ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުގަނެ ސިހުމެއް ލިބެއެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ތިބާއަށް ނުވިސްނޭ ވަރަށް ގިނަ އާ ބޭސްތަކާއި އާ ބަސްތައް އަޑު އިވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ނުވިސްނިއްޖެ ނަމަ ބިރުވެރިކަން އިތުރަށް އިތުރުވެގެން ދެއެވެ. އަވަސްޓިން އަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޭނުންކުރާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ބޭހެކެވެ . އެހެންކަމުން މިއަދު އަވަސްޓިން (ބެވަސިޒުމަބް) ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފުރަތަމަ މި ބޭސް ނިސްބަތްވަނީ ކޮން އެންޖިއޯޖެނެސިސް އިންހިބިޓަރސް އަކަށްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އާދައިގެ މިސާލެއް ބޭނުންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ބަގީޗާގައި ހެދިފައިވާ ނުބައި ވެޑްއެއް ފަދަ ކެންސަރު ސެލް ޓިއުމަރެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ވެޑް ބޮޑުވެ މުޅި ބަގީޗާގައި ފެތުރިގެން ދިއުމަށް ބޭނުންވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ކަނޑައެޅިގެން ފެން ބޭނުންވެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ކެންސަރު ޓިއުމަރެއް ވެސް ބޮޑުވެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމަށް ލޭގެ ސަޕްލައިއެއް ބޭނުންވެއެވެ.
އެހެންކަމުން މި ކެންސަރަކީ ވަރަށް މަކަރުވެރި ކެންސަރެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ލޭ ހޯދައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެއްދުމަށް “ސިގްނަލް” އެއް ފޮނުވާ އެއްޗެކެވެ . ހަމަ އެ ވީޑް ޕްލާންޓުން ބިމުގެ އަޑީގައި އާ ހޮޅި ނިޒާމެއް ހަދައިގެން ފެން ގެނެސްދޭ ފަދައިންނެވެ. އެންޖިއޯޖެނެސިސް އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުން މި އާ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައެވެ. އެއީ، ކެންސަރަށް ދާ “ލޭހޮޅިތައް” ބްލޮކް ކުރުމެވެ. ދެން ލޭގެ ސަޕްލައި ގެއްލިގެން ދިއުމުން ކެންސަރު ބޮޑުވެ ނުވަތަ ފެތުރިގެން ނުދެއެވެ.
އެހެންވީމާ އަވަސްޓިން (ބެވަސިޒުމަބް) މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަވަސްޓިން އަކީ މަތީގައި އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި އެންޖިއޯޖެނެސިސް އިންހިބިޓަރ ކްލާހަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މިއީ މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ ކިޔާ ޚާއްޞަ ކްލާހެއްގެ ބޭހެކެވެ.
މިހާރު މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގުދުރަތީ ގޮތުން ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް އުފައްދާ އެންޓިބޮޑީތަކާ އެއްގޮތް ލެބޯޓްރީއެއްގައި ޚާއްޞަކޮށް އުފައްދާ ސިންތެޓިކް ޕްރޮޓީނެކެވެ. މިކަމުގެ ޚާއްޞަ ކަމަކީ އާދައިގެ ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް ފަދައިން ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކަށް އަސަރު ނުކުރާ ކަމާއި، ހަމައެކަނި ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީއެއްގައި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާކަމެވެ .
އަވަސްޓިން އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ވީއީޖީއެފް (ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ) އަށްއެ މޮލިކިއުލް އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ބުނިން ކެންސަރުން އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެއްދުމަށް “ސިގްނަލް” އެއް ފޮނުވާ ކަމަށާއި، އެ ސިގްނަލަކީ ވީއީޖީއެފް ކަމަށް. އަވަސްޓިން ކުރާ ކަމަކީ މި ވީއީޖީއެފް މޮލިކިއުލް އާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓުވުމެވެ. އެއީ ސިގްނަލް “ނިއްވާލާ” ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ވީއީޖީއެފް މަސައްކަތް ހުއްޓާލުމުން އާ ލޭހޮޅިތައް ނުއުފެދި، ކެންސަރުގެ ނިއުޓްރިޝަން ގެއްލިގެންދެއެވެ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →އަވަސްޓިން ނަގާނަމަ ކީމޯތެރަޕީ ބޭނުންވޭތޯ؟
އާދެ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އަވަސްޓިން އަކީ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީއެއް ނަމަވެސް، އެއީ އެކަނި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ . އެއީ ސަޕޯޓިން އެކްޓަރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ވާހަކައިގެ މައިގަނޑު އެކްޓަރު ކަމަށްވާ ކީމޯތެރަޕީ އަދިވެސް ބޭނުންވެ އެވެ.
ކީމޯތެރަޕީ އަކީ ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ސެލްތައް (ކެންސަރު ސެލްތައް ފަދައިން) މަރާލާ ވަރުގަދަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ. އަވަސްޓިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކީމޯތެރަޕީއަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ.
އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ، އަވަސްޓިން އާއި ކީމޯތެރަޕީ އެއްކޮށްލުމުން، ކީމޯތެރަޕީގެ ނަތީޖާ އިތުރަށް ކާމިޔާބު ވުމެވެ. އެއީ، މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ކުރާ ހަނގުރާމަ އިތުރަށް ވަރުގަދަ ވެގެން ދިއުމެވެ. ޓިއުމަރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުކޮށްގެން، ކީމޯ ބޭސްތަކުން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލައެވެ.
އަވަސްޓިން އިން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ކެންސަރުތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އަވަސްޓިން އަކީ ގިނަ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރަށް އެޕްރޫވް ކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ . ނަމަވެސް އެއީ ހުރިހާ ކެންސަރަކަށް ދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، އޭގެ މަރުހަލާއާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ފެންނަނީ އަވަސްޓިން ބޭނުންކުރާ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ބައެއް ބާވަތްތަކެވެ.
| ކެންސަރުގެ ބާވަތެވެ | މުހިންމު މައުލޫމާތު |
|---|---|
| ބޮޑު ގޮހޮރު ނުވަތަ ރެކްޓަލް ކެންސަރެވެ | މިއީ ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާ (މެޓާސްޓޭޓިކް) ހާލަތްތަކުގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ 5-ފްލޫރޯޔޫރެސިލް (5-FU) ނުވަތަ ކެޕެސިޓަބައިން (Xeloda) ފަދަ ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތަކާއެކު ދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ | ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ކުރިއަރާފައިވާ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބޭނުންކުރެއެވެ. |
| ކިޑްނީ ކެންސަރެވެ | މެޓާސްޓޭޓިކް ރެނަލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ބޭނުންކުރެއެވެ. |
| އޯވަރިއަން ކެންސަރެވެ | އެއީ އޯވަރީ ކެންސަރުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. |
| ސާވިކަލް ކެންސަރެވެ | ސާވިކަލް ކެންސަރު ތަކުރާރުވެފައިވާ ނުވަތަ ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރެއެވެ. |
| ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އެވެ | މިއީ ސިކުނޑީގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މި ފަރުވާ އަލުން ޖެހޭ ހާލަތްތަކުގައި ދެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. |
އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް އަވަސްޓިން ނުދެނީ ހެއްޔެވެ؟
ކުރިން އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އަވަސްޓިން ބޭނުންކުރި ނަމަވެސް، ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ކަށަވަރުވީ މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ވުރެ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން އެމެރިކާގެ އެފްޑީއޭ ފަދަ މުއައްސަސާތަކުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް އަވަސްޓިން ބޭނުން ކުރުމަށް މިހާރު ރުހުން ނުދެއެވެ.
އަވަސްޓިން އަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން އަވަސްޓިން އަކީ ކެންސަރަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބޭނެ “ސިހުރު” ބޭހެއް ނޫނެވެ . ނަމަވެސް ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުން ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި މި ބޭހަކީ ބަލިމީހުންގެ އުމުރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދިގުކޮށްދޭނެ ބޭހެކެވެ . މިސާލަކަށް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކީމޯތެރަޕީއާއެކު އަވަސްޓިން ދިން ބަލިމީހުންގެ އުމުރަކީ ހަމައެކަނި ކީމޯތެރަޕީ ލިބުނު ބަލިމީހުންނަށްވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް 5 މަސް ދުވަސް ދިގު މުއްދަތެކެވެ. ކެންސަރާ ހަނގުރާމަކުރާ މީހަކަށް މި ވަގުތަކީ ކިހާ އަގުހުރި ވަގުތެއްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެއެވެ.
އަވަސްޓިންގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބާރުގަދަ ބޭހެއް ފަދައިން އަވަސްޓިން އަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެ ބޯ ކޮންމެ މީހަކަށް މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނުފެންނާނެއެވެ . ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދެނެގަނެ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ތިރީގައި މިވަނީ ކުރިމަތިވެދާނެ ސީރިއަސް އަދި އާންމު ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ.
| އަވަސްޓިންގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
|---|---|
| ސައިޑް އިފެކްޓް | މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ |
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން | މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން މޭނުބައިކުރުން ހިމެނެއެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އެތެރެއިން ލޭއައުން | މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން ލަސްވުމެވެ | ޚާއްޞަކޮށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ނުވަތަ ފަހުން މި ބޭސް ދިނުމުގައި ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިވެއެވެ. |
| ހާޓް ފެއިލްވުން | ހާއްސަކޮށް ހިތަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ކީމޯ ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކުރުމުން މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. |
| ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން | ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން އިތުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން) | |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ފަރުވާ ދޭއިރު ގިނަގިނައިން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރުން މުހިންމެވެ. |
| ވަރުބަލިކަން | މިއީ ވެސް ކީމޯތެރަޕީގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. |
| ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓެވެ | ފައި ދުޅަވުމާއި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. |
| ބޭރަށްހިންގުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، އަނގައިގައި ރިއްސުން | މިއީ އާންމުކޮށް މެނޭޖްކުރެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެކެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން | މިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި "މިއީ އެއްވެސް ކަމެއް ނޫން" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ދެމުންދާ ހޮސްޕިޓަލުގެ ކަމާބެހޭ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ވަގުތުން އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. އަވަހަށް ރިޕޯޓް ކުރިވަރަކަށް ހާލަތު މެނޭޖް ކުރަން ފަސޭހަވާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަވަސްޓިން (ބެވަސިޒުމަބް) އަކީ ސަގާފީ ކިމޯތެރަޕީ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވާ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީއެކެވެ .
- މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް އެކަނި ބޭނުން ކުރާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކީމޯތެރަޕީއާ އެކު ދިނުމުން އޭގެ ފައިދާ އިތުރުކުރުމަށެވެ.
- މިއީ ހަމައެކަނި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ކަމަށްވާ ބޮޑު ގޮހޮރު، ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ، އަދި ބިސްގަނޑު ފަދަ ކެންސަރުތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ކެންސަރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހަކަށް އަވަސްޓިން ލިޔެދީފައިވާނަމަ، ތިބާގެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އަދި އެންމެ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.
އަވަސްޓިން، ބެވަސިޒުމަބް، ކެންސަރު، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ކީމޯތެރަޕީ، އެންޖިއޯޖެނެސިސް އިންހިބިޓަރ، ކެންސަރަށް ބޭސް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ޕިލިކާ ޕްރަތިކާރާ، އަނަތޫރޫ އަބަޑާ، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ސިންހަލާ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.