Mam a Babi sy'n Bwydo ar y Fron: Gawn ni siarad am eich cwsg? (Bwydo ar y Fron a Chwsg)

Mae bwydo ar y fron yn beth naturiol iawn, mam. Ond, gyda hyn, rydyn ni'n dod i'r amlwg gyda rhai problemau, yn enwedig gyda chwsg y babi a chi yn y nos. Mae llawer o famau newydd yn poeni am hyn. Felly peidiwch â phoeni, gadewch i ni weld sut i wneud y noson hon ychydig yn haws i chi a'ch babi.

Ble ddylai'r babi gysgu? Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn!

Iawn, gadewch i ni edrych yn gyntaf ar ble dylai eich babi gysgu. Dyma gwestiwn y mae llawer o famau yn ei ofyn. Y peth gorau yw rhoi eich babi i gysgu yn eich ystafell, ond nid yn yr un gwely â chi . Ydych chi'n gwybod pam? Weithiau pan fyddwch chi'n cysgu yn yr un gwely, gall eich babi fygu, tagu, neu hyd yn oed yn sydyn ac yn annisgwyl ddod yn fygythiad i fywyd. Rydym yn galw hyn yn Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod ( SIDS ) . Mae hyn yn drist iawn, ac mae modd ei atal.

Mae arbenigwyr yn dweud ei bod hi orau gadael i'ch babi gysgu yn eich ystafell, ond mewn ardal ar wahân, am o leiaf 6 mis , yn enwedig os ydych chi'n bwydo ar y fron . Dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud:

• Cadwch fassinet (crud bach) ger eich gwely, iard chwarae (lle diogel i'ch babi chwarae a chysgu), neu grib (gwely i'ch babi). Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws bwydo ar y fron yn y nos ac mae hefyd yn lleihau'r risg o SIDS.
• Mae rhai mathau o gribiau y gellir eu gosod wrth ymyl y gwely, gydag un ochr ychydig yn is. Fel 'na gallwch chi aros yn agos at y babi, ond ni fydd y babi yn rholio drosodd.

Ond dylech chi gofio'r pethau hyn hefyd :

• Peidiwch byth â rhoi eich babi i gysgu mewn ystafell lle mae rhywun yn ysmygu. Mae'n niweidiol iawn i iechyd y babi.
• Peidiwch â gadael i'ch babi gysgu ar unrhyw beth nad yw wedi'i gynllunio'n benodol ar gyfer cysgu (er enghraifft, sedd car, gobennydd bwydo, neu lolfa babanod). Gellir defnyddio'r rhain am gyfnodau byr, ond nid ydynt yn addas ar gyfer cysgu tymor hir.
• Peidiwch â defnyddio rhai dyfeisiau ar y farchnad sy'n honni eu bod yn lleihau'r risg o SIDS (e.e., gosodwyr cysgu, lletemau neu fatresi ar oleddf, a monitorau sy'n monitro cyfradd curiad calon ac anadlu'r babi). Ar hyn o bryd nid oes unrhyw gynhyrchion y profwyd yn wyddonol eu bod mewn gwirionedd yn atal SIDS.
• Nid yw blancedi pwysol na dillad cysgu trwm yn dda i fabanod.
• Mae'n bwysig iawn sicrhau diogelwch y cynhyrchion a ddefnyddir ar gyfer cwsg babanod. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis cynhyrchion o ansawdd da yn unig sydd wedi'u gwneud yn unol â safonau diogelwch derbyniol.

Cofiwch, diogelwch y babi yw'r peth pwysicaf i ni. Felly, mae'n bwysig iawn gofalu am y materion hyn.

Felly, sut ddylech chi gael eich babi i gysgu?

Mae hwn hefyd yn bwynt pwysig iawn, Mam. Dylech chi bob amser roi eich babi i gysgu ar ei gefn. Nid ar ei fol nac ar ei ochr. Mae hyn hefyd yn helpu llawer i leihau'r risg o SIDS a grybwyllwyd yn gynharach. Fodd bynnag, unwaith y bydd eich babi ychydig yn hŷn ac yn gallu rholio drosodd ar ei ben ei hun (fel ar ei fol ac yna'n ôl ar ei gefn), nid oes problem fawr os yw'n cysgu mewn unrhyw ffordd y mae'n ei hoffi. Ond yn y dyddiau cynnar, dylid ei roi ar ei gefn yn bendant.

Wrth ddewis dillad gwely babi, mae'n syniad da cofio'r pethau hyn:

• Dylid gosod y babi ar arwyneb cadarn, gwastad . Dylai'r ddalen fod yn dynn a heb grychau. Hefyd, gwnewch yn siŵr bod eich crib neu'ch basinet yn bodloni'r safonau diogelwch cyfredol.
• Peidiwch â rhoi unrhyw beth arall y tu mewn i'r crud. Ni ddylid rhoi teganau moethus, gobenyddion, blancedi, ffabrigau mawr, croen dafad, na phadiau bympar yn y crud. Gall y rhain achosi mygu.
• Hefyd, peidiwch â rhoi unrhyw beth a allai fod yn beryglus, fel rhaffau, gwregysau, neu rubanau, o fewn cyrraedd y babi.
• Gwisgwch eich babi yn ôl tymheredd yr ystafell. Peidiwch â'i orwisgo. Gwiriwch bob amser i weld a yw'n chwysu neu'n teimlo'n boeth i'w gyffwrdd. Os felly, mae'n golygu ei fod wedi gorboethi.

Sut alla i wneud bwydo ar y fron yn y nos yn haws.

Gall codi yn y nos i fwydo'ch babi fod braidd yn flinedig ar adegau. Ond rhowch gynnig ar y pethau bach hyn, efallai y bydd yn ei gwneud hi ychydig yn haws i chi:

• I wneud bwydo ar y fron o'r gwely yn haws, cadwch obennydd bwydo ar siâp toesen gerllaw. Neu gallwch ddefnyddio gobennydd gŵr, sydd wedi'i siapio fel cadair orwedd gyda dwy fraich. Bydd hyn yn lleihau straen ar eich cefn a'ch breichiau.
• Cadwch y goleuadau yn yr ystafell yn pylu . Lleihewch synau uchel (siarad, canu, sŵn teledu) cymaint â phosibl. Yna bydd y babi yn deall nad yw amser nos ar gyfer chwarae, ond ar gyfer cysgu. Yna bydd y babi yn cwympo i gysgu eto'n gyflym.

Mae fy mabi yn cwympo i gysgu wrth fwydo ar y fron. Beth ddylwn i ei wneud?

Mae'n normal i fabanod newydd-anedig syrthio i gysgu ar y fron ar ôl iddyn nhw gael pryd llawn. (Byddwch chi'n gwybod os nad yw'ch babi yn sugno, os nad ydych chi'n clywed y sŵn 'clic' bach hwnnw, neu os nad ydych chi'n gweld ei ên yn symud o gwmpas.)

Os ydych chi'n meddwl bod eich babi yn gysglyd ond nad yw'n ymddangos ei fod wedi gorffen bwydo, rhowch gynnig ar y pethau hyn:

• Tynnwch rai o ddillad y babi a strôciwch ei gefn yn ysgafn .
• Coglais wadnau'r babi yn ysgafn .
• Anfonwch bethau da i'r babi.
• Newid cewyn y babi .
• Newidiwch i'r fron arall .
• Ar ddiwedd bwydo ar y fron , gwasgwch y fron yn ysgafn (cywasgu’r fron) i annog y babi i yfed ychydig mwy o laeth.

Weithiau gall babanod syrthio i gysgu os nad ydyn nhw'n glynu'n iawn, hynny yw, os nad ydyn nhw'n glynu'n iawn . Os bydd hynny'n digwydd, ceisiwch newid y ffordd y mae'ch babi'n glynu, fel bod eich teth a'r areola ill dau yng ngheg y babi . I newid y ffordd y mae'ch babi'n glynu, rhowch eich bys ar ochr ceg eich babi (rhwng y deintgig) a'i gylchdroi.

Ar ôl gwneud hynny, ceisiwch fwydo'r babi a newid i'r fron arall. Unwaith y bydd yn dechrau sugno'n iawn, bydd yn aros yn effro nes bod ei stumog yn llawn.

Onid yw'n well rhoi babi i gysgu yn syth ar ôl ei fwydo?

Yn ystod y misoedd cyntaf, gall fod yn anodd deffro babi sy'n llawn ac yn bwydo ar y fron. Mae hyn yn normal, felly peidiwch â phoeni amdano. Ond wrth i fabanod fynd yn hŷn, mae'n syniad da eu dysgu i gysgu ar eu pennau eu hunain. Bydd hyn yn rhoi rhywfaint o ryddid i chi yn y nos, a bydd eich babi yn cysgu'n well. Rhowch gynnig ar hyn:

• Wrth roi eich babi i gysgu yn ystod y dydd, yn ogystal ag yn y nos , rhowch ef allan o'r gwely pan fydd ychydig yn effro, ond yn dal i gysgu . Fel 'na bydd yn dod i arfer â mynd i gysgu ar eu pen eu hunain.
• Sefydlwch drefn amser gwely sy'n cael ei gwneud ar yr un pryd bob dydd, yn yr un ffordd, sy'n gyfarwydd i'ch babi, a fydd yn ei dawelu . Er enghraifft, bydd golchi corff eich babi yn ysgafn, dangos lluniau iddo mewn llyfr, neu ganu hwiangerdd yn ysgafn yn ei helpu i dawelu a gadael iddo wybod bod y diwrnod drosodd a'i bod hi'n amser mynd i'r gwely.
• Gwnewch y drefn amser gwely hon yn yr un ffordd bob dydd . Ar ôl ychydig, bydd babanod yn cysylltu'r pethau hyn â chwsg.
• Rhowch gynnig ar roi tawelydd i'ch babi . Mae arbenigwyr yn dweud y gall rhoi tawelydd i fabanod o dan flwydd oed yn ystod cwsg ac yn y nos helpu i leihau'r risg o SIDS. Ond dim ond ar ôl i fwydo ar y fron fod wedi'i sefydlu'n dda y dylid cyflwyno tawelyddion. Os nad yw'ch babi yn hoffi tawelyddion, peidiwch â'u gorfodi.

Cofiwch, mae cael eich babi i gysgu ar ei ben ei hun yn rhoi rhywfaint o ryddid i chi yn y nos, a bydd eich babi yn dod i arfer â chysgu'n dda. Mae hyn yn dda i'r ddau ohonoch yn y tymor hir.

Felly pryd fydd fy mabi yn cysgu drwy'r nos?

Dyma rywbeth y mae bron pob mam newydd yn edrych ymlaen ato! Babanod newydd-anedig, sy'n cael eu bwydo ar y fron, sydd fel arfer yn cael y cwsg hiraf.Mae tua 2-3 awr. Dyna'r amser mwyaf y gall eu stumogau bach fynd heb laeth. Os bydd babanod newydd-anedig yn cysgu ychydig yn hirach, byddant yn llwglyd iawn yn ystod y dydd, ac efallai y byddant yn gofyn am laeth yn amlach.

Dim ond pan fyddwch chi'n meddwl, "O, fydd fy mabi byth yn cysgu drwy'r nos," mae pethau'n dechrau mynd yn haws. Erbyn tua 3 mis oed , bydd babi yn cysgu tua 5 awr yn ystod y dydd, a thua 10 awr yn y nos, ond gall ddeffro unwaith neu ddwywaith. Mae'r rhan fwyaf o fabanod yn yr oedran hwn yn "cysgu drwy'r nos" pan fyddant yn cysgu am 5-6 awr yn syth . Ond nid yw pob babi yr un peth, felly peidiwch â synnu os yw'ch babi yn cysgu mwy neu lai na babanod eraill. Mae pob babi yn unigryw! Felly peidiwch â chymharu'ch hun ag eraill.

A fydd fy nghyflenwad llaeth yn lleihau os byddaf yn gadael i'm babi gysgu'n hirach?

Mae hyn hefyd yn rhywbeth y mae llawer o famau’n ei ofni ac yn poeni amdano. Ni fydd gadael i’ch babi gysgu am ychydig yn hirach (fel arfer tua 3 mis) yn niweidio’ch ymdrechion bwydo ar y fron. Bydd eich corff yn addasu’ch cyflenwad llaeth yn seiliedig ar pryd rydych chi’n bwydo ar y fron a faint sydd ei angen ar eich babi. Hynny yw, dim ond cymaint o laeth ag y mae eich babi ei angen y byddwch chi’n ei wneud.

Bydd rhai babanod yn dechrau cysgu drwy’r nos yn gynnar, ond byddant yn gwneud iawn amdano trwy fwydo ar y fron yn aml yn ystod y dydd. Yna bydd eich bronnau’n addasu i hynny.

Wrth i'ch babi fynd yn hŷn a dechrau bwyta bwydydd solet , bydd yr angen am laeth y fron yn lleihau ychydig . Hyd yn oed wedyn, bydd eich corff yn addasu ei gyflenwad llaeth i gyd-fynd ag ef. Felly peidiwch â phoeni amdano. Mae eich corff yn anhygoel o ran addasu i'r pethau hyn.

Felly, gadewch i ni atgoffa ein hunain o'r hyn y gwnaethon ni siarad amdano?

Gall cael eich babi a chi i gysgu fod yn un o'r heriau mwyaf y gall mam newydd eu hwynebu. Ond gall cadw'r awgrymiadau bach hyn mewn cof ei gwneud ychydig yn haws:

• Rhowch eich babi i gysgu yn eich ystafell, ond mewn lle diogel ar wahân (fel crib/bassinet). Osgowch rannu'r gwely gyda'ch babi.
• Rhowch eich babi i gysgu ar ei gefn bob amser i leihau'r risg o SIDS.
• Peidiwch â rhoi unrhyw eitemau ychwanegol (clustogau, teganau, blancedi, bympars) yn ardal gysgu'r babi.
• Gwnewch fwydo ar y fron yn y nos yn haws trwy gadw'r ystafell wedi'i goleuo'n wan a lleihau lefelau sŵn .
• Os bydd y babi yn cwympo i gysgu ar ôl yfed llaeth, deffrwch ef yn ysgafn, gwiriwch a yw wedi yfed digon o laeth , ac os oes angen, helpwch ef trwy wasgu'r fron (cywasgu'r fron).
• Hyd yn oed os oes rhaid i chi fwydo'ch babi ar y fron i gysgu am yr ychydig fisoedd cyntaf, unwaith y bydd ychydig yn hŷn , ceisiwch ei gael i arfer â chysgu ar ei ben ei hun (`(Hunan-leddfu)`).
• Mae pob babi yn wahanol, felly peidiwch â chymharu patrwm cysgu eich babi ag eraill .
• Ni fydd eich cyflenwad llaeth yn cael ei effeithio llawer os bydd eich babi yn cysgu am ormod o amser, bydd eich corff yn addasu iddo.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am hyn, neu os oes gennych unrhyw bryderon neu ofnau, gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch gweithiwr iechyd teuluol (bydwraig) neu bediatregydd . Byddant yn rhoi'r arweiniad a'r gefnogaeth gywir i chi! Nid ydych chi ar y daith hon ar eich pen eich hun.

Bwydo ar y fron, Cwsg y babi, Cwsg Mam, Cwsg diogel, SIDS, Bwydo yn y nos, Cwsg cadarn y babi, Trefn amser gwely, Tawelydd