ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުޑަ ކަނޑައިގެން ގޮސް ކުޑަ ލޭކޮޅެއް ޖެހި، ދެން އަމިއްލައަށް ހުއްޓިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޑިފެންސް މެކޭނިޒަމެކެވެ. ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު، އާދައިގެ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އެކަމަކު، މި ލޭހޮޅި އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުލިބި އުފެދިއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި، ތިބާގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ލޭ ހޮޅި ޖެހުމުގެ އުދަނގޫ ކަމަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ `(ހައިޕަރކޯއެގްއުލެބަލް ސްޓޭޓް)` ނުވަތަ `( ތްރޮމްބޮފިލިއާ )` އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޭހޮޅިތައް ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ފަސޭހައިން ލޭ ހޮޅިއަށް ވަދެގެންދާ ވަގުތެވެ . ލޭ ހޮޅިއެއް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން އުފައްދާ ޕްރޮޓީން ( clotting factors ) އާއި އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތައް އެއްކޮށްލުމުންނެވެ. މިއީ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ޕްރޮސެސް މާ އެކްޓިވް ވެއްޖެ ނަމަ އެއީ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ލޭނާރުތަކުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``ތްރޮމްބަސް'' ނުވަތަ ``އެމްބޮލަސް'' އެވެ.
މި ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެތީ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިތުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކާއި ހަށިގަނޑުން ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ލޭނާރުތަކުގައި އުފެދިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމަ...
ލޭނާރެއްގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެއް މިނިވަންވެ ލޭނާއެކު ދަތުރުކޮށް، މައިގަނޑު ދެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއެވެ.
- ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT): މިއީ ފުން ލޭނާރެއްގައި ޚާއްޞަކޮށް ފައި، ޕެލްވިސް، އަތް، ފުރަމޭ، ގޮހޮރު ނުވަތަ ކިޑްނީގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދުމެވެ. އެއްފަހަރާ ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ބޯޓެއްގައި އުޅޭކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ފައި އެއް މަގާމެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ ލޭ ދައުރުވުން ހަނިވެ، ފައިގެ ލޭނާރެއްގައި ލޭ ހޮޅިއެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ޑީވީޓީ އެވެ.
- ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލަސް: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ޑީވީޓީ ފަދައިން ފައިގައި އުފެދިފައިވާ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ލޭނާރެއްގައި ޖައްސާލުމުންނެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމަ...
ލޭހޮޅިތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ހިތާއި ގުނަވަންތަކަށް އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކެވެ. މިއިން އެއްޗެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.
- ސްޓްރޯކް: ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެއްޖެނަމައެވެ.
- ހާޓް އެޓޭކް: ލޭހޮޅިއެއްގެ ސަބަބުން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީއެއް ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ.
- ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ހިނގުމަށް ދަތިވުން.
- ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ނަގަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އިނުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ޚާއްޞަކޮށް ``އެންޓިފޮސްފޮލިޕިޑް ސިންޑްރޯމް'' ފަދަ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ބޮޑުވެއެވެ.
މިބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅި އުފެދިފައިވާ ތަނެއްގެ މައްޗަށެވެ. ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ގިނައިން އިޝާރާތް ކުރެވެނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ފައިގައި ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ރިހުން، އަދި ހޫނުވުން | ފުން ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް (ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް - ޑީވީޓީ) ދިމާވެދާނެއެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިއެއް (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި އަތް ނުވަތަ ފައި (ޚާއްޞަކޮށް އެއްފަރާތުން) ފިނިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން | އެއީ ސްޓްރޯކެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ . މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
| މޭމަތީގެ މެދުގައި ތަތްވެ، ކަނާތު އަތާއި، ދަތްދޮޅި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިހުން ރޭޑިއޭޓްވެ، ފޮނިތޮށި ފޭބުން | އެއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ . މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. |
މި ބަލިތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލޭ ހޮޅި ޖެހުމުގެ އުދަނގޫތައް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: އުފަންވުމުން (ޖެނެޓިކް) ސަބަބުތަކާއި ލިބިފައިވާ ސަބަބުތަކެވެ.
| ސަބަބުގެ ވައްތަރު | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| 1. ވާރުތަވާ / ޖެނެޓިކް ސަބަބުތައް | |
| ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓްސް | މިއީ އަހަރެމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ކަންކަމެވެ. މިކަންކަން ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ލޭހޮޅިތައް ނުހުންނާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ.
|
| 2. ލިބިފައިވާ ސަބަބުތައް | |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ |
|
| ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތައް | |
މި ބަލި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމައެކަނި ލޭ ހޮޅިއެއް ޖެހިފައި އޮތުމުން ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަމިއްލަ އަދި އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރަނގަޅަށް ބަލާނެ ކަމަށެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި މިފަދަ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރަނީ ތިރީގައިވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުންނެވެ.
- އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިބާވަތުގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ.
- އުމުރުން 50 އަހަރުން ދަށުގެ ޒުވާނަކަށް ލޭހޮޅިއެއް އުފެދިއްޖެނަމަ.
- އަތްތިލަ، ފުރަމޭ، ނުވަތަ ސިކުނޑި ފަދަ އާދަޔާ ހިލާފު ތަންތަނުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.
- ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމައެވެ.
- ރިކަރެންޓް ލޭހޮޅިތައް ހުންނަނަމަ.
- ގިނައިން ބަލިވެ އިނުން ހިނގާނަމަ.
- ޒުވާން އުމުރުގައި ސްޓްރޯކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ.
ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟
އަދި ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.
- ޕީޓީ-އައިއެންއާރު: `ވާފަރިން` ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ މި ޓެސްޓަކީ ލޭ ހޮޅިތައް ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- aPTT: މި ޓެސްޓަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާނަމަ `ހެޕަރިން` ބޭހަށް ލޭގެ ރައްދު ދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): ފުރިހަމަ ބްލަޑް ކައުންޓެއް.
- ފައިބްރިނޯޖެން ޓެސްޓް
އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް ވަކި ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަ އެވެ. އަދި `ޕްރޮޓީން ސީ`، `ޕްރޮޓީން އެސް`، އަދި `އެންޓިތްރޮމްބިން` ފަދަ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ޓެސްޓްތަކަކަށް ވާތީ، ޚާއްޞަ ލެބޯޓްރީއެއްގައި ހެދުމާއި، ޚާއްޞަ ޢިލްމެއް ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކު ރަނގަޅަށް މާނަކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެނީ ލޭނާރެއްގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދިގެންނެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އިތުރު ލޭހޮޅިތައް ނުއުފެދުމާއި މިހާރު ހުރި ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމެވެ.
މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތަކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް` އެވެ.
މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް:
- އެސްޕިރިން އެވެ
- ވާފަރިން (އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ ވައްތަރެއް)
- ހެޕަރިން (ހޮސްޕިޓަލުގައި ލޭނާރަކަށް ނުވަތަ ހަމުގެ ދަށަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެއް)
- ލޯ މޮލިކިއުލަރ ވެއިޓް ހެޕަރިން (ގޭގައި ހަމުގެ ދަށުގައި ދުވާލަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު އިންޖެކްޝަން ޖަހާލެވޭ އިންޖެކްޝަނެއް)
- ފޮންޑަޕެރިނަކްސް (އިންޖެކްޝަން) .
- ޑައިރެކްޓް އޯރަލް އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް (DOACs) - މިއީ އާ ޖީލުގެ އޯރަލް ގިތެޔޮ (އެބަހީ ރިވަރޮކްސަބަން، އެޕިކްސަބަން) އެވެ.
ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ބޭހެއްތޯއާއި، އެ ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ވަގުތާއި، ކޮންކަހަލަ ފޮލޯއަޕް މޮނިޓަރިންގއެއް ކުރަންވީތޯއެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: `ވާފަރިން` ފަދަ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ ނުވަތަ ޑޯޒް ބަދަލު ނުކުރުން. އަދި ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާނަމަ `ވާފަރިން` އަކީ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ވާފަރިން ބޯއިރު ކާ އެއްޗަކާއި ބޯ އެއްޗަކާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ޚާއްޞަކޮށް ވިޓަމިން ކޭ އެކުލެވޭ ކާނާތަކަކީ ވާފަރިންގެ ފައިދާއަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ޑައިޓޭރިއަން އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ވިޓަމިން ކޭ އިން މުއްސަނދި ބައެއް ކާނާތަކެވެ
- ބްރަސެލްސް ސްޕްރައުޓްސް އެވެ
- ސްޕިނެޗް
- ބްރޮކޮލީ އެވެ
މިއީ މި ކާނާ ކެއުމަށް ނުޖެހޭ ކަމަށް ބުނާކަށް ނޫން ނަމަވެސް ދުވާލަކު ކެއުން އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މިހާލަތު ހުރިނަމަ އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ވާފަރިން ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، މިކަން ލިޔެފައިވާ މެޑިކަލް އައިޑެންޓިފިކޭޝަން ބްރޭސްލެޓެއް ލައިގެން ހުރުމަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ފަދަ ބައެއް އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ ބޭސްތައް މި ލޭ ތުނިކުރުމާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެހެން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް (ޕީޓީ-އައިއެންއާރު ފަދަ) ހެދުން. ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުޑަކުޑަ ކަނޑާލުމުން ވެސް ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެ، ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް އާދަޔާ ޚިލާފަށް ގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ ނުވަތަ ލޭގެ ބޮޑެތި ތަންތަން ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
އަދި ޑީވީޓީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ (ފައި ދުޅަވުން، ރިހުން) ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
* ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ).
* ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް.
މި ހާލަތާއެކު ދިރިއުޅުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅު ބޭހާއި ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން މުޅިން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޭނާއާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބްލަޑް ކްލޮޓިންގ ޑިސްއޯޑަރަކީ ހަށިގަނޑުގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އަދި ފަސޭހައިން ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ހާލަތެކެވެ.
- މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮންޖެނިޓަލް (ޖެނެޓިކް) ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ސަބަބުތަކެއް (ކެންސަރު، ސާޖަރީ، ބަލިވެ އިނުން ފަދަ) ސަބަބުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ލޭހޮޅި ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ. ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި ނުވަތަ ހިތުގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތްތަކެކެވެ.
- މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގަން ޖެހޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުގެ ކުރިން، ސާޖަރީގެ ކުރިން، އަދި ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- މާބޮޑަށް ލޭއައުން ނުވަތަ އާދަޔާ ޚިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ