ދަރިފުޅު މެދުނުކެނޑި ފިތުނަވެރިވެ ފިޓްވެގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ކްލާހުގައި މުދައްރިސުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހަނީ ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ގިނަ ފަހަރަށް ޝަކުވާ ކުރަނީ އޭނާ މަސައްކަތް ފެށުމުން މަސައްކަތެއް ނުނިމޭތީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ، ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށް، ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި، މަސައްކަތަކަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ހުރެ، ގިނަ ފަހަރަށް ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ދައްކާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ , ނުވަތަ އޭޑީއެޗްޑީ ގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި މަކަރުވެރިކަމެއް ނުވަތަ ލަސްވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކާ ގުޅުންހުރި މެޑިކަލް ހާލަތެއް ކަމަށެވެ . މިއަދު މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ޓެސްޓެއް ނެތް، އެއީ ޕްރޮސެސްއެއް!
ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ފަދަ އެއް ޓެސްޓެއް އޮންނަ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެހެނެއް ނޫނެވެ. އޭޑީއެޗްޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ތަފްސީލީ އިވެލުއޭޝަން ޕްރޮސެސްއެކެވެ . އެއީ ޕަޒްލެއް ހައްލުކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާ ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންނާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ތަފާތު އެތައް އޭންގަލަކުން އެއްކޮށް، އެ ހުރިހާ ކަމެއް ބަލާފައި އެންމެ ފަހުގެ ނިންމުމަކަށް އާދެއެވެ.
މި ޕްރޮސެސްގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.
- ބެލެނިވެރިންނާއި މުދައްރިސުން ފަދަ ކުއްޖާއާ ގާތް މީހުންނާ އިންޓަވިއު ކުރުން.
- ކުއްޖާ ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ސުލޫކު ޑޮކްޓަރު އަމިއްލައަށް ބެލުން.
- އޭޑީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ވަޒަންކުރުމަށް ޚާއްޞަ ސުވާލު ފޮތް ނުވަތަ ރޭޓިންގ ސްކޭލް ބޭނުންކުރުން.
- ނަފްސާނީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ނަފްސާނީ އަދި މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހެދުން .
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކާއެކު ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުން ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެވެ.
ޑޮކްޓަރު މައުލޫމާތު އެއްކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވަނީ ކުއްޖާ ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމާއި، ސުލޫކާއި، އުނގެނުމުގެ/މަސައްކަތުގެ އުސޫލުތަކުގެ ސާފު ތަސްވީރެކެވެ.
އާއިލާއާއި މުދައްރިސުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުން
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅުގެ ޓީޗަރުންނާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.
- ތިބާގެ އާއިލާގެ އެހެން މީހަކަށް އޭޑީއެޗްޑީ ނުވަތަ އެފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟ (މި ހާލަތު އާއިލާތަކުގައި ހިނގާފާނެ އެވެ.)
- އެއްތަނެއްގައި މާގިނައިރު މަޑުކުރަން އެންގުމުން ދަރިފުޅު އުނދަގޫ ނުވަތަ ހީނލާ ހެއްޔެވެ؟
- ޚާއްސަކޮށް ގޮންޖެހުން ބޮޑު މަސައްކަތެއް ފެށުމުން އެ މަސައްކަތެއް ނުނިމި މެދުތެރެއިން ހުއްޓާލަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ބޭރުގެ އަޑަކުން ނުވަތަ ޢަމަލަކުން ފަސޭހައިން ޓްރިގަރ ވެއެވެތިބާގެ ސަމާލުކަން ދޭ ވަގުތު ފަޅައިގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ކެތްތެރިކަން ކުޑަވެގެން ތިމާގެ ނަންބަރަށް އިންތިޒާރު ނުކުރެވިގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟
- މި ސުލޫކުތައް ފުރަތަމަ ފާހަގަވިއިރު ދަރިފުޅުގެ އުމުރަކީ ކިހާ އަހަރެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި އަލާމާތްތައް އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
- ސްކޫލްތަކުން ދޭ ރ އީޕީއޯ އާރްޓީ ކާޑުތަކުގައި ލިޔެފައިވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ސުލޫކު ބެލުން
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ތިމާއާއި މުދައްރިސަށް ޑައިރީއެއް ނުވަތަ ޗެކްލިސްޓެއް ދީގެން ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބެލެހެއްޓުމާއި ރެކޯޑް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ މިކަހަލަ ކަންކަމަށް އެބޭފުޅުން ޚާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދެއްވާނެ ތަނެވެ.
| ފާހަގަކުރެވުނު ސިފައެވެ | މިސާލުތައް |
|---|---|
| އިރުޝާދުތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަށް ދަތިވުން | ދައްކާ ވާހަކަ އަޑުއަހަން ތިބިހެން ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި އެކަން ނުކުރެއެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ތަކެތި ގެއްލުމެވެ | އަހަރެން އަބަދުވެސް ގެއްލޭ ގަލަމާއި، އިރެޒާއާއި، ފޮތްތަކާއި، ކުޅޭ އެއްޗެހި. |
| އެއްތަނެއްގައި މަޑުކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން (ފިޖެޓިންގ/ސްކިރމިންގ) | އަހަރެން އަބަދުވެސް ގޮނޑީގައި އިށީނދެގެން އިނދެ އަތްފައި ހޫރާލަމެވެ. |
| އެކަށީގެންނުވާ ވަގުތުތަކުގައި މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުމެވެ | ކިއުއެއްގައި ހުންނައިރު މަޑުމަޑުން ކުޅެން ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ދުވެފައި ފުންމާލައެވެ. |
| އަވަހަށް ޖަވާބުދާރީވުން/އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަ މެދުކަނޑާލުން | ސުވާލަކަށް ފުރިހަމައަށް އަޑުއިވުމުގެ ކުރިން ޖަވާބުދެއެވެ. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →އޭޑީއެޗްޑީ އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ
އޭޑީއެޗްޑީ ކަމަށް ބެލެވޭ ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ އެހެން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން މިކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރު ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.
- ޖިސްމާނީ މައްސަލަތައް: ލޮލުގެ ފެނުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ލޭގައި ލީޑް ފަދަ ވިހަ މާއްދާތައް މަތިވުމާއި، ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ސަމާލުކަން ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހެން ހާލަތްތައް: ބައެއް ފަހަރު ހާސްކަމާއި، ޑިޕްރެޝަން، އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރސް، އަދި އުނގެނުމުގެ އުދަނގޫތަކުގެ އަލާމާތްތައް އޭޑީއެޗްޑީ އާއި ވައްތަރުވެދާނެއެވެ.
- ސިކުނޑީގެ ޓެސްޓްތައް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ނިއުރޯލޮޖިކަލް އެހެން ހާލަތެއް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކުރާ އީއީޖީ (އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް) ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އޮނިގަނޑު ބަލާ ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެސްޓްތަކަކީ ސީދާ އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އެހެން ބަލިތައް ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
އޭޑީއެޗްޑީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެމެރިކަން ސައިކިއޭޓްރިކް އެސޯސިއޭޝަންގެ ގައިޑްލައިންގައިވާ ގޮތުން އޭޑީއެޗްޑީ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެ އެވެ. އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑައިރުއްސުރެ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ޖެހޭއިރު، ގޭގައި، ސްކޫލް/މަސައްކަތުގެ ތަން ފަދަ ދެ ސެޓިންގް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސެޓިންގްސް އަށް ސާފުކޮށް އަސަރުކުރަން ޖެހެއެވެ.
| އޭޑީއެޗްޑީ ވައްތަރު | މުހިއްމު އަލާމާތްތައް |
|---|---|
| 1. އިންއެޓެންޓިވް ޓައިޕް |
|
| 2. ހައިޕަރއެކްޓިވް-އިމްޕަލްސިވް ޓައިޕް | |
| 3. ކޮމްބައިންޑް ޓައިޕް | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރު ކަމަށާއި، ދެ ބާވަތުގެ (އިންއެޓެންޓިވް އަދި ހައިޕަރއެކްޓިވް-އިމްޕަލްސިވް) ގެ އަލާމާތްތައް އެއްކޮށް ފެންނަ ކަމަށެވެ. |
ބޮޑެތި މީހުންގެ އޭޑީއެޗްޑީ ފާހަގަކުރުން
ބޮޑެތި މީހުންގެ އޭޑީއެޗްޑީ ފާހަގަކުރުމުގައި ވެސް ހަމަ މި ޕްރޮސެސް ގެންގުޅެ އެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ކުޑައިރު ފެނިފައިވޭތޯ ކަށަވަރުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބައިވެރިޔާ، މައިންބަފައިން ނުވަތަ އާއިލާގެ އެހެން މީހުންނާ ވެސް ވާހަކަ ދައްކައިފާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭޑީއެޗްޑީ އަކީ ނުބައި ސުލޫކެއް ނުވަތަ ލަސްވުމެއް ނޫން، އެއީ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހަގީގީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- އޭޑީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރަކު ކުރިއަށް ގެންދާ ފުރިހަމަ އިވެލުއޭޝަން ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ނުވަތަ އޭޑީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ އެހެން މައްސަލައެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ.
- ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއަކަށްފަހު، ބޭހާއި، ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ މިދެކަންތައް އެއްކޮށްލައިގެން އެކުލެވޭ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- މިކަމާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަކާ ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.