ދަރިފުޅު ސްކޫލް ދަތުރަކުން ނުވަތަ ގާތްތިމާގެ މީހެއްގެ ގެއެއްގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ގެއަށް އައިސް ނުބައި ކެއްސުން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދަރިފުޅަށް ލޯ ގްރޭޑް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާތީ، ތިބާއަށް ހީވާނީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން އައުމެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭތޯ ކުރެވެން ހުރި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރެއެވެ. ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަވެ، ދަރިފުޅު އަނެއްކާވެސް ކުޅެން ފަށައެވެ. އެކަމަކު... އެ ކެއްސުން އަދިވެސް ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. އެކަން ހިނގާތާ ހަފްތާތަކެއް ވެއްޖެއެވެ.
އެހެންވީމާ މި ފިނި މިހާ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މިއީ ހަގީގަތުގައި ފިނިހޫނުމިނެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެހެން ކަމެއް ހެއްޔެވެ، އެލާޖީއެއް ފަދަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ އެސްފީނާ ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ސުވާލުތައް ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް ވަދެފައިވަނީ ކަންނޭނގެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދައިދެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ދެތިން ކަމެއް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައިފިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ވާގޮތް ސީދާ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކީ: ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
އެލާޖީ ޖެހުމުން ހޮޑުލެވުން، ލޮލުގައި ފެން އައުން، ލޮލާއި ނޭފަތް، އަދި ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިއްސުން އަދި ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު، ކިތަންމެ ވަރަކަށް "ހޭ ފީވަރ" އޭ ބުނި ނަމަވެސް، "އެލާޖީ ޖެހުމުން ހުމުގެ އަސަރު ނުކުރެއެވެ."
އާންމުކޮށް ހުން އައުމުން މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުން ދެއެވެ. ނޭފަތް ފޭބުމާއި، ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ކުޑަކޮށް ހުމުގެ ބާރު 101 ފަރެންހައިޓް (101 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށް އަރާފާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ އެއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ހުން އައުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ .
ހުން އައުމާއި އެލާޖީގެ ތަފާތު ފަސޭހައިން ދެނެގަނެލަމާ ހިނގާށެވެ
ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މިދެކަމުގެ ތަފާތު ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
| ސިފަ | އާންމު ހުން އައުމެވެ | އެލާޖީ |
|---|---|---|
| ފެށޭނެ ގޮތް | އެތައް ދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ. | އެލާޖަން އަށް ހުށަހެޅުމުން ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. |
| ދެމިއޮންނަ ވަގުތެވެ | އާންމުކޮށް 7 ދުވަހުން 14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. | އެއީ އެލާޖަން އަށް ހުށަހެޅޭހާ ދުވަހަކު (ހަފްތާ ނުވަތަ މަސް) ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. |
| ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން | ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކޮށް ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ. | އެއްވެސް ވަރަކަށް ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ނެތެވެ. |
| ހީވާގިވުން (ލޯ، ނޭފަތް، ކަރު) . | ހީވާގިވުން މަދުން ނަމަވެސް ފެނެއެވެ. | ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރެ ރިއްސާތީ އެވެ. |
| ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ޠަބީޢަތެވެ | ފުރަތަމަ ފެން ފަދައިން ސާފު ނަމަވެސް ފަހުން ބޯވެ، ރީނދޫ ނުވަތަ ފެހިކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. | އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފެން ފަދަ ސާފު، ބޯ ނުވާ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. |
| ފަތުރުވެރި ޠަބީޢަތެވެ | އެއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރެއެވެ. | އެއީ އެއް މީހެއްގެ ފަރާތުން އަނެއް މީހަކަށް ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. |
އިތުރު ދެތިން ކަމެއް ވިސްނަންވީ...
ކުއްޖާގެ ރައްޓެހިންގެ ހާލު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ރައްޓެހިންނަށް ބަލާލުމުން ބޮޑު ފިލާވަޅެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެއިން އެއްވެސް މީހަކަށް ފަހަކަށް އައިސް ހުން އައިސްފައިވޭތޯއެވެ؟ ހުން ފަދަ ބަލިތައް ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރެއެވެ.
"ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް އެނގޭ ދަރިން ކޮންޓެކްޓް ވާކަން. އެހެންވީމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ މުޖުތަމައުގައި ފެތުރެމުންދާ ބަލިތަކަށް،" ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުން ބުންޏެވެ . ކުއްޖާގެ ވަށައިގެންވާ އެހެން ކުދިން ބަލިނުވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނަން ޖެހެނީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބަކާ މެދުގައެވެ.
އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ހުން ފިލައިގެން ދަނީ ދެ ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެކަމަކު އެލާޖީ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދެއެވެ. ތިން ހަތަރު ދުވަހުން ދުރަށް ނުދެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އަހަރުގެ ބޮޑު ބައެއްގައި އެލާޖީ ޖެހެނީ ހާއްސަކޮށް ޕޮލެން ޕީކް ސީޒަންގަ އެވެ.
އަދި ގޭތެރޭގައި ހުންނަ އެއްޗަކުން ވެސް އެލާޖީ ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޑަސްޓް މައިޓްސް، ޕެޓް ޑެންޑަރ، އިންޑޯ މޯލްޑް، ނުވަތަ ކޮކްރޯޗް ފަދަ ތަކެތީގެ ސަބަބުން މުޅި އަހަރު ދުވަހު އެލާޖީ ޖެހިދާނެއެވެ.
ދުވާލުގެ އެކި ވަގުތުތަކުގައި އަލާމާތްތައް ބަދަލުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު ހެނދުނު ހޭލާއިރު ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭފަތް ފައިބަމުންދާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ އެމީހުން ނިދާ ކޮޓަރީގައި ހުންނަ ޑަސްޓް މައިޓްސް އަށް ނުވަތަ ގޭގައި ހުންނަ ބުޅަލެއް ނުވަތަ ބަނޑޮހުގެ ޑެންޑަރ އަށް ރިއެކްޝަނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ހެނދުނު ހޭލުމަށްފަހު މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ކާން ބޭނުން ނުވާނަމަ އެއީ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ނޭފަތުން ނިކުންނަ މާއްދާތައް ކަރުތެރެއަށް ގޮސް ކެއުމަށް އުނދަގޫވާތީ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
ކުއްޖާގެ އުމުރަކީ ކިހާ އަހަރެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހެނީ އުމުރުން 6 އަހަރުގައެވެ.އޭގެ ފަހުން ނޭވާހިއްލުން ޖެހެނީ މަދުންނެވެ. އެކަމަކު އެލާޖީ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޭރުގައި ހުންނަ ތަކެތި (ޕޮލެން ފަދަ) އަށް އެލާޖީ ޖެހެނީ އާންމުކޮށް އުމުރުން 4 އަހަރާއި 6 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާއިންނެވެ.އެތެރޭގެ ތަކެތި އެލާޖީ ޖެހެނީ 3 އަހަރުން ފެށިގެންނެވެ.
ގޭގައި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރެއް ހުރެ، ގޭގައި ހުންނައިރު ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ، މިއީ އެލާޖީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ވިސްނަންވީ ވަގުތެވެ. އަދި، ދަރިފުޅުގެ ހަމުގެ ބައްޔެއް ހުންނަނީ އެކްޒީމާ ފަދަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކްޒީމާ އާއި އެލާޖީ ގިނަ ފަހަރަށް ދާނީ އަތުގުޅާލައިގެންނެވެ. ދަރިފުޅަށް އެކްޒީމާ އާއި އެލާޖީ ވެސް ހުންނަނަމަ، އަދި އުމުރުން 6 އަހަރުން ދަށުގެ ދަރިފުޅަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެސްފީނާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.
ނޭފަތުން އަންނަނީ ކޮން ކުލައެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވެސް ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ. ނޭފަތުން އުފެދޭ ޑިސްޗާޖް ސާފުނަމަ، ފެން ފަދައިން , އެއީ އެލާޖީއަކަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ޑިސްޗާޖް ފެހި ނުވަތަ ރީނދޫ އަދި ބޯނަމަ , އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
މިއީ ނޭވާހިއްލުން ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް އެންމެ މުހިންމު ސުވާލެވެ، ސަބަބަކީ ފަރުވާ ނުލިބޭ އެސްފީނާއަކީ ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެ އަލާމާތްތަކާއެކު ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ނޭވާހިއްލުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- ނޭވާލާއިރު މޭމަތިން ހީނލާ އަޑެއް އިވެއެވެ.
- ކެއްސުން ޖެހެނީ ރޭގަނޑު، ކަސްރަތު ކުރާއިރު، ނުވަތަ ހޭން އުޅޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ .
- އަހަރެންގެ މޭގަނޑު ތަތްވާހެން ހީވެއެވެ.
- ނޭވާ ކުރުވުމެވެ.
- ހުން އައުމުން އަބަދުވެސް މޭމައްޗަށް ތިރިވެއެވެ.
- އާދައިގެ މަސައްކަތެއް ކުރާއިރުވެސް އަވަހަށް ވަރުބަލިވެއެވެ.
ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޑޮކްޓަރާއި އެކު ދަރިފުޅަށް އަވަސް ލުޔެއް ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ހުން އައުމާއި، އެލާޖީ އާއި، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން އެއް ކުއްޖަކަށް އެއްފަހަރާ ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ އެއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ހުން އައުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެލާޖީ ޖެހުމުން ހުމުގެ އަސަރު ނުކުރެއެވެ.
- މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިއޮތްނަމަ އެއީ އެލާޖީއަކަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ.
- ނޭފަތުން ދޫކުރާ ލޭ ފެން ފަދައިން ސާފުނަމަ އެއީ އެލާޖީއަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ބޯކޮށް ފެހި/ރީނދޫ ކުލައެއް ހުރިނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.
- އާއިލާގެ (މައިންބަފައިންނަށް) މީހަކަށް އެލާޖީ ނުވަތަ އެސްފީނާ ޖެހިއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާއަށް ވެސް އެ ހާލަތްތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ރޭގަނޑު ކެއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ މިއީ ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ