Oes gan eich plentyn neu aelod o'r teulu epilepsi , neu fel rydyn ni'n ei alw, " ffitiau "? Oes gennych chi adegau pan mae'n anodd rheoli eich trawiadau hyd yn oed gyda'r feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhagnodi? Mewn achos o'r fath, efallai bod eich meddyg wedi dweud wrthych chi am gynllun diet arbennig. Un o'r dietau mwyaf pwerus a phoblogaidd a ddefnyddir i reoli epilepsi yw'r diet cetogenig .
Yn syml, beth yw'r Deiet Keto?
Mae diet ceto yn ddeiet sydd wedi'i gynllunio'n benodol i reoli epilepsi. Mae'n cynnwys lleihau faint o garbohydradau ( startsh a siwgrau) rydyn ni fel arfer yn eu bwyta a chynyddu faint o fraster rydyn ni'n ei fwyta. Cedwir faint o brotein i lefel resymol.
Meddyliwch amdano fel car. Fel arfer, mae'r car hwn yn rhedeg ar betrol o'r enw carbohydradau. Ond gyda'r diet ceto, rydym yn lleihau faint o garbohydradau a roddwn i'n corff ac yn lle hynny'n ei ddysgu i redeg ar ddisel o'r enw braster. Mae'r broses hon yn achosi newid cemegol arbennig yn y corff sy'n helpu i reoli'r ffit.
Nid dim ond 'deiet ffasiynol' i golli pwysau yw hwn. Mae hwn yn driniaeth feddygol , rhywbeth y dylid ei wneud o dan oruchwyliaeth lem meddyg a dietegydd yn unig.
A oes prif fathau o ddeietau ceto?
Oes, mae sawl prif fath o'r diet hwn. Mae'r meddyg yn dewis y math mwyaf addas yn seiliedig ar oedran, cyflwr a chyfleustra'r claf.
| Math o ddeiet ceto | Esboniad syml |
|---|---|
| Deiet Cetogenig Clasurol (CKD) | Dyma'r dull cyntaf a mwyaf llym. Mae'n uchel mewn braster, yn isel iawn mewn carbohydradau, ac yn gymedrol mewn protein. Rhaid pwyso a mesur pob pryd yn fanwl gywir, a rhaid ei gynllunio a'i fwyta. Fe'i defnyddir yn bennaf ar gyfer plant ifanc. |
| Deiet Atkins wedi'i Addasu (MAD) | Mae'r un hon ychydig yn fwy llac na'r un uchod. Mae'n uwch mewn braster, yn is mewn carbohydradau, ond mae faint o brotein y gallwch chi ei gael ychydig yn uwch. Does dim rhaid i chi bwyso popeth, ond mae'n rhaid i chi fod yn ofalus ynglŷn â faint o garbohydradau. Mae'r un hon ychydig yn haws i bobl iau a phobl hŷn. |
| Deiet Mynegai Glycemig Isel | Yn hyn, mae braster a phrotein yn cael eu bwyta mewn symiau cymedrol. Yr arbenigedd yw, hyd yn oed os ydych chi'n bwyta carbohydradau, dim ond y mathau sy'n cael eu hamsugno'n araf gan y corff (mynegai glycemig isel) rydych chi'n eu bwyta. Er enghraifft, yn lle bara gwyn, gallwch chi ddefnyddio bara kurakkan. |
Sut mae'r bwyd hwn yn rheoli pwysau mewn gwirionedd?
Mae hwn yn gwestiwn diddorol iawn. Mae gwyddonwyr yn dal i geisio datrys hyn yn union, ond mae yna ychydig o syniadau pwysig.
Fel arfer, mae'r niwronau yn ein hymennydd yn rhedeg ar glwcos , sef yr egni a gawn o garbohydradau. Pan fydd trawiad yn digwydd, mae'r niwronau hyn yn tanio'n sydyn ac yn afreolus. Mae hyn yn gofyn am lawer o egni.
Ar y diet ceto, mae'r corff yn defnyddio cemegau o'r enw cetonau, sy'n cael eu gwneud o fraster, yn lle glwcos ar gyfer egni.Mae'r cetonau hyn yn ffynhonnell ynni fwy sefydlog na glwcos. Oherwydd hyn, mae'r celloedd nerf yn llai tebygol o gael eu symbylu'n sydyn. Yn syml, mae celloedd nerf yr ymennydd yn rhoi'r gorau i gael eu 'gorlwytho'. Rydym yn galw'r broses hon yn cetosis .
Yn ogystal, mae ymchwil wedi canfod bod y diet hwn hefyd yn cydbwyso gweithgaredd niwrodrosglwyddyddion yn yr ymennydd.
I bwy mae'r driniaeth hon yn addas? Pwy ddylai ei dechrau?
Y diet ceto yw'r opsiwn gorau i'r rhai na allant reoli epilepsi gyda meddyginiaeth yn unig.
- Plant: Mae hwn wedi cael ei ddefnyddio'n llwyddiannus iawn ar blant o bob oed, o fabanod i blant bach. Mae'r canlyniadau'n dda iawn.
- Oedolion: Gall oedolion ag epilepsi wneud hyn hefyd. Fodd bynnag, gan fod y diet hwn braidd yn gyfyngol (mae llai o bethau i'w bwyta), gall fod braidd yn her i oedolion barhau.
Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg cyn i chi ddechrau hyn. Bydd ef neu hi'n eich archwilio, yn gwneud profion gwaed ac wrin os oes angen, ac yn penderfynu a yw hyn yn ddiogel i chi. Gallant hefyd ofyn i chi gadw 'dyddiadur trawiad' o ba mor aml y byddwch chi'n cael trawiad.
Os yw eich meddyg yn caniatáu hyn, bydd ef neu hi yn eich cyfeirio at ddeietegydd neu faethegydd. Mae hyn oherwydd bod cymorth person o'r fath yn hanfodol i gynllunio hyn yn iawn. Efallai y bydd yn rhaid i rai plant aros yn yr ysbyty am ychydig ddyddiau wrth ddechrau'r diet hwn. Mae hyn i fonitro pethau fel lefelau siwgr yn y gwaed a dadhydradiad.
Onid oes unrhyw risgiau ac sgîl-effeithiau i hyn?
Fel unrhyw driniaeth feddygol, mae yna rai sgîl-effeithiau a risgiau. Ond mae'r rhan fwyaf o bobl yn addasu'n dda iddi. Gadewch i ni ddadansoddi'r rhai posibl.
| – Poen stumog | – Chwydu |
| – Rhwymedd | – Chwyddo (dolur rhydd) |
| – Dadhydradiad | – Diffyg Anhwylder |
| – Lefelau siwgr gwaed wedi gostwng | – Colli pwysau |
| – Cerrig arennau | – Lefelau colesterol uchel |
| – Dwysedd esgyrn a thorriadau is | – Mae twf plant yn arafach na'r arfer |
| – Asidosis metabolaidd |
Er mwyn rheoli'r risgiau hyn yr ydym yn aml yn argymell gweld meddyg a chael prawf.
Pa mor hir mae'n ei gymryd i weld canlyniadau?
Fel arfer, gellir gweld canlyniadau da o fewn 3-4 mis . Mae llawer o feddygon yn defnyddio hwn fel cyfnod prawf i weld a yw'n llwyddiannus. Mae rhai pobl yn profi gostyngiad o 50% yn amlder eu hymosodiadau. Mae eraill yn profi diwedd bron yn llwyr ar ymosodiadau.
Y peth pwysicaf yw dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg yn union yn ystod yr amser hwn a pharhau i gymryd unrhyw feddyginiaethau rhagnodedig eraill heb stopio ar unrhyw adeg.
Bydd angen i chi weld eich meddyg o leiaf unwaith bob tri mis. Yna bydd yn monitro eich ffitrwydd ac yn gweld a oes unrhyw sgîl-effeithiau. Os bydd yn llwyddiannus, efallai y bydd eich meddyg yn penderfynu lleihau'r diet yn raddol ar ôl ychydig flynyddoedd.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid ffasiwn colli pwysau yw'r diet ceto, ond triniaeth feddygol ar gyfer epilepsi.
- Peidiwch byth â dechrau hyn ar eich pen eich hun. Gwnewch hyn bob amser o dan oruchwyliaeth meddyg a maethegydd .
- Gall hwn fod yn driniaeth effeithiol iawn ar gyfer epilepsi nad yw'n cael ei reoli gan feddyginiaeth, yn enwedig mewn plant.
- Mae'r diet hwn braidd yn gyfyngol, felly gall fod yn heriol i'w ddilyn, ond gallwch gael help gan eich tîm meddygol.
- Gan y gall sgîl-effeithiau ddigwydd, mae'n bwysig iawn gweld meddyg mewn pryd i gael archwiliad .
- Os ydych chi'n profi mwy o flinder, alergeddau, neu anghysur arall wrth fod ar ddeiet, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw