ඔයාටත් සමහර වෙලාවට ඔයාගේ ඇඟේ වෙනදට වඩා වෙනසක් දැනෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට ඇඟේ කොහේහරි පොඩි ගැටිත්තක් වගේ අහු වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් අසාමාන්‍ය විදිහට ලේ යනවා දකින්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් ඇඟේ තියෙන උපන් ලපයක වෙනසක් දකින්න පුළුවන්. මේ වගේ දෙයක් දැක්කම පොඩි බයක් හිතෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒත් මතක තියාගන්න, ඇඟේ වෙනස්කමක් ඇති කරන හැම රෝග ලක්ෂණයක්ම පිළිකාවක් (Cancer) නිසා ඇතිවෙන දෙයක් නෙවෙයි. හැබැයි ඒ ගැන හරියටම දැනගන්න නම්, අපි අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න ඕනෙ.
දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕනෙ මොන වගේ ලක්ෂණ තිබුණොත්ද?
ඔයාගේ ශරීරයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ හෝ ඔයාට දැනෙන විදිහේ ලොකු වෙනසක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයෙක්ව දැනුවත් කරන එක ගොඩක් වැදගත්. විශේෂයෙන්ම පහළ තියෙන රෝග ලක්ෂණ දිගු කාලයක් තිස්සේ තියෙනවා නම් හෝ ටික ටික වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.
මතක තියාගන්න, මේ ලක්ෂණ බොහොමයක් වෙලාවට පිළිකාවකට වඩා වෙනත් සරල හේතුවක් නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඒ මොකක්ද කියලා හරියටම තහවුරු කරගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ.
| රෝග ලක්ෂණය | මේ ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| හිතාගන්න බැරි විදිහට බර අඩු වීම | ඔයා කිසිම diet එකක්, exercise එකක් කරන්නේ නැතුව, කෙටි කාලයක් ඇතුළත එකපාරටම ඇඟේ බර අඩු වෙනවා නම් ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනෙ. |
| දිගටම තියෙන වේදනාවක් | හේතුවක් නැතුව ශරීරයේ එකම තැනක දිගටම වේදනාවක් තියෙනවා නම් සහ ඒක අඩු වෙන්නේ නැත්නම් දොස්තර කෙනෙක්ට කියන්න. |
| නිතරම දැනෙන අධික මහන්සිය | හොඳට නිදාගත්තත්, දවස පුරාම කිසිම දෙයක් කරගන්න බැරි තරමට අධික මහන්සියක්, විඩාවක් දැනෙනවා නම් ඒකත් සාමාන්‍ය දෙයක් නෙවෙයි. |
| සමේ ඇතිවන වෙනස්කම් | සමේ අලුතින් ලප ඇතිවීම, තිබුණු උපන් ලපයක පාට, හැඩය හෝ ප්‍රමාණය වෙනස් වීම, සුව නොවන තුවාලයක් හෝ සම සහ ඇස් කහ පැහැ ගැන්වීම වගේ දේවල් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. |
| අසාමාන්‍ය ලෙස ලේ වහනය වීම | හේතුවක් නැතිව යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යාම, මළපහ හෝ මුත්‍රා සමග ලේ පිටවීම, පියයුරු තුඩුවලින් ලේ වැනි ස්‍රාවයක් පිටවීම වැනි දේ නොසලකා හරින්න එපා. |
| වැසිකිළි පුරුදු වෙනස් වීම | දිගු කාලයක් පවතින මළබද්ධය (constipation) හෝ පාචනය (diarrhea), නැත්නම් වැසිකිළි යන විට වේදනාවක් ඇතිවීම වගේ දේවල් ගැන දොස්තර මහත්තයට කියන්න. |
| ඇඟේ ගැටිති හෝ ඝන වීම් | පියයුරු, වෘෂණ කෝෂ හෝ ශරීරයේ වෙනත් ඕනෑම තැනක අලුතින් ගැටිත්තක් හෝ සම ඝන වූ තැනක් අතට අහු වෙනවා නම් වහාම පරීක්ෂා කරගන්න. |
| මොළය සම්බන්ධ ගැටලු | හදිසියේ ඇතිවන වලිප්පුව (Seizures), පෙනීමේ හෝ ඇසීමේ හදිසි වෙනස්කම්, අසාමාන්‍ය හිසරදය වැනි දේ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න. |
දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්නේ කොහොමද?
ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණයක් තියෙනවා නම්, මුලින්ම ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාව (family doctor) හමුවෙන්න. එහෙම කෙනෙක් නැත්නම් ඔයාට ළඟම තියෙන රෝහලේ බාහිර රෝගී අංශයට (OPD) හෝ පෞද්ගලික වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයකට යන්න පුළුවන්.
දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න යන්න කලින්, ඔයාට තියෙන ප්‍රශ්න ගැන පොඩි සටහනක් දාගෙන යන එක ගොඩක් උදව් වෙයි.
දොස්තර මහත්තයට කියන්න මේ දේවල් ලෑස්ති කරගන්න
- ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ හරියටම විස්තර කරන්න: ඒ කියන්නේ, මොනවද ලක්ෂණ, කවදා ඉඳන්ද පටන් ගත්තේ, කොච්චර කාලෙකට සැරයක් එනවද, මොනවා කළාමද අඩු/වැඩි වෙන්නේ, මේ වෙනකම් මොනවා හරි ප්‍රතිකාර කළාද කියන දේවල්.
- පිළිකා අවදානමක් ගැන බයක් තියෙනවා නම් ඒක කියන්න: "මට මේක පිළිකාවක් වෙන්න පුළුවන්ද දොස්තර මහත්තයෝ" කියලා අහන්න බය වෙන්න එපා. ඔයාගේ හිතේ තියෙන බය ගැන විවෘතව කතා කරන්න.
- ඔයාගේ පවුලේ පිළිකා ඉතිහාසය ගැන කියන්න: පවුලේ කාටහරි පිළිකාවක් හැදිලා තියෙනවා නම් ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.
ගෙදර ඉඳන්ම දොස්තර එක්ක කතා කරන්න පුළුවන්ද? (Telehealth)
සමහර වෙලාවට ඔයාට දොස්තරව හම්බවෙන්න යන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. දැන් තියෙන තාක්ෂණයත් එක්ක, සමහර වෛද්‍යවරුන් දුරකථන ඇමතුමක් හෝ වීඩියෝ කෝල් (video call) එකක් හරහා ඔයත් එක්ක කතා කරලා උපදෙස් දෙන්න සූදානම්. මේකට අපි කියන්නේ ටෙලිහෙල්ත් (Telehealth) සේවාව කියලා.
මේ වගේ වෙලාවක ඔයා නිස්කලංක, පෞද්ගලිකත්වය තියෙන තැනක ඉඳන් දොස්තර එක්ක කතා කරන්න ඕනෙ. ඔයා දෙන විස්තර අනුව, සමහරවිට දොස්තර මහත්තයට ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර නියම කරන්න පුළුවන් වෙයි. එහෙමත් නැත්නම්, ඊළඟට කරන්න ඕනෙ මොනවද කියලා (උදා: ලේ පරීක්ෂණයක්, ස්කෑන් පරීක්ෂණයක්) දොස්තර ඔයාට කියයි. සමහරවිට ඔයාව පරීක්ෂා කරන්නම ඕනෙ කියලා දොස්තර මහත්තයට හිතුණොත්, ඔයාට එන්න කියලා දිනයක් වෙලාවක් දෙයි.
දොස්තරව හම්බවෙන්න යනකොට මොනවද දැනගෙන ඉන්න ඕනෙ?
රෝහල් සහ වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථාන කියන්නේ හැමවෙලේම පිරිසිදුකම සහ ආරක්ෂාව ගැන ගොඩක් හිතන තැන්. ඉතින් එහෙම තැනකට යන්න බය වෙන්න එපා.
ඔයා දොස්තරව හම්බවෙන්න යනකොට, සමහරවිට ඔයාට මුව ආවරණයක් (mask) පළඳින්න කියන්න පුළුවන්. ඒ වගේම ඇතුල්වෙනකොට ඔයාගේ ශරීර උෂ්ණත්වය පරීක්ෂා කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා. මේ හැමදේම කරන්නේ ඔයාගෙත්, එතන ඉන්න අනිත් අයගෙත් ආරක්ෂාවට.
ඔයාට දැනෙන රෝග ලක්ෂණ ගැන වගේම, දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න යන්නත් ඔයාට බයක් හිතෙනවා ඇති. ඒත් කරුණාකරලා ඒ බය නිසා දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන එක පස්සට දාන්න එපා. මොකද, යම් හෙයකින් ඒක පිළිකාවක් වුණොත්, කොච්චර ඉක්මනට ප්‍රතිකාර පටන් ගන්නවද, ඒ තරමට ප්‍රතිකාර සාර්ථක වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔබේ ශරීරයේ අසාමාන්‍ය, දිගුකල් පවතින හෝ දිනෙන් දින නරක අතට හැරෙන රෝග ලක්ෂණයක් ඇත්නම් එය කිසිවිටෙකත් නොසලකා හරින්න එපා.
- සෑම රෝග ලක්ෂණයක්ම පිළිකාවක් නොවන බව මතක තබාගන්න. නමුත් ඒ ගැන නිවැරදිවම දැනගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය වෛද්‍ය උපදෙස් පැතීමයි.
- ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, පවුලේ රෝග ඉතිහාසය සහ ඔබේ හිතේ ඇති බිය ගැන විවෘතව ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමග කතා කරන්න.
- පිළිකාවක් කලින් හඳුනා ගන්නා තරමට, ප්‍රතිකාර සාර්ථක වීමේ හැකියාව ඉතා ඉහළයි. ඒ නිසා බිය නොවී, ප්‍රමාද නොකර වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න