ބައެއް ފަހަރު އަތާއި ފައިގެ ބާރު މަޑުމަޑުން ގެއްލޭހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ޓިންގްލިންގ އެއް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ނުވަތަ ތަފާތު، ދިރުމެއް ނެތް ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯއެވެ؟ މި ހާލަތު މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުން އަންނަތާ ދެ މަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބާތިލް ނުކުރާށެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ އެނގެން ޖެހޭ ކަމެއް. އެއީ ސީއައިޑީޕީ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީއައިޑީޕީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ދިގު ނަން ސީއައިޑީޕީ އަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ. ސީއައިޑީޕީ (ކްރޮނިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިމައިލިނޭޓިންގ ޕޮލިނިއުރޯޕެތީ) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ނާރުތަކަށް ހަމަލާދޭ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ޙާލަތެކެވެ.
އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކަކީ ކަރަންޓު ވަޔަރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ކަރަންޓް ވަޔަރތަކުގެ ވަށައިގެން އިންސުލޭޝަން ހުންނަ ފަދައިން، އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގައި ވެސް މައިލިން ކިޔާ ރައްކާތެރި ކަވަރިންގއެއް ހުރެއެވެ. މި މައިލިން ޝީޓަކީ ސިކުނޑިން އަންނަ ސިގްނަލްތައް އަވަހަށް އަދި ޞަރީޙަކޮށް ގުނަވަންތަކަށް ދަތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ސީއައިޑީޕީގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި މައިލިން ޝީޓަށް ހަމަލާދެއެވެ. ކަރަންޓު ވަޔަރުގައި ހުންނަ ޝީޓް ނަގައިގެން އުޅޭ ފަދައިން ސިގްނަލް ޓްރާންސްމިޝަން އަށް ބުރޫއަރައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތައް ބަލިކަށިވުމާއި ފިނިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.
ސީއައިޑީޕީ އަކީ ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް (ޖީބީއެސް) އާއި އެއްގޮތް ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ޖީބީއެސް ޖެހެނީ ހުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި އުފެދޭ ކުނި ފަދަ ބައްޔަކަށް ފަހު، އޭގެ ފަހުން ރަނގަޅުވާ ގޮތަށެވެ. އާންމުކޮށް އަވަހަށް ހައްލުވެއެވެ. ނަމަވެސް ސީއައިޑީޕީ އަކީ އެފަދަ ބައްޔަކަށް ފަހު ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށެވެ.
ސީއައިޑީޕީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި އަލާމާތްތައް އެންމެންނަށް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެ މައިގަނޑު މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސީއައިޑީޕީ އަށް ޝައްކު ކުރުމަށްޓަކައި، މި އަލާމާތްތައް މަދުވެގެން 8 ހަފްތާ ވަންދެން ހުންނަން ޖެހެއެވެ .
ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ދެ މަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ޕްރޮގްރެސިވް ވުމެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ދެފަރާތަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ |
|
| އެނޫންވެސް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ސިފަތަކެވެ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ސީއައިޑީޕީ ތަރައްގީވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސީއައިޑީޕީގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ އެއީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްކަން. އެއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފަތުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ނުހިފެހެއްޓޭނެ، އަދި އެހެން މީހަކަށް ވެސް ފެތުރިގެން ނުވާނެއެވެ.
އެއީ ޖެނެޓިކް ގުޅުމެއް އޮތް ކަމެއް ނުވަތަ އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 50 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނާއި ފިރިހެނުންގެ ކިބައިންނެވެ .
ޑޮކްޓަރަކު ސީއައިޑީޕީ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސީއައިޑީޕީ ހުރިތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ އެންމެ ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. އެމީހުން ފެށީ ކޮން އިރަކުންތޯއާއި، އެމީހުންނަށް ހީވަނީ ކިހިނެއްތޯއާއި، ގޯސްވަމުންދާތޯއެވެ؟ ދެން އެމީހުން ކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު ކަށަވަރުކުރުމަށާއި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ވެސް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެ އެވެ.
- ލޭ އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާއާއި އީއެމްޖީ:ނާރުތަކުގެ މައިލިން ޝީޓް ހަލާކުވެފައިވޭތޯއާއި ސިގްނަލްތައް ފޯރުކޮށްދޭ ގޮތް ބަލާށެވެ.
- ލަމްބަރ ޕަންޗަރ: ސްޕައިނަލް ފްލޫޑްގައި ސީއައިޑީޕީ އާއި ގުޅުންހުރި ޕްރޮޓީންތަކުގެ މިންވަރު މަތިވޭތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
- އެމްއާރުއައި ޓެސްޓްތައް: ނާރުތަކުގެ މުރަކަ ދުޅަވެފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
- ނާރު ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ފަހަރު ނާރެއްގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި ބެލުން.
އެންމެ މުހިންމީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމެވެ . މިއީ ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވެ، ބައެއް މީހުންނަށް ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއެއް ބޭނުންވާން ޖެހެ އެވެ.
ސީއައިޑީޕީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ސީއައިޑީޕީ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ. ފަރުވާ އަވަހަށް ފެށިވަރަކަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ދިނުން ހުއްޓުވުމެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ގޮތްތައް
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސްޓިރޯއިޑް ވައްތަރުގެ ބޭސްތަކެކެވެ.
- އިމިއުނޯތެރަޕީ: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ޕްރޮސެސްތަކަށް ހުރަސްއަޅައި މައިލިން އަށް ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވައެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކަށް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން (IVIG): މިއީ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންގެ އަތުން ނަގާ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ކޮންސެންޓްރޭޓެޑް ޑޯޒެއް ލޭނާރުތަކަށް (IV) ދިނުމެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ޖަވާބު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް (ޕީއީ): މިއީ ލޭގެ ޕްލާސްމާ ބައި ނަގައި، ގެއްލުން ހުރި އެންޓިބޮޑީތައް ނައްތާލުމަށް ފިލްޓަރކޮށް، ހަށިގަނޑަށް އަނބުރާ ގެންދިއުމެވެ.
އެޑްޖަންކްޓިވް ތެރަޕީ އެވެ
މައިގަނޑު ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި އެހެން ފަރުވާތަކެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: މިއީ މަސްތަކުގެ ބާރު އަލުން ބިނާކުރުމަށާއި ހިނގުމުގެ ޤާބިލުކަން އިތުރުކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް (ކައްކާ، ހެދުން އެޅުން ފަދަ) ހާލަތާއެކު ފަސޭހައިން ކުރެވޭނެ ގޮތުގެ ލަފާ ދެއެވެ.
- ކަސްރަތާއި ޑައިޓް: މެދުމިނުގެ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ބާރު ބިނާކޮށް ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ބެލެންސްޑް، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި މަސްތަކުގެ ސްޓްރެއިން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ސީއައިޑީޕީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުމާއި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން
ސީއައިޑީޕީ ފަދަ ދިގު މުއްދަތުގެ ހާލަތެއްގައި ދިރިއުޅުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހީތެރިވުމަށް މެޑިކަލް ޓީމެއް އެބައޮތެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ނިއުރޯލޮޖިސްޓެއް ހިމެނެއެވެ .ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއް ފަދަ މީހުން ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ.
މި ބަލީގެ ސަބަބުން ޑިޕްރެޝަންގެ އިހުސާސްތަކާއި، ހާސްކަމާއި، ހިތާމަވެރިކަމުގެ އިހުސާސްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެހީ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ދަތުރުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: ނޭވާލާން އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސީއައިޑީޕީ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން ނާރުތަކަށް ހަމަލާދިނުމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ މަސްތައް ބަލިކަށިވުމާއި ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި މަޑުމަޑުން އެތައް މަހެއްގެ ތެރޭގައި އިތުރުވުމެވެ.
- މިއީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައިނުވާ ކަމަށެވެ.
- ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހާސިލް ކުރެވޭނީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދައިގެންނެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލަފާ ހޯދުމެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.