අපේ ජීවිතේ සමහර දවස් තියෙනවා, රෑට ඇඳට ගියාට කොච්චර ඇස් පියාගෙන හිටියත් නින්ද යන්නෙම නෑ. හෙට තියෙන වැදගත් වැඩක් ගැන හිත හිතා, නැත්නම් දවසේ වුණු දේවල් ගැන කල්පනා කර කර එළිවෙනකල් ඇහැරගෙන ඉන්නවා. මේ වගේ වෙලාවට සමහරු නින්ද යන්න උදව්වෙන පෙත්තක් දෙකක් ගන්න පෙළඹෙනවා. ඔයත් එහෙම කෙනෙක්ද? එහෙමනම් ඔයා සමහරවිට Diphenhydramine (ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමින්) කියන නම අහලා ඇති. මේක තමයි ගොඩක් වෙලාවට ෆාමසි වලින් නින්ද යන්න දෙන බෙහෙත් වල අඩංගු වෙන්නේ. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ Diphenhydramine කියන ඖෂධය ගැන, ඒක කොහොමද වැඩ කරන්නේ, ඒක පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා.
මොකක්ද මේ Diphenhydramine (ඩයිෆෙන්හයිඩ්රමින්) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Diphenhydramine කියන්නේ ප්රතිහිස්ටැමීනයක් (Antihistamine). ඔව්, ඔයා හිතුවා හරි, මේවා සාමාන්යයෙන් පාවිච්චි කරන්නේ අසාත්මිකතා (allergies), කැසීම, දියර ගලන හෙම්බිරිස්සාව වගේ දේවල් වලට. එතකොට කොහොමද මේක නින්ද යන්න උදව් වෙන්නේ?
හිතන්නකෝ, සමහර බෙහෙත් වල ප්රධාන ක්රියාවට අමතරව "අතුරු ආබාධ" එහෙම නැත්නම් side effects තියෙනවනේ. Diphenhydramine වල තියෙන ප්රධාන අතුරු ආබාධයක් තමයි නිදිමත ගතිය ඇති කිරීම. ඉතින් වෛද්ය විද්යාවේදී මේ අතුරු ආබාධය ප්රයෝජනයට අරගෙන, තාවකාලිකව නින්ද නොයන ගැටළු තියෙන අයට කෙටි කාලීන විසඳුමක් විදියට මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරනවා. ඒ කියන්නේ මේක දිගටම පාවිච්චි කරන්න ඕන බෙහෙතක් නෙවෙයි, හදිසි අවස්ථාවකදී, එහෙමත් නැත්නම් ඉඳහිට ඇතිවෙන නින්ද නොයාමේ ගැටලුවකට විතරයි පාවිච්චි කරන්න සුදුසු. ලංකාවේදී ඔයාට මේ බෙහෙත විවිධ වෙළඳ නාම යටතේ හමුවෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
මේක නිකම්ම නින්ද යන බෙහෙතක් කියලා හිතුවට, හැමෝටම මේක එක වගේ ගැලපෙන්නේ නෑ. ඔයාට යම් යම් සෞඛ්ය ගැටළු තියෙනවා නම්, මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන එක භයානක වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, Diphenhydramine ගන්න කලින්, ඔයාට පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය | වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? |
|---|---|
| ග්ලුකෝමා තත්ත්වය (Glaucoma) | මෙම බෙහෙත මගින් ඇසේ පීඩනය වැඩි කර, තත්ත්වය නරක අතට හැරවිය හැකියි. |
| අධි රුධිර පීඩනය හෝ හෘද රෝග | හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනයට බලපෑම් ඇති කළ හැකියි. |
| අක්මාවේ රෝග | බෙහෙත් ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියට බලපෑම් ඇති විය හැකියි. |
| ඇදුම (Asthma) වැනි පෙනහළු රෝග | ශ්වසන මාර්ගයේ ඇති ස්රාවයන් ඝන බවට පත් කර, හුස්ම ගැනීම අපහසු කළ හැකියි. |
| මුත්රා පිටකිරීමේ අපහසුතා හෝ පුරස්ථි ග්රන්ථියේ (Prostate) ගැටළු | මෙම තත්ත්වයන් තවත් උග්ර කළ හැකියි. |
| ආමාශයේ තුවාල (Ulcers) හෝ වෙනත් ආමාශගත ගැටළු | සමහර ආමාශගත ගැටළු වලට බලපෑම් ඇති කළ හැකියි. |
| ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් | කලලයට ඇතිවිය හැකි බලපෑම ගැන වෛද්යවරයා සමග කතා කළ යුතුයි. |
| කිරිදෙන මවක් නම් | බෙහෙත කිරි සමග දරුවාට යන්න පුළුවන්. |
| වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, ආහාර හෝ ද්රව්ය වලට අසාත්මිකතා (Allergies) | Diphenhydramine වලටත් අසාත්මිකතාවක් ඇතිවීමේ ඉඩකඩක් පවතිනවා. |
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
සාමාන්යයෙන් මේ බෙහෙත වතුර වීදුරුවක් සමග පානය කරන්නයි උපදෙස් දෙන්නේ. වෛද්යවරයා හෝ බෙහෙත් පැකේජයේ සඳහන් කර ඇති මාත්රාවට වඩා වැඩිපුර ගන්න එපා. නින්ද යන්නෙ නෑ කියලා හිතලා වැඩිපුර පෙති ගත්තොත් භයානක ප්රතිඵල ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
විශේෂ අවස්ථා
- ළමුන්: අවුරුදු 12ට අඩු ළමුන්ට මේ බෙහෙත දෙන එක සුදුසු නැහැ. සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කළත්, ඒ ගැන දෙමාපියන් විදියට ඔයාලා ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. ඔබේ දරුවාට මේ බෙහෙත දෙනවා නම්, ඒ ගැන ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Paediatrician) එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ.
- වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අය: වයස්ගත පුද්ගලයින්ට මේ බෙහෙතේ බලපෑම වැඩියෙන් දැනෙන්න පුළුවන්. නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල, වැනි දේවල් නිසා ඇදගෙන වැටීම් වගේ අනතුරු වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ නිසා ඔවුන්ට සාමාන්යයෙන් අඩු මාත්රාවක් තමයි නිර්දේශ කරන්නේ.
අවධානයට: බෙහෙත් වැඩිපුර ගැනීම (Overdose)
ඔයා හිතනවට වඩා වැඩිපුර මේ බෙහෙතෙන් බීවුණා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. මේක සුළුවෙන් තකන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් (Interactions)
ඔයා ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, මත්පැන්, හෝ සමහර ආහාර වර්ග මේ Diphenhydramine එක්ක ප්රතික්රියා කරලා අනතුරුදායක තත්ත්වයන් ඇති කරන්න පුළුවන්.
- මත්පැන් (Alcohol): කිසිම හේතුවක් නිසාවත් මේ බෙහෙත ගන්නා අතරතුර මත්පැන් පානය කරන්න එපා. මත්පැන් සහ Diphenhydramine එකතු වුණාම අධික නිදිමත ගතිය, ශ්වසනය දුර්වල වීම සහ සිහි නැති වීම වැනි දරුණු ප්රතිඵල ඇති වෙන්න පුළුවන්.
- වෙනත් ඖෂධ: ඔයා පහත සඳහන් ඖෂධ වර්ග ගන්නවා නම්, ඒ බව ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- මානසික අවපීඩනය, කාංසාව වැනි තත්ත්වයන්ට ගන්නා බෙහෙත්
- වෙනත් නින්ද යන බෙහෙත් වර්ග
- සෙම්ප්රතිශ්යාවට හෝ අසාත්මිකතාවලට ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් (ඒවායේත් Diphenhydramine හෝ ඒ වගේ නිදිමත කරන දේවල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්)
- වේදනා නාශක (විශේෂයෙන්ම නිදිමත ගතිය ඇති කරන වර්ග)
- Barbiturates වැනි ඖෂධ
- MAOIs කියන කාණ්ඩයේ විෂාදනාශක (මේවා නම් මේ බෙහෙතත් එක්ක ගන්න එක සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම්)
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, ශාකසාර නිෂ්පාදන ඇතුළුව) ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන එක ගොඩක් වැදගත්.
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් සහ අතුරු ආබාධ
මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඔයාට සමහර දේවල් අත්විඳින්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා සාමාන්ය දේවල් වුණත්, සමහර ඒවා ගැන නම් ඉක්මනින්ම වෛද්ය අවධානය යොමු කරන්න ඕන.
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| ලක්ෂණය | විස්තරය |
| දරුණු අසාත්මිකතා | සමෙහි පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| ඇස් පෙනීමේ ගැටළු | හදිසියේ ඇස්වල වේදනාවක් ඇතිවීම, පෙනීම බොඳ වීම, ආලෝකය වටා වළලු පෙනීම, පෙනීම නැතිවීම. |
| මුත්රා පිටකිරීමේ අපහසුව | මුත්රා පිට කිරීමට නොහැකි වීම හෝ ඉතා අපහසුවෙන් පිටවීම. |
| සාමාන්යයෙන් ඇතිවිය හැකි, නමුත් දිගටම පවතී නම් වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| පහුවදාටත් දැනෙන නිදිමත ගතිය | බෙහෙතේ බලපෑම පහුවදා උදේටත් පැවතිය හැකියි. |
| කට වියළීම | සීනි රහිත චුයින්ගම් සැපීමෙන් හෝ වතුර බීමෙන් සහනයක් ලබාගත හැකියි. |
| මලබද්ධය (Constipation) | ජලය සහ කෙඳි සහිත ආහාර වැඩියෙන් ගැනීම වැදගත්. |
| හිස රදය (Headache) හෝ බඩේ අපහසුව | සාමාන්යයෙන් මේවා මඟහැරී යනවා. |
ගොඩක් වැදගත් දෙයක්!
මේ බෙහෙත ගත්තම ඔයාට නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, මැෂින් පාවිච්චි කරන එක වගේ ඉහළ අවධානයක් අවශ්ය වෙන වැඩ කරන්න එපා. විශේෂයෙන්ම වයස්ගත කෙනෙක් නම්, හිටගෙන ඉද්දි හෝ වාඩිවෙලා ඉද්දි ඉක්මනට නැගිටින්න එපා. ඒකෙන් කරකැවිල්ල හැදිලා වැටෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු වෙනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Diphenhydramine කියන්නේ ඉඳහිට ඇතිවන නින්ද නොයාමේ ගැටලුවකට තියෙන කෙටි කාලීන විසඳුමක් මිසක්, දිගටම පාවිච්චි කළ යුතු බෙහෙතක් නෙවෙයි.
- මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාට තියෙන අනිත් හැම ලෙඩක් ගැනම සහ ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- මේ බෙහෙත ගත්තම නිදිමත එන නිසා වාහන පැදවීම සහ අවධානය අවශ්ය වැඩ කිරීමෙන් වළකින්න.
- මේ බෙහෙත ගන්නා අතරතුර කිසිම හේතුවකට මත්පැන් පානය කරන්න එපා.
- මුහුණ ඉදිමීම, පෙනීම බොඳවීම හෝ මුත්රා කිරීමේ අපහසුව වැනි දරුණු අතුරු ආබාධයක් ඇති වුණොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට ළඟා විය නොහැකි, ආරක්ෂිත තැනක තියන්න. මේක ඔයාට විතරයි, අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න