"ކެންސަރ" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ބިރުވެރިކަމުން ފުރިގެންދެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު މި ލަފުޒު އަޑުއިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންހެނުން ވަކިން ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު ބިރަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މިކަން ވިސްނައި ހޭލުންތެރިވުމަކީ އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ވަރަށް ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
ނޫން، ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ އެއްގޮތަކަށް ނޫނެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ނުވަތަ ސަބްޓައިޕްތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ބާވަތްތައް ގިންތިކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކެއް (ރިސެޕްޓަރސް) ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލައިގެންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބައެއް ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ ބަނޑުހައިވެފައިވާ ކުޑަކުދިން ފަދަ ސެލްތަކެކެވެ. އެމީހުން ބޮޑުވުމަށްޓަކައި "ކާނާ"ގެ ގޮތުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޯރމޯން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންވެއެވެ.
ރިސެޕްޓަރސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް (HR): މިއީ އަންހެން ހޯރމޯން ކަމަށްވާ އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އެވެ . މި ރިސެޕްޓަރުތައް ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަނަމަ، މި ހޯރމޯންތަކުގެ އެހީގައި ކެންސަރު ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
2. HER2 ރިސެޕްޓަރ: މިއީ (Human Epidermal Growth Factor Receptor 2) ކިޔާ އަނެއް ޕްރޮޓީނެކެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި މާގިނައިން އެކްސްޕްރެސް ވެއްޖެނަމަ ކެންސަރު ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
ކެންސަރުތަކުގައި މި ރިސެޕްޓަރުތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލައިގެން އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކެންސަރުގެ ސަބްޓައިޕް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| އެޗްއާރު+/އެޗްއާރު2- (ލޫމިނަލް އޭ) | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް (HR) ހުންނަ ނަމަވެސް HER2 ރިސެޕްޓަރ އެއް ނެތެވެ. މިއީ ހޯރމޯން ތެރަޕީއަށް ރަނގަޅަށް ރައްދުދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް ނިސްބަތުން މަތިވެ އެވެ. |
| އެޗްއާރު+/އެޗްއާރު2+ (ލުމިނަލް ބީ) | މިއީ ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް އާއި HER2 ރިސެޕްޓަރސް ވެސް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. މި ބާވަތަކީ ތަންކޮޅެއް އަވަހަށް ބޮޑުވެދާނެ ބާވަތެކެވެ. |
| އެޗްއާރު-/އެޗްއާރް2+ އެވެ | އެއީ ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރެއް ނެތް އެއްޗެއް ނަމަވެސް އޭގައި HER2 ރިސެޕްޓަރ އެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މިކަމަށް HER2 އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. |
| ޓްރިޕްލް ނެގެޓިވް (ޓީއެންބީސީ) | މިއީ މާ އުދުވާނީ ވައްތަރެވެ. އެސްޓްރޮޖެން، ޕްރޮޖެސްޓަރޯން، އަދި HER2 ގެ ތިން ރިސެޕްޓަރ ވެސް ނެތުމުން، ހޯރމޯން ތެރަޕީ ނުވަތަ HER2 އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާ ނުދެވޭނެއެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ކީމޯތެރަޕީ އެވެ. މި ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ޒުވާން އަންހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ. |
ޖީންތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުން ހީކުރަނީ "އަހަރެންގެ ޖީލުގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެކަން ނެތް ކަމުން އަހަރެންނަށް އެކަން ތަރައްގީ ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތް" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ މުޅިން ތެދެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޖީލުން ޖީލަށް އަންނަ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް ވެސް އެބައޮތެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ސެލްތައް ބައިބައިވާ ގޮތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޚާއްޞަ ޖީންތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ޖީންތަކުގައި މުއުޓޭޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބައިބައިވާން ފަށައި ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރާ ގުޅުންހުރި އެންމެ މަޝްހޫރު ޖީންތަކަކީ ބީއާރުސީއޭ1 އަދި ބީއާރުސީއޭ2 އެވެ. މި ޖީންތަކުގައި މުއުޓޭޝަން ހުންނަ އަންހެނަކަށް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު (އަދި އޯވަރީ ކެންސަރު) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ކޮންމެ އަންހެނަކަށް ވެސް ބީއާރުސީއޭގެ މުއުޓޭޝަން ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ކުޑަ އުމުރުގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހަދަން ނުވަތަ ނުކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން TP53 އަދި PALB2 ފަދަ އެހެން ގިނަ ޖީންތަކެއްގެ މައްޗަށް ވެސް ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ. ސައިންސް ކުރިއަރާ ވަރަކަށް މިކަންކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޯދައިދެވޭނެ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ރިސްކަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ހަމައެކަނި ޖީންތަކެއް ނޫން، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަކީ ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ތަރައްގީވެފައިވާ ގައުމުތަކުގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ގެންގުޅެގެންނެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ފަލަވުން: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އިތުރުވުމުން، ހާއްސަކޮށް މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު، އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. މިއީ އެޗްއާރު+ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ.
- ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ: ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ، ރަތް މަހާއި، ހަކުރު، އަދި ސަރުބީ ގިނައިން ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުން މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. ތަރުކާރީ، މޭވާ، ލެގިއުމްސް، އަދި ހޯލް ގްރޭންސް އިން މުއްސަނދި ޑައިޓެކެވެކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .
- ކަސްރަތު ނުކުރުން: އިށީނދެގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ވުރެ ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅޭ މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
- ގާތުން ނުދިނުން: ގާތުން ކިރުދިނުމުން މައިމީހާއަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާ ކަމުގެ ސާފު ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބޮޑު ކަމެކެވެ .
އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ލިޔުމުގައިވާ އެންމެ މުހިންމު މެސެޖަކީ މިއީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ: އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ކިތަންމެ ސީރިއަސް ކެންސަރެއް ނަމަވެސް، އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ . އެކަން ލަސްވުމުން ހާލަތު ގޯސްވަނީއެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކެންސަރު ފާހަގަކުރެވެނީ ކުރީކޮޅު، އުރަމައްޗަށް ނިސްބަތްވާއިރު (ލޯކަލް މަރުޙަލާ) ނަމަ، 5 އަހަރު ދުވަހުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް %95 އަށްވުރެ މަތިވާނެއެވެ . މާނައަކީ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން 95 މީހުން ރަނގަޅަށް ދިރިހުރެވޭނެއެވެ.
ނަމަވެސް ކައިރީގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް (ރީޖަނަލް ސްޓޭޖް) އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ މި އިންސައްތައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %85 އެވެ. ހިތާމައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވެނީ ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ސިކުނޑި ފަދަ ދުރު ގުނަވަންތަކަށް (ދުރު މަރުހަލާ) ފެތުރިގެން ނަމަ މި އިންސައްތަ %30 އާއި ހަމައަށް ދަށްވެއެވެ.
ތަފާތު ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟ އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ރަނގަޅުވުމާއި މަރުވުމާ ދެމެދު އޮންނަ ތަފާތެވެ.
އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ލަސްކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ބިރުން، ލަދުވެތިކަމުން، "އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް، އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ" ކަމަށް ހީކޮށް ނުވަތަ ޖާހިލުކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ލަސްކުރަމެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހެދޭ އެންމެ ބޮޑު ގޯހެވެ.
ކީއްކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
- އަމިއްލައަށް އުރަމަތި ބެލުން: މަދުވެގެން މަހަކު އެއްފަހަރު އުރަމަތި ޗެކްކުރުން. ލޮމްޕެއް، ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އަންނަކަން، ބައްޓަމަށް ބަދަލު އަންނަކަން ނުވަތަ ނިއްކުރިން ލޭ އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ޑރ. މެމޮގްރާމް އިން އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
- ބިރު ނުގަންނަވާ: އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ފޮރުވާށެވެ. އުރަމަތީގެ ހުރިހާ ލޮމްޕެއް ކެންސަރު ޖެހިފައެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކެންސަރު ޖެހޭ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމަން ޖެހޭނީ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުޑަ ޝައްކެއްވެސް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް މިހާރު ވަނީ ވަރަށް ކުރިއަރާފައެވެ. ސާޖަރީ، ކީމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޯތެރަޕީ، ހޯރމޯން ތެރަޕީ، އަދި ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ ފަދަ ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފަރުވާ ލަސްނުކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ބިރުގަނެ ފޮރުވަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ސަމާލުވެ ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ކެންސަރުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރުމުން ފަރުވާ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ.
- ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް އޮތް ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި (ކާނާ، ކަސްރަތު) ގެ ސަބަބުން މި ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ އެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑި އެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- އުރަމައްޗަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (ބޮނޑިއެއް، ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލެއް)، ބިރު ނުގަނެ، ލަސްނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.