ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ބަލާލާފައި "ހޫމް... އަހަރެންގެ ތުންފަތް ތަންކޮޅެއް ފުރިހަމަވެ ރީތިވިނަމައޭ ހިތަށް އަރާ ހެއްޔެވެ؟" ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ތުންފަތް ގުދުރަތީ ގޮތުން ތުނިވެފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ އުމުރާއެކު ފުރިހަމަކަން ގެއްލިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް މިހާރު ތުންފަތަށް ފުރިހަމަ، މާނައެއް ދޭހަވާ ގޮތަށް ތަފާތު ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރސްތަކެއް ގެންގުޅެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަށް އާންމުކޮށް ކިޔަނީ `( Lip Augmentation )` އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ލިޕް އޮގްމެންޓޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ލިޕް އޮގްމެންޓޭޝަން)` އަކީ ތުންފަތަށް އިތުރު ވޮލިއުމް، ބައްޓަން، އަދި ސްޓްރަކްޗަރ ލިބިގެންދާ ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއަދު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފިލާގެ ބާވަތަކީ އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައި ހުންނަ `(ޑަރމަލް ފިލާސް).` އެވެ
މިއިން ގިނަ `(ފިލަރސް)` ގައި ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް އާއި އެއްގޮތް މާއްދާއެއް ހިމެނެއެވެ . މިހާރު މިއީ ކޮންކަމެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ މާއްދާއެކެވެ . ހަމުގައި ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމާއި ހުޅުތަކަށް އެހީތެރިވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެންކަމުން މި އެއްޗެހި ތުންފަތަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން، ވަރަށް ގުދުރަތީ ގޮތުން ތުންފަތަށް ބޭނުންވާ ފުރިހަމަކަން ލިބެއެވެ. އެހެންވެ މިކަމަށް ވެސް `(ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާރސް)` ކިޔައެވެ.
ލިޕް އޮގްމެންޓޭޝަންގެ މައިގަނޑު ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ތުންފަތް ރީތިކޮށްލުމަށް އެއްގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް އެތައް ގޮތެއް ނެތެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ވަގުތީ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލުން އެކަން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ދާއިމީ އެއްޗެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޕްރޮސީޖަރ ޓައިޕް | ތަފްޞީލު | މުއްދަތު އަދި ނަތީޖާ |
|---|---|---|
| ލިޕް ފިލާސް އެވެ | އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ހިމެނޭ ފިލާއެއް ތުންފަތަށް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ ވަރަށް ރީތި ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އޭގެ ކުރިން ތުންފަތުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ނިދިފައި ހުރެއެވެ. | ގާތްގަނޑަކަށް 15-30 މިނެޓް ނަގައެވެ. މި ނަތީޖާ ގާތްގަނޑަކަށް 6-8 މަސް ދުވަހަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ދެން އަނެއްކާ ކުރަން ޖެހޭނީ. |
| ފެޓް ގްރާފްޓިންގ އެވެ | ސަރުބީ އަކީ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން (އާންމުކޮށް ބަނޑުގެ ސަރަހައްދުން) ނަގައި، ސާފުކޮށް، ތުންފަތަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ. | ގާތްގަނޑަކަށް 1-1.5 ގަޑިއިރު ނަގައެވެ. މި ނަތީޖާ 5 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނެއެވެ. |
| ޓިޝޫ ގްރާފްޓިންގ | ސަރުބީގެ ބަދަލުގައި އަމިއްލަ ހަމުގެ ކުޑަ ބައެއް (އެބަހީ، ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު، ސިޒޭރިއަން ސްކާރގެ ބައެއް) ނަގައި، މަތީ ފަށަލަ ނަގައި، ބާކީ އޮތް ބައި ތުންފަތުގެ އެތެރެއަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. | ގާތްގަނޑަކަށް 1-1.5 ގަޑިއިރު ނަގައެވެ. މިއީ ވެސް 5 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ. |
| ލިޕް އިމްޕްލާންޓްސް | ދާއިމީ ހައްލެކެވެ. އަނގައިގެ ކަންކޮޅުތަކުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައި، އެ ތެރެއިން މަޑު ސިލިކޯން ކަހަލަ އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ އިމްޕްލާންޓެއް ތުންފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދާފައި ވެއެވެ. ތަތްތައް ގިރާލައެވެ. | ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ނަގައެވެ. މިއީ ދާއިމީ ހައްލެކެވެ. |
| ލިޕް ލިފްޓްސް އެވެ | މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ތުންފަތަށް ވޮލިއުމް އިތުރުކުރުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ތުންފަތުގެ ބައްޓަން ބަދަލުކުރުމެވެ. އެއީ މަތީ ތުންފަތާއި ނޭފަތާއި ދެމެދު އޮންނަ ފަރަގު ކުޑަކޮށް އަނގައިގެ ކަންކޮޅުތައް އުފުލުމެވެ. | މިއީ ވެސް ދާއިމީ އުސޫލެކެވެ. ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގައެވެ. |
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާތަކުގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއަދު ގިނަ މީހުން ޚިޔާރުކުރަނީ މިގޮތެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ: ތުންފަތަށް ވޮލިއުމް އިތުރުވާ މިންވަރު ސީދާ ޑޮކްޓަރަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. މަޑުމަޑުން އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ބޭނުންވާ ލޫކް ހާސިލް ކުރެވޭނެ އެވެ.
- ފަރުވާ މަޑުމަޑުން ކުރެވިދާނެ: އެއްފަހަރާ ބޮޑު ތަފާތެއް ނުކޮށް، އެތައް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ބޭނުންވާ ނަތީޖާ ހޯދިދާނެއެވެ.
- ތޮށިތައް ފަސޭހައިން ގިރާލެވިދާނެ: ތުންފަތުގެ ހަރަކާތުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް ހުންނަނަމަ އެ ލޮނުގަނޑު ގިރާލެވިދާނެއެވެ.
- ބިހި މަދުވުން:އެހެން ފިލާތަކާ އަޅާބަލާއިރު ދުޅަވުމާއި ކަތިލުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އެވެ.
- އެލާޖީ މަދުވުން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މާއްދާތަކާ އެއްގޮތް މާއްދާތަކަކަށް ވާތީ، އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ނަމްބިންގ މެޑިސިން (ލިޑޯކޭއިން) ފަދަ ކަންކަމަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ނަތީޖާތައް ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާއިރު، އެއީ ދާއިމީ ނަތީޖާތަކެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އެ ލޫކް ދަމަހައްޓަން ބޭނުންނަމަ ކޮންމެ 6-8 މަހަކުން ފަރުވާ ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.
އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. މި ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަވާނީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ކުރާނަމައެވެ.
އާންމު، ވަގުތީ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ފިލައިގެން ދިއުން)
- އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުން ކުޑަކޮށް ލޭއައުން
- ދުޅަވެ ކަތިލުން
- އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރަތްވެ ކުޑަކޮށް ތަދުވުން
- ބައެއް މީހުންނަށް ތުންފަތުގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ހަރުފަ (Herpes Simplex) ރިކަރެންސް ވެދާނެ އެވެ.
ސަމާލުވާން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނުރައްކާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ
- 7-10 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ މާބޮޑަށް ދުޅަވުން ނުވަތަ ކަތިލުން
- ތުންފަތުގެ އެސިމެޓްރީ (އެއްފަރާތް ބޮޑު، އެއްފަރާތް ކުޑަ)
- ތުންފަތުގައި ލޮނުގަނޑު ނުވަތަ ގުދުރަތީ ނޫން ބައްޓަމެކެވެ
- އިންފެކްޝަން
- އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލޭހޮޅިއަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން (މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ)
- ތުންފަތުގައި ރިއްސުން، ރިއްސުން، ނުވަތަ ހަރުވުން
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ހީވާގިވުން
މާބޮޑަށް ދުޅަވުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
މި ފަރުވާ އަހަންނަށް ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ގޮތެއް ނިންމާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. މިފަދަ ކަމެއް ކުރުމުގެ ކުރިން އަމިއްލަ ނަފްސާއި މި ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
1. މިކަން ކުރަން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ކުރަންވާނީ ތިމާގެ ސިފައާ މެދު އުފާވުމަށް، އެހެން މީހަކު ރުއްސުމަށް ނުވަތަ މުޖުތަމައުގެ ކޮންމެވެސް "އައިޑިއަލް" ލޫކަކަށް ފިޓްވުމަށް ނޫނެވެ.
2. އަހަރެންގެ އުންމީދުތައް ޙަޤީޤީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުން ތުންފަތް ފުރިހަމަ ވާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިޔައީ ތިޔައީ. މިކަމުން މުޅި ދިރިއުޅުން ބަދަލުވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ނުކުރާށެވެ.
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ގޮތެއްތޯއާއި، އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ކޮބައިކަން ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.
މި ފަރުވާ ދޭން ނުޖެހޭނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި މި ފަރުވާ ހޯދުމަށް ސިއްހަތު ރަނގަޅުވާން ޖެހެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހެއްނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ތިރީގައިވާ ޝަރުތުތައް ހުރިނަމަ `ލިޕް އޮގްމެންޓޭޝަން` އަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެން ނުވާ ހާލަތަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.
- އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް: މިސާލަކަށް އޯރަލް ހަރޕީސް ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް އެކްޓިވް ވާއިރު.
- ހަކުރުބަލި
- ލޫޕަސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެވެ
- ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް
މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ހަރޕީސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ފަރުވާގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން، އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ އުފެއްދުންތައް ވެސް) އަދި އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. `ލިޕް އޮގްމެންޓޭޝަން` އަކީ ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ޤާބިލުކަން ނެތް އަދި ތަޖުރިބާ ނެތް މީހަކު ކުރާނަމަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ޤާބިލު އަދި ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރެއް ހޮވުން މުހިންމެވެ.
މިކަންކަން އާންމުކޮށް ކުރެވެނީ:
- ޕްލާސްޓިކް ސާޖަން އެވެ
- ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ
- ކޮސްމެޓިކް ފޭޝަލް ސާޖަން އެވެ
ޑޮކްޓަރެއް ހޮވުމުގެ ކުރިން މިކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ކޮލިފިކޭޝަންތަކާއި ތަމްރީނުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާށެވެ.
- މިބާވަތުގެ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ތަޖުރިބާ ކިތައް މީހުންތޯ އަހާށެވެ.
- އެ ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ހޯދާ ބަލިމީހުންގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ނަގާފައިވާ ފޮޓޯތައް ބަލާލުމަށް އެދުމެވެ. ނަތީޖާއާމެދު ހިތްހަމަޖެހޭތޯ ބަލާށެވެ.
ހަމައެކަނި މީހަކު ބުނީމަ، ނުވަތަ އަގުހެޔޮ ތަނެއް ފެނުނީމަ މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ކުރަން ނުދާށެވެ. މޫނުގެ ރީތިކަން ވެސް އޭގެ ސަލާމަތާ އެއްވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލިޕް އޮގްމެންޓޭޝަން އަކީ ތުންފަތަށް ފުރިހަމަ، ކަނޑައެޅިފައިވާ ސިފައެއް ލިބިގެންދާ ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ފިލާރސް، ފެޓް ގްރާފްޓިންގ، އަދި އިމްޕްލާންޓް ފަދަ ގިނަ ގޮތްތަކެއް ހުރެއެވެ.
- މިއަދު އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފިލާތަކަކީ ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް ހިމެނޭ ފިލާތަކެކެވެ. ނަތީޖާއަކީ ވަގުތީ (6-8 މަސް) އަދި ރައްކާތެރި ނަތީޖާއެކެވެ.
- މި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން މިކަން ކުރަން ބޭނުންވާ ސަބަބު ސާފުކޮށް ދެނެގަންނަން ޖެހެއެވެ.
- ޕްލާސްޓިކް ސާޖަން ނުވަތަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެއް ފަދަ ގާބިލް އަދި ތަޖުރިބާކާރު މީހަކު އެކަނި ހޮވުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ