އޭޑީއެޗްޑީ ނުވަތަ އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑާ އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބައެއް މީހުން ލުޔެއް ހޯދުމަށް ބަނގުރާ ނުވަތަ ރާ ފަދަ މާއްދާތަކަށް ރުޖޫއަވެދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ ކުރިމަތިވާނެ އެވެ. އަދި އޭޑީއެޗްޑީއަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ އެ ބޭހާއި އެކު ބަނގުރާ ނުވަތަ ރާ ބޭނުންކުރުމުން ލިބިދާނެ ގެއްލުންތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހަކު ބަނގުރަލާއި ރާއަށް އެޑިކްޓްވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އޭޑީއެޗްޑީ އާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާ ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތަކެވެ
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ވެސް ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ފަދަ އެހެން ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ދިމާވާތީ އެވެ. މިއީ އޭޑީއެޗްޑީ ނެތް މީހުންނަށް ވުރެ މާ މަތީ އަދަދެކެވެ.
ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރަކަށް މީހެއްގެ ޑިޕްރެޝަން އަދި ހާސްކަން މެނޭޖް ކުރެވޭނަމަ އޭޑީއެޗްޑީގެ ސަބަބުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވެސް މަދުވާނެ އެވެ. If you have an untreated mental condition , ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށްޓަކައި "އަމިއްލައަށް ބޭސް" ހެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު، ނުވަތަ ބަނގުރާ ނުވަތަ ރާ ފަދަ މާއްދާތަކަށް އެނބުރި ދިއުން.
ކުޑައިރު ތަޖުރިބާ ކުރެވުނު ޓްރައުމަޓިކް ހާދިސާތަކެވެ
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ކުޑައިރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޓްރޮމާއެއް ކުރިމަތިވެފައިވެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ޒުވާނުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ވުރެ ގިނަ މީހުން ވަނީ އުމުރުން 16 އަހަރުގެ ކުރިން ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ޖިންސީ އަނިޔާތައް ތަޖުރިބާކޮށްފަ އެވެ.
ކުޑައިރުގެ އަނިޔާއާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާ ދެމެދު ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް އެބައޮތެވެ. ކުޑައިރު ޓްރޮމާއެއް ކުރިމަތިވިނަމަ ސިކުނޑިއަށާއި ޖަޒުބާތީ ތަރައްގީއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މިއީ ފަހުން އުމުރުގައި މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
އެކްސެލެރޭޓެޑް ގޭޓްވޭ ހައިޕޮތެސިސް
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ޒުވާނުންގެ ތެރޭގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މަސްތުވާތަކެއްޗަކީ ބަނގުރާ ކަމަށާއި ދެން އޮތީ ރާ އެވެ. ބައެއް ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން އިތުރުވާ ސަބަބަކީ "އެކްސެލެރޭޓެޑް ގޭޓްވޭ" ކިޔާ ކޮންސެޕްޓެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މީގެ މާނައަކީ އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރަން ފަށަނީ އެހެން މީހުންނަށްވުރެ ޒުވާން އުމުރުފުރާގައެވެ . މާނައަކީ އެކަން ކުރާއިރު، އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ނުރައްކާތެރި ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވެ، މަސްތުވާތަކެއްޗާ ގުޅުން ހުރި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.
ކުރިން މީހުން ހީކުރީ މެތައިލްފެނިޑޭޓް (އެބަހީ، ރިޓަލިން) ފަދަ އޭޑީއެޗްޑީ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މީހުން ބަނގުރަލާއި މަސްތުވާތަކެތީގެ ތެރެއަށް ރުޖޫއަވާ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު 15 ދިރާސާއެއްގެ ޑޭޓާ ރިވިއު ކުރުމަށް ފަހު ތަޖުރިބާކާރުން ހޯދި ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި ފަހުން މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޝަން އާއި އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ރާ ހަގީގަތުގައި އެހީތެރިވެދެނީ ހެއްޔެވެ؟
އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ގިނަ މީހުން ރިޕޯޓްކުރާ ގޮތުގައި ރާ ބޭނުންކުރުމަކީ އެމީހުންގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބޭ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ގުޅޭ ސައިންޓިފިކް ދިރާސާތައް މަދު ނަމަވެސް، މިކަމާ ގުޅޭ ގޮތުން އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ޚިޔާލު ތަޖުރިބާކާރުން ވަނީ ދިރާސާކޮށްފަ އެވެ.
ރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ބޭކާރު ކަމެއް ކަމަށް ބުނި މީހުންނަށް ވުރެ މަދުވެގެން ތިން ގުނަ ގިނަ މީހުން އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކަށް އެހީތެރިވެދިން ކަމަށް ބުނެފައިވެ އެވެ. އެމީހުން ބުނީ ރާގެ ސަބަބުން ސަމާލުކަން ނުދޭ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބޭ ކަމަށެވެ.
ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭ އެކަށީގެންވާ މައުލޫމާތެއް އަދި ނުލިބެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އޭޑީއެޗްޑީއަށް ރާގެ ފައިދާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އިތުރަށް އެނގޭހާ ހިނދަކު، އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އޭޑީއެޗްޑީ ބޭސް ސީދާ ބޭނުން ކުރުމެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހާއި އެކު ބަނގުރާ ބޯނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަނގުރާ ބުއިމުން އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހަށް އަސަރުކުރާނެތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. މެތައިލްފެނިޑޭޓް، ޑެކްސަމްފެޓަމިން، ނުވަތަ އެޓޮމޮކްސެޓިން ފަދަ ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތަކާއެކު ބަނގުރާ ބުއިމުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް އެއީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ސްޓިމިއުލަންޓްސް އާއި ބަނގުރާ އެއްކޮށްލުމުން ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ކަމަކީ އާންމުކޮށް ބޯވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމެވެ .
އަދި، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހާއި އެކު ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކޮށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހާއި އެކު ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއްތޯ ލޭބަލް ޗެކްކުރުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން މުހިންމެވެ. ޔަގީން ނުވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ބަނގުރާއާ އެއްކޮށް ދުރުހެލިވުމެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހާއި ބަނގުރާ އެއްކޮށްލުމުން މިފަދަ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ތިބާގެ އޭޑީއެޗްޑީ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ .
- ބޭސް ނުވަތަ ބަނގުރާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާހެން ހީވެ، އެއަށްވުރެ ގިނަ ޑޯޒް ކެއުމަށް ވަސްވާސް ލިބިދާނެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން އޯވަޑޯޒް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ސިޒޭރިއަން ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ހަމަ ބަނގުރާ ފަދައިން ތިބާގެ އޭޑީއެޗްޑީ ބޭސް ވެސް އެޑިކްޓް ވެދާނެ އެވެ .
އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހާއި އެކު ރާ ބޭނުން ކުރާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ގާނޫނާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުން، އޭޑީއެޗްޑީ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރާ ގޮތް ދިރާސާ ކުރަން ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ދަތިވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު ހުރި ލިމިޓެޑް ދިރާސާތަކުން މިފަދަ ކަންތައްތަކެއް ފެނިފައިވެއެވެ.
އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ބޭސް މެތައިލްފެނިޑޭޓް އަކީ ރާ އާއި މުއާމަލާތްކޮށް ހިތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބުރައެއް ކުރިމަތިވާ ބޭހެކެވެ .
ރާ ބޭނުން ކުރުމުން ވެސް ސިކުނޑިއަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ފަންކްޝަން އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ފްރޮންޓަލް ލޯބްގެ ސްޓްރަކްޗަރ އާއި ފުންކްޝަން ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިވެއެވެ. އެހެންކަމުން ރާ ބޭނުންކުރާނަމަ ސިކުނޑި އިތުރަށް ތަރައްޤީވުން ލަސްވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ .
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ރާއަކީ ތިބާގެ ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތަކުގެ ފައިދާ ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ ބޭސް ބޭނުންކުރިޔަސް އޭގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ ކަމެވެ.
ނުރައްކާތެރި ރިސްކް ނިޝާންތަކާއި އެހީތެރިކަމަށް އެދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހާއި، ބަނގުރާ ނުވަތަ ރާ އާއި އެކު ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު ގުޅުމެއް އުފެދިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެހީތެރިކަން ހޯދުމެވެ. ސުލޫކަށް ނުވަތަ އަލާމާތްތަކަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާއަށް އެއީ އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ މިކަންކަން އެއްކޮށްގެން ދިމާވާ ކަމެއްތޯ ޗެކް ކުރެވިދާނެއެވެ.
އަދި އޯވަރޑޯޒް ވުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން ވެސް ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިކަންކަން ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
| ރިސްކް ހާލަތު | އެނގެން ޖެހޭ ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| ބަނގުރާ އޯވަރޑޯޒް ވުމުގެ އަލާމާތްތައް | |
| ނަފްސާނީ ޙާލަތެވެ | ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑެތި އޮޅުންބޮޅުންވުން، ހޭވެރިކަން ދަމަހައްޓަން އުނދަގޫވުން، ހޭލެވޭ ގޮތް ނުވުން. |
| ޖިސްމާނީ ސިފަތަކެވެ | ސިޒޭރިއަން، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ނޭވާލުން، ހިތުގެ ތެޅުން މަޑު ނުވަތަ ހުއްޓި، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ވަރަށް ދަށް، ކަޅު ނުވަތަ ފިނި، ކްލެމީ ހަންގަނޑެވެ. |
| ސްޓިމިއުލަންޓް އޯވަރޑޯޒް އެއްގެ އަލާމާތްތައް | |
| ނަފްސާނީ ޙާލަތެވެ | ހެލޫސިނޭޝަންސް، ޕެނިކް، ސައިކޯސިސް، އެގްރެސިވް ބިހޭވިއަރ. |
| ޖިސްމާނީ ސިފަތަކެވެ | ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ވަރަށް މަތިވުން، ވަރަށް އަވަހަށް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް، ސިޒޭރިއަން. |
ވިހައެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދައިލެވޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ބަނގުރާ ނުވަތަ ރާ ބޭނުންކުރުމާ ގުޅުމެއް އެބައޮތެވެ. މިއީ ނަފްސާނީ މައްސަލަތަކާއި ކުޑައިރު ދިމާވާ ޓްރައުމަޓިކް ހާދިސާތައް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- އޭޑީއެޗްޑީއަށް ބޭސް ދިނުމަކީ މީހަކު މަސްތުވާތަކެތީގެ ތެރެއަށް ރުޖޫއަވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ނޫނެވެ. އެއީ ގޯހެއް.
- އޭޑީއެޗްޑީ ބޭހާއި ބަނގުރާ ނުވަތަ ރާ އެއްކޮށްލުމުން ބޭހުގެ އަސަރު ކުޑަވެ، ހިތަށް ޕްރެޝަރުވެ، ސިޒޭރިއަން ފަދަ ނުރައްކާތެރި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ބައެއް މީހުން އޭޑީއެޗްޑީއަށް ކެނަބިސް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، މިކަމަށް ތާއީދުކުރާ އެކަށީގެންވާ ސައިންޓިފިކް ހެކިތަކެއް ނެތެވެ. އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ފަރުވާއަށް ތަބާވުމެވެ.
- މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ