އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް) މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުވެރިކަމާއި، ސިހުމާއި، ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ސުވާލު "އަހަންނަށް މިކަމުން އަރައިގަނެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟" އަބަދުވެސް ސިކުނޑީގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ފޮރުވިފައި ހުރެއެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، އެއީ، މި ބަލިން ރަނގަޅުވާ މިންވަރު. އަޅުގަނޑުމެން މިކަންކަން އެނގެން ޖެހޭނީ މި ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު ބިރުގަނެގެން ނޫން ކަމަށާއި، އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނައި، ހިތްވަރުދީ، ރަނގަޅު ފަރުވާއާ ކުރިމަތިލާން.

ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބޭސްވެރިކަމުގައި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބަލީގެ އަސަރު ކުރާނެ ގޮތާއި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ބުނާ އެއްޗަކަށް ކިޔަނީ ``ޕްރޮގްނޯސިސް'' އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ މަޢުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ލަފާއެކެވެ . އެއީ 100% ޞައްޙަ ލަފާއެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑާއި، ކެންސަރުގެ ޠަބީޢަތާއި، ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކާ ވަރަށް ތަފާތެވެ.

އެސެސްމަންޓެއް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ބައެއް ކަންކަމަށް ވިސްނާނެއެވެ. ޑިޓެކްޓިވް އެއް ފަދައިން ތިބާގެ ހާލަތުގެ ކޮންމެ ކަމެއް ވެސް އޭނާ ތަހުގީގު ކުރާނެ އެވެ.

• އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތް: އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ .
• ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ: މިއީ ކެންސަރުގެ ބޮޑު މިންވަރާއި، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ތަނާއި، ފެތުރިފައިވާ މިންވަރެވެ.
• ކެންސަރު ގްރޭޑް: ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވަމުން އަންނަނީ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• ކެންސަރު ސެލްތަކާ ބެހޭ އެހެން ތަފްސީލުތައް: ސެލްތަކުގެ ޑީއެންއޭ އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، އެ ސެލްތަކުގައި ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރސް ހުރިތޯ , އަދި ޖީން އެކްސްޕްރެޝަން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ތިބާގެ އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު.
• ފަރުވާއަށް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ރައްދު.

ކެންސަރުގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން މި ތަފާސްހިސާބުތައް ބޭނުންކުރަނީ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެވެ. މިއީ އެއް ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ބޮޑެތި ގްރޫޕްތަކުން ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދިރާސާވެރިން އެއްކޮށްފައިވާ ޑޭޓާތަކެކެވެ .

މިކަންކަމަށް ކިޔަނީ "ރިލޭޓިވް ސަރވައިވަލް ރޭޓްސް" އެވެ. އެއީ، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އާންމު އާބާދީއާ އަޅާބަލާއިރު، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު ވަކި މުއްދަތަކަށް (އެބަހީ، 5 އަހަރު) ދިރިތިބި މީހުންގެ އިންސައްތައެވެ.

މިހާރު ބަލާލަމާ، އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ޖުމްލަ 5 އަހަރުގެ ރިލޭޓިވް ސަރވައިވް ރޭޓަކީ %91.2 އެވެ. މާނައަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނު 100 އަންހެނުންގެ ތެރެއިން 91 އަންހެނުން 5 އަހަރު ފަހުންވެސް ދިރިތިބޭނެ ކަމެވެ. 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ރޭޓުން %84، އަދި 15 އަހަރުގެ ރޭޓަކީ %80 އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ރަނގަޅު އަދި އުއްމީދީ ކަމެއް.

ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި ޓްރެންޑް ބަދަލުވާ ގޮތް

މި ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް ވަރަށް ބޮޑަށް ބިނާވެފައިވަނީ ބަލި ފާހަގަކުރެވުނުއިރު ބަލި ޖެހުނު މަރުހަލާގެ މައްޗަށެވެ. މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާނީ 3 ވައްތަރެއްގެ މަރުހަލާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ޑޭޓާތަކެއް ކަމާއި އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ތަފާތުތަކެއް ހުރިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (އާދެ، ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހޭ!).

އުމުރާއި ނަސްލާއި އިގްތިސާދީ ހާލަތަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް

މި ޓްރެންޑްތަކުން ފެންނަނީ އުމުރާއެކު ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެކެވެ . އަދި، މިއީ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ޑޭޓާތަކަކަށް ވާތީ، ދުނިޔޭގެ އެކި އާބާދީތަކުގެ މެދުގައިވެސް ތަފާތުތައް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކެންސަރުގެ ޖެނެޓިކް ޠަބީޢަތުގައި ހުންނަ ތަފާތުތަކާއި، ސިއްޙީ ޚިދުމަތްތައް ލިބުމުގެ ތަފާތުތަކާއި، އިޤްތިޞާދީ ކަންތައްތަކެވެ.

މިސާލަކަށް ޓްރިޕްލް ނެގެޓިވް ފަދަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ވަކި އާބާދީތަކެއްގައި ގިނައިން ފެނެއެވެ. ހަމައެފަދައިން މާލީ ދަތިކަން ހުންނަ މީހުން ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދުމާއި ޓެސްޓުތައް ހަދަން ލަސްވެދާނެ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިގެންނެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކުން ވެސް އާޚިރުގައި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތަށް އަސަރު ކުރެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ތަފާސްހިސާބަކީ ތިބާގެ ވާހަކައެއް ނޫން!

މި އަދަދުތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• މިއީ އެވްރެޖްތަކެއް: މިއީ އެތައް ހާސް ބައެއްގެ ޑޭޓާއަށް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ އެވްރެޖްތަކެކެވެ. ތިޔައީ ހަމައެކަނި އެހާސް މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކެވެ. އެ ތަފާސްހިސާބުތަކާ ތިބާގެ ދަތުރަކީ މުޅިން ތަފާތު ދަތުރަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ފަރުވާތައް ކުރިއަރާފައި: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ޑޭޓާއަކީ މުއްދަތު ހަމަނުވާ ޑޭޓާއެކެވެ. މިއަދުގެ ފަރުވާތައް (ކީމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޯތެރަޕީ، ހޯރމޯން ތެރަޕީ، ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ) މާ ކުރިއަރާފައިވާ އަދި މާ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ، އެންމެ ފަހުގެ ފަރުވާގެ ގޮތް ފޯރުކޮށްދެއްވާނެއެވެ.
• ޖުމްލަ ސިއްހަތު: ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުގެ ކުރިން އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރިނަމަ ފަރުވާ ތަހައްމަލު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އެއީ ވެސް ރަނގަޅުވުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.
• ތިބާގެ ނަފްސާނީ ބާރު: މިއީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހިތްވަރާއި، ހެޔޮ ވިސްނުމާއި، އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ އެއްބާރުލުމަކީ މި ހަނގުރާމަ ކާމިޔާބު ކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ވަރުގަދަ ކަންކަމެވެ.