ඔයා කවදාහරි කණ්ණාඩියෙන් බලද්දී, "අනේ මගේ මුහුණට වඩා බෙල්ල වයසට ගිහින් වගේ පේනවනේ" කියලා හිතලා තියෙනවද? සමහර වෙලාවට බෙල්ලේ සම එල්ලා වැටෙන එක, නැත්නම් නිකට යට මේදය වැඩිවෙලා පේන එක වගේ දේවල් නිසා අපි ගොඩක් දෙනෙක් හිතෙන් දුක්වෙනවා. හැබැයි මේකට විසඳුම් නැතුවම නෙවෙයි. අන්න ඒ වගේ විසඳුමක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ Neck Lift කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Neck Lift කියන්නේ ඔයාගේ බෙල්ලේ පෙනුම ලස්සන, තරුණ පෙනුමක් එන විදිහට වැඩි දියුණු කරන ශල්‍යකර්ම සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම එකතුවකට. මේක එකම ශල්‍යකර්මයක් නෙවෙයි, ඔයාගේ අවශ්‍යතාවය අනුව විවිධ ක්‍රමවේද එකක් හෝ කිහිපයක් එකතු කරලා කරන්න පුළුවන් දෙයක්. වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව මේකට (lower rhytidectomy) හෝ (submental lipectomy) කියලත් කියනවා.
ගොඩක් වෙලාවට මුහුණේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරන සැත්කමක් (face-lift) එක්කම තමයි Neck Lift එකත් කරන්නේ. ඒත් ඔයා මුහුණේ පෙනුම ගැන සෑහීමකට පත්වෙනවා නම්, බෙල්ලට විතරක් මේ ප්‍රතිකාරය කරගන්නත් පුළුවන්.
ප්‍රධාන වශයෙන් neck lift එකකදී මේ වගේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- බෙල්ලේ එල්ලා වැටෙන අතිරික්ත සම ඉවත් කිරීම (cervicoplasty).
- බෙල්ලේ තද ගතියට සහ රැලිවලට හේතු වෙන පේශි ඉවත් කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම (platysmaplasty).
- නිකට යට සහ බෙල්ලේ තියෙන අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කිරීම (Liposuction).
- බෙල්ලේ පෙනුම මහතට පෙන්වන පේශි ලිහිල් කරන්න Botox එන්නත් කිරීම.
- නිකට යට තියෙන මේදය දියකර හරින්න Kybella එන්නත් භාවිතය.
- මේවට අමතරව laser තාක්ෂණය, ultrasound (අල්ට්‍රාසවුන්ඩ්), radiofrequency (රේඩියෝ සංඛ්‍යාත) වගේ නවීන තාක්ෂණයන් පාවිච්චි කරලත් මේ ප්‍රතිකාර කරනවා.
ඇයි කෙනෙක් Neck Lift එකක් කරගන්න හිතන්නේ?
කෙනෙක් මේ වගේ සැත්කමකට යොමු වෙන්න ප්‍රධාන හේතු කිහිපයක්ම තියෙනවා. ඔයාත් මේ වගේ දෙයක් ගැන හිතනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න කලින් ඔයාට වෙනස් කරගන්න ඕන දේ ගැන පැහැදිලි අදහසක් තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
බොහෝ දෙනෙක්ට තියෙන පොදු ගැටළු තමයි මේවා:
- "Turkey wattle neck" - හරියටම කිව්වොත්, කලූකම් බෙල්ල වගේ බෙල්ලේ සම එල්ලා වැටෙන එක.
- අතිරික්ත මේදය - විශේෂයෙන්ම නිකට යට මේදය තැන්පත් වෙලා "double chin" එකක් වගේ පේන එක.
- සම එල්ලා වැටීම - වයසත් එක්ක හෝ බර අඩුවීම නිසා බෙල්ලේ සමේ ඇතිවනහයඅනකලඅය ගතිය.
හැබැයි මේ වගේ රූපලාවණ්‍ය ශල්‍යකර්මයක් කරගන්න නම් ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හොඳ මට්ටමක තියෙන්නම ඕන කියන එක අමතක කරන්න එපා.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරද්දී දැනගන්න ඕන දේවල්
ඔයා මේ ගැන හිතනවා නම්, මුලින්ම කරන්න ඕන දේ තමයි මේ පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ව මුණගැහිලා ඔයාගේ අරමුණු සහ තියෙන විකල්ප ගැන කතා කරන එක. එතනදී ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, ඔයාට තියෙන වෙනත් ලෙඩ රෝග, පාවිච්චි කරන බෙහෙත් ගැන හැමදේම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන. ඒ වගේම, එක් එක් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයේ තියෙන අවදානම් සහ ඔයාට ඇත්තටම බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් ප්‍රතිඵල මොනවද කියලත් හොඳට කතා කරලා තේරුම් ගන්න.
පහත වගුවෙන් අපි මේ ගැටළු සහ ඒවාට තියෙන විසඳුම් ගැන තව ටිකක් පැහැදිලිව බලමු.
| ඔබේ ගැටළුව | විසඳුම සහ දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| "Turkey Wattle" (සම එල්ලා වැටීම) |
මේකට ශල්‍යකර්මයක් (platysmaplasty) නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මෙහිදී නිකට යටින් හෝ කන් පිටුපසින් කුඩා කැපුමක් දාලා බෙල්ලේ පේශියක් access කරලා, සමහරවිට පේශි කොටසක් ඉවත් කරලා හරි සකස් කරනවා. දැන් නම් endoscope (කැමරාවක් සහිත කුඩා බටයක්) වගේ දේවල් පාවිච්චි කරලා, ඉතාම පොඩි කැපුම් වලින් මේ සැත්කම කරන්නත් පුළුවන්. සැත්කම අතරතුර ඔයාට නිර්වින්දනය කරන විදිහ ඔයාටම තෝරගන්න පුළුවන්. සම්පූර්ණයෙන්ම නිද්‍රාශීලීව ඉන්න ඕන නම් general anesthesia (සම්පූර්ණ නිර්වින්දනය) ඉල්ලන්නත්, නැත්නම් අදාළ ප්‍රදේශය හිරිවට්ටලා මඳක් නින්ද යන බෙහෙත් දීලා (local anesthesia with sedation) සැත්කම කරගන්නත් පුළුවන්. මේකට අමතරව Botox එන්නත් මගිනුත් පේශි ලිහිල් කරලා පෙනුම යම්තාක් දුරට වෙනස් කරගන්න පුළුවන්. |
| අතිරික්ත මේදය (Excess Fat) |
මේකට හොඳම විසඳුම තමයි Liposuction. මෙහිදී නිකට යටින් ඉතාම කුඩා කැපුමක් දාලා අතිරික්ත මේදය ඉවත් කරනවා. මේක විතරක් කරනවා නම් පැයක් වගේ කාලයකින් ඉවර කරන්න පුළුවන්. සැත්කමෙන් පස්සේ කැපුම් පාරට මැහුම් දාලා, බැන්ඩේජ් එකක් දානවා. ඒ මැහුම් සහ බැන්ඩේජ් එක හරියට බලාගන්න විදිහ ගැන දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් පිළිපදින එක හරිම වැදගත්. |
| බෙල්ලේ සම එල්ලා වැටීම (Too Much Skin) |
මෙහිදී ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා අතිරික්ත සම කොටස් කපලා ඉවත් කරලා, ඉතිරි සම උඩට ඇදලා තියලා විශේෂිත ගම් (tissue glue) එකකින් හෝ මැහුම් වලින් සවි කරනවා. මේ සැත්කමට පැය දෙකේ ඉඳන් හතරක් විතර ගතවෙන්න පුළුවන්. සැත්කමෙන් පස්සේ ඔයාට විශේෂ compression bandage (තද කරලා තියන බැන්ඩේජ් එකක්) එකක් දානවා. ඒක අඩුම තරමේ සතියක්වත් දාගෙන ඉන්න කියලා වෛද්‍යවරයා උපදෙස් දෙයි. |
ශල්‍යකර්මයට කලින් සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද?
සැත්කමකට කලින් හොඳ සූදානමක් තියෙන එක ප්‍රතිඵලවලට ගොඩක් බලපානවා.
- බෙහෙත් වර්ග: අධික ලෙස ලේ වහනය වීමේ අවදානම අඩු කරන්න සමහර බෙහෙත් වර්ග සහ විටමින් වර්ග (supplements) සැත්කමට කලින් නවත්වන්න කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියයි.
- දුම්පානය: ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, මේක අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න ඕන දෙයක්. සැත්කමට සති 4කට කලිනුත්, සැත්කමෙන් පස්සේ සති 4ක් යනකනුත් සම්පූර්ණයෙන්ම දුම්පානය නතර කරන්න ඕන. ටිකක් අඩු කරන එක නෙවෙයි, සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන එක තුවාල ඉක්මනට සුවවෙන්න අත්‍යවශ්‍යයි.
- ආහාර: හොඳ පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් ගන්න. ඒක ඔයාගේ ශරීරයට ඉක්මනින් සුවය ලබන්න උදව්වක් වෙනවා.
- නිවාඩු: අඩුම තරමේ සතියකවත් නිවාඩුවක් වැඩ වලින් ගන්න සැලසුම් කරන්න. කොච්චර කාලයක් අවශ්‍ය වෙයිද කියලා හරියටම දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහගන්න.
- සුවය ලබන කාලයට ගෙදර සූදානම් කරගන්න:
- අයිස් පැක් (Ice packs)
- ගෝස් සහ පිරිසිදු තුවා
- උණ කටුවක් (Thermometer)
- හිසට සහ බෙල්ලට පහසුවෙන් අඳින්න පුළුවන් බොත්තම් තියෙන ඇඳුම්
- පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි සහ දොස්තර මහත්තයා නිර්දේශ කරන විෂබීජනාශක ආලේපනයක්
- ඔයා වැඩිපුරම ඉන්න තැනට ළඟින් තියාගත්ත ෆෝන් එකක්
- හිසට පහසුවෙන් තියාගන්න පුළුවන් කොට්ට
- වැදගත්ම දේ: සැත්කමෙන් පස්සේ පළමු පැය 24ටවත් ඔයාට උදව්වට ඉන්න පුළුවන් කෙනෙක්ව ලෑස්ති කරගන්න.
මේ සැත්කමේ තියෙන අවදානම් මොනවද?
ඕනෑම ශල්‍යකර්මයක් වගේම, මේකෙත් යම් අවදානම් තියෙනවා. හැබැයි සමහර දේවල් සැත්කමෙන් පස්සේ ඇතිවෙන සාමාන්‍ය තත්ත්වයන්.
සැත්කමෙන් පසු පළමු සති කිහිපයේදී ඉදිමීම, තැලීම්, බෙල්ල තද ගතියක්, හිරිවැටීමක්, දැවිල්ලක් වගේ දේවල් දැනෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒ ගැන කලබල වෙන්න එපා. හිරි ගතියක් දැනෙන එකත් සාමාන්‍යයි.
නමුත්, මේ වගේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න:
- ආසාදන: ඕනෑම සැත්කමකදී ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ඇඟේ උණ බලන්න. උණ ගතියක් තියෙනවා නම් හෝ සැත්කම් කරපු තැනින් සැරව වගේ දෙයක් එනවා නම් වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.
- වෙනත් අවදානම්:
- කැපුම් පාරවල් අසල හිසකෙස් ගැලවී යාම.
- සමහර ප්‍රදේශවල ස්ථිර හිරිවැටීමක් ඇතිවීම.
- කැළැල් ඇතිවීම.
- සමේ වර්ණය වෙනස් වීම, සම රැලි ගැසීම වැනි දේ.
- සමහර විට ප්‍රතිඵල ගැන ඔබ සෑහීමකට පත් නොවීමටත් ඉඩක් තියෙනවා.
වියදම සහ රක්ෂණය (Cost and Insurance)
මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට වැදගත් වෙන කාරණාවක්. ලංකාවේ බොහෝ සෞඛ්‍ය රක්ෂණ සමාගම් රූපලාවණ්‍ය ශල්‍යකර්ම (cosmetic surgery) සඳහා ආවරණය ලබා දෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා, ශල්‍යකර්මයට කලින් ඔයාගේ රක්ෂණ සමාගමෙන් මේ ගැන පැහැදිලිව අහලා දැනගන්න. එතකොට ඔයාට වියදම ගැන හොඳ අදහසක් ගන්න පුළුවන්. යම්කිසි වෛද්‍යමය හේතුවක් නිසා ඔයා මේ සැත්කම කරනවා නම්, ඒ බව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට ලියුමක් මගින් රක්ෂණ සමාගමට දැනුම් දෙන්න පුළුවන්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Neck Lift කියන්නේ එක සැත්කමක් නෙවෙයි, ඔයාගේ අවශ්‍යතාවය අනුව කරන ප්‍රතිකාර ක්‍රම එකතුවක්.
- ශල්‍යකර්මයට කලින්, ඔයාගේ අරමුණු සහ බලාපොරොත්තු ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව සහ අවංකව කතා කරන්න.
- හොඳ ප්‍රතිඵලයක් ලබාගන්න නම්, සැත්කමට පෙර සූදානම (විශේෂයෙන්ම දුම්පානය නැවැත්වීම) සහ සැත්කමෙන් පසු සුවය ලබන කාලය ඉතා වැදගත්.
- සුවය ලැබීමට කාලයක් ගතවෙනවා. ඒ නිසා ඉවසීමෙන් ඉන්න. සාමාන්‍යයෙන් සති 2ක් විතර යනකොට ආයෙත් වැඩට යන්න පුළුවන්.
- වියදම් සහ රක්ෂණ ආවරණය ගැන ශල්‍යකර්මයට පෙරම පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.