ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވޭތޯ؟ (އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) - އުމުރަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ

ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މި ހާލަތު ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތެވެ. އެހެންކަމުން އެ އެއްޗެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީންކޮށް ބުނެވޭނީ ހަމައެކަނި ސްޕެޝަލިސްޓަކަށެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ އުމުރެއްގައިވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދެނެގަނެވޭ ވަކި ފިލާވަޅުތަކެއް ނުވަތަ ނިޝާންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އެމީހުންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭޑީއެޗްޑީ (އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) އަކީ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއާ ގުޅުންހުރި ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޙާލަތެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ސަމާލުކަން ދެމެހެއްޓުމަށް ދަތިވުމާއި ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ އެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް އެންމެންގެ ކިބައިން އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. އޭޑީއެޗްޑީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ހައިޕަރއެކްޓިވް-އިމްޕަލްސިވް: މިމީހުންނަކީ އެއްތަނެއްގައި މަޑުކުރަން އުނދަގޫވެ، މެދުނުކެނޑި ހަމަޖެހުމެއް ނެތި، ވިސްނުމެއް ނެތި އަމަލުކުރާ ބައެކެވެ.

2. ސަމާލުކަން ނުދިނުން : މި މީހުން ހުވަފެނީ ދުނިޔެއަކަށް ގެއްލިފައިވާ ކަހަލައެވެ. ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލާ، ކަންކަން ނިންމުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. ނަމަވެސް ފާޅުގައި މަކަރުވެރި ނުވެދާނެއެވެ.

3. މިދެބާވަތުގެ ގުޅުން: ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި މިދެބާވަތުގެ ސިފަތައް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.

މިއިން ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ އަލާމާތްތައް މީހެއްގެ އުމުރާއެކު ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިހާރު އެކަން ކުރާގޮތް ބަލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނާއި ޕްރީސްކޫލް ކުދިން (2-5 އަހަރު)

ކުޑަކުދިންނަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ވަރަށް މުޑުދާރު އަދި ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ބައެކެވެ. އެހެންވީމާ އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުއްޖަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އާންމުގޮތެއްގައި މިކުދިންގެ މުޑުދާރުކަމާއި ނުތަނަވަސްކަން އާންމު ކަމަކަށްވުރެ މާބޮޑެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިކަހަލަ ކުއްޖަކު...

• ދުވުމާއި، ފުންމާލުމާއި، އެއްވެސް އަރާމުކަމެއް ނެތި ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށް އެރުމެވެ.
• އެމީހުން ގިނައިރު ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• ހުއްޓާނުލާ ވާހަކަ ދެއްކުން.
• ގިނަ ބެލެނިވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި އެއީ " އޯޓީ އިން ދުއްވުމެއް ނުވަތަ މޮޓޯއެއް ފަދައިން ދުއްވުމެއް" ފަދަ ކަމެކެވެ.
• ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ވާހަކައެއް ކިޔާއިރުވެސް އެމީހުން އެކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް މި އުމުރުގައި ފެނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، އާންމުކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ތަންކޮޅެއް ފަހުންނެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން މެނޭޖްކުރުމުގައި ދަރިފުޅު އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުދިން (6-12 އަހަރު)

އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ބޮޑަށް ފެންނަނީ ކުއްޖަކު ސްކޫލަށް ދާން ފެށުމުންނެވެ. އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ހުރިހާ ކުދިންނަކީ ހައިޕަރ އެކްޓިވް ކުދިންނެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކުއްޖަކު ހައިޕަރ އެކްޓިވް ނަމަ ސްކޫލް އުމުރުގައި އެކަން މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.

މި އުމުރުގައި އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ މިކަންކަމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އޭޑީއެޗްޑީ އަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. ގިނަ ކުދިންނަށް މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެންނާނެއެވެ. އެކަމަކު އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް 6 މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އަދި، އަލާމާތްތަކުން ކުއްޖާގެ ސްކޫލް މަސައްކަތާއި އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކަށް ސާފުކޮށް އަސަރުކުރަންޖެހެއެވެ .

ދަރިފުޅަށް އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަކު ކަށަވަރުކޮށްދީފިނަމަ ފަރުވާގެ ވާހަކަ ދައްކާލެވިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ބޭހާއި ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ ވެސް ބޭނުން ކުރަނީ އެކުގައެވެ.

ޒުވާން ކުދިން (13-19 އަހަރު)

އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ކުޑައިރުގެ ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ ތަންކޮޅެއް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުން ހަމަޖެހުމެއް ނެތި ހަމަޖެހުމެއް ނެތިދާނެއެވެ . އެމީހުންނަށް އެއްތަނެއްގައި ގިނައިރު އިށީނދެ ތިބުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

މިހާރު ވަގުތު ބެލެހެއްޓުމާއި، މޮޓިވޭޓް ވެފައި ހުރުމާއި، ކަންކަން އިންތިޒާމު ކުރުމަކީ އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުންތަކެވެ.

• ސްކޫލް މަސައްކަތަށް ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް، ވަގުތުން ނަތީޖާ ލިބޭ ވީޑިއޯ ގޭމް ފަދަ ކަންކަމަށް ރަނގަޅަށް ފޯކަސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
• ހުރިހާ ޒުވާނުންނަކީ ވެސް ޖަޒުބާތީ ބައެއް ނަމަވެސް، އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހެއްގެ ޖަޒުބާތުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ވަރަށް ދަށް އެވެ.
• Because they tend to act recklessly and without thinking about the consequences , އެމީހުން ރިސްކު ބޮޑު ސުލޫކުތަކަށް ރިޒޯޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމާއި، ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، ދޮގުހެދުމާއި، ވައްކަން ކުރުމެވެ.
• ދުއްވުމަކީ ވެސް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކަމަށާއި، ރުޅިގަދަވުމާއި ސަމާލުކަން ނުދިނުމަކީ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާތީ އެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައި އޭޑީއެޗްޑީ އެވެ

އުމުރާއެކު ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ ދަށްވި ނަމަވެސް، އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު ދިރިއުޅުމުގެ ގިނަ ކަންކަމަށް ކުރިއަށް ދެއެވެ.

އޭޑީއެޗްޑީ ހުންނަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ސިފަ މިގޮތަށް ހުރެދާނެއެވެ:

• ކޮޓަރިއާއި މޭޒު ފަދަ ތަކެތި ވަރަށް ހަލަބޮލިވެ ތަރުތީބު ނުކުރެވި ހުރެއެވެ.
• މަސައްކަތަކަށް ނުވަތަ ވާހަކައަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• ފަށާފައިވާ ވަޒީފާއެއް ނިންމުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
• އަހަރެންނަށް ގިނައިން ގެއްލޭ ތަޅުދަނޑިއާއި ޕާރުސަލާއި އައިނުއާއި ފޯނު ފަދަ ތަކެތި.
• އަޅުގަނޑުމެން މަސައްކަތުގައި އަދި ދުއްވާއިރު ޝޯޓްކަޓްތައް ބަލަމެވެ.
• ރިސްކު ބޮޑު ޖިންސީ ސުލޫކުގައި ބައިވެރިވުން.
• މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެދާނެއެވެ.
• ހިތަށްއެރި ކޮންމެ ފަހަރަކު ވަޒީފާ ދޫކޮށްލީމެވެ.
• ކްރެޑިޓް ކާޑު އޭގެ ލިމިޓަށް ވާސިލްވެ، ނިމުމުގައި ދަރަނިވެރިވާން ޖެހެންދެން ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
• ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު ކެއުމުގެ އުސޫލަކަށް ތިބާ ހޭނިފައި ހުރެއެވެ.

މިމީހުންގެ ކައިވެންޏާއި ގުޅުންތައް ދެމެހެއްޓުމުގައިވެސް ވަރަށް ގިނަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. ވަރި ރޭޓް މަތިވަނީ އެހެންވެއެވެ.