ඔයාගෙ හදවතේ මේ වගේ ගැටලුවක් තියෙනවද? ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) ගැන දැනගමු!

ඔයාටත් සමහර වෙලාවට පොඩි වැඩක් කරත් හුස්ම ගන්න අමාරුයි වගේ දැනෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් කකුල් ඉදිමෙනවා, මහන්සියක් දැනෙනවා වගේ දේවල් තියෙනවද? සමහරවිට මේ දේවල් පිටිපස්සේ තියෙන්න පුළුවන් අපි අද කතා කරන මේ `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction)` කියන තත්ත්වය. බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම තේරුම් ගමුද?

හරි, මුලින්ම අපි බලමු අපේ හදවත වැඩ කරන විදිහ ගැන පොඩ්ඩක්. ඔයා දන්නවද අපේ හදවත හරියට පොම්පයක් වගේ කියලා? මේ පොම්පෙට ප්‍රධාන කොටස් දෙකක් තියෙනවා. එකක් තමයි හදවතේ උඩ තියෙන කුටීර දෙක, අපි ඒවට කියනවා කර්ණිකා (`Atria`) කියලා. අනිත් එක තමයි හදවතේ යට තියෙන කුටීර දෙක, ඒවට කියන්නේ කෝෂිකා (`Ventricles`) කියලා.

දැන්, හදවත ගැහෙනකොට, ඒ කියන්නේ හෘද ස්පන්දනයක් (`Heartbeat`) වෙනකොට, ප්‍රධාන දේවල් දෙකක් වෙනවා:

1. ඩයස්ටෝල් (`Diastole`) අවස්ථාව: මේක තමයි හෘද ස්පන්දනයේ පළවෙනි කොටස. මෙතනදි වෙන්නේ, හදවතේ පහළ තියෙන කෝෂිකා (`Ventricles`) ටිකක් රිලැක්ස් වෙනවා, හරියට බැලුමක් වගේ පිම්බෙන්න ලෑස්ති වෙනවා වගේ. එතකොට උඩ තියෙන කර්ණිකා වලින් ලේ ඇවිත් මේ කෝෂිකා ඇතුළට පිරෙනවා. සරලවම කිව්වොත්, හදවත ලේ වලින් පිරෙන වෙලාව තමයි මේ.

2. සිස්ටෝල් (`Systole`) අවස්ථාව: කෝෂිකා ලේ වලින් පිරුණට පස්සේ, ඒවා තදින් සංකෝචනය වෙනවා, ඒ කියන්නේ හැකිළෙනවා. එතකොට ඒ ලේ ටික හදවතෙන් එළියට, ඒ කියන්නේ පෙනහළු වලටයි, මුළු ඇඟටම ලේ අරන් යන ප්‍රධාන ලේ නාලය වෙන මහා ධමනියට (`Aorta`) යි පොම්ප කරනවා.

දැන් තේරුණාද `ඩයස්ටෝල් (`Diastole`)` කියන්නේ මොකක්ද කියලා? ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`) කියන්නේ අන්න ඒ `ඩයස්ටෝල් (`Diastole`)` අවස්ථාවේදී, ඒ කියන්නේ හදවතේ පහළ කුටීර (කෝෂිකා) ලේ වලින් පිරෙන්න රිලැක්ස් වෙන්න ඕන වෙලාවේදී, ඒක හරියට වෙන්නේ නැති එකට. හරියටම කිව්වොත්, ඔයාගේ හදවතේ පහළ කුටීර ටිකක් තද වෙලා, නියම විදිහට රිලැක්ස් වෙන්නේ නැතුව යනවා. එතකොට මොකද වෙන්නේ? ඒ කුටීර වලට හරියට ලේ පිරෙන්න බැරි වෙනවා. එහෙම වුණාම, හදවත ඇතුළේ පීඩනයක් ඇතිවෙන්න පටන් ගන්නවා.

හිතන්නකෝ, ස්පොන්ජ් එකක් වතුර උරාගන්න නම් ඒක මිරිකිලා තියෙන්න බෑනේ, ටිකක් බුරුල් වෙලා තියෙන්න ඕන. අන්න ඒ වගේ තමයි හදවතේ කුටීරත් ලේ වලින් පිරෙන්න නම් ඒවා හොඳට රිලැක්ස් වෙන්න ඕන.

මේ තත්ත්වය ටික ටික වැඩි වුණොත්, ඒක ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`) කියන තත්ත්වයට, ඒ කියන්නේ හදවත අකර්මණ්‍ය වීමේ අවස්ථාවකට යන්න පුළුවන්. එතකොට පෙනහළු, බඩ, කකුල් වගේ තැන්වල වතුර වගේ දියර වර්ග එකතු වෙන්නත් පුළුවන්.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) සහ ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (Diastolic Heart Failure) අතර වෙනස මොකක්ද?

මේ දෙක එකක් නෙවෙයි, හැබැයි එකකට එකක් සම්බන්ධයි. `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` කියන්නේ හදවතේ පහළ කුටීර රිලැක්ස් වීමේ ගැටලුව පටන් ගන්න අවස්ථාව. මේක ටිකක් දරුණු අතට හැරුණම, ඒ කියන්නේ හදවතේ වම් පැත්තේ පහළ කුටීරය තද ගතියට පත්වෙලා, හෘද අකර්මණ්‍යතාවයේ අනිත් රෝග ලක්ෂණත් එක්ක එනකොට, අපි ඒකට කියනවා ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`) කියලා. මේක වම් පැත්තට බලපාන හෘද අකර්මණ්‍යතාවයේ එක්තරා වර්ගයක්.

`ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`)` තියෙන කෙනෙක්ට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්:

• මහන්සිය: නිකන් හිටියත් මහන්සියි වගේ දැනෙන එක.
• කකුල් ඉදිමීම: විශේෂයෙන්ම වළලුකර හරිය ඉදිමෙනවා.
• ඔක්කාරය සහ කෑම අරුචිය: කෑම කන්න හිතෙන්නේ නෑ, සමහරවිට ඔක්කාරෙට එනවා.
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (`Dyspnea`): පොඩි වැඩක් කරත් හති වැටෙනවා, සමහරවිට නිදාගෙන ඉන්නකොටත් හුස්ම ගන්න අමාරුයි.
• බර වැඩිවීම: ඇඟේ වතුර එකතු වෙන නිසා එකපාරටම බර වැඩිවෙන්න පුළුවන්.

මේ තත්ත්වය කාටද වැඩිපුර හැදෙන්න පුළුවන්? අවදානම් සාධක මොනවද?

ඇත්තටම `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` ඕනම කෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, සමහර අයට මේ අවදානම ටිකක් වැඩියි. ඒ කවුද කියලා බලමුද?

• වයස අවුරුදු 70ට වැඩි අය: වයසට යනකොට මේ තත්ත්වය ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
• ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී නැති අය: ව්‍යායාම නැතිකම, එකතැන ඉන්න එක මේකට බලපාන්න පුළුවන්.
• දුම්පානය කරන හෝ දුම්කොළ නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරන අය.

ඒ වගේම, ඔයාට මේ වගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු තියෙනවා නම් අවදානම තවත් වැඩියි:

• ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (`BMI`) 30 හෝ ඊට වැඩි නම් (ඒ කියන්නේ තරබාරු නම්).
• හෘත් පේශී රෝග (`Cardiomyopathy`) තියෙනවා නම්.
• දියවැඩියාව (`Diabetes`) තියෙනවා නම්.
• අධික රුධිර පීඩනය (`High Blood Pressure / Hypertension`) තියෙනවා නම්.
• හෘද කිරීටක ධමනි රෝග (`Coronary Artery Disease`) තියෙනවා නම්.
• නින්දේදී හුස්ම හිරවීමේ තත්ත්වය (`Sleep Apnea`) තියෙනවා නම්.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) ශරීරයට බලපාන්නේ කොහොමද?

හිතන්නකෝ, හදවතේ පහළ කුටීර වලට ලේ හරියට පිරෙන්නේ නැති නිසා, උඩ තියෙන කුටීර වලට තව තවත් මහන්සි වෙලා ලේ පොම්ප කරන්න වෙනවා. මේ නිසා හදවත ඇතුළේ පීඩනය වැඩිවෙනවා. මේ පීඩනය නිසා මොකද වෙන්නේ?

• පෙනහළුවල ලේ නහර වල පීඩනය වැඩිවෙලා, දියර එකතු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට තමයි හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව එන්නේ.
• බඩේ සහ කකුල් වල ලේ නහර වල පීඩනය වැඩිවෙලා, එතනත් දියර එකතු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට කෑම අරුචිය, කකුල් ඉදිමීම වගේ දේවල් එනවා.

කාලයක් යනකොට, මේ `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` තත්ත්වය, `ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`)` බවට පත්වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, මේක පෙනහළුවල අධි රුධිර පීඩනය (`Pulmonary Hypertension`) ඇතිවෙන්න ප්‍රධාන හේතුවක්. සමහර වෙලාවට ඒට්‍රියල් ෆිබ්‍රිලේෂන් (`Atrial Fibrillation`) කියන හදවතේ අක්‍රමවත් ගැස්මකටත් මේක සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්.

`ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`)` තියෙන ගොඩක් අයට තියෙන තත්ත්වයක් තමයි HFpEF (`Heart Failure with Preserved Ejection Fraction`) කියන්නේ. සරලව කිව්වොත්, හදවතෙන් ලේ පොම්ප කරන ප්‍රමාණය (අපි කියනවා `Ejection Fraction` කියලා) සාමාන්‍ය මට්ටමක තිබුණත්, හෘද අකර්මණ්‍යතාවයේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන එක.

මේ තත්ත්වය කොයිතරම් සුලබද?

`ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` කියන්නේ වයසක අය අතරේ නම් ගොඩක් සුලබ තත්ත්වයක්. සමහර වෛද්‍ය මත අනුව, අවුරුදු 70ට වැඩි අයගෙන් බාගෙකට විතර යම් මට්ටමක `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ළමයි සහ අවුරුදු 70ට අඩු අය අතරේ නම් මේක එච්චර සුලබ නෑ.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ගොඩක් අයට තියෙන්නේ මෘදු මට්ටමේ `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)`. එතකොට ඔයාට දැනෙන්න පුළුවන් පොඩි වෙහෙසක් දරනකොට, උදාහරණයක් විදිහට පඩිපෙළක් නගිනකොට, හුස්ම ගන්න ටිකක් අමාරුයි වගේ. හැබැයි මේ තත්ත්වය ටික ටික දරුණු වෙනකොට, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවත් වැඩිවෙලා, `ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`)` වල රෝග ලක්ෂණත් මතු වෙන්න පුළුවන්.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) ඇතිවෙන්න හේතු මොනවද?

මේකට බලපාන ප්‍රධාන හේතු කීපයක්ම තියෙනවා. අපි කලින් කතා කරපු අවදානම් සාධකත් මේවට සම්බන්ධයි.

• හෘද කිරීටක ධමනි රෝග (`Coronary Artery Disease`): හදවතට ලේ සපයන නහර අවහිර වීම.
• දියවැඩියාව (`Diabetes`).
• අධික රුධිර පීඩනය (`High Blood Pressure / Hypertension`).
• කලින් හෘදයාබාධ (`Heart Attacks`) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
• නින්දේදී හුස්ම හිරවීමේ තත්ත්වය (`Sleep Apnea`).

මේ රෝගී තත්ත්වය හඳුනාගන්නේ කොහොමද? (Diagnosis)

ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා හරි නෝනා හරි මේ තත්ත්වය තියෙනවද කියලා සැක කළොත්, බොහෝදුරට ඔයාව එකෝකාඩියෝග්‍රෑම් (`Echocardiogram`) පරීක්ෂණයකට යොමු කරයි. අපි මේකට "එකෝ ටෙස්ට්" කියලත් කියනවා.

එකෝ ටෙස්ට් එක කියන්නේ හරියට අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් එකක් වගේ. මේකෙන් බලන්නේ ඔයාගේ හදවත කොච්චර හොඳට ලේ පොම්ප කරනවද, හදවතේ කපාට (`Valves`) හරියට වැඩ කරනවද, හදවතේ කුටීර වල බිත්ති වල ඝනකම කොහොමද, ඒවා හරියට රිලැක්ස් වෙනවද වගේ ගොඩක් දේවල්. `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` තියෙනවද කියලා හරියටම හොයාගන්න මේක ගොඩක් වැදගත්.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) වල බරපතලකම අනුව වර්ග කරනවද? (Grades)

ඔව්, මේ තත්ත්වයේ බරපතලකම අනුව වෛද්‍යවරු 이걸 වර්ගීකරණයක් කරනවා. ඒකට කියන්නේ "ග්‍රේඩ්ස්" (`Grades`) කියලා.

• ග්‍රේඩ් I (Grade I): මේකෙදි හදවත රිලැක්ස් වීමේ පොඩි දුර්වලකමක් තියෙන්නේ. අවුරුදු 60ට වැඩි අය අතරේ මේක සාමාන්‍යයෙන් දකින්න පුළුවන්.
• ග්‍රේඩ් II (Grade II): හදවතේ වම් පැත්තේ පීඩනය ටිකක් වැඩිවෙලා.
• ග්‍රේඩ් III (Grade III): හදවතේ වම් පැත්තේ පීඩනය සැලකිය යුතු මට්ටමකින් වැඩිවෙලා.
• ග්‍රේඩ් IV (Grade IV): මේක දරුණු හෘද අකර්මණ්‍යතාවයක්. හදවතේ වම් පැත්තේ පීඩනය ගොඩක්ම වැඩියි.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

හොඳම දේ තමයි, මේ තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර තියෙනවා. ප්‍රතිකාර ක්‍රම කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්:

1. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්: මේක ගොඩක් වැදගත්.

• දුම්පානය කරනවා නම් ඒක නතර කරන එක.
• කෑමවල ලුණු (සෝඩියම්) අඩු කරන එක.
• නිතිපතා ව්‍යායාම කරන එක (විශේෂයෙන්ම ඇවිදීම, බයිසිකල් පැදීම වගේ `Aerobic Exercise`).
• සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර ඔයාව හෘද පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනකට (`Cardiac Rehabilitation Program`) යොමු කරන්නත් පුළුවන්. ඒකෙන් ඔයාගේ හදවතේ සෞඛ්‍යය තවත් හොඳ කරගන්න පුළුවන්.

2. බෙහෙත් වර්ග:

• ඩයියුරෙටික්ස් (`Diuretics`) හෙවත් "වතුර පෙති": ඇඟේ එකතු වෙලා තියෙන අනවශ්‍ය දියර ප්‍රමාණය අඩු කරන්න මේවා උදව් වෙනවා.
• ඔයාට අධික රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව වගේ වෙනත් රෝග තියෙනවා නම්, ඒවා පාලනය කරන්නත් වෙනම බෙහෙත් දෙන්න පුළුවන්.

3. ලෙෆ්ට් වෙන්ට්‍රිකියුලර් ඇසිස්ට් ඩිවයිසස් (`Left Ventricular Assist Devices - LVADs`): මේවා තමයි හදවතට ලේ පොම්ප කරන්න උදව් වෙන, ශල්‍යකර්මයක් මගින් හදවතට සවි කරන පුංචි උපකරණ. මේවා සාමාන්‍යයෙන් පාවිච්චි කරන්නේ `ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`)` තත්ත්වය දරුණු අතට හැරුණම, විශේෂයෙන්ම හදවතේ ලේ පොම්ප කිරීමේ හැකියාවත් (`Systolic Function`) හොඳටම අඩු වෙලා තියෙන අවස්ථාවලදී.

4. හෘද බද්ධ කිරීම (`Heart Transplant`): මේක නම් ගොඩක් දරුණු අවස්ථාවලදී, අනිත් කිසිම ප්‍රතිකාරයකින් සුවයක් නැති වුණොත් විතරක් සලකා බලන දෙයක්. ගොඩක් දෙනෙක්ට ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ බෙහෙත් වලින් මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න පුළුවන්.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) ඇතිවීම වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?

ඔව්, ගොඩක් දුරට පුළුවන්! හදවතට හිතකර පුරුදු අනුගමනය කරන එකෙන් මේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්. මොනවද ඒ පුරුදු?

• ඔයාගේ උසට, වයසට, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවයට ගැළපෙන නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න.
• දුම්කොළ සහ මත්පැන් වලින් වළකින්න. කැෆේන් (තේ, කෝපි) භාවිතය සීමා කරන්න.
• පලතුරු, එළවළු, පලා වර්ග, සම්පූර්ණ ධාන්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද (උදා: ඔලිව් තෙල්, අලිගැටපේර) සහ කෙට්ටු ප්‍රෝටීන් (මාළු, චිකන්) බහුල සමබල ආහාර වේලක් ගන්න.
• සතියකට අඩුම තරමින් විනාඩි 150ක් වත් `Aerobic Exercise` (වේගෙන් ඇවිදීම, දිවීම, පිහිනීම වැනි) කරන්න.
• ඔයාට වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් තියෙනවා නම් (දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය වගේ), වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපදින්න, නියමිත බෙහෙත් හරියටම ගන්න.
• සංතෘප්ත මේද (saturated fats), ලුණු සහ පිරිපහදු කළ සීනි භාවිතය සීමා කරන්න.
• මානසික ආතතිය පාලනය කරගන්න (භාවනාව, යෝග ව්‍යායාම, විශ්වාසවන්ත කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක වගේ දේවල් වලින්).
• රෑට පැය 7-8ක්වත් හොඳ නින්දක් ලබන්න.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) තියෙනවා නම් මොකද වෙන්නේ? බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් මොනවද?

ප්‍රතිකාර නොකළොත් `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` තත්ත්වය ටිකෙන් ටික නරක අතට හැරිලා හෘද අකර්මණ්‍යතාවයට යන්න පුළුවන්. හැබැයි, බොහෝ දෙනෙක්ට ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ බෙහෙත් හේත් වලින් මේ තත්ත්වය හොඳින් පාලනය කරගෙන සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාට මේ තත්ත්වය තියෙනවා නම්, නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂණ වලට යන එක සහ දොස්තර මහත්මයා/නෝනා කියන දේවල් හරියට පිළිපදින එක. එතකොට ඔයාගේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරලා, අවශ්‍ය වුණොත් තවත් ප්‍රතිකාර එකතු කරන්න දොස්තර මහත්තයට පුළුවන්.

ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන්/නෝනාගෙන් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න මොනවද?

ඔයාට `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඒ ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තරගෙන් මේ ප්‍රශ්න ටික අහන්න පුළුවන්:

• මට තියෙන මේ රෝග ලක්ෂණ වලට බොහෝදුරට හේතුව මොකක්ද?
• `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` වල මුල්ම ලක්ෂණ මොනවද?
• මේ තත්ත්වය හරියටම හඳුනාගන්න මම මොන වගේ පරීක්ෂණ කරන්න ඕනෙද?
• `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` වලට තියෙන ප්‍රතිකාර විකල්ප මොනවද?
• මේ තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන එක අඩු කරගන්න මම මගේ ජීවන රටාවේ මොන වගේ වෙනස්කම් කරගන්න ඕනෙද?

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) වලට ප්‍රධානම හේතුව මොකක්ද?

පාලනය නොකළ අධික රුධිර පීඩනය (`Uncontrolled High Blood Pressure`) තමයි `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` සහ `ඩයස්ටොලික් හාර්ට් ෆේලියර් (`Diastolic Heart Failure`)` වලට බලපාන සුලබම සහ ප්‍රධානම හේතුව.

ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (Diastolic Dysfunction) එක්ක කොච්චර කල් ජීවත් වෙන්න පුළුවන්ද?

හොඳ ආරංචියක් තියෙනවා! `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` තියෙන, ඒත් එක්කම හෘද කිරීටක ධමනි රෝග (`Coronary Artery Disease`) නැති අයගේ ආයු කාලය, සාමාන්‍යයෙන් ඒ වයසේ ඉන්න නිරෝගී කෙනෙක්ගේ ආයු කාලයට සමාන වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයාට වෙනත් හෘද රෝග (හෘද කිරීටක ධමනි රෝග, සිස්ටොලික් හෘද අකර්මණ්‍යතාවය වගේ) එක්ක `ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` තියෙනවා නම්, තත්ත්වය ටිකක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි නිසි ප්‍රතිකාර සහ වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපැදීම ගොඩක් වැදගත් වෙන්නේ.

කෙටියෙන් මතක තියාගන්න (Take-Home Message)

`ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන් (`Diastolic Dysfunction`)` කියන්නේ හදවතේ පහළ කුටීර හරියට රිලැක්ස් වෙලා ලේ වලින් පිරෙන්නේ නැති වෙන එක. මේ නිසා හදවත ඇතුළේ පීඩනය වැඩිවෙලා, කාලයක් යනකොට හෘද අකර්මණ්‍යතාවයට යන්න පුළුවන්.

හැබැයි කලබල වෙන්න එපා! මේක ජීවන රටාවේ යහපත් වෙනස්කම්, අවශ්‍ය නම් බෙහෙත් වර්ග, සහ නිතිපතා වෛද්‍ය අධීක්ෂණය මගින් හොඳින් පාලනය කරගන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. ඔයාගේ හදවත ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න, නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කරන්න. ඔයාට මොනවාහරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක කතා කරන්න.

---

` ඩයස්ටොලික් ඩිස්ෆන්ක්ෂන්, හෘද රෝග, හදවත දුර්වල වීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, අධික රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, හෘද අකර්මණ්‍යතාවය