އާއިލާގެ މެމްބަރަކު، ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ ? ލިޔެދޭ ބޭހުގެ ބާވަތްތަކުގެ ތެރެއިން 'އެންޓިސައިކޮޓިކް' ކިޔާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މި ބޭހުން ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުން ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ އަށް އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތައް ލިޔެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބާވަތުގެ ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ފްލޭއާ އަޕް ގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ބައެއް ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ރޯވެގެން ދާއިރު، މީހަކަށް...
- ނެތް އެއްޗެހި ފެނުން ނުވަތަ އަޑުއެހުން (Hallucinations): ނެތް މީހަކު ވާހަކަ ދައްކާ އަޑު އިވުމާއި، ނެތް ތަސްވީރުތައް ފެނުމާއި ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ބުއްދިވެރި ނޫން ޢަޤީދާ ( Delusions ): ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ބާރުތަކެއް ލިބިފައިވާ ކަމަށް ހީކުރުން ނުވަތަ ތިމާއާ ދެކޮޅަށް މީހަކު ރޭވުންތެރިކަން ރާވާ ކަމަށް ޤަބޫލުކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
- މެނިކް ސްޓޭޓްސް: މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުމާއި، ނިދި މަދުވުމާއި، ފަރުވާކުޑަކޮށް ފައިސާ ހޭދަކުރުމާއި، ފަރުވާކުޑަކޮށް އުޅުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ.
މިފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކަކީ އަވަހަށް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލިމީހާ ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. މިކަންކަން ކުރު މުއްދަތަކަށް ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
އަދި ބައެއް އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރގައި ދިމާވާ ސީރިއަސް ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިފަދަ މެނިކް ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން އެޕިސޯޑްތައް ތަކުރާރުވުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަނީ ނިދި ނުލިބުމާއި، ހާސްކަމާއި، ހާސްކަން އިތުރުކުރުމަށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އޮފް ލޭބަލް' ބޭނުންކުރުމަށެވެ. މާނައަކީ އެ ބޭސް ދޭނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެ ބޭސް ދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތަކުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
މި ބޭސް ގިނައިން ދޭނީ މޫޑް ސްޓެބިލައިޒާ (އެބަހީ، ލިތިއަމް) އާއި ގުޅިގެންނެވެ. މޫޑް ސްޓެބިލައިޒާސް ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތް ކުރަން ވަގުތު ނަގާތީ، މި އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި މެނިކް އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ނަމަވެސް ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ވިސްނުމާއި މޫޑުއާއި ތަސައްވުރު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސިކުނޑީގެ ސަރކިއުޓްތައް ހުރެއެވެ. ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ގައި މި ސާރކިއުޓްތަކުގެ މަސައްކަތް ބެލެންސް ނުވެ އެވެ.
އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ސާކިއުޓްތަކުގެ ހަރަކާތް އަލުން ބެލެންސްކޮށްގެންނެވެ. މިކަން ހިނގާ ސީދާ ކިހިނެއްތޯ އަދިވެސް ތަހުގީގު ކުރަމުން އަންނަ ނަމަވެސް، އެމީހުންނަށް މެނިކް އެޕިސޯޑްތައް އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެކަން ސާފުވެ އެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް އެޓިޕިކަލް އެންޓިސައިކޮޓިކްސް ކިޔާ އާ ޖީލުގެ ބޭސްތައް ވަރަށް އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިއީ މެނިއާގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ފަރުވާކުޑަ، ރުޅިވެރި ސުލޫކު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މޮޅު ކަންތައްތަކެކެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ގޮތެއްގައި ވިސްނުން ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކެވެ
ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ޖެނެރިކް ނަންތަކާއި ބްރޭންޑް ނަންތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ.
| ބޭހުގެ ޖެނެރިކް ނަން | ބްރޭންޑް ނަމުގެ މިސާލުތައް |
|---|---|
| އަރިޕިޕްރަޒޯލް އެވެ | އަބިލިފައި |
| އެސެނަޕައިން އެވެ | ސަފްރީސް އެވެ |
| ކެރިޕްރަޒިން އެވެ | ވްރައިލާރ އެވެ |
| ކްލޯޒެޕައިން އެވެ | ކްލޮޒާރިލް އެވެ |
| ލޫރާސިޑޯން އެވެ | ލަޓޫޑާ އެވެ |
| އޮލަންޒާޕައިން އެވެ | ޒައިޕްރެކްސާ އެވެ |
| ކުއެޓިއަޕައިން އެވެ | ސެރޮކުއެލް އެވެ |
| ރިސްޕެރިޑޯން އެވެ | ރިސްޕަރޑަލް އެވެ |
| ޒިޕްރަސިޑޯން އެވެ | ޖިއޮޑޮން އެވެ |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯބިވާ މީހާއަށް ރަނގަޅު ބޭހާއި ޑޯޒް ކަނޑައެޅޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ. އެހެން މީހަކު ބޯން އުޅޭތީ ބޭސް ނުބޮއި، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ބަދަލު ނުކުރުން.
މި ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަންކަން ލިބެނީ ބައެއް މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ.
އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
- ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން
- އަނގަ ހިކިގެންނެވެ
- ނިދި އައުން
- މަސްތަކުގެ ތެޅުން ނުވަތަ ހަރުވުން
- ބަރުދަން އިތުރުވުން
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް އެކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ޑޯޒް ބަދަލުކޮށްގެން ނުވަތަ ތަފާތު ބޭހަކަށް ބަދަލުކޮށްގެންނެވެ.
ވިސްނަންޖެހޭ ޚާއްޞަ ނުކުތާތަކެވެ
ބައެއް އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަރުދަން ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެ، ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މަތިވެ، ހަކުރުބަލީގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ސްޓްރޯކް، އަދި ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ޓެސްޓު ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މިފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ މެދު ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް އުނދަގުލަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ހައްލެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.
ހަމައެހެންމެ، ވަކި ބޭސްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.
- ކްލޮޒެޕައިން (ކްލޮޒާރިލް): މި ބޭހަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެއް ނަމަވެސް، މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް (ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުން) މެދުވެރިވާތީ، ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކޮންމެ ހަފްތާއަކު ނުވަތަ ކޮންމެ ދެ ހަފްތާއަކުން ލޭ ޓެސްޓްކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
- ޒިޕްރަސިޑޯން (ޖިއޮޑޮން): މި ބޭހަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، މަރުވެދާނެ ހަމުގެ ރިއެކްޝަނަކާ ވެސް ގުޅުން ހުރި ބޭހެކެވެ.
މިކަންކަމަކީ ތިމާ ބިރުގަންނަވާލުމަށް ނޫން ކަމަށާއި، ތިމާ ތަރުބިއްޔަތު ކުރުމަށް ކުރާ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދޭއިރު މިހުރިހާ ކަމަކަށް ރިއާޔަތް ކުރާނެއެވެ.
އަދި ދުވަސްވީ އެންޓިސައިކޮޓިކްސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިހާރު، އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާފައިވާ އައު ބޭސްތަކުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރި ދުވަސްވީ އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތައް (އެބަހީ، ކްލޯރޕްރޮމަޒިން، ހެލޯޕެރިޑޯލް) އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މިއީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރަށް ފުރަތަމަ ސަފުގެ ފަރުވާގެ ގޮތުގައި މިހާރު ދޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ސަބަބަކީ މި ދުވަސްވީ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ އެވެ.
އެއީ 'ޓާޑިވް ޑިސްކިނީޝިއާ' އެވެ . މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެއްގައި ތަކުރާރުކޮށް، އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި ތުންފަތުގައި ތަޅައިގަތުމާއި، ދުލުން ނިކުތުމާއި، މޫނުމަތީގައި މޫނު ކުނިކޮށްލުން ފަދަ ހަރަކާތްތައް ކުރާ ހާލަތެކެވެ. އަލަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން މިކަމުގެ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުރައްކަލެއް އޮތް ނަމަވެސް ދުވަސްވީ ބޭސްތަކުގައި މިއީ ވަރަށް މަދު ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް އާ ބޭސްތަކަށް ރައްދު ނުދޭ ނުވަތަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ މީހަކަށް ޑޮކްޓަރަކު އެމީހުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުން މި ދުވަސްވީ ބޭސް ދޭން ނިންމައިފާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސްތަކަކީ ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރގެ މެނިއާ އާއި ސައިކޯސިސް ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މުހިންމު ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ.
- މިއީ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ މޫޑް ސްޓެބިލައިޒާ ފަދަ އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.
- ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި ނިދި އައުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަހައްޓައި، ހަދަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ އަބަދުވެސް ހުންނަނީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ