ބިރުގަތުމަށްވުރެ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

"ކެންސަރ" މި ލަފުޒު އަޑުއަހާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ބިރުވެރިކަމުން ފުރިގެންދެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު މި ލަފުޒު އަޑުއިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންހެނުން ވަކިން ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު ބިރަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މިކަން ވިސްނައި ހޭލުންތެރިވުމަކީ އަމިއްލައަށް ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ވަރަށް ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

ނޫން، ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ އެއްގޮތަކަށް ނޫނެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ނުވަތަ ސަބްޓައިޕްތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ބާވަތްތައް ގިންތިކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކެއް (ރިސެޕްޓަރސް) ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލައިގެންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބައެއް ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ ބަނޑުހައިވެފައިވާ ކުޑަކުދިން ފަދަ ސެލްތަކެކެވެ. އެމީހުން ބޮޑުވުމަށްޓަކައި "ކާނާ"ގެ ގޮތުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޯރމޯން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންވެއެވެ.

ރިސެޕްޓަރސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް (HR): މިއީ އަންހެން ހޯރމޯން ކަމަށްވާ އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އެވެ . މި ރިސެޕްޓަރުތައް ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަނަމަ، މި ހޯރމޯންތަކުގެ އެހީގައި ކެންސަރު ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

2. HER2 ރިސެޕްޓަރ: މިއީ `(Human Epidermal Growth Factor Receptor 2) ކިޔާ އަނެއް ޕްރޮޓީނެކެވެ.` މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި މާގިނައިން އެކްސްޕްރެސް ވެއްޖެނަމަ ކެންސަރު ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

ކެންސަރުތަކުގައި މި ރިސެޕްޓަރުތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލައިގެން އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޖީންތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުން ހީކުރަނީ "އަހަރެންގެ ޖީލުގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެކަން ނެތް ކަމުން އަހަރެންނަށް އެކަން ތަރައްގީ ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތް" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީ މުޅިން ތެދެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޖީލުން ޖީލަށް އަންނަ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް ވެސް އެބައޮތެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ސެލްތައް ބައިބައިވާ ގޮތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޚާއްޞަ ޖީންތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ޖީންތަކުގައި މުއުޓޭޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބައިބައިވާން ފަށައި ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރާ ގުޅުންހުރި އެންމެ މަޝްހޫރު ޖީންތަކަކީ ބީއާރުސީއޭ1 އަދި ބީއާރުސީއޭ2 އެވެ. މި ޖީންތަކުގައި މުއުޓޭޝަން ހުންނަ އަންހެނަކަށް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު (އަދި އޯވަރީ ކެންސަރު) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މީގެ އިތުރުން `TP53` އަދި `PALB2` ފަދަ އެހެން ގިނަ ޖީންތަކެއްގެ މައްޗަށް ވެސް ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ. ސައިންސް ކުރިއަރާ ވަރަކަށް މިކަންކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޯދައިދެވޭނެ.

އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ރިސްކަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. ހަމައެކަނި ޖީންތަކެއް ނޫން، އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަކީ ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވަނީ ތަރައްގީވެފައިވާ ގައުމުތަކުގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ގެންގުޅެގެންނެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ފަލަވުން: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އިތުރުވުމުން، ހާއްސަކޮށް މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު، އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. މިއީ އެޗްއާރު+ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ.
• ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ: ޕްރޮސެސްޑް ކާނާ، ރަތް މަހާއި، ހަކުރު، އަދި ސަރުބީ ގިނައިން ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމުން މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. ތަރުކާރީ، މޭވާ، ލެގިއުމްސް، އަދި ހޯލް ގްރޭންސް އިން މުއްސަނދި ޑައިޓެކެވެކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ .
• ކަސްރަތު ނުކުރުން: އިށީނދެގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ވުރެ ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅޭ މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
• ގާތުން ނުދިނުން: ގާތުން ކިރުދިނުމުން މައިމީހާއަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާ ކަމުގެ ސާފު ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބޮޑު ކަމެކެވެ .

އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މި ލިޔުމުގައިވާ އެންމެ މުހިންމު މެސެޖަކީ މިއީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ: އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ކިތަންމެ ސީރިއަސް ކެންސަރެއް ނަމަވެސް، އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ . އެކަން ލަސްވުމުން ހާލަތު ގޯސްވަނީއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކެންސަރު ފާހަގަކުރެވެނީ ކުރީކޮޅު، އުރަމައްޗަށް ނިސްބަތްވާއިރު (ލޯކަލް މަރުޙަލާ) ނަމަ، 5 އަހަރު ދުވަހުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް %95 އަށްވުރެ މަތިވާނެއެވެ . މާނައަކީ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން 95 މީހުން ރަނގަޅަށް ދިރިހުރެވޭނެއެވެ.

ނަމަވެސް ކައިރީގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް (ރީޖަނަލް ސްޓޭޖް) އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ މި އިންސައްތައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %85 އެވެ. ހިތާމައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވެނީ ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ސިކުނޑި ފަދަ ދުރު ގުނަވަންތަކަށް (ދުރު މަރުހަލާ) ފެތުރިގެން ނަމަ މި އިންސައްތަ %30 އާއި ހަމައަށް ދަށްވެއެވެ.

އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ލަސްކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ބިރުން، ލަދުވެތިކަމުން، "އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް، އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ" ކަމަށް ހީކޮށް ނުވަތަ ޖާހިލުކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ލަސްކުރަމެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހެދޭ އެންމެ ބޮޑު ގޯހެވެ.

ކީއްކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

• އަމިއްލައަށް އުރަމަތި ބެލުން: މަދުވެގެން މަހަކު އެއްފަހަރު އުރަމަތި ޗެކްކުރުން. ލޮމްޕެއް، ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އަންނަކަން، ބައްޓަމަށް ބަދަލު އަންނަކަން ނުވަތަ ނިއްކުރިން ލޭ އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ޑރ. މެމޮގްރާމް އިން އަހަރެމެންނަށް އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ބިރު ނުގަންނަވާ: އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ފޮރުވާށެވެ. އުރަމަތީގެ ހުރިހާ ލޮމްޕެއް ކެންސަރު ޖެހިފައެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކެންސަރު ޖެހޭ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމަން ޖެހޭނީ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުޑަ ޝައްކެއްވެސް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް މިހާރު ވަނީ ވަރަށް ކުރިއަރާފައެވެ. ސާޖަރީ، ކީމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޯތެރަޕީ، ހޯރމޯން ތެރަޕީ، އަދި ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ ފަދަ ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފަރުވާ ލަސްނުކުރުމެވެ.