දත් සෙට් එක ලස්සන කරගන්න පේන්නේ නැති ක්‍රමයක්! Clear Braces (පැහැදිලි දත් කම්බි) ගැන දැනගමු

ඔයාගෙ දත් ටික පොඩ්ඩක් ඇදයි, ඉස්සරහට ඇවිත්, නැත්නම් දත් අතර හිඩැස් තියෙනවා කියලා ඔයාට හිතෙනවද? හිනාවෙනකොට මේක හිතට පොඩි ප්‍රශ්නයක් වෙලාද? දත් සෙට් එක කෙලින් කරගන්න ඕන උනත්, අර හැමෝටම පේන ලෝහ කම්බි (metal braces) දාන්න තියෙන අකමැත්ත නිසාම ඒ අදහස අතෑරලා දාලද ඉන්නෙ? එහෙමනම් මේ ලිපිය ඔයාටමයි. අද අපි කතා කරමු ගොඩක් දෙනෙක් අතර ජනප්‍රිය, ඒත් ඒ තරම්ම කැපිලා පේන්නෙ නැති විසඳුමක් ගැන. ඒ තමයි Clear Braces.

සරලවම කිව්වොත්, මොනවද මේ Clear Braces කියන්නේ?

Clear braces කියන්නෙත් ඔයාගෙ දත් ටික කෙලින් කරගන්න පාවිච්චි කරන දන්ත වෛද්‍ය උපකරණයක්. හරියට අර සාමාන්‍ය කම්බි වගේමයි. දත් ඇදට පිහිටලා තියෙන එක, දත් තෙරපිලා තියෙන එක, දත් අතර හිඩැස් තියෙන එක වගේ ගොඩක් ප්‍රශ්න මේ ක්‍රමයෙන් හදාගන්න පුළුවන්. හැබැයි ලොකුම වෙනස තමයි, මේවා සාමාන්‍ය ලෝහ කම්බි වගේ කැපිලා පේන්නෙ නෑ. ඒ නිසාම වැඩිහිටියන් සහ තරුණ අය අතර මේවා ගොඩක් ජනප්‍රියයි.

Clear Braces සහ සාමාන්‍ය Metal Braces අතර වෙනස මොකක්ද?

"Braces" කිව්ව ගමන් අපේ ඔළුවට එන්නෙ අර ලෝහ පාට කම්බි සහ කොටු (brackets) තියෙන දේනෙ. ඒවා හදලා තියෙන්නෙ මල නොකන වානේ (stainless steel) වලින්. Clear braces ක්‍රියාකරන්නෙත් ඒ විදිහටමයි, ඒත් ඒවා හදලා තියෙන දේවල් වෙනස්. Clear braces වල තියෙන්නෙ ඔයාගෙ දත් වල පාටටම ගැලපෙන සෙරමික් (ceramic) කොටු සහ ඒ පාටටම හදපු කම්බියක්. මේ නිසා කවුරුහරි ඔයා දිහා හොඳට බැලුවොත් ඇරෙන්න, සාමාන්‍ය දුරක ඉඳන් බලනකොට braces දාලා කියලා ලේසියෙන් පේන්නෙ නෑ.

හැබැයි මතක තියාගන්න ඕන දෙයක් තමයි, මේ සෙරමික් කොටු අර ලෝහ කොටු තරම් ශක්තිමත් නෑ. හිතන්නකො සෙරමික් පිඟානකුයි, ස්ටීල් පිඟානකුයි වගේ. ස්ටීල් එකට දරන්න පුළුවන් පීඩනය වැඩියිනෙ. අන්න ඒ වගේ නිසා, සමහර වෙලාවට clear braces වලින් දත් කෙලින් වෙන්න යන කාලය, සාමාන්‍ය කම්බි දානවට වඩා ටිකක් විතර වැඩි වෙන්න පුළුවන්.

පහළ වගුවෙන් ඔයාට මේ දෙකේ වෙනස ලේසියෙන්ම තේරුම් ගන්න පුළුවන්.

Clear Aligners කියන්නෙත් මේවමද?

නෑ. මේක ගොඩක් අය පටලගන්න තැනක්. Clear Braces කියන්නේ අපි උඩ කතා කරපු, දත් වලට අලවන කොටු සහ කම්බියක් තියෙන ක්‍රමයට. ඒත් Clear Aligners (උදා: Invisalign®) කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක්. ඒවා හරියට විනිවිද පේන ප්ලාස්ටික් වලින් හදපු, දත් සෙට් එකටම දාන්න පුළුවන්, ගලවන්න පුළුවන් ආවරණ (trays) වගයක්. මේ දෙකේම වාසි අවාසි තියෙනවා. ඔයාට වඩාත්ම ගැලපෙන්නේ මොකක්ද කියලා ඔයාගෙ දන්ත වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා තීරණය කරන්න ඕන.

✨ සායනික පෝෂණය සායනික නිර්දේශය

සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක

සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.

වැඩි විස්තර බලන්න →

Clear Braces ඇත්තටම සාර්ථකද?

ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම. Clear braces කියන්නෙත් සාමාන්‍ය metal braces වගේම ඉතාම සාර්ථක ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක්. දත් කෙලින් කරන එකේ ප්‍රතිඵලය අතින් මේ දෙකේ කිසිම වෙනසක් නෑ. වෙනස තියෙන්නෙ පාවිච්චි කරන ද්‍රව්‍ය වල විතරයි. කලින් කිව්වා වගේ, ප්‍රතිකාරයට යන කාලය සමහරවිට මාස කිහිපයකින් පොඩ්ඩක් විතර වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒකත් හැමෝටම නෙවෙයි, ඔයාගෙ දත් වල තියෙන ප්‍රශ්නයේ ස්වභාවය අනුව තමයි ඒක තීරණය වෙන්නෙ.

මොන වගේ දත් වල ප්‍රශ්න වලටද Clear Braces පාවිච්චි කරන්නෙ?

දත් සම්බන්ධ ගොඩක් ගැටළු වලට මේ ක්‍රමය හොඳ විසඳුමක්. උදාහරණයක් විදියට:

• Malocclusion: සරලවම කිව්වොත් ඔයාගෙ උඩ සහ යට දත් සෙට් එක හරියට එකට සෙට් වෙන්නෙ නැති එක (bite එකේ අවුල).
• Overbite: උඩ දත් සෙට් එක ඕනෑවට වඩා ඉස්සරහට ඇවිත් තියෙන එක.
• Underbite: යට දත් සෙට් එක උඩ දත් වලට වඩා ඉස්සරහට ඇවිත් තියෙන එක.
• Cross bite: දත් වහනකොට යට දත් උඩ දත් වලට පිටතින් පිහිටන එක.
• Open bite: දත් වැහුවම උඩයි යටයි ඉස්සරහ දත් අතර හිඩැසක් තියෙන එක.
• Crowding: දත් එක ගොඩේ තෙරපිලා, ඇද වෙලා තියෙන එක.
• Gaps: දත් අතර ලොකු හිඩැස් තියෙන එක.
• Overlapping: දත් එකක් මත එකක් නැගිලා වගේ තියෙන එක.

මේ ප්‍රතිකාරයෙන් ඔයාගෙ හිනාව ලස්සන වෙනවා වගේම, ආත්ම විශ්වාසය වැඩිවෙනවා. ඒකට අමතරව ඔයාගෙ කටේ සෞඛ්‍යයටත් ලොකු වාසියක් වෙනවා. දත් ඇදට තියෙනකොට හරියට පිරිසිදු කරන්න අමාරුයි, ඒ නිසා දත් පණුවෝ කන්න, විදුරුමස් දියවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. දත් ටික කෙලින් වුනාම මේ අවදානම අඩු වෙනවා.

Braces දාන්න කලින් මොකද වෙන්නෙ?

මුලින්ම ඔයා දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් (dentist) හම්බවෙන්න ඕන. එතනදි දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙ කටේ සෞඛ්‍යය හොඳටම පරීක්ෂා කරලා බලයි. ඔයාගෙ දත් පණුවෝ කාලා නම්, විදුරුමස් රෝග තියෙනවා නම්, මුලින්ම ඒවට ප්‍රතිකාර කරන්න ඕන. නිරෝගී නැති දත් වලට braces දැම්මොත් වෙන්නෙ තවත් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන එකයි.

ඔයාගෙ දත් braces දාන්න සුදුසු තත්වයේ තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාව මේ සඳහාම විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්, ඒ කියන්නේ විකලාංග දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් (Orthodontist) වෙත යොමු කරයි. එතුමා තමයි ඔයාට ගැලපෙනම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තෝරලා, ප්‍රතිකාරය පටන් ගන්නෙ.

Braces දාන එක කොහොමද කරන්නේ?

මේක පැය එකක් හෝ දෙකක් විතර යන ක්‍රියාවලියක්.

1. මුලින්ම දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙ දත් හොඳට පිරිසිදු කරලා, වියළලා, විශේෂ මැලියම් වර්ගයක් (dental cement) පාවිච්චි කරලා අර සෙරමික් කොටු (brackets) එකින් එක දත් වලට අලවනවා.

2. ඊට පස්සෙ, ඒ කොටු අතරින් දත් වල පාටටම හදපු කම්බියක් යවනවා.

3. ඒ කම්බිය පිටිපස්සෙ දත් වලට දාපු ලෝහ පටි (metal bands) වලට සවි කරනවා.

4. අන්තිමට, කම්බිය කොටු වලට හිරවෙලා තියෙන්න, පොඩි විනිවිද පේන ඉලාස්ටික් පටි (elastics) ඒ කොටු වටේට දානවා.

Braces දැම්මට පස්සෙ මුල් දවස් කිහිපයේදී ඔයාට පොඩි වේදනාවක්, අපහසුවක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්, දවස් දෙක තුනකින් ඒක නැතිවෙලා යනවා. ඒ දවස් ටිකේදී වේදනාව දරාගන්න අමාරු නම්, ඔයාගෙ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා, එයා නියම කරන විදියට විතරක් වේදනා නාශකයක් (උදා: Paracetamol) ගන්න පුළුවන්.

Braces දාගෙන ඉන්නකොට කන්න හොඳ සහ නරක කෑම මොනවද?

මේක නම් ගොඩක් වැදගත්. මොකද clear braces ලෝහ ඒවා තරම් ශක්තිමත් නැති නිසා, කන බොන දේවල් ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. නැත්නම් brackets ගැලවෙන්න, බිඳෙන්න පුළුවන්.

Braces එක්ක දත් පිරිසිදුව තියාගන්නෙ කොහොමද?

Braces දාගෙන ඉන්නකොට කටේ සෞඛ්‍යය ගැන වෙනදටත් වඩා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. මොකද කෑම කෑලි braces වල රැඳෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.

• දවසකට දෙපාරක් හෝ තුන්පාරක් හොඳින් දත් මදින්න. Braces වටේ, උඩින්, යටින් හැමතැනම හොඳට මදින්න ඕන.
• දවසකට එක පාරක්වත් දත් අතර floss කරන්න. Braces එක්ක floss කරන එක ටිකක් අමාරුයි. ඒකට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් විශේෂ උපකරණ (floss threaders, interproximal brushes) තියෙනවා. ඒ ගැන ඔයාගෙ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
• කෝපි, තේ, තක්කාලි හොදි වගේ තද පාට කෑම බීම වලින් පුළුවන් තරම් ඈත් වෙන්න. මේවා නිසා ඔයාගෙ clear braces වල පැල්ලම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• දුම්පානය කරනවා නම්, ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න. දුම්පානයෙන් braces වල වගේම දත් වලත් කහ පාට පැල්ලම් ඇතිවෙනවා.
• නියමිත කාලයට දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා දත් පිරිසිදු කරගන්න (cleaning and check-ups).