ඔයා කොච්චර exercise කළත්, කෑම බීම පාලනය කළත් ඇඟේ සමහර තැන්වල තියෙන තෙල් තට්ටු නම් අඩුවෙන්නෙම නෑ වගේ දැනෙනවද? උකුල, බඩ, කලවා, තට්ටම්, අත්, නිකට යට වගේ තැන්වල තියෙන මේ අයින් කරන්න අමාරු තෙල් ඉවත් කරලා, ඒ තැන්වලට ලස්සන හැඩයක් ලබාදෙන්න කරන රූපලාවණ්‍ය ශල්‍යකර්මයක් තමයි අපි Liposuction කියලා කියන්නේ. මේක ගැන අපි අද විස්තරාත්මකව, හරිම සරලව කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේක ඇත්තටම ඔයාට ගැළපෙන දෙයක්ද?
මුලින්ම තේරුම් ගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, Liposuction කියන්නේ බර අඩු කරගන්න කරන දෙයක් නෙවෙයි. ඒ වගේම, සමේ තියෙන Cellulite (සමේ ඇතිවන දොඩම් ලෙල්ලක වැනි ස්වභාවය) මේකෙන් නැති කරන්නත් බෑ. ඉතින් ඔයාගේ බලාපොරොත්තුව ඒක නම්, මේක ඔයාට හරියන විසඳුම නෙවෙයි. මේකෙන් කරන්නේ ඇඟේ හැඩය ලස්සන කරන එක විතරයි.
Liposuction කියන්නේ ශල්‍යකර්මයක්. ඒ නිසාම, ඒ හා සම්බන්ධ අවදානම් තියෙනවා. ඉතින්, මේක කරන්න කලින් ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හොඳ මට්ටමක තියෙන්නම ඕන. ඒ කියන්නේ, අවම වශයෙන් මේ සුදුසුකම්වත් ඔයාට තියෙන්න ඕන:
- ඔයාගේ නියමිත බරට වඩා 30% කට වඩා වැඩි බරක් නොතිබිය යුතුයි.
- සම එල්ලා වැටෙන්නේ නැති, හොඳ ප්‍රත්‍යස්ථ (elastic) බවක් තියෙන සමක් තියෙන්න ඕන.
- දුම්පානය කරන කෙනෙක් වෙන්න බෑ.
ඔයාට රුධිර සංසරණය සම්බන්ධ ගැටලු, හෘද රෝග, දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල නම් දොස්තරවරු මේ ශල්‍යකර්මය නිර්දේශ කරන්නේ නෑ.
ශල්‍යකර්මයට කලින් දැනගන්න ඕන දේවල් මොනවද?
පළවෙනිම පියවර තමයි ඔයාගේ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා (surgeon) එක්ක මේ ගැන හොඳට කතා කරන එක. ඔයාගේ බලාපොරොත්තු මොනවද, තියෙන විකල්ප මොනවද, අවදානම් සහ වාසි මොනවද, වියදම කොහොමද කියන හැමදේම පැහැදිලිව අහලා දැනගන්න. හිතේ තියෙන හැම ප්‍රශ්නයක්ම අහන්න පොඩ්ඩක්වත් පැකිලෙන්න එපා.
ඔයා මේ ශල්‍යකර්මය කරන්න තීරණය කළොත්, ඒකට සූදානම් වෙන්න ඕන විදිහ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා උපදෙස් දෙයි. ඒ අතරට කෑම බීම සහ මත්පැන් පාවිච්චිය ගැන සීමා කිරීම් වගේ දේවලුත් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දෙයක් තමයි, ඔයාට තියෙන ඕනෑම අසාත්මිකතාවයක් (allergies) ගැන සහ ඔයා පාවිච්චි කරන ඕනෑම බෙහෙතක් ගැන (වෛද්‍ය නිර්දේශ නැතුව ගන්න බෙහෙත් සහ ශාකසාර අතිරේක පවා) දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන. ලේ දියාරු කරන බෙහෙත් (blood thinners) සහ සමහර වේදනා නාශක වගේ බෙහෙත් වර්ග ශල්‍යකර්මයට සති කීපයකට කලින් නවත්වන්න කියලා එයා බොහෝවිට ඔයාට කියයි.
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →ශල්‍යකර්මය අතරතුර මොකද වෙන්නේ?
ඔයාගේ Liposuction ශල්‍යකර්මය දොස්තර මහත්තයාගේ කාර්යාලයේදී හෝ ශල්‍ය මධ්‍යස්ථානයකදී (surgery center) කරන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා මේක කරගන්න තැන පිළිගත්, වෘත්තීය මට්ටමේ, ආරක්ෂාව සහ හොඳ ප්‍රතිඵල ගැන නමක් දිනාගත් තැනක් බවට වග බලාගන්න එක.
සාමාන්‍යයෙන් ශල්‍යකර්මය කරපු දවසෙම ඔයාට ගෙදර යන්න පුළුවන්. ඒත්, ඔයාව ගෙදර එක්කගෙන යන්න කවුරුහරි ඉන්න ඕන. හැබැයි, ගොඩක් වැඩිපුර තෙල් ප්‍රමාණයක් ඉවත් කරනවා නම්, ඔයාව රෝහලක නතර කරලා තමයි මේක කරන්නේ.
ශල්‍යකර්මය පටන් ගන්න කලින්, දොස්තර මහත්තයා ප්‍රතිකාර කරන ශරීරයේ කොටස් ලකුණු කරන්න පුළුවන්. සමහරවිට කලින් සහ පස්සේ සසඳලා බලන්න පින්තූරත් ගනීවි. ඊළඟට ඔයාට නිර්වින්දනය (anesthesia) ලබා දෙනවා. ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම සිහිනැති කරන (general anesthesia) එකක් වෙන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් ඔයාට සිහිය තිබුණට වේදනාව නොදැනෙන විදිහේ (local anesthesia) එකක් වෙන්නත් පුළුවන්.
Liposuction කරන ප්‍රධාන ක්‍රම මොනවද?
Liposuction කරන්න විවිධ තාක්ෂණික ක්‍රම කීපයක්ම තියෙනවා. හැබැයි මේ හැම ක්‍රමයකම පොදු දෙයක් තමයි, cannula කියලා කියන සිහින් බටයක් පාවිච්චි කරලා, රික්තකයක් (vacuum) ආධාරයෙන් ඇඟෙන් තෙල් උරාගන්න එක. මේ ප්‍රධාන ක්‍රම කීපය ගැන අපි බලමු.
| ක්‍රමයේ නම (Technique Name) | ඒකෙදි වෙන්නේ මොකක්ද? (What Happens?) |
|---|---|
| Tumescent Liposuction | මේක තමයි බහුලවම පාවිච්චි කරන ක්‍රමය. තෙල් ඉවත් කරන ප්‍රදේශයට සේලයින් වතුර (salt water), වේදනා නාශකයක් වන lidocaine සහ epinephrine අඩංගු ද්‍රාවණයක් විදිනවා. මේ ද්‍රාවණය නිසා ලේ ගැලීම සහ වේදනාව අඩු වෙනවා වගේම, තෙල් උරාගන්න එකත් ලේසි වෙනවා. |
| Ultrasound-Assisted Liposuction (UAL) | මේකෙදි සමට යටින් ශබ්ද තරංග ශක්තිය (sound wave energy) භාවිතා කරලා තෙල් සෛලවල බිත්ති පුපුරවනවා. එතකොට තෙල් දියරයක් බවට පත්වෙලා උරාගන්න ලේසි වෙනවා. |
| Laser-Assisted Liposuction (SmartLipo) | මේ ක්‍රමයේදී ලේසර් කිරණ (laser) මගින් ශක්තියක් නිකුත් කරලා තෙල් දියරයක් බවට පත් කරනවා. |
සුව වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
ඔයා කරපු ශල්‍යකර්මයේ ස්වභාවය අනුව සමහරවිට රෝහලේ නතර වෙන්න ඕන වෙන එකක් නෑ. ඒත්, අවම වශයෙන් සති කීපයක් යනකල් තැලීම්, ඉදිමුම සහ වේදනාව බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන.
ඉදිමුම පාලනය කරන්න, ශල්‍යකර්මයෙන් පස්සේ මාස 1-2 ක් විතර යනකල් තද ඇඳුමක් (compression garment) අඳින්න කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියයි. ඒ වගේම, ආසාදන වළක්වාගන්න ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) ටිකකුත් බොන්න වෙයි.
බොහෝ දෙනෙක්ට දවස් කීපයකින් වැඩට යන්නත්, සති දෙකකින් විතර සාමාන්‍ය වැඩකටයුතු පටන් ගන්නත් පුළුවන්. ඒත් මේක කෙනාගෙන් කෙනාට වෙනස් වෙනවා. ඔයාගේ සුවවීමේ කාලය ගැන මේ ප්‍රශ්න ටික ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අනිවාර්යයෙන්ම අහන්න:
- මට බොන්න ඕන බෙහෙත් මොනවද?
- මට වෙළුම් පටි (bandages) දාගෙන ඉන්න වෙයිද?
- මැහුම් දානවද? ඒවා කවදද කපන්නේ?
- මට ආයෙත් ව්‍යායාම කරන්න පටන් ගන්න පුළුවන් කවදද?
- නැවත පරීක්ෂාවකට (follow-up visit) එන්න ඕනෙද?
මේකේ තියෙන අවදානම් මොනවද?
රූපලාවණ්‍ය ශල්‍යකර්මයක් වුණත්, මේකත් සැත්කමක්. ඒ නිසා අවදානම් නැතුවම නෙවෙයි. මේක විශේෂ පුහුණුවක් ලබපු, පිළිගත් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙක් ලවා විතරක්ම කරගන්න එකෙන් ඔයාට මේ අවදානම් ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්. ඒත්, ඔයා දැනුවත් වෙන්න ඕන අවදානම් කිහිපයක් තියෙනවා.
| Liposuction හා සම්බන්ධ විය හැකි අවදානම් (Possible Risks) | |
|---|---|
| ලේ ගැලීම (Bleeding) | නිර්වින්දනය නිසා ඇතිවන සංකූලතා (Complications from anesthesia) |
| කම්පනය (Shock) - (ශල්‍යකර්මය අතරතුර ප්‍රමාණවත් තරම් දියර නොලැබීම නිසා) | සම යට දියර එකතු වීම (Fluid accumulation) |
| ආසාදන (Infections) | තෙල් එම්බොලිසම (Fat embolism) - (කුඩා තෙල් කැබලි කැඩී ගොස් රුධිර නාල අවහිර වීම) |
| උපකරණ නිසා සිදුවන පිළිස්සීම් (Burns from instruments) | තෙල් ඉවත් කිරීමේ අසමානතා (Uneven fat removal) |
| සමේ සංවේදනය වෙනස් වීම / හිරිවැටීම (Change in skin sensation / numbness) | ස්නායු, රුධිර නාල, මාංශ පේශි, පෙනහළු සහ උදරයේ අවයව වලට හානි වීම. |
තවත් අවදානමක් තමයි ගැඹුරු ශිරා තුළ ලේ කැටි ගැසීම (blood clot). මේ ලේ කැටි ඔයාගේ ශරීරයේ පෙනහළු වගේ වෙනත් කොටස් වලට ගියොත් ඒක ගොඩක් භයානක වෙන්න පුළුවන්.
ලැබෙන ප්‍රතිඵල ස්ථිරද?
Liposuction කරනකොට තෙල් සෛල (fat cells) ස්ථිරවම ඉවත් කරනවා. හැබැයි, ඔයාට ආයෙත් බර වැඩි වෙන්න පුළුවන්. එතකොට අලුත් තෙල් සෛල හැදෙනවා. හැබැයි ඒවා කලින් තැන්වලම නෙවෙයි, ඇඟේ වෙනත් තැන්වල තැන්පත් වෙන්න පුළුවන්.
ඉතින්, ශල්‍යකර්මයෙන් පස්සේ ඔයාට ලැබුණු අලුත් හැඩය ඒ විදිහටම තියාගන්න නම්, ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ ආහාර රටාවක් අනුගමනය කරන්න ඕන. කෙට්ටු ප්‍රෝටීන, පළතුරු, එළවළු, පූර්ණ ධාන්‍ය (whole grains) සහ අඩු මේද සහිත කිරි ආහාර ඒකට එකතු කරගන්න. ඒ වගේම, නිතිපතා ව්‍යායාම කරන එකත් අත්‍යවශ්‍යයි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Liposuction කියන්නේ බර අඩු කරගන්න ක්‍රමයක් නෙවෙයි. ඒකෙන් කරන්නේ ශරීරයේ හැඩය ලස්සන කරන එක.
- මේ ශල්‍යකර්මය ගැන යථාර්ථවාදී බලාපොරොත්තු තියාගන්න. උදාහරණයක් විදිහට, Cellulite මේකෙන් නැති කරන්න බෑ.
- මේක කරන්න කලින් ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හොඳින් තියෙන්න ඕන. ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක අවංකව කතා කරන්න.
- හැම ශල්‍යකර්මයකම වගේ මේකෙත් අවදානම් තියෙනවා. සුදුසුකම් ලත්, පළපුරුදු වෛද්‍යවරයෙක් තෝරා ගැනීමෙන් මේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ශල්‍යකර්මයෙන් පස්සේ ලැබෙන ප්‍රතිඵල දිගටම පවත්වා ගන්න නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවක් සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම අනිවාර්යයි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.