ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އުނގުޅާ ޕްލާސްޓަރ (ކާސްޓް) އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟

ކުޅެން ދުވެފައި އުޅޭއިރު، ނުވަތަ ސިޑިން ފައިބައިގެން އުޅެނިކޮށް ވެސް ފުންމާލައިގެން ވެއްޓި އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސާއިރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "އޯހް، އަހަންނަކަށް ނޭނގެ އަހަރެންގެ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިޔައީ ކަމެއް." When you go to the doctor , look at a X-ray, and they say, "ކަށީގައި ކުޑަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި، އަދި އަހަރެން އެއަށް ކާސްޓެއް ޖަހަން ޖެހޭ،" ތިބާ އިތުރަށް ބިރުގަނެއެވެ. އެކަމަކު ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. މި ކާސްޓަކީ ތިބާގެ ބެސްޓް ފްރެންޑް ފަދައިން ތިބާގެ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވާންދެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކާސްޓެކެވެ. މިއަދު މި ކާސްޓުގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ `(ކާސްޓް)` ގެ ވާހަކައާއި، އެކަމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކާސްޓަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކާސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް، ޚާއްޞަކޮށް ކަށި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނެއް، އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ނެތި އެއްތަނެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ ނިވާކުރުމެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'އިމޮބިލައިޒޭޝަން' އެވެ. މާނައަކީ އެ ހަރަކާތް ހުއްޓުވުމެވެ. އެ އަޅާއިރު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިކޮޅުތައް ވަށައިގެން ނުހިނގާ ނަމަވެސް އެތަންތަނުގައި ހުރި ގޮތަށް އެއްކޮށް ފިޓްވެ، ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ބޭނުން ގޮތަކަށް ނައްތާނުލެވޭނެ ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެއެވެ.

ޕްލާސްޓަރެއް އުނގުޅަން ޖެހެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކާސްޓެއް އުނގުޅަނީ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން، އެއީ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެހެން އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި ނުވަތަ ވަކި ކަށީގެ ސާޖަރީތަކަށް ފަހު ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި ކާސްޓެއް ޖަހާ ފަހަރު ވެސް އާދެއެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ މި ބައިތަކުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނެއްގައި ކާސްޓެއް ޖަހާލެވިދާނެ އެވެ:

• އަތް ނުވަތަ އުނަގަނޑެވެ
• އަތްތިލައާއި އަތެވެ
• ފައި ނުވަތަ ކަކުލެވެ
• ކަށިމަތި
• ތިރި

ކޮން ބާވަތެއްގެ ޕްލާސްޓަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްލާސްޓަރުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ފައިބަރގްލާސް `( ފައިބަރ ގްލާސް)` އާއި ޕްލާސްޓަރ އޮފް ޕެރިސް `( ޕްލާސްޓަރ އޮފް ޕެރިސް) އެވެ. މިދުވަސްވަރު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބާވަތަކީ ފައިބަރގްލާސް އެވެ. އެހެނީ އެއީ ލުއި، ވަރުގަދަ، ހަށިގަނޑަށް އަރާމު އެއްޗަކަށް ވާތީ އޭގެ ތެރެއިން ވައި ދައުރުވާތީ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތިމާ ބޭނުންވާ ކުލައެއްގައި ފައިބަރގްލާސް ޕްލާސްޓަރ ވެސް އުނގުޅާލެވިދާނެއެވެ.

އަނެއް ވައްތަރަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ އެންމެ ދުވަސްވީ ގޮތަކީ ޕެރިހުގެ ޕްލާސްޓަރ އެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ފަސޭހައިން މޯލްޑް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކަށި އެއްތަނުން އަނެއްތަނަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އިރު (ޑިސްޕްލޭސްޑް ފްރެކްޗާ) މި ބާވަތުގެ ޕްލާސްޓަރަކީ ބައެއް ފަހަރު އަސްލު ތަނަށް ގެނައުމަށް މާ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ފައިބަރގްލާސްއަށްވުރެ ބަރު އެއްޗަކަށް ވާތީ ހިއްކުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާ އެއްޗެކެވެ.

ޕްލާސްޓަރު އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ގައިގައި ކާސްޓެއް އެޅުމުގެ ކުރިން އޭނާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން ބަލާނެއެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިތައް އަނބުރާ ރަނގަޅު މަޤާމަށް ލުމެވެ . އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ސެޓިންގ' އެވެ. މިކަން ނުކޮށްފިނަމަ ކަށިގަނޑު ކުދިކުދިވެ ސެޓްވެދާނެއެވެ.

މިކަން ކުރުމަށް ދެގޮތެއް އޮވެއެވެ.

1. ކްލޯޒްޑް ރިޑަކްޝަން: މިތަނުގައި ޑޮކްޓަރު ބަލިމީހާ ހޭނެތިގެން (ނިމްބްސް) ކޮށް، ދެން ބޭރުން އަތް ބޭނުންކޮށްގެން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަނބުރާ ތަނަށް ދަމާލައެވެ.

2. އެތެރޭގެ ފިކްސޭޝަން: ކަށި ވަރަށް ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އެތެރެއިން ދަގަނޑު ދަނޑި، ޕިން ނުވަތަ ޕްލޭޓް ޖަހައިގެން ކަށި ފިކްސް ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ. މިކަން ކުރަނީ ފުރިހަމައަށް ހޭނެތިގެން (ނިދާފައި) ހުންނަ ވަގުތުގައެވެ.

ޕްލާސްޓަރ އުނގުޅަނީ މިގޮތަށް ކަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ސެޓްކޮށްފައި ހުރުމުންނެވެ.

ޕްލާސްޓަރެއް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްލާސްޓަރ އުނގުޅަނީ އެތައް ފަށަލައެއް ބަހާލައިގެންނެވެ.

• ފުރަތަމަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނުގެ ވަށައިގެން ކޮޓަން (Stockine TTE ) ފަދަ ތުނި ފޮތިގަނޑެއް ބަހައްޓައިގެން ހަށިގަނޑުގައި އަތް ނުލެވޭނެއެވެ.
• ދެން، ކޮޓަން ޕެޑިންގ ފަށަލައެއް އޭގެ މައްޗަށް ބާރަށް އޮޅާލައެވެ. މިއީ ޕްލާސްޓަރުގެ ޕްރެޝަރު ހަންގަނޑުގައި ނުޖެހުމާއި ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ދެން ފައިބަރގްލާސް ނުވަތަ ޕްލާސްޓަރ އޮފް ޕެރިސް ސްޓްރިޕްސް ފެނުގައި ތެމިލުމަށްފަހު އެ ކޮޓަން ފަށަލައެއްގެ މައްޗަށް އެތައް ފަށަލައަކަށް އޮޅާލާށެވެ.
• ޕްލާސްޓަރ ފުރިހަމަ ކުރަނީ ބޭނުންވާ ބޯމިނަށް ވާސިލްވާންދެން މިގޮތަށް އޮޅާލައިގެންނެވެ.

މި ޕްރޮސެސްއަށް 15 މިނެޓުން ފެށިގެން ގަޑިއެއްހާއިރު ވަންދެން ވެސް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ޕްލާސްޓަރުގެ ސައިޒާއި އުނގުޅާ ތަނަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޕްލާސްޓަރ އަޅައިގެން ހުންނައިރު ސަމާލުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްލާސްޓަރު ޖައްސާފައި ހުންނައިރު ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ، އެހެން ނޫންނަމަ ތަފާތު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ކުރާނެ ކަންތައްތައް

• މަތިކޮށްފައި ބެހެއްޓުން: ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ކަސްޓް ކޮށްފައިވާ އަތް/ފައި ބާލީހެއްގައި މައްޗަށް ބަހައްޓައިގެން ދުޅަވުން ކުޑަކުރުން.
• އައިސް އުނގުޅުން: ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅާށެވެ. އެކަމަކު ދުވަހަކުވެސް ޕްލާސްޓަރު ތެމިގެން ނުދާށެވެ . އައިސް ޕެކެއް ތުވާލިއެއްގައި ބާރަށް އޮޅާލާށެވެ.
• އިނގިލިތައް ތެޅުން: އަތުގައި ނުވަތަ ފައިގައި ކާސްޓެއް ހުރިނަމަ އިނގިލިތައް ރިއްސުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ގިނަގިނައިން އިނގިލިތައް ހޫރާލާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ކޮށްގެން ނުވާނެ ކަންތައްތަކެވެ

• ތެމިގެން ނުދާށެވެ: ފެންވަރާއިރު ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅަކުން ނުވަތަ ޚާއްޞަ ކަވަރަކުން ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްލާށެވެ. ފެނަށް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭށެވެ.
• ކަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުބެހެއްޓުން: ހަންގަނޑު އުނގުޅަން އުޅޭއިރު ޕްލާސްޓަރުގެ ތެރެއަށް ގަލަމާއި ދަނޑި ނުވަތަ ތަޅުދަނޑި ފަދަ އެއްޗެއް ނުބެހެއްޓުން. މިއީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންދީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ލޯޝަން ނުވަތަ ޕައުޑަރެއް ނުއުނގުޅާށެވެ: ޕްލާސްޓަރުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން އެއްވެސް ކްރީމެއް، ލޯޝަނެއް، ނުވަތަ ޕައުޑަރެއް ނުއުނގުޅާށެވެ.
• ގޭގައި ކާސްޓް ނަގަން މަސައްކަތް ނުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަހުގެ ކުރިން ކާސްޓް ނަގަން ނުވަތަ ފަޅާލަން މަސައްކަތް ނުކުރުން.

އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕްލާސްޓަރު އަޅާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.

މި އަލާމާތްތަކުން ދޭހަވަނީ ޕްލާސްޓަރ މާ ތަތްވެ، ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއަޅައި، ``ކޮމްޕާޓްމަންޓް ސިންޑްރޯމް'' ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެވެ.

ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ބިރުވެރި އަދި ޓްރައުމަޓިކް ތަޖުރިބާއެކެވެ. ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ކާސްޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ކަށި ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އޭރުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ އެވެ.