منداڵە بچووکەکەت ئێستا تەمەنی یەک مانگە، کە کاتێکی زۆر تایبەتە بۆ هەردووکتان، نەخێر؟ لەم مانگەدا کۆرپەکەت هێواش هێواش لەگەڵ جیهاندا ڕادێت و فێری شتی نوێ دەبێت. کەواتە، سەردانی منداڵێکی باش لەم مانگەی یەکەمدا زۆر گرنگە. با چاوێک بخشێنین کە لەم سەردانەدا چی ڕوودەدات و پێویستە چاوەڕوانی چی بکەیت.
لەم تاقیکردنەوەدا چی ڕوودەدات؟
کاتێک لەگەڵ کۆرپەکەت دەچیتە کلینیک، پزیشک یان پەرستار چاوت پێدەکەوێت و ئەم کارانە ئەنجام دەدات.
1. پێوانەکردنی گەشەی کۆرپە
یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە کێش و باڵا و دەوری سەری کۆرپەکە بپێویت. پاشان ئەم پێوانانە لەسەر هێڵکاری گەشەکردن نیشان دەدرێن. ئەمەش یارمەتیت دەدات بزانیت منداڵەکە بە باشی گەشە دەکات یان نا.
2. ئەو پرسیارانەی پزیشک دەیکات و ئامۆژگاری دەکات
دواتر پزیشک پرسیارت لەبارەی کۆرپەکەتەوە دەکات و وەڵامی هەر پرسیارێکت دەداتەوە و ئامۆژگاری بەنرخت پێدەدات. بە شێوەیەکی سەرەکی باسی ئەم شتانە دەکات:
سەبارەت بە خواردن و خواردنەوە
- شێوازی خۆراکدان: هەرکاتێک منداڵەکەت برسی بوو. ئەگەر لەم تەمەنەدا شیر بدەیت ئەوا لە ماوەی ٢٤ کاتژمێردا نزیکەی ٨-١٢ جار شیر دەدات. ئەگەر تۆ شیری فۆرمۆلەت پێ بدرێت ، ئەو ڕۆژانە نزیکەی ٢٤ ئۆنسە خۆراک دەداتێ. لەبیرت نەچێت لە کاتی خۆراکدان و دوای خۆراکدان کیسەیەکی گودی پێ بدەیت .
دەربارەی چۆنیەتی میزکردن و پیساییکردن
- ژمارەی دایبی تەڕ: پێویستە ڕۆژانە نزیکەی ٦ دایبی تەڕ بکەیت.
- فرێکوێنسیی پیساییکردن: منداڵە شیردەرەکان لەوانەیە لە ڕۆژێکدا ٣ جار یان زیاتر پیسایی بکەن. بەڵام لە تەمەنی نزیکەی ٦ هەفتەدا، ڕەنگە هەندێک لە کۆرپە شیردەرەکان بۆ چەند ڕۆژێک پیسایی نەکەن. ئەو کۆرپانەی کە شیری فۆرمۆلایان پێدەدرێت پێویستە لانیکەم ڕۆژانە جارێک پیسایی بکەن. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو لەم بارەیەوە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
سەبارەت بە خەوتن
- خەوتن: کۆرپەی ئەم تەمەنە نزیکەی ١٤-١٧ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا دەخەوێت. ئەمەش خەوی کورت لە ڕۆژدا دەگرێتەوە. منداڵە شیردەرەکان لەوانەیە شەوانە زۆرجار لە خەو هەڵبێن بۆ ئەوەی خۆراک بدەن. ئەو کۆرپانەی کە شیری خۆراکیان پێدەدرێت لەوانەیە کەمێک زیاتر بخەون.
بڕگەی گەشەسەندن
تا یەک مانگ، پێویستە کۆرپەکەت شتگەلێکی وەک ئەمانە بکات:
- بە وردی سەیری دەموچاو و شتەکان دەکەن کە بەدەوری خۆیاندا دەسوڕێنەوە، سەریان بەو ئاراستەیە دەسوڕێنەوە.
- کاتێک گوێیان لە دەنگێک دەبێت، بێدەنگ دەبن، چاویان دەتروکێنن ، سەریان دەگێڕن، دەلەرزن، یان دەگرین.
- هەرچەندە هێشتا ئەندامەکان کەمێک چەماون، بەڵام هێواش هێواش قاچەکان دەست دەکەن بە کرانەوە.
- هەردوو قۆڵ و هەردوو قاچ بە هەردوو ئاراستەدا دەلەرزن.
- ئەگەر منداڵەکەت بخەیتە دۆخی خەزان (کاتی سکی)، ئەوا بۆ ماوەیەک سەری بەرز دەکاتەوە.
- ئەم ڕەفڵەکسانەی تایبەت بە تەمەن (ڕەفڵەکسەکانی تازەلەدایکبوو) پێویستە بە باشی پەرەیان پێبدرێت:
- ڕەفڵەکسی ڕەگ و ڕەفڵەکسی مژینی: کاتێک شتێک لە لێو نزیک دەکرێتەوە، کۆرپە سەری بەو ئاراستەیە دەسوڕێنێت و هەوڵی مژینی دەدات.
- Grasp Reflex: ئەگەر پەنجەیەک بخەیتە سەر دەستت، بە توندی دەیگریت.
- Tonic Neck Reflex / Fencer's Pose: کاتێک سەری بۆ لایەک دەسوڕێتەوە، قۆڵی ئەو لا درێژ دەبێتەوە و قۆڵی دیوەکەی تر دەچەمێتەوە. وەک شمشێربازێک.
- Moro Reflex / Startle Response: کاتێک لەناکاو تووشی شۆک دەبێت، قۆڵ و قاچەکان بڵاودەکرێنەوە و دواتر دەهێنرێنەوە ژوورەوە.
3. پشکنینی تەواوی جەستە
سەرەتا جلەکانی کۆرپەکەت لەبەر دەکەیت و پشکنینی جەستەیی تەواو ئەنجام دەدەیت. ئەمەش بریتی دەبێت لە پشکنینی چاوی کۆرپە، گوێگرتن لە دڵ، پشکنینی پەپولەی خوێن و پشکنینی سک و پشکنینی چەناگە.
4. پشکنینی تایبەت (Screening Tests)
پزیشکەکە پێداچوونەوە بە ئەنجامی پشکنینی سکرینکردنی تازەلەدایکبووەکان دەکات کە لە نەخۆشخانە ئەنجامدراوە. ئەگەر پێویست بوو هەندێک پشکنین دووبارە دەکرێنەوە. ئەگەر لەو کاتەدا پشکنینی بیستن ئەنجام نەدرابێت، ئەمجارە ئەنجام دەدرێت.
5. پێدانی ڤاکسین
ڤاکسینەکان زۆر گرنگن بۆ پاراستنی کۆرپەکەت لە نەخۆشییە مەترسیدارەکان. بۆیە گرنگە لە کاتی خۆیدا ڤاکسینەکانیان پێ بدرێت. ڕەنگە خشتەی ڤاکسینەکان لە ناوەندێکی پزیشکییەوە بۆ ناوەندێکی تر کەمێک جیاواز بێت. بۆیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی.
6. گرنگیدان بە تەندروستی دەروونی دایک
خەمۆکی دوای منداڵبوون حاڵەتێکی باوی دایکانە دوای منداڵبوون، بۆیە لەوانەیە پزیشکەکەت چەند پرسیارێکت لێبکات سەبارەت بە تەندروستی دەروونیت و لەوانەیە پرسیارنامەیەکی کورت پڕبکەیتەوە. ئەمە بۆ خێری خۆتە.
ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە تا پشکنینی مانگانەی داهاتوو.
باشە ئێستا با بزانین چ شتێک پێویستە بۆ ئەوەی چاودێری کۆرپەکەت بکەیت تا پشکنینی دوو مانگی.
با ئاگاداری خواردن و خواردنەوە بین.
- کاتێک هەست بە برسێتی دەکات خۆراک بدە بە بەچکە جرجەکەت . هەروەها گرنگی بە نیشانەکانی تێربوون بدە (دوورکەوتنەوە لە شیرەکە، داپۆشینی دەمی). لە نێوان ٦ بۆ ٨ هەفتەدا، ڕەنگە بەچکە جرجەکەت تووشی ``Growth Spurt'' بێت، کە ئەو کاتەیە کە لە ئاسایی برسیترە.
- خواردنی ڕەق و ئاوی میوە مەدە.
- شتگەلێکی وەک دانەوێڵە مەخەنە ناو بوتڵی شیری منداڵەکەتەوە مەگەر بە تایبەتی لەلایەن پزیشکەوە ڕێنمایی نەکرابێت.
- لە کاتی شیرپێدان و دوای شیرپێدان شتە باشەکان بنێرن .
ئەگەر شیرپێدانی منداڵ:
-ئەگەر هێشتا دەستت پێنەکردووە، دەتوانیت شیری دایکت پەمپ بکەیت و پاشەکەوتی بکەیت بۆ بەکارهێنانی لە داهاتوودا.
-ئەگەر شیرپێدان بە باشی بەڕێوەچوو، هیچ شتێکی خراپ نییە لە پێدانی شووشە یان مەمک. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت لە کاتی پێدانی شووشەکەدا ڕەتیکردەوە، هەوڵبدە کەسێکی تر شووشەکە بدات.
- خواردنی ڤیتامینێکی مالتیڤیتامین بۆ دایکان ڕۆژانە.
- پرسیار لە پزیشک بکە ئەگەر پێویستە قەترەی ڤیتامین D بە منداڵەکەت بدەیت.
ئەگەر شیری پۆدرە دەدەیت:
- شیری شیری منداڵەکە بدە کە ئاسنی تێدایە.
- ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکەی شیری تۆزکراو بە وردی جێبەجێ بکە (لەکاتی دروستکردن و هەڵگرتنی). جگە لە شیرەکە ئاوی تێ مەکە.
- بە جێهێشتنی شووشەکە لە شوێنێکدا خۆراک بە منداڵەکە مەدە، یان منداڵەکە بخەویت و شووشەکە لە دەمیدا بێت.
- ئەگەر دەگۆڕیت بۆ جۆرێکی جیاواز لە فۆرمولەی خۆراک، سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
چاودێری و تەندروستی ڕۆژانە
- پێش مامەڵەکردن لەگەڵ کۆرپەکەدا دەستەکانت بە باشی بشۆ . داوا لە کەسانی تر بکە کە دێنە ناو ماڵەوە هەمان کار بکەن. کۆرپەکە دوور بخەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن.
- ئاگاداری کۆرپەکە بە، ئاگاداری پێداویستییەکانی بە . هەڵگرتنی بچووکەکان ئازاری نییە.
- گۆرانی بڵێ و قسە بکە و کتێب بۆ کۆرپەکەت بخوێنەرەوە . کۆرپە باشترین کات فێردەبێت کە لە دەوری مرۆڤەکان بێت.
- لەکاتێکدا کۆرپەکەت بەئاگا بێت، هەندێک کات لە "دۆخی خەزان" (کاتی سکی) لەژێر چاودێری خۆتدا بەسەر بەرە. لەم ماوەیەدا چاوت لەسەر کۆرپەکەت بێت، و یارمەتی بدە ئەگەر وا دیار بوو ماندوو یان خەبات دەکات.
- ئاساییە کە کۆرپە لە هەندێک کاتدا بەبێ هۆکار بگری (سوڕی پڕ لە جەنجاڵی). بەڵام بۆ هەندێک لە کۆرپە ئەم گریانە دەتوانێت زیادەڕەوی بێت و ڕۆژانە بۆ چەند کاتژمێرێک بەردەوام بێت. ئەگەر منداڵێک کە هیچ کێشەیەکی تەندروستی تری نەبێت تووشی کۆلیک بوو، بەزۆری لە دەوروبەری تەمەنی ٣ هەفتە دەست پێدەکات و لە دەوروبەری ٦ هەفتەدا دەگاتە لوتکە و نزیکەی ٣ مانگ کەم دەبێتەوە.
- ئەگەر پلەی گەرمی کۆمی منداڵەکەت ٣٨ پلەی سەدی (١٠٠.٤ فەهرەنهایت) یان زیاتر بوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە . ئەگەر منداڵەکەت نەخۆش دەرکەوت، پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. هیچ دەرمانێک مەدە بە منداڵی خوار تەمەنی ٢ مانگ بەبێ ئەوەی سەرەتا لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.
- ئاساییە وەک دایکێکی نوێ هەست بە ماندوێتی و سترێس بکەیت . بەڵام ئەگەر ئەم هەستانە زۆر بەهێز بوون، یان هەستت بە دڵتەنگی، دڵەڕاوکێ، یان زۆرجار توڕەبوون کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- ئەگەر پرسیارت هەیە سەبارەت بە دۆخی ژیانت (ئایا ئەو شتانەت هەیە کە پێویستە بۆ چاودێریکردنی کۆرپەکەت؟ ئایا خۆراکی پێویستت هەیە، شوێنێکی سەلامەت بۆ ژیان، بیمەی تەندروستی؟)، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ پەیوەندیکردنت بە سەرچاوەکانی کۆمەڵگا یان توێژەرێکی کۆمەڵایەتی.
سەلامەتی منداڵ (سەلامەتی یەکەم!)
دەبێت زۆر وریا بیت لەم شتانە.
چۆن مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی مردنی لەناکاوی کۆرپە (SIDS) کەم بکەینەوە؟
SIDS بریتییە لە مردنی لەناکاوی منداڵێکی تەندروست لە کاتی خەوتندا. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لێی:
- هەمیشە منداڵەکەت بە ڕووی سەرەوە، لەسەر دۆشەکێکی تەخت و پتەو، لەناو خەستەخانە یان حەوزێکدا بخەوێت. منداڵەکەت لەسەر سکی یان بە لایەکدا مەخەویت. بەمپەری خەستەخانە، بەتانی، بالیف، یان یاری نەرم لەناو خەستەخانەکەدا مەخە.
- ئەگەر دەکرێت شیری دایک بدە .
- تا یەکەم ڕۆژی لەدایکبوونی منداڵەکەت، لانیکەم ٦ مانگ (مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی SIDS لەم ماوەیەدا زۆرترینە)، لە خەستەیەکی جیاوازدا لە ژوورەکەتدا بخەو، لە تەنیشت جێگاکەتەوە . (لە جێگادا نییە - هاوبەشی جێگا نییە).
- پلەی گەرمی ژوورەکە بە ئاسوودەیی بهێڵەرەوە و ڕێگری لە گەرمبوونی منداڵەکە بکە . منداڵەکە جل و بەرگی گونجاو لەگەڵ پلەی گەرمی ژوورەکەدا بپۆشە، و جل و بەرگی زیادە مەکە. لەکاتی خەوتندا سەرت داپۆشە. پشکنین بۆ ئارەقکردنەوە و گەرمی جەستە.
- بیر لەوە بکەرەوە کە شیردەرێک بدەیت بە منداڵەکەت تا بیمژێت بۆ ئەوەی یارمەتی بدات بخەوێت . ئەگەر کۆرپەکەت حەزی لە مەمکەکە نەبوو، بە زۆر مەیکە. ئەگەر لە کاتی خەوتندا مەمکەکە لە دەمی دەرچوو، پێویست ناکات بیخەیتەوە ناویەوە، ئەگەر شیری دایکی دەدەیت، دوای ئەوەی ڕاهاتووە بە شیرپێدان، مەمکەکەی پێبدە.
- ڕێگە مەدە منداڵەکەت لە شوێنی خەوتنی نەگونجاودا بخەوێت، وەک لە ئامێری دانیشتن (وەک کورسی ئۆتۆمبێل)، بالیفێکی شیرپێدان (وەک `بالیفێکی بۆپی`)، یان هەندێک ئامێر کە ڕێگە بە کۆرپەکان دەدەن پاڵ بکەون (وەک `Dock-a-Tot`، `Podster`، `Bummzie`).
- هیچ ئامێرێک بەکارمەهێنە (وەک جێگیرکەری خەو، چاودێری لێدانی دڵ و هەناسەدان) کە بانگەشەی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە SIDS بکات. هیچ بەرهەمێک نییە کە لە ڕاستیدا ئەوە بکات.
- دڵنیابە لەوەی کە هەموو ئەو شتانەی کە بۆ خەوی منداڵەکەت بەکاریدەهێنیت، لەوانەش جێگەی نوستن و دۆشەک، لەگەڵ ستانداردەکانی سەلامەتیدا دەگونجێت کە لەلایەن دەزگایەکی بەناوبانگەوە پەسەندکراوە، وەک کۆمیسیۆنی سەلامەتی بەرهەمی بەکاربەر (CPSC).
ئامۆژگارییە گرنگەکانی تری سەلامەتی
- جگەرە مەکێشە و جگەرەی ئەلیکترۆنی بەکارمەهێنە . ڕێگە مەدە کەس جگەرە بکێشێت یان ڤایپ لەو شوێنەی کە کۆرپەکەت لێیە.
- هەمیشە منداڵەکەت بخەرە سەر کورسی پشتەوەی ئۆتۆمبێلەکە، لە کورسییەکی ئۆتۆمبێل کە ڕووی لە دواوە بێت . هەرگیز منداڵەکەت بە تەنیا لەناو ئۆتۆمبێلدا بەجێ مەهێڵە.
- هەموو یارییەکان بە پەت و وایەر و لوپەوە لە کۆرپەکەت دوور بخەرەوە.
- منداڵەکەت لە کاتی بەئاگادا بە تەنیا جێ مەهێڵە ، بەتایبەتی لە شوێنە بەرزەکان یان لە کاتی حەمامکردندا.
- هەرگیز کۆرپەکەت مەلەرزێنە! بەم کارە دەبێتە هۆی خوێنبەربوونی مێشک و تەنانەت مردنیش. ئەمەش پێی دەوترێت `Shaken Baby Syndrome`. ئەگەر هەرگیز هەستت بە توڕەیی یان نیگەرانی کرد کە لەوانەیە ئازاری کۆرپەکەت بدەیت، منداڵەکەت بە سەلامەتی بخەرە ناو خەستەخانەوە و بۆ چەند خولەکێک دوور بکەوەرەوە. بۆ یارمەتی پەیوەندی بە هاوڕێ، خزم، یان پزیشکەکەتەوە بکە.
- کەمکردنەوەی بەرکەوتنی خۆر . تا دەتوانیت منداڵەکەت بە داپۆشراو و لە سێبەردا بهێڵەرەوە. دژە خۆر بۆ کۆرپەی خوار تەمەنی ٦ مانگ باش نییە. بەڵام ئەگەر سێبەر و جل و بەرگ پارێزگارییەکی پێویستیان بۆ دابین نەکرد، ئەوا منداڵی خوار تەمەنی ٦ مانگ دەتوانێت بڕێکی کەم دژەخۆر بەکاربهێنێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
کەواتە، بە سادەیی، ئەم پشکنینە مانگانەیە بۆ منداڵی باش باشترین دەرفەتە بۆ قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت سەبارەت بە گەشەکردن و تەندروستی و سەلامەتی کۆرپەکەت.
دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت سەبارەت بە هەر نیگەرانییەک یان ترسێک کە لەوانەیە هەتبێت. هەروەها وەک دایکێک گرنگە ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت. تەنها ئەگەر تەندروست بیت دەتوانیت بە باشی ئاگاداری کۆرپەکەت بیت.
هیوادارم ئەم ئامۆژگاریانە بە یارمەتیدەر بن. هیوای تەندروستی باش بۆ ئێوە و منداڵە بچووکەکەت!
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 پزیشک لە کاتی سەردانی منداڵی باش بۆ ماوەی 1 مانگ پشکنین چی دەکات؟
کێش و باڵا و دەوری سەری منداڵەکە دەپێورێت. هەروەها شێوازی خۆراکدانی منداڵ، ژمارەی میزکردنی لە ڕۆژێکدا و ئایا بینین/بیستنی منداڵەکە بە شێوەیەکی ئاسایی گەشە دەکات یان نا، پشکنینیان بۆ دەکرێت.
💬 ئایا کۆرپە لەم کلینیکە مانگانەیە کوتانی بۆ دەکرێت؟
بەگشتی بەپێی خشتەی کوتانی سریلانکا (EPI)، کوتانی دووەم نادرێت بە کۆرپە تا تەمەنی ٢ مانگی (یەکەم کوتانی BCG ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوون دەدرێت). بەڵام لە حاڵەتە تایبەتەکاندا دەتوانرێت ڤاکسینی ئاوسانی جگەری جۆری B (Hep B) لەسەر ڕاوێژکاری پزیشکی بدرێت.
💬 دایکان لە کاتی چوون بۆ ئەم کلینیکە چی لەگەڵ خۆیان بهێنن؟
دڵنیابە کە CHDR (ڕاپۆرتی گەشەپێدانی تەندروستی منداڵان)ی منداڵەکەت لەگەڵ خۆت بهێنە، پەڕۆ و مەسحی زیادە، و لیستی ئەو پرسیارانەی کە دەتەوێت لەبارەی کۆرپەکەتەوە لە پزیشک بکەیت.
` تەندروستی منداڵ، پشکنینی مانگانە، سەردانی منداڵی باش، گەشەکردنی منداڵ، کوتان، SIDS، شیرپێدان، خەمۆکی دوای منداڵبوون
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە