com un cacauet!
Què li passa al nadó?
Imagineu-vos, aquesta setmana el vostre nadó té aproximadament la mida d'un cacauet . Però el seu desenvolupament és molt ràpid. El cap del nadó ara és una mica més recte i el seu coll està una mica més desenvolupat. L'esquelet comença a formar-se, però aquests ossos encara són molt tous. Les petites pestanyes s'han format, però encara estan tancades. El nas també està emergint. Si us feu una "ecografia" en aquest moment, podreu veure el nadó movent-se dins del vostre cos, tot i que no el pugueu sentir.
Què sent la mare?
El creixement de l'úter pot fer que la teva cintura sembli una mica més gran. Però si no has compartit aquesta bona notícia amb ningú, ningú sabrà que estàs embarassada encara. Durant aquest temps, el teu sistema digestiu treballa una mica més per absorbir els nutrients. Això de vegades pot causar restrenyiment o inflor. Aquestes hormones també relaxen els músculs entre l'estómac i l'esòfag, cosa que pot provocar acidesa . És possible que encara no hagis guanyat gaire pes.
Consell per aquesta setmana: mengeu molts aliments rics en calci . Incloeu a la vostra dieta aliments com el formatge, la llet, el iogurt, el salmó i el bròquil. És important per a vosaltres i per al vostre nadó que creix ràpidament.
Setmana 10: Ara és com un nadó!
Què li passa al nadó?
El teu nadó encara és petit, més o menys de la mida d'una oliva verda, per ser exactes. Però ara sembla i actua com un nadó. Ara té els braços i les cames llargs i els pot doblegar pels colzes i els genolls. Ara li són clarament visibles els dits de les mans i dels peus.
Què sent la mare?
El teu úter, que abans tenia la mida del puny, ara ha crescut fins a la mida d'una mongeta gegant . Tot i que encara no se't veu la panxa, et sentiràs més còmoda amb roba més ampla. És possible que encara et sentis cansada i de mal humor. Però ànims, aquesta sensació no durarà gaire més.
Consell per aquesta setmana: comença a buscar un sostenidor premamà que et vagi bé ara mateix. En necessitaràs un d'aquí a uns dies. Si tens previst donar el pit, no passa res si compres un sostenidor de lactància.
Setmana 11: Quan sents els batecs del cor del nadó
Què li passa al nadó?
Aquesta és una altra gran setmana de desenvolupament del nadó. El vostre nadó ara té aproximadament la mida d'una maduixa . Si el vostre metge utilitza un estetoscopi Doppler, podreu sentir els batecs del cor del nadó, que fan un so ràpid de "soo... soo...". És una experiència preciosa! S'estan començant a formar dents petites dins de la boca del vostre nadó. Com que els intestins creixen ràpidament, han empès temporalment contra el cordó umbilical. Tot i que els òrgans sexuals del vostre nadó s'estan desenvolupant, encara no és possible saber amb certesa a partir d'una ecografia si és home o dona.
Què sent la mare?
Ara notaràs els efectes bons i dolents de les hormones de l'embaràs. Notaràs que el teu cabell i les teves ungles creixen més ràpid del que és habitual . Al mateix temps, la teva cara es pot tornar més greixosa i et pot sortir acne. Si has tingut alguna molèstia com nàusees i vòmits, ara disminuiran gradualment. No obstant això, fins i tot si dorms bé, és possible que encara et sentis cansada durant tot el dia.
Consell per a aquesta setmana: Demana cita amb el dentista. És important que et revisin les dents almenys una vegada durant aquests 9 mesos. Per mantenir les dents fortes, renta't les dents i fes servir fil dental diàriament, i pren les pastilles de calci que t'ha receptat el metge . Durant aquest temps, les genives poden sagnar a causa de l'augment d'hormones i del volum sanguini al cos. Si això passa, fes servir un raspall de dents de truges toves .
Setmana 12: Final del primer trimestre!
Què li passa al nadó?
El teu nadó ara té aproximadament la mida d'un gra d'all . Tot, des de les arrels de les dents fins a les ungles dels peus, ja està format i en desenvolupament. Quan es veu de costat, ara té una cara completa amb un nas i una barbeta clarament visibles . Durant la resta de l'embaràs, el teu nadó continuarà creixent, fent-se més gran i fort.
A finals d'aquesta setmana , el risc d'avortament espontani disminuirà significativament . Això serà un gran alleujament per a tu.
Què sent la mare?
Tindràs una mica més d'energia durant les properes setmanes.Començaràs a notar-ho. A hores d'ara, és possible que hagis guanyat una mitjana d'1,5 a 5 lliures (0,7 a 2,3 quilograms). El teu cos pot produir més melanina, cosa que pot causar taques marrons (cloasma) a les parpelles, les galtes i el nas. La vulva també es pot tornar blava a causa de l'augment del flux sanguini .
Sorprenentment, de vegades el futur pare també pot mostrar els mateixos símptomes d'embaràs que tu. En termes mèdics, això s'anomena "síndrome de Couvade". També poden experimentar coses com ara nàusees, mal de panxa, canvis en la gana i augment de pes.
Consell per a aquesta setmana: No et preocupis massa per les estries a la panxa, els pits i els malucs. Moltes mares en tenen. Tot i que no desapareixen del tot, s'esvaeixen en gran mesura després del part. Per moltes cremes que hi hagi al mercat, no hi ha cap prova científica que puguin prevenir aquestes marques. La quantitat d'estries que tinguis depèn de l'elasticitat natural de la teva pell.
Resum de la setmana 9-12: d'un cop d'ull
| Setmana | Desenvolupament del nadó | Canvis que sent la mare |
|---|---|---|
| Setmana 9 | De la mida d'un cacauet. Esquelet, pestanyes, nas en formació. L'escàner mostra que lluita. | Es pot produir augment de cintura, restrenyiment i dolor al pit. |
| Setmana 10 | De la mida d'una oliva. Els braços i les cames són llargs i es poden plegar. Els dits són clarament visibles. | L'úter esdevé de la mida d'una mongeta gegant. Fatiga, canvis d'humor. |
| Setmana 11 | De la mida d'una maduixa. Se sent un batec al Doppler. Es formen arrels dentals. | Els cabells i les ungles creixen més ràpid. Pot aparèixer acne. Les nàusees disminueixen. |
| Setmana 12 | La mida d'un gra d'all. La forma d'una cara sencera. El risc d'avortament espontani és molt baix. | Augmenta la força física. Augment de pes. Poden aparèixer taques a la pell. |
Missatge per emportar
- Els primers tres mesos d' embaràs són un període extremadament important en què es formen tots els òrgans i parts del cos principals del nadó.
- Les molèsties com la fatiga i les nàusees són freqüents durant aquest període i sovint desapareixen després de 12 setmanes.
- Menjar una dieta equilibrada rica en nutrients com el calci i l'àcid fòlic és molt important per a tu i el teu nadó.
- No et preocupis massa per les estries o la decoloració de la pell. Són símptomes normals de l'embaràs.
- Si teniu cap dubte, preocupació o pregunta, no dubteu mai a parlar-ne amb el vostre metge . Assegureu-vos d'assistir a les visites programades.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari