හිතන්නකෝ ඔයා යාළුවොත් එක්ක හොඳට බාබකියු (BBQ) එකක් දාලා, රසට මස් එහෙම කාලා ගෙදර එනවා. හැබැයි පැය කීපයකට පස්සේ එකපාරටම ඇඟ පුරාම රතු වෙලා පලු දානවා, බඩ පෙරළනවා වගේ, හුස්ම ගන්නත් ටිකක් අමාරුයි වගේ දැනෙනවා. ගොඩක් අය මේ වෙලාවට හිතන්නේ කෑම විසවීමක් (food poisoning) කියලා. ඒත් මේක ඊට වඩා වෙනස්, ටිකක් බරපතල, ඒ වගේම දැන් දැන් ලෝකයේ පැතිරීගෙන එන අලුත්ම අසාත්මිකතාවයක් වෙන්න පුළුවන්. මේකට හේතුව ඔයා නොදැනුවත්වම ඔයාව කිනිතුල්ලෙක් කාලා තියෙන එක වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්නේ මේ අමුතු, ඒත් ගොඩක් වැදගත් මාතෘකාවක් වෙන ඇල්ෆා-ගැල් සින්ඩ්රෝමය (Alpha-gal Syndrome) හෙවත් AGS ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ ඇල්ෆා-ගැල් සින්ඩ්රෝමය (AGS)?
ඇල්ෆා-ගැල් සින්ඩ්රෝමය (AGS) කියන්නේ රතු මස් (red meat) වලට ඇතිවෙන අසාත්මිකතාවයක්. මේක හරිම විශේෂයි, මොකද මේ අසාත්මිකතාවය ඇතිවෙන්න ප්රධානම හේතුව වෙන්නේ සමහර වර්ගයේ කිනිතුල්ලන්ගේ කෑමට ලක්වීම.
සරලවම කිව්වොත් මෙහෙමයි, සමහර කිනිතුල්ලන්ගේ කෙළ වල ඇල්ෆා-ගැල් (alpha-gal) කියන සීනි අණුවක් තියෙනවා. මේ කිනිතුල්ලෙක් අපිව හැපුවාම, මේ සීනි අණුව අපේ ලේ වලට ඇතුල් වෙනවා. එතකොට අපේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) මේ ආගන්තුක සීනි අණුවට විරුද්ධව ප්රතිදේහ (antibodies) හදන්න පටන් ගන්නවා. හරියට සතුරෙක් ආවම සටන් කරන්න හමුදාවක් ලෑස්ති කරනවා වගේ.
ඊට පස්සේ, ඔයා හරක් මස්, ඌරු මස්, එළු මස් වගේ රතු මස් වර්ගයක් කෑවම, ඒ මස් වලත් මේ ඇල්ෆා-ගැල් කියන සීනි අණුව තියෙන නිසා, ඔයාගේ ඇඟේ කලින් හැදිච්ච ප්රතිදේහ ටික මේකට පහර දෙන්න පටන් ගන්නවා. අන්න ඒ වෙලාවට තමයි අසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ.
ඇමරිකාවේ රෝග පාලන මධ්යස්ථානය (CDC) පවා මේ ගැන විශේෂ අවධානයක් යොමු කරලා තියෙනවා. මොකද මේ රෝගය ගැන දොස්තර මහත්වරුන් අතරේ පවා තියෙන දැනුම අඩුයි. ඒ නිසා ගොඩක් වෙලාවට රෝගීන්ව හරියට හඳුනාගන්න බැරිවෙන අවස්ථා තියෙනවා.
මේ අසාත්මිකතාවයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
මේකෙදි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, අනිත් කෑම අසාත්මිකතා වගේ නෙවෙයි, AGS වලදී රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ කෑම කාලා පැය 2ත් 6ත් අතර කාලයකට පස්සේ. මේ පමාව නිසා ගොඩක් දෙනෙක් තමන්ට ඇතිවුණ අපහසුතාවයට හේතුව කෑම වේල කියලා හිතන්නෙවත් නෑ.
මේ ප්රමාදය නිසා රෝගය හඳුනාගැනීම ගොඩක් වෙලාවට අමාරු වෙනවා. ඔයා රෑට මස් කාලා, පාන්දර එකපාරටම අමාරු වුණොත්, ඒක රෑ කෑම නිසා කියලා ඔයාට හිතෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්.
මේ තත්ත්වයේදී බහුලව දකින්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පහළ වගුවේ තියෙනවා.
| රෝග ලක්ෂණ කාණ්ඩය | දකින්නට ලැබෙන දේවල් |
|---|---|
| සම සම්බන්ධ ලක්ෂණ | ඇඟ පුරාම පලු දැමීම (hives), සම රතු වීම, දරුණු ලෙස කැසීම. |
| ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ලක්ෂණ | ඔක්කාරය, වමනය, බඩේ කැක්කුම, පපුවේ දැවිල්ල, පාචනය (diarrhea). |
| ශ්වසන පද්ධතියේ ලක්ෂණ | හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, හතිය, නහයෙන් සොටු දියර ගැලීම. |
| වෙනත් බරපතල ලක්ෂණ | තොල්, දිව, උගුර හෝ ඇසිපිය ඉදිමීම, රුධිර පීඩනය (blood pressure) එකපාරටම පහළ යාම, ක්ලාන්තය. |
සමහර අයට මේ ලක්ෂණ බොහොම සුළුවෙන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒත් තවත් සමහරුන්ට මේක ජීවිතයටම තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් (life-threatening) ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන දරුණු අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව දක්වා වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වගේ ලක්ෂණ සුළුවෙන් තකන්න එපා. දරුණු ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වහාම ලඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
කොහොමද මේක අනිවාර්යයෙන්ම AGS කියලා දැනගන්නේ?
ඔයාට උඩ කියපු ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඔයා කරන්න ඕන පළවෙනි දේ තමයි වහාම දොස්තර මහත්මයෙක්ව හමුවීම. තනියම අනුමාන කරලා ප්රතිකාර කරන්න යන්න එපා.
දොස්තර මහත්මයා ඔයාගෙන් ප්රශ්න කිහිපයක් අහයි:
- ඔයාට රෝග ලක්ෂණ ආවේ මොනවා කාලද?
- කාලා කොච්චර වෙලාවකින්ද ලක්ෂණ ආවේ?
- මෑතකදී ඔයා කැලෑ ආශ්රිත ප්රදේශවල ඇවිදින්න ගියාද? කිනිතුල්ලෙක් කෑවා කියලා මතකයක් තියෙනවද?
ඊට පස්සේ, මේක AGS ද කියලා තහවුරු කරගන්න විශේෂ රුධිර පරීක්ෂණයක් (blood test) කරන්න නියම කරයි. ඒ පරීක්ෂණයෙන් ඔයාගේ ලේ වල ඇල්ෆා-ගැල් වලට විරුද්ධව හැදිච්ච ප්රතිදේහ තියෙනවද කියලා බලනවා. රෝග ලක්ෂණයි, රුධිර පරීක්ෂණ වාර්තාවයි දෙකම සලකලා බලලා තමයි දොස්තර මහත්මයා මේක AGS කියලා තහවුරු කරන්නේ.
AGS තියෙනවා නම්, ජීවිතේ කළමනාකරණය කරගන්නේ කොහොමද?
දැනට AGS තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බෙහෙතක් නෑ. කරන්න තියෙන හොඳම දේ තමයි මේ අසාත්මිකතාවය ඇතිකරන ආහාර වර්ග වලින් වැළකිලා ඉන්න එක.
අනිවාර්යයෙන්ම වළක්වා ගත යුතු ආහාර:
මේවා තමයි ක්ෂීරපායී සතුන්ගේ (mammals) මස් වර්ග.
- හරක් මස් (Beef)
- ඌරු මස් (Pork)
- එළු/බැටළු මස් (Lamb/Mutton)
- මුව මස් (Venison)
- හාවා මස් (Rabbit)
සමහර විට වළක්වා ගත යුතු ආහාර:
සමහර රෝගීන්ට මේවාත් අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරලා තීරණය කරන්න ඕන.
- එළකිරි සහ කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන (Cow's milk and dairy products) - චීස්, යෝගට්, බටර් වගේ දේවල්.
- ජෙලටින් (Gelatin) - ජෙලි, මාෂ්මෙලෝස්, සමහර බෙහෙත් කරල් වල අඩංගු වෙනවා.
- සමහර එන්නත් (vaccines) සහ ඖෂධ වලත් ජෙලටින් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයාට AGS තියෙනවා නම්, ඕනෑම බෙහෙතක් ගන්න කලින් ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට කියන එක අනිවාර්යයි.
මේ තත්ත්වයෙන් ආරක්ෂා වෙන්න නම්, කිනිතුල්ලන්ගෙන් ආරක්ෂා වෙන්න!
මේ රෝගය ඇතිවීම වළක්වාගන්න තියෙන හොඳම ක්රමය තමයි කිනිතුල්ලන්ගෙන් ආරක්ෂා වීම. විශේෂයෙන්ම ඔයා කැලෑ, වතු, තණකොළ සහිත ප්රදේශවලට යන කෙනෙක් නම් මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- හරි ඇඳුම අඳින්න: කැලෑවට යනකොට දිග කලිසම් සහ දිග අත් තියෙන ඇඳුම් අඳින්න. කලිසමේ කකුල් මේස් එක ඇතුළට දාගන්න පුළුවන් නම් තවත් හොඳයි. ලා පාට ඇඳුම් ඇන්දම කිනිතුල්ලන්ව ලේසියෙන් අඳුරගන්න පුළුවන්.
- ආලේපන පාවිච්චි කරන්න: කිනිතුල්ලන් වළක්වන ආලේපන (tick repellents) සම මත සහ ඇඳුම් මත ගල්වන්න.
- ගෙදර ආවම පරීක්ෂා කරන්න: කැලෑවකින් ඇවිත් ගෙදර ආපු ගමන් ඇඳුම් මාරු කරලා, ඇඟ පුරාම හොඳට පරීක්ෂා කරන්න. විශේෂයෙන්ම කිහිලි, ඉකිලි, ඔළුවේ හිසකෙස් අතර, කන් පිටිපස්ස වගේ තැන් හොඳට බලන්න.
- කිනිතුල්ලෙක් දැක්කොත්: ඇඟේ කිනිතුල්ලෙක් එල්ලිලා ඉන්නවා දැක්කොත්, අතින් අදින්න යන්න එපා. එහෙම කළොත් කිනිතුල්ලගේ ඔළුව සම ඇතුළේ හිරවෙන්න පුළුවන්. පුළුවන් නම්, තුඩ සිහින් අඬුවකින් (fine-tipped tweezers) කිනිතුල්ලව සමට පුළුවන් තරම් කිට්ටුවෙන් අල්ලලා, හෙමින් කෙලින් උඩට අදින්න. ඇද්දට පස්සේ ඒ තැන සබන් දාලා හොඳට හෝදන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇල්ෆා-ගැල් සින්ඩ්රෝමය (AGS) කියන්නේ සමහර කිනිතුල්ලන්ගේ කෑමට ලක්වීම නිසා ඇතිවන බරපතල මස් අසාත්මිකතාවයක්.
- මෙහි විශේෂම ලක්ෂණය වන්නේ රතු මස් අනුභව කර පැය 2ත් 6ත් අතර කාලයකට පසුව රෝග ලක්ෂණ මතු වීමයි.
- ඔබට මෙවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ස්වයං-රෝග විනිශ්චය නොකර වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්මයාව හමුවී නිසි වෛද්ය පරීක්ෂණයක් සහ රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරගන්න.
- AGS තහවුරු වුවහොත්, කළමනාකරණය සඳහා ප්රධාන වශයෙන්ම රතු මස් වර්ග ආහාරයෙන් ඉවත් කළ යුතුයි. සමහර විට කිරි නිෂ්පාදන සහ ජෙලටින් ද වළක්වා ගැනීමට සිදුවිය හැකියි.
- මෙම රෝගයෙන් වැළකී සිටීමට ඇති හොඳම ක්රමය නම් කිනිතුල්ලන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමයි. කැලෑ සහ තණබිම් සහිත ප්රදේශවලට යන විට ආරක්ෂිත පියවර අනුගමනය කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න