ඔයාටත් හෙම්බිරිස්සාවක්, උණක් හැදුනම ඇඟපත රිදෙන එක, ඔලුව බර වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්නේ. ඉතින් අපි ගොඩක් වෙලාවට ඉක්මනටම කරන්නේ ෆාමසියකට ගිහින් වේදනානාශක පෙත්තක් අරගෙන බොන එක. මේ විදියට දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ නිර්දේශයක් නැතුව අපිට ගන්න පුළුවන් බෙහෙත් (OTC - Over-the-Counter) වර්ග ගොඩක් තියෙනවා. හැබැයි උණේ විකාරෙන් ඉන්නකොට මේ බෙහෙත් වර්ග කොච්චර ආරක්ෂිතව පාවිච්චි කරන්න ඕනෙද කියන එක ගැන අපිට අමතක වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, අපි අද කතා කරමු මේ වේදනානාශක ගැන, ඒවා පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු ගැන සහ ආරක්ෂිතව ඒවායින් සහනයක් ලබාගන්නා ආකාරය ගැන.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
බහුලවම භාවිතා වන වේදනානාශක වර්ග මොනවද?
අපි සාමාන්‍යයෙන් පාවිච්චි කරන වේදනානාශක ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්. ඒ තමයි පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) සහ ස්ටෙරොයිඩමය නොවන ප්‍රදාහ නාශක ඖෂධ, ඒ කියන්නේ NSAIDs. ඔයා ෆාමසියකින් ගන්න ගොඩක් වේදනානාශක වල මේ දෙකෙන් එකක් අඩංගු වෙනවා.
මේ බෙහෙත් වලින් ඔයාගේ ලෙඩේ සනීප වෙන්නේ නෑ, ඒ කියන්නේ හෙම්බිරිස්සාව හදන වෛරසය නැති කරන්නේ නෑ. හැබැයි, උණ, ඇඟපත වේදනාව, ඔලුවෙ කැක්කුම වගේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරලා, ලෙඩේ ඇඟෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම සනීප වෙනකල් ඔයාට සහනයක් ලබා දෙනවා.
| වේදනානාශක කාණ්ඩය | සරල පැහැදිලි කිරීමක් | උදාහරණ |
|---|---|---|
| NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) | මේවා ශරීරයේ වේදනාව සහ ප්‍රදාහය (inflammation) ඇති කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය පාලනය කරනවා. ඒ වගේම ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කරලා උණ අඩු කරනවා. |
|
| පැරසිටමෝල් (Acetaminophen) | මේවා ප්‍රධාන වශයෙන්ම මොළයේ වේදනාව හඳුනාගන්නා සහ ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කරන කොටස් වලට බලපාලා තමයි වේදනාව සහ උණ අඩු කරන්නේ. |
|
NSAID වර්ගයේ බෙහෙත් ගැනීමේදී ඇති අවදානම්
නිවැරදි මාත්‍රාවෙන්, කෙටි කාලයකට ගන්නවා නම් NSAIDs කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට ආරක්ෂිත බෙහෙත් වර්ගයක්. හැබැයි, මේවා නිසා සමහර අයට ආමාශයේ බරපතල ලෙස ලේ ගැලීම් (stomach bleeding) ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා. ඒ වගේම, හෘදයාබාධ සහ ආඝාතය (stroke) ඇතිවීමේ ඉඩකඩත් තරමක් වැඩි කරන්න පුළුවන්.
NSAID ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයෙක්ගෙන් අහන්න ඕන කවුද?
ඔයාට පහත තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, NSAID වර්ගයේ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ගන්න.
- ඔයාට ගැස්ට්‍රයිටීස් (gastritis) වගේ බඩේ දැවිල්ල, ආමාශයේ ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්.
- ඔයාට අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, අක්මාවේ රෝග හෝ වකුගඩු රෝග තියෙනවා නම්.
- ඔයාට ඇදුම (asthma) රෝගය තියෙනවා නම්.
වැදගත්ම දෙයක් තමයි, මත්පැන් එක්ක NSAIDs ගැනීමෙන් ආමාශයේ ලේ ගැලීමේ අවදානම ගොඩක් වැඩි වෙනවා. ඒ වගේම ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන (blood-thinning) බෙහෙත් එක්ක NSAIDs ගැනීමත් ඉතාම අවදානම්. ඔයා මත්පැන් පානය කරන කෙනෙක් නම් හෝ එවැනි බෙහෙත් වර්ග ගන්නවා නම්, NSAID එකක් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
Paracetamol (Acetaminophen) ගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු
පැරසිටමෝල් භාවිතයේදී තියෙන ප්‍රධානම සහ බරපතලම අවදානම තමයි අක්මාවට හානි සිදුවීම (liver damage). බෙහෙත් පෙට්ටියේ සඳහන් කරලා තියෙන උපරිම මාත්‍රාව නොසලකා හැරලා, ඕනෑවට වඩා බෙහෙත් බීමෙන් අක්මාවට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්.
විශේෂයෙන්ම අක්මාවේ රෝග තියෙන අය සහ දිනපතා මත්පැන් පානය කරන අය (කාන්තාවන් නම් දිනකට drinks දෙකකට වඩා, පිරිමි නම් තුනකට වඩා) පැරසිටමෝල් ගැනීමේදී ඉතාම ප්‍රවේශම් වෙන්න ඕන.
තවත් වැදගත් දෙයක් තමයි, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් වර්ග ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක. හෙම්බිරිස්සාවට, කැස්සට, අසාත්මිකතාවලට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග වලත් පැරසිටමෝල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් ඔයා පැරසිටමෝල් පෙත්තකුත් බීලා, ඒ වගේ වෙන බෙහෙතකුත් බිව්වොත්, ඔයා නොදැනුවත්වම අධිමාත්‍රාවක් (overdose) ශරීරගත වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ නිසා, ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින් එහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය (active ingredients) මොනවද කියලා කියවලා බලන එක හරිම වැදගත්.
ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා අතින් ඕනෑවට වඩා පැරසිටමෝල් බීවුණා කියලා, රෝග ලක්ෂණ පහළ වෙනකල් ඉන්න එපා. මොකද අක්මාවට හානි වීමේ ලක්ෂණ එකපාරටම පේන්නේ නෑ. ඒ නිසා වහාම ළඟම තියෙන හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. අවශ්‍ය නම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්නත් පුළුවන්.
කුඩා දරුවන්ට වේදනානාශක දෙනකොට අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න!
වැඩිහිටියන්ට වඩා දරුවන්ගේ ශරීර වල බෙහෙත් ක්‍රියාකරන විදිය වෙනස්. ඒ නිසා දරුවෙකුට පැරසිටමෝල් හෝ Ibuprofen දෙනකොට ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. සෑම විටම දරුවාගේ වයසට සහ බරට ගැළපෙන, ළමුන් සඳහාම නිෂ්පාදනය කරපු (paediatric formula) බෙහෙත් පමණක් දෙන්න. වැඩිහිටියන්ගේ බෙහෙත් දරුවන්ට දීමෙන් වළකින්න.
දරුවන්ට බෙහෙත් දීමේදී මතක තබාගත යුතු විශේෂ කරුණු:
- Aspirin දෙන්න එපා: වයස අවුරුදු 18ට අඩු දරුවන්ට සහ තරුණ දරුවන්ට Aspirin දීමෙන් වළකින්න. මොකද, ඒකෙන් Reye's syndrome කියන ඉතාම බරපතල, ජීවිතයට පවා හානි විය හැකි තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- වෛද්‍ය උපදෙස්: විශේෂයෙන්ම වයස අවුරුදු 4ට අඩු දරුවන්ට කැස්සට, හෙම්බිරිස්සාවට දෙන බෙහෙත් වර්ග දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව දෙන්න එපා. දරුවාට ඕනෑම බෙහෙතක් දෙන්න කලින් ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ගෙන් අහන එක තමයි ආරක්ෂිතම දේ.
- නිවැරදි මිනුම: පැණි බෙහෙත් දෙනකොට, බෙහෙත් බෝතලය එක්ක එන මිනුම් කෝප්පය (measuring cup) හෝ සිරිංජරය (syringe) පමණක් පාවිච්චි කරන්න. ගෙදර තියෙන තේ හැඳි, බත් කන හැඳි වලින් බෙහෙත් මැනලා දෙන්න එපා.
- අවශ්‍ය බෙහෙත පමණක් දෙන්න: දරුවාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ වලට අදාළ බෙහෙත විතරක් දෙන්න. උණ විතරක් නම්, උණට බෙහෙත් දෙන්න. කැස්සත් එක්ක නම්, ඒකට ගැළපෙන බෙහෙතක් වෛද්‍ය උපදෙස් මත දෙන්න. අනවශ්‍ය විදියට බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක් එකට දීමෙන් වළකින්න.
- ආරක්ෂිතව තබන්න: සියලුම බෙහෙත් වර්ග දරුවන්ට අත නොගැසෙන තැනක, ආරක්ෂිතව අසුරා තබන්න.
ඔයාට වඩාත්ම ගැළපෙන්නේ මොකක්ද? Paracetamol ද NSAID ද?
සමහර අයට හෙම්බිරිස්සාවේ රෝග ලක්ෂණ වලට පැරසිටමෝල් වලින් හොඳ සුවයක් ලැබෙනවා. තවත් අයට Ibuprofen වගේ NSAID එකකින් තමයි සහනයක් ලැබෙන්නේ. ගොඩක් දෙනෙක්ට මේ දෙකම එක වගේ සාර්ථක වෙන්නත් පුළුවන්.
ඉතින් කොහොමද ඔයාට ගැළපෙන එක තෝරගන්නේ?
හොඳම දේ තමයි, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක. ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග (හෘද රෝග, වකුගඩු රෝග, ගැස්ට්‍රයිටීස් වැනි) ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියලා, ඔයාට වඩාත්ම ආරක්ෂිත සහ ගැළපෙන වේදනානාශකය මොකක්ද කියලා එතුමාගෙන් අහලා දැනගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින්, එහි ලේබලය හොඳින් කියවන්න. එහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය සහ උපරිම මාත්‍රාව ගැන දැනුවත් වෙන්න.
- කිසිම වෙලාවක නිර්දේශිත මාත්‍රාව ඉක්මවා වේදනානාශක ගන්න එපා. විශේෂයෙන්ම පැරසිටමෝල්.
- බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක් එකවර ගන්නවා නම්, ඒ හැම එකකම අඩංගු ද්‍රව්‍ය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. එකම දේ අඩංගු බෙහෙත් දෙකක් එකට ගැනීමෙන් වළකින්න.
- ඔයාට වෙනත් රෝගාබාධ තියෙනවා නම් හෝ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, වේදනානාශකයක් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ගෙන් උපදෙස් ගන්න.
- කුඩා දරුවන්ට බෙහෙත් දීමේදී ඉතාම ප්‍රවේශම් වෙන්න. හැමවිටම වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපදින්න.
- වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව මත්පැන් සමඟ වේදනානාශක ගැනීමෙන් වළකින්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.