ލޭގައި ޕްލެޓްލެޓް މަދު ހެއްޔެވެ؟ ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަ ކަނޑާލުމެއް ލިބުމުން ލޭއައުން ހަމަ ކުޑައިރުކޮޅަކުން ހުއްޓިގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އެއްޗެއްގައި ނުޖެހި ހަށިގަނޑުގައި ކަޅު ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ބިހިތަކެއް ހުންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ' ޕްލެޓްލެޓް ' ކިޔާ ކުދިކުދި ސެލްތަކެވެ. އެކަމަކު މި އެހީތެރިންގެ އަދަދު މަދުވުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މަދު ހާލަތެކެވެ. ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި , ޑިސްކް ބައްޓަމަށް ހުންނަ ސެލްތަކެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޒަޚަމް ހުންނަ ތަނުގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެއްދުމެވެ. އެއީ ފާރެއްގައި ވަޅެއް ފަޅާލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ “ތްރޮމްބޮސައިޓްސް” އަކީ ޕްލެޓްލެޓްސް އަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމެވެ. “ޕެނިއާ” ގެ މާނައަކީ އެއްޗެއް ފުދޭވަރަކަށް ނުލިބުމާއި، މަދުވުމެވެ. އެހެންކަމުން މި ދެމީހުން އެއްކޮށް އައުމުން “ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ” އުފެދެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 150،000 އާއި 450،000 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ޕްލެޓްލެޓް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ (ލޭ ތިއްކެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް 35 މައިކްރޯލީޓަރު ހުރެއެވެ). މި އަދަދު ލޭގެ ރިޕޯޓުގައި 150،000 އަށް ވުރެ މަދުނަމަ އެއީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ ކިޔާ ހާލަތެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޕްލެޓްލެޓް މަދުވުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

މިގޮތަށް ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕްލެޓްލެޓް މަދުވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ ވިރާސީ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ބޯ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސަބަބުތަކުގެ މައިގަނޑު ތިން ކެޓަގަރީއެއް ވެއެވެ.

1. ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްލެޓްލެޓް ނުއުފެދޭތީއެވެ

އަޅުގަނޑުމެންގެ ކަށީގެ މެރޯއަކީ މި ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފައްދާ ފެކްޓްރީއެވެ . އެ ފެކްޓްރީގެ އުފެއްދުންތެރިކަން ދަށްވެއްޖެނަމަ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވާނެ އެވެ.

• ލޫކެމިއާ ފަދަ ކެންސަރު ބަލިތަކެވެ
• ލޭމަދުވުމުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ
• ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް , މިސާލަކަށް ޑެންގީ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ , ނުވަތަ އެޗްއައިވީ
• ކެންސަރަށް ކިމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން
• މާބޮޑަށް ބުއިން ބުއިމެވެ
• ޕެސްޓިސައިޑް އަދި އާސެނިކް ފަދަ ވިހަ މާއްދާތައް ކެއުމެވެ

2. ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފައްދާ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ހަލާކުވާތީއެވެ

ފެކްޓްރީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް އަވަހަށް އުނދުން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ޕްލެޓްލެޓްގެ ދަތިކަން ކުރިމަތިވާނެ އެވެ.

• ބަލިވެ އިނުން (ބައެއް މީހުންނަށް)
• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އަމިއްލަ ޕްލެޓްލެޓްތައް ނައްތާލުމެވެ. މިސާލަކަށް ލޫޕަސް އެވެ.
• ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ހެޕަރިން)
• ތްރޮމްބޮޓިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ (TTP) ފަދަ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތައް

3. ޕްލެޓްލެޓްތައް ފުއްޕާމޭގައި ތާށިވެފައި ހުރުމުންނެވެ

އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ރައްކާކުރެވެނީ ފުއްޕާމޭގައެވެ. ނަމަވެސް ފުރަމޭގެ ސިރޯސިސް ފަދަ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް ތާށިވެ، ލޭގައި ދައުރުވާ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެއެވެ.

އަދި ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ މެދުވެރިވާ ސަބަބަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

• އިމިއުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ (ITP): މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުވެގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ދެ ވައްތަރަކަށް އަންނަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ: ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ހުންނަ އެކިއުޓް އައިޓީޕީ އާއި ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ކްރޮނިކް އައިޓީޕީ އެވެ.
• ތްރޮމްބޮޓިކް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިކް ޕަރޕޫރާ (TTP): މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް އުފެދެއެވެ. މި ކްލޮޓްތައް ހެދުމަށް މާގިނައިން ޕްލެޓްލެޓް ބޭނުން ކުރެވޭތީ، ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަދުވެއެވެ.
• ޑްރަގް އިންޑައުސްޑް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ (DIT): މި ހާލަތު ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުމުން ފިލައިގެންދެއެވެ.
• ޖެސްޓޭޝަނަލް ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ، އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ވިހެއުމަށްފަހު ރަނގަޅުވެއެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކުރާ ރޫޓިން ބްލަޑް ޓެސްޓެއް (ފުލް ބްލަޑް ކައުންޓް – އެފްބީސީ) ގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ޕްލެޓްލެޓް ދަށްކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގުމުން، ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ބަލައި ބަނޑުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހަދައިގެން ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެފައިވާތޯ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ސީރިއަސް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މިއީ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު 20،000 އަށް ވުރެ ދަށަށް ގޮސްފިނަމަ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުލިބިވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއާއި ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑީގައި ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެތީއެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ ގަޑިއަށް ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވާ ސަބަބާއި ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ކިހާ ދަށް ކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

• ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުމުގެ ސަބަބަކީ ބޭހެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރު އެ ބޭސް ހުއްޓާލައި އެހެން ބޭހެއް ލިޔެދޭނެ އެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ އެމީހުން އެކަމަށް ފަރުވާ ކުރާނެއެވެ.
• ބޭސްތައް: އައިޓީޕީ ފަދަ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެނީ ސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭސްތައް ދީގެންނެވެ.
• ލޭ ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް ޓްރާންސްފިއުޝަން: ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ވަރަށް ދަށްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން ހުރިނަމަ ޕްލެޓްލެޓް ދެނީ ބޭރުން (ޕްލެޓްލެޓް ޓްރާންސްފިއުޝަން) އެވެ.
• ސާޖަރީ: އެހެން ފަރުވާތަކުން މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ސްޕްލިނެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް: މި ފަރުވާގެ އުސޫލު ބޭނުންކުރަނީ ޓީޓީޕީ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާލަތާއި އެކު އުޅޭއިރު، އަނިޔާ ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން މުހިންމެވެ.

• ނުރައްކާތެރި ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން: ބޮކްސިން، ކަރަޓޭ، އަދި ރަގްބީ ފަދަ ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތަކާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: އެސްޕިރިން އާއި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ބަނގުރާ މަދުކުރުން: ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ކަށީގެ މެރޯގައި ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ، ޕްލެޓްލެޓްސް، ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް މަދު، ލޭއައުން، ބްރޫއިސިންގ، ޕަރޕޫރާ، ޕެޓެޗިއާ