ඔයාටත් එකපාරටම පපුවෙ වේදනාවක් ඇවිල්ලා, "අනේ දෙයියනේ මේ හදවත් රෝගයක්වත්ද?" කියලා බය හිතුණු වෙලාවල් තියෙනවද? ඇත්තටම පපුවෙ වේදනාවක් එනකොට අපි කවුරුත් පොඩ්ඩක් ගැස්සෙනවා තමයි. ඒත් හැම පපුවෙ වේදනාවක්ම හෘදයාබාධයක ලකුණක් නෙවෙයි කියන එක ඔයා මුලින්ම තේරුම් ගන්න ඕනෙ. සමහර වෙලාවට මේ වගේ වේදනාවකට හේතුව වෙන්නෙ "කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස්" (Costochondritis) කියන තත්ත්වය. ඉතින් අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමුද?
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) කියන්නේ හරියටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් කියන්නෙ ඔයාගෙ ඉළ ඇට, පපුවෙ මැද තියෙන පැතලි අස්ථියට (ඒ කියන්නෙ උරෝස්ථියට - (Sternum)) සම්බන්ධ වෙන තැන්වල තියෙන කාටිලේජ (cartilage) කියන කොටස් ඉදිමීමකට ලක්වෙන එකයි. මේ ඉළ ඇටයි, උරෝස්ථියයි එකට සම්බන්ධ වෙන සන්ධිවලට අපි කියනවා "කොස්ටොකොන්ඩ්රල් සන්ධි" `(Costochondral joints)` කියලා. මේවා ටිකක් තද, ශක්තිමත් ගතියකින් යුක්තයි. මොකද, අපේ පපුව ඇතුළෙ තියෙන හදවත, පෙනහළු වගේ හරිම වැදගත් අවයව ආරක්ෂා කරන්න මේ ඉළ ඇට කූඩුවට උදව් වෙන්නෙ මේ සන්ධි තමයි.
ඉතින්, මේ කියන කාටිලේජ කොටස් ඉදිමුණාම, ඔයාට හුස්ම ගන්නකොට, එහෙම නැත්නම් පපුව පොඩ්ඩක් එහා මෙහා කරනකොටත් දැඩි වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. මේ වේදනාව එකපාරටම පටන් ගන්නත් පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් ටිකෙන් ටික වැඩිවෙලා පපුව පුරා පැතිරෙන්නත් පුළුවන්.
ගොඩක් අය පපුවෙ වේදනාවක් ආපු ගමන් හිතන්නෙ ඒක හෘදයාබාධයක් (`heart attack`) කියලනෙ. ඒත් මතක තියාගන්න, හෘදයාබාධ ඇතිවෙන්න බලපාන හේතුයි, කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් ඇතිවෙන්න බලපාන හේතුයි දෙකක්. කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් තියෙනවා කියන්නෙ ඔයාට හෘදයාබාධයක් හැදෙනවා කියන එක නෙවෙයි. හැබැයි, පපුවෙ වේදනාවක් තියෙනවනම්, විශේෂයෙන්ම දවස් කීපයකින් ඒක අඩු වෙන්නෙ නැත්නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා පරීක්ෂා කරගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
මේ කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) කියන තත්ත්වය කොච්චර සුලබද?
ඇත්තටම, පපුවෙ වේදනාව එක්ක වෛද්යවරුන් හමුවට එන අයගෙන් සැලකිය යුතු පිරිසකට තියෙන්නෙ මේ කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් කියන තත්ත්වයයි. පර්යේෂකයන් කියන විදිහට, පපුවෙ වේදනාවකට ප්රතිකාර ගන්න එන අයගෙන් තුනෙන් එකකට විතර මේ තත්ත්වය තියෙන්න පුළුවන්.
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ප්රධානම සහ සුලබම රෝග ලක්ෂණය තමයි පපුවෙ වේදනාව.
කොහොමද මේ වේදනාව හරියටම දැනෙන්නෙ?
වේදනාව කියන දේ එකිනෙකාට දැනෙන විදිහ වෙනස්නෙ. කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් වලදී සාමාන්යයෙන් දැනෙන්නෙ, ඉළ ඇට ආශ්රිතව පපුවෙ මොකක්දෝ හිරවුණු, අමුතු තද ගතියක් එක්ක එන වේදනාවක්. ඔයා පපුව හෙලෙව්වොත්, එහෙම නැත්නම් ඇඟ එහාට මෙහාට හැරෙව්වොත් මේ වේදනාව එකපාරටම පිහියකින් අනිනවා වගේ තියුණු වෙන්නත් පුළුවන්. සමහර ක්රියාකාරකම් එක්ක මේ වේදනාව තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට:
- හුස්ම ගන්නකොට, විශේෂයෙන්ම ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නකොට එහෙම නැත්නම් හයියෙන් හුස්ම ගන්නකොට.
- කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට, වමනය කරනකොට.
- ඇඟ හරවනකොට (twisting).
- උඩ තියෙන දෙයක් ගන්න අත දික් කරනකොට.
- කවුරුහරි බදාගන්නකොට.
- ව්යායාම කරනකොට.
- වේදනාව තියෙන පැත්තට හැරිලා නිදාගන්නකොට.
මොන වගේ දේවල්ද කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) ඇතිවෙන්න බලපාන්නෙ?
ඇත්තටම වෛද්යවරුන්ටත් තවම හරියටම හොයාගන්න බැරිවෙලා තියෙනවා කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් හැදෙන්නෙ ඇයි කියලා. ඒත් සමහර වෛද්යවරු හිතන විදිහට, ඉළ ඇටවලට දිගු කාලයක් තිස්සෙ පොඩි පොඩි තෙරපීම්, පීඩනයන් (මේවට කියනවා මයික්රොට්රෝමා - `(Microtraumas)` කියලා) ඇතිවීම නිසා කාලයක් යද්දි මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ `(Microtraumas)` ඇතිවෙන්න පුළුවන් අවස්ථා තමයි:
- පපුවට හෝ ඉළ ඇටවලට වෙන තුවාල.
- හොඳටම හයියෙන් කහින එක, වමනය කරන එක.
- පපුව ආශ්රිතව ඇතිවෙන ආසාදන.
- ඇඟට හරියට විවේකයක් නොදී එක දිගට තද ව්යායාම කරන එක, ක්රීඩා කරන එක, එහෙම නැත්නම් ශාරීරිකව වෙහෙස මහන්සිවෙලා කරන රැකියාවක් හෝ විනෝදාංශයක් කරන එක.
- එකපාරටම, කලින් නොකරපු විදිහෙ ශාරීරික ක්රියාකාරකමක යෙදෙන එක (උදාහරණයක් විදිහට, එකපාරටම හයියෙන් ව්යායාම කරන්න පටන්ගන්න එක, එහෙම නැත්නම් යාළුවෙක්ගෙ ගෙයක් මාරු කරන්න ගිහින් දවස් ගාණක් බර බඩු උස්සන එක).
මේ තත්ත්වය හැදෙන්න වැඩි අවදානමක් තියෙන්නෙ කාටද?
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් ඕනම කෙනෙකුට හැදෙන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර අයට මේ අවදානම ටිකක් වැඩියි:
- තදින් එකිනෙකා ගැටෙන ක්රීඩා (contact sports) කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්.
- ශාරීරිකව අධික වෙහෙසක් දරන්න වෙන රැකියා කරන අය.
- කාන්තාවන්ට (Being female).
- සමහර ජන වර්ග වලට, උදාහරණයක් විදිහට පර්යේෂණ වලින් කියවෙන විදිහට හිස්පැනික් `(Hispanic)` ජනතාවට, මේ අවදානම වැඩියි.
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) නිසා වෙනත් සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?
සාමාන්යයෙන් නම් කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් නිසා ලොකු සංකූලතා ඇතිවෙන්නෙ නෑ. හැබැයි, සමහර වෙලාවට මේක ඔයාට ආතරයිටීස් (arthritis) වගේ රෝගයක්, විශේෂයෙන්ම ඇන්කිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස් `(Ankylosing spondylitis)` වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවද කියන එක ගැන ඉඟියක් වෙන්නත් පුළුවන්.
වෛද්යවරු කොහොමද මේ රෝගය හරියටම හඳුනාගන්නෙ?
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් හඳුනාගැනීම සාමාන්යයෙන් කරන්නෙ "ඩයග්නෝසිස් ඔෆ් එලිමිනේෂන්" `(Diagnosis of elimination)` කියන ක්රමයට. ඒ කියන්නෙ, වෛද්යවරයා මුලින්ම ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, වෙනත් බරපතල රෝග තත්ත්වයන් නැහැ කියලා තහවුරු කරගන්න අවශ්ය පරීක්ෂණ කරලා, අන්තිමට තමයි කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් කියලා නිගමනය කරන්නෙ.
ඔයාගෙ වෛද්යවරයා ශාරීරික පරීක්ෂාවකින් (`physical exam`) තමයි මේක හඳුනාගන්නෙ.
- එයා ඔයාගෙ පපුවයි, ඉළ ඇට හරියයි අතගාලා බලයි.
- සමහරවිට පපුව ටිකක් තද කරලා බලයි ඔයාට කොච්චර සංවේදීද, වේදනාව වැඩියෙන්ම තියෙන්නෙ කොතනද කියලා හරියටම හොයාගන්න.
- ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුවෙන්න පුළුවන් වෙනත් තුවාල හෝ රෝග තත්ත්වයන් තියෙනවද කියලත් පරීක්ෂා කරයි.
සමහරවිට ඔයාට රුධිර පරීක්ෂණයක් (`blood test`) කරන්නත් වෙයි, ආසාදන තත්ත්වයක් එහෙම තියෙනවද බලන්න.
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් තියෙනවද කියලා හරියටම කියන්න පුළුවන් විශේෂිත `imaging` පරීක්ෂණයක් නම් නෑ. ඒත්, ඔයාගෙ ඉළ ඇට වේදනාවට වෙනත් හේතු තියෙනවද කියලා බලන්න වෛද්යවරයා සමහර `imaging` පරීක්ෂණ පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ අතරින් බහුලවම කරන පරීක්ෂණ තමයි:
- පපුවෙ එක්ස්-රේ පරීක්ෂණයක් (`Chest X-ray`).
- සී.ටී. ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් (`Computed Tomography (CT) scan`).
- එම්.ආර්.අයි. පරීක්ෂණයක් (`Magnetic Resonance Imaging (MRI)`).
- අල්ට්රාසවුන්ඩ් පරීක්ෂණයක් (`Ultrasound`).
- ඊ.සී.ජී. පරීක්ෂණයක් (`Electrocardiogram (EKG)`).
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) වලට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
බොහෝවිටම දෙන ප්රතිකාරය තමයි ඔයාගෙ පපුවටයි, ඉළ ඇට කූඩුවටයි හොඳට විවේක දෙන එක. අර ඉදිමිලා, රිදෙන කොස්ටොකොන්ඩ්රල් සන්ධිවලට සනීප වෙන්න කාලය දෙන එක තමයි කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් වලට කරන්න තියෙන හොඳම දේ.
වෛද්ය නිර්දේශයක් නැතුව ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක (OTC - Over-the-counter medications) වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට එන්.එස්.ඒ.අයි.ඩී. `(NSAIDs - Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)` එහෙම නැත්නම් පැරසිටමෝල් `(Acetaminophen)` වගේ දේවල්වලින් වේදනාව අඩු කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි, දවස් දහයකට වඩා එක දිගට වේදනා නාශක ගන්න කලින් වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක හොඳයි.
හරිම කලාතුරකින්, ඒ කියන්නෙ සති කීපයක් ගිහිල්ලත් ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙන්නෙ නැත්නම්, වෛද්යවරයා විසින් ඉදිමුණු සන්ධිවලට කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් `(Corticosteroid)` කියන බෙහෙතක් එන්නත් කරන්නත් පුළුවන්. මේකෙන් ඉදිමුම අඩු කරනවා.
සමහර අයට කිසිම ප්රතිකාරයක් නැතුවත් කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් හොඳවෙලා යනවා. ඒත්, "ඕක ඉබේම හොඳවෙයි" කියලා හිතාගෙන ඉන්න එපා. පපුවෙ මොනම හරි විදිහෙ වේදනාවක් ආවොත් ඉක්මනට වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
කොහොමද අපි මේ කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) තත්ත්වයෙන් ආරක්ෂා වෙන්නෙ?
ඇත්තටම කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් හැදෙන්නෙ මොකක් නිසාද කියලා හරියටම දන්නෙ නැති නිසා, මේකෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන් ක්රමයකුත් කියන්න අමාරුයි.
ඒත් පොදුවේ ගත්තොත්, ඔයාගෙ පපුවටයි, ඉළ ඇටවලටයි අනවශ්ය විදිහට පීඩනයක්, බරක් එල්ල වෙන එකෙන් වළකින්න. තදබල ශාරීරික ක්රියාකාරකමක යෙදුණට පස්සෙ, ඇඟට සුවය ලබන්න අවශ්ය විවේකය දෙන්නත් අමතක කරන්න එපා.
මට කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) තිබුණොත් මොකද වෙන්නෙ? මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕනෙ?
ඔයාට කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් තිබුණොත්, සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබන්න පුළුවන් කියන එක මතක තියාගන්න. අර ඉදිමුම සනීප වුණාට පස්සෙ, කිසිම දිගුකාලීන බලපෑමක් නැතුව ඔයාට ඔයාගෙ සුපුරුදු වැඩකටයුතු ඔක්කොම ආයෙත් කරන්න පුළුවන් වෙයි.
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් වල තියෙන අමාරුම දේ තමයි, පපුවෙ වේදනාව නිසා මිනිස්සු හිතනවා එයාලට හදවත් රෝගයක් කියලා. ඒ නිසා, අලුතින් මොකක්හරි රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත්, ඉක්මනටම වෛද්ය පරීක්ෂාවකට ලක්වෙලා, බරපතල දෙයක් නැහැ කියලා තහවුරු කරගන්න එක වැදගත්.
මේක සනීප වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් කියන්නෙ සාමාන්යයෙන් කෙටි කාලීන දෙයක්. බොහෝ දෙනෙකුට දවස් කීපයක ඉඳලා සති කීපයක් යනකල් රෝග ලක්ෂණ තියෙන්න පුළුවන්. හරිම කලාතුරකින්, මාස කීපයක් වුණත් මේක තියෙන්න පුළුවන්.
බොහෝ දෙනෙක් විවේක ගන්නකොටයි, වේදනා නාශක ගන්නකොටයි ටිකෙන් ටික සනීප වෙනවා. ප්රතිකාර පටන් අරගෙන සති කීපයක් ගිහිල්ලත් ඔයාගෙ ඉළ ඇට වේදනාව අඩු වෙන්නෙ නැත්නම්, වෛද්යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න.
මේ තත්ත්වය සනීප වුණාට පස්සෙත්, ආයෙමත් හැදෙන්න `(recur)` පොඩි ඉඩක් තියෙනවා.
මම කවදද වෛද්යවරයෙක්ව හමුවෙන්න ඕනෙ?
ඔයාට අලුතින් මොකක්හරි රෝග ලක්ෂණයක්, එහෙම නැත්නම් ඔයාගෙ පපුවෙ හෝ ඒ ආශ්රිත ප්රදේශයේ මොකක්හරි වෙනසක්, විශේෂයෙන්ම අලුත් වේදනාවක් දැණුනොත්, වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් සාමාන්යයෙන් භයානක නැති වුණත්, වෙනත් බරපතල තත්ත්වයන් නැහැ කියලා ඉක්මනටම තහවුරු කරගන්න එක හරිම වැදගත්.
මම කවදද හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට (ETU) යන්න ඕනෙ?
ඔයාට හිතෙනවනම් ඔයාට හෘදයාබාධයක රෝග ලක්ෂණ (`heart attack symptoms`) තියෙනවා කියලා, වහාම 1990 අමතන්න (එහෙම නැත්නම් ඔයාගෙ ප්රදේශයේ හදිසි සේවා අංකය) හෝ ළඟම තියෙන හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට යන්න. මේ රෝග ලක්ෂණ තමයි:
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (`(Dyspnea)`) හෝ හුස්ම හිරවීම.
- ඔක්කාරය හෝ බඩේ අමාරුව.
- හදවත ගැහෙන වේගය දැනීම (`Heart palpitations`).
- හිතට බයක්, මොකක්දෝ නරක දෙයක් වෙන්න යනවා වගේ හැඟීමක් (`impending doom`).
- දහඩිය දැමීම.
- කැරකැවිල්ල (తల తిరగడం) හෝ කරකැවිල්ල වගේ දැනීම.
මම මගේ වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ඔයා වෛද්යවරයා හමුවෙන්න ගියාම මේ ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- මට තියෙන්නෙ කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් ද, එහෙම නැත්නම් වෙනත් ඉළ ඇට සම්බන්ධ ප්රශ්නයක්ද?
- මට මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්න වෙන්නෙ?
- මේක සනීප වෙන්න කොච්චර කල් යයිද?
- මම සනීප වෙනකල් මොන වගේ ක්රියාකාරකම් වලින්ද වැළකිලා ඉන්න ඕනෙ?
- මට ආයෙත් ක්රීඩා වගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පටන්ගන්න පුළුවන් වෙන්නෙ කවදා ඉඳලද?
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් (Costochondritis) සහ ටීට්සේ සින්ඩ්රෝම් (Tietze syndrome) අතර තියෙන වෙනස මොකක්ද?
ටීට්සේ සින්ඩ්රෝම් `(Tietze syndrome)` කියන්නෙත් කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් වලට හුඟක් දුරට සමාන තත්ත්වයක්. ඒකත් ඔයාගෙ කොස්ටොකොන්ඩ්රල් සන්ධිවල ඇතිවෙන තවත් ආකාරයක ඉදිමීමක්.
මේ දෙක අතර තියෙන ප්රධානම වෙනස තමයි ඉදිමුම සහ සාමාන්යයෙන් බලපාන ඉළ ඇට.
- ටීට්සේ සින්ඩ්රෝම් `(Tietze syndrome)` වලදී, බලපෑමට ලක්වුණු කොස්ටොකොන්ඩ්රල් සන්ධි හරියෙ වේදනාව, තදකළාම රිදීම සහ ඉදිමීමක් (ඔයාට අතින් අල්ලලා බලන්න පුළුවන් ඉදිමීමක්) ඇතිවෙනවා. මේක සාමාන්යයෙන් බලපාන්නෙ ඔයාගෙ ඉළ ඇට කූඩුවෙ උඩ හරියෙ, උරහිස් වලට කිට්ටුවෙන් තියෙන ඉළ ඇටවලට - ඒ කියන්නෙ දෙවෙනි හෝ තුන්වෙනි ඉළ ඇටවලට.
- කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් `(Costochondritis)` වල රෝග ලක්ෂණත් ටීට්සේ සින්ඩ්රෝම් එකට ගොඩක් සමානයි. හැබැයි, කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් වලදී ඔයාට පේන විදිහෙ, එහෙම නැත්නම් අතට අහුවෙන විදිහෙ ඉදිමීමක් ඇතිවෙන්නෙ නෑ. මේක සාමාන්යයෙන් බලපාන්නෙ ඉළ ඇට කූඩුවෙ පහළ හරියෙ තියෙන ඉළ ඇටවලට - ඒ කියන්නෙ දෙවෙනි ඉළ ඇටේ ඉඳලා පස්වෙනි ඉළ ඇට දක්වා.
කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් සහ ටීට්සේ සින්ඩ්රෝම් කියන දෙකම හරිම සමාන නිසා, සමහර වෙලාවට මේ දෙක පටලවාගන්න පුළුවන්. හොඳ ආරංචිය තමයි, මේ දෙකටම ප්රතිකාර කරන්නෙයි, රෝගය හඳුනාගන්නෙයි එකම විදිහට වගේ. ඔයාගෙ පපුවෙ හෝ ඒ ආශ්රිතව මොකක්හරි වේදනාවක්, ඉදිමීමක් තියෙනවනම් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
ඇයි මගේ ඉළ ඇට රිදෙන්නෙ? වෙනත් හේතු මොනවද තියෙන්න පුළුවන්?
ඉළ ඇට රිදෙන්න හේතුවෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයන් සහ තුවාල ගොඩක් තියෙනවා. කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් හෝ ටීට්සේ සින්ඩ්රෝම් ඇරුණම, ඉළ ඇට වේදනාවට බලපාන්න පුළුවන් වෙනත් සමහර හේතු තමයි:
- ඉළ ඇට බිඳීම් (`Rib fractures`).
- ජී.ඊ.ආර්.ඩී. (GERD - ඒ කියන්නෙ දිගුකාලීන අම්ල පිත්ත ප්රත්යාවර්තනය - `(Chronic acid reflux)`).
- කොවිඩ්-19 `(COVID-19)`.
- ෆයිබ්රොමයැල්ජියා `(Fibromyalgia)`.
- ලූපස් `(Lupus)`.
ඔයාගෙ ඉළ ඇටවල හෝ පපුවෙ අලුත් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් නිසා සාමාන්යයෙන් පියයුරු වේදනාවක් හෝ මස්පිඬු වේදනාවක් ඇතිවෙන්නෙ නෑ.
හුස්ම ගන්නකොට, එහෙම නැත්නම් ඇඟ හොලවනකොට වේදනාවක් එන එක ඇත්තටම හරිම කරදරකාරී දෙයක්නෙ. විශේෂයෙන්ම ඒ වේදනාව පපුවෙයි, ඉළ ඇට හරියෙයි එනකොට තවත් වැඩියි. වාසනාවකට, කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් කියන්නෙ සාමාන්යයෙන් භයානක, එහෙම නැත්නම් බරපතල දෙයක ලකුණක් නෙවෙයි. ඒත්, ඒකෙන් කියවෙන්නෙ නෑ ඔයාගෙ ඉළ ඇටවල තියෙන වේදනාව බොරුවක් කියන එක.
පපුවෙ මොනම හෝ වේදනාවක් දැනුණු ගමන් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. එතකොට එයාලා ඔයාට උදව් කරයි ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා තේරුම් ගන්න, ඔයාගෙ ඇඟට සනීප වෙන්න උදව් කරගන්නෙ කොහොමද, සහ ඔයා සුවය ලබනකල් මොන වගේ දේවල් ගැනද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනෙ කියන එක ගැන.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු (Take-Home Message)
හොඳයි, අපි දැන් කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළානෙ. මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේ තමයි, පපුවෙ වේදනාවක් ආපු ගමන් අනවශ්ය විදිහට බය වෙන්න එපා. ඒත්, ඒක නොසලකා හරින්නත් එපා.
- කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස් කියන්නෙ බහුලව දකින්න ලැබෙන, ඒ වගේම සාමාන්යයෙන් භයානක නොවන තත්ත්වයක්.
- හොඳ විවේකය සහ අවශ්ය නම් වේදනා නාශක ගැනීමෙන් මේ තත්ත්වය සුව කරගන්න පුළුවන්.
- කොහොම වුණත්, පපුවෙ වේදනාවක් තියෙනවනම්, ඒක හෘදයාබාධයක් වගේ බරපතල දෙයක් නෙවෙයි කියලා තහවුරු කරගන්න අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- වෛද්යවරයා දෙන උපදෙස් පිළිපදින එක ඉක්මන් සුවයට ගොඩක් වැදගත්.
ඔයාට නිරෝගී සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
` කොස්ටොකොන්ඩ්රයිටිස්, පපුවේ වේදනාව, ඉළ ඇට වේදනාව, කාටිලේජ ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ශාරීරික වෙහෙස, වෛද්ය උපදෙස්
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න