ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަމަށާއި، އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައިވާ ކަމަށާއި، މިއީ ސްޓޭޖް 4 ކަމަށް ބުނުމުން، އުނދަގޫވެ، ހިތާމަކޮށް، ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. 'މިހާރު އަހަންނަށް ވާނީ ކިހިނެއް؟'، 'އަހަރެންގެ މުސްތަގުބަލު ވާނީ ކިހިނެއް؟' ސިކުނޑިއަށް އަތުވެދާނެ އެވެ. އެންމެން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. މި ބައްޔަކީ މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުލިބިދާނެ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް މިއަދު ގިނަ ދުވަހު އުޅުމާއި، ތަދު ކުޑަކުރުމާއި، ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ ދިރިއުޅުމެއް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ . މިފަދަ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ދެވަނަ ޚިޔާލެއް އެހެން ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުންވެސް ލިބިދާނެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ތިމާގެ ހާލަތާއި ތިމާއަށް ލިބިފައިވާ އިޚްތިޔާރުތަކާ މެދު އިތުރަށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ އެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދޭން ފަށާނީ ސާޖަރީ , ކީމޯތެރަޕީ , ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ފަދަ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާތަކުންނެވެ . އެއް ފަރުވާއެއް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅަކަށް މަސައްކަތް ހުއްޓާލައިފިނަމަ، އެހެން ފަރުވާއެއް ތަޖުރިބާ ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ނިމުމުން ކޮންމެ ދެތިން މަހަކުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތަކުގެ އެއް ސަބަބަކީ ފަރުވާގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް މެނޭޖްކުރުމެވެ.
އަދި ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްތައް ވެސް ހަދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރިކަރެންސް އެވެ . ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 5 އަހަރު ތެރޭގައި އަލުން އައުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑެވެ.
Because you see your doctor regularly , ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ކެންސަރު އަލުން ފެނުމުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި ޖިސްމާނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
| މިކަންކަމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. |
|---|
| – ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުން. ކެއުމުގައި އިތުރު ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ފެހި ބާވަތްތައް ހިމަނާށެވެ. |
| – ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން. ބަރުދަން އިތުރުވުން ނުވަތަ ބަރުދަން ދަށްވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. |
| – ހަފްތާއަކު އިތުރު ދުވަސްތަކެއް ކަސްރަތުކުރުން. ކުރު ހިނގުމަކުން ވެސް ފުދޭނެއެވެ. |
| – ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| – ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ އެހެން ހުރިހާ ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓެއް ހެދުން. |
ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާއަށް ދިން އެއް ނުވަތަ ދެ ފަރުވާއެއް ފައިދާއެއް ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެ ފަރުވާތައް ރަނގަޅުވެ، ދެން ހުއްޓާލައިފިނަމަ، ތިބާއަށް އިތުރު ފުރުޞަތެއް ލިބިދާނެއެވެ. That's clinical trials , ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތަށް.
މި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގެ ތެރެއިން ސްޓޭޖް އައިވީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ސައިންސްވެރިން ދަނީ އާ ގޮތްތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ. އެއީ ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއްތޯ ބެލުމަށް އާ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތައް ޓެސްޓްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެންނަށް ނުލިބޭ އާ ފަރުވާތައް ޓްރައި ކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފުރުސަތެކެވެ. މި ބާވަތުގެ ޓްރައިއަލް ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅުތޯ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ހަމައެކަނި ބޭސް ދިނުމާއި ސާޖަރީއެއް ހެދުމެއް ނޫނެވެ. އަދި ތިމާގެ ވޭނާއި، ތިމާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި، ތިމާގެ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކާއި، ތިމާގެ ރޫޙާނީ ބާރަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އިން ކުރާ ކަމެކެވެ.
ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭ ގޮތުގައި ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އަކީ ހޮސްޕިސް ފަދައިން މަރުވަމުންދާ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މުޅިން ގޯސް ވިސްނުމެކެވެ. ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އަކީ ކެންސަރަށް ދޭ އެހެން ހުރިހާ ފަރުވާއެއްގެ އިތުރުން އެހެން ފަރުވާތަކުގެ ބަދަލުގައި ދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
ހަގީގަތުގައި ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ފެށެނީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭ ދުވަހުން ފެށިގެން ކަމަށް ބުނެވެ އެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި ނިއުޓްރިޝަނިސްޓުންނާއި ސޯޝަލް ވޯކަރުންގެ ޓީމެއް ގުޅިގެން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ބައްޔާއެކު ދަތުރު ކުރިއަށް ގެންދާއިރު މި ޓީމަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަސީލަތަކަށް ވާނެއެވެ.
ބޮޑު މަންޒަރަށް ބަލާލަމާތޯ؟ (ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތާ ބެހޭ ހަގީގަތް)
"އަހަރެން ދިރިހުރީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟" ފުރަތަމަ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ގޮތަކަށް ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެހެނީ މި ތަފާސްހިސާބުތަކުން މުޅި ވާހަކަ ކިޔައިދޭކަށް ނެތެވެ.
ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ 30،000 ފޫޓުން ބިމަށް ތިރިއަށް ބަލާލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޮޑު މަންޒަރު ފެންނަ ނަމަވެސް ކުދިކުދި ތަފްސީލުތައް އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުފެނެއެވެ. ސްޓޭޖް IV ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް 5 އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %14 އެވެ. އެކަމަކު މީގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މާނައަކީ މިބާވަތުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެންމެންނާމެދު ވިސްނާލައިފިނަމަ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 14 މީހުން ދިރިތިބޭނީ 5 އަހަރު ފަހުންނެވެ.
އެކަމަކު ތިދައްކަނީ ނަންބަރެއްގެ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ވެސް ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކު އުޅޭނެ ކަމެއް ނުބުނެވޭނެ އެވެ. މިކަމަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އަސަރުކުރާއިރު، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ތަންތަނާއި، ލިބޭ ފަރުވާ ހިމެނެއެވެ.
މި ތަފާސްހިސާބުތަކަކީ މީގެ އެތައް އަހަރެއް ކުރިން ކުރެވިފައިވާ ދިރާސާތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ތަފާސްހިސާބުތަކެއްކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ. ފަރުވާތައް ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި އަދަދުތައް އިތުރުވާނެ އެވެ.
މީގެކުރިން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް އެއްފަހަރު ފެތުރިގެން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކުރިއަރާފައިވާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު ވަނީ ކެންސަރު ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަލިމީހުންގެ އުމުރު ދިގުކޮށްފަ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކެންސަރު ހަމައެކަނި ފުރަމޭ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ފެތުރިފައިވާ މަދު ޢަދަދެއްގެ މީހުންގެ ގައިގައި، ބައެއް ފަހަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ކެންސަރު މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޓޭޖް އައިވީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުގަނެ ހިތާމަ ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އުއްމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އާ ފަރުވާތަކާއެކު އުމުރު ދިގުކޮށް، ތަދު ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.
- ފަރުވާ ނިމުމުން ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. މިއީ ކެންސަރު އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އަކީ މަރުވަމުންދާ މީހުންނަށް ދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. It is about managing your pain and distress , ހަމަ ޑައިގްނޯސް ކުރާ ވަގުތުން ފެށިގެންނެވެ.ހަރަދު ކުޑަކުރުމަށާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އިތުރު ފަރުވާ ދިނުން.
- ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަށް ބަލައިގެން އަމިއްލައަށް ޙުކުމް ނުކުރާށެވެ. ތިޔައީ ނަންބަރެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ދަތުރަކީ ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ދަތުރެކެވެ.
- ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެހެންކަމުން ސްޓޭޖް އައިވީ ކެންސަރު ޖެހިގެންވެސް މިއަދު ބަލިމީހުންނަށް ކުރިއަށްވުރެ މާ ބޮޑު އުއްމީދެއް އެބައޮތެވެ.
ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު، ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު، ސްޓޭޖް އައިވީ ކެންސަރު، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ކީމޯތެރަޕީ، ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ، ސަރވައިވަލް ރޭޓްސް، ސްޓޭޖް އައިވީ ކެންސަރ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ