ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ހަމައެކަނި އަންހެނުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. ފިރިހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވެސް ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ހުންނަ ކަމުން އެ ޓިޝޫގައި ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑަ ނަމަވެސް، މިބަލީގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ދެން ޝައްކު ކުރެވޭ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، އެއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ޔަގީންކޮށް ހޯދިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލީގައި ފެނިދާނެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ހުރެއެވެ.
- ލޮމްޕްސް: އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ހުންނަ ފިރިހެނުންނަށް އާންމުކޮށް އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ލޮމްޕްސް އުފެދެއެވެ. މިކަންކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނީ މޭމަތީގައި ނުވަތަ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދުންނެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މި ލޮނުގަނޑުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ތަދު ނުވާ ކަމެވެ .
- އުރަމަތީގެ ސަރަޙައްދަށް އަންނަ ބަދަލުތައް : އުރަމަތީގެ ސަރަޙައްދުގެ ސައިޒަށް ނުވަތަ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
- ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އުރަމަތީގެ ސަރަޙައްދުގެ ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބައެއް ބަދަލުތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- ހޮޅި ސިފައެއް ދައްކާ، އޮރެންޖް ފަތް ފަދަ , ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ފީނައިގެން.
- ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސިފައެއް، ހަންގަނޑު އެތެރެއަށް ދަމައިގަނެފައިވާ ފަދައިންނެވެ.
- ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ހުރެއެވެ.
- ނިއްކުރި މައްސަލަތައް: ނިއްކުރި އެތެރެއަށް އެނބުރިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ސާފު ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރިފައިވާ ފްލޫޑެއް ލީކުވެދާނެ އެވެ. ނިއްކުރި (އެރިއޯލާ) ގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ވެސް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން ވަރަށް އެއްގޮތެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މި އަލާމާތްތައް އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބޭނުންވާ ޓެސްޓްތައް ހަދައި އަވަހަށް އެކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ދެން ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުން މިބަލި ދެނެގަނެވޭނީ ކެންސަރު ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާގައެވެ. އެހިސާބުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އުރަމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ޝައްކުކުރެވޭ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެ އަލާމާތް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށް އުންމީދު ނުކުރާށެވެ.
އުރަމަތިކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ޚިޔާލުން އުނދަގޫ ވިޔަސް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، އެންމެ މުހިންމީ ސިއްހަތު.
އާއިލާގެ އެއްވެސް ގާތްތިމާގެ މީހަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެއީ އާއިލާތަކުގައި ބަލި ހިނގައިދާނެތީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެތީ އެވެ.
އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 60 އަހަރުން ދަށުގެ ނަމަ ފިރިހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު، މުޅި ދުނިޔޭގައި ރިޕޯޓްކުރާ ހުރިހާ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ކޭސްތަކުގެ %1 އަށްވުރެ މަދު ބަޔަކީ ފިރިހެނުންނެވެ.
ކެންސަރު ނޫން ނަމަ މިހެން ދިމާވަނީ އިތުރު ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ވެސް އެބަހުރި , އެހެންކަމުން ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން މި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
| ޙާލަތު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ގައިނެކޮމަސްޓިއާ އެވެ | ފިރިހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ބޮޑުވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން. މިއީ އާންމުކޮށް ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނިއްކުރި ދަށުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތައް | މިކަމުގެ ސަބަބުން އުރަމަތީގެ ސަރަހައްދުގައި ރިހުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ލޮނުގަނޑު (އެބްސެސް) އުފެދިދާނެ އެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ލިޕޯމާ އެވެ | ސަރުބީ ޖަމާވުމުން އުފެދޭ ގެއްލުމެއް ނެތް ލޮމްޕެއް. އާންމުކޮށް އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. |
| PASH (ސޫޑޯއެންޖިއޮމެޓަސް ސްޓްރޯމަލް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ) | މިއީ ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) އުރަމަތީގެ ހާލަތެއް ކަމުން ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ގްރެނިއުލަރ ސެލް ޓިއުމަރ އެވެ | މިއީ ވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ އެއް، ކެންސަރު ނޫން، ތަދުނުވާ ލޮމްޕެއްގެ ގޮތުގައެވެ. |
| ޖޮގަރގެ ނިއްކުރިއެވެ | ކަސްރަތު ކުރާއިރު ހެދުން އުރަމަތީގައި އުނގުޅާތީ ނިއްކުރި ރިއްސާ، ރަތްވެ، ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ހޫނު، ފޮތިގަނޑު ގިނަ ދުވަސްތަކުގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| މެސްޓިޓައިސް އެވެ | އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތަކަށް އިންފެކްޓްވެ ދުޅަވެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރަތްވުމާއި، ހޫނުވުމާއި، ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
| ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން | މޭމަތީގައި ވެސް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ރޯގާ ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކްޒީމާ އާއި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ރަތްވެ ހިރުވާ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ. |
އެހެން ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެތީ، ސީދާ ކޮން ހާލަތެއްގައި ހުރިކަން ކަނޑައެޅޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލައަށް އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ހަމައެކަނި އަންހެނުންނަށް ނޫން، ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
- އުރަމަތި ނުވަތަ ކަކުލުގައި އަލަށް ލޮމްޕެއް އައުން، ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުން، ނިއްކުރިން ޑިމްޕްލިންގ ނުވަތަ ޑިސްޗާޖް ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބަލި ދެނެގަތް ވަރަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- މި އަލާމާތްތަކަކީ އަބަދުވެސް ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. އަދި ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ އިންފެކްޝަންތައް ފަދަ އާދައިގެ އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބިރު ނުގަނެ، ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ