ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ (ސީޓީސީއެލް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ހަންގަނޑުގައި ހީވާގިވާ ތަންތަން، ފޮޅި، ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވާ ތަންތަން ތަޖުރިބާ ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ މިއީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ އާދައިގެ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށް، ސޮރިއަސިސް ނުވަތަ އެކްޒީމާ ފަދަ ހާލަތްތަކެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، މި އަލާމާތްތަކުގެ ފަހަތުގައި މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ތެދެއް، ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރަކަށް ކިޔަނީ ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ ނުވަތަ ސީޓީސީއެލް އެވެ. ތަފްސީލުކޮށް އަދި ފަސޭހައިން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ (ސީޓީސީއެލް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީޓީސީއެލް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ބޮޑު ގުނަވަން ކަމަށްވާ ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ . އެއީ ހަގީގަތުގައި ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ ކިޔާ ކެންސަރުތަކުގެ ބޮޑު ގްރޫޕެއްގެ ބައެކެވެ. މިއީ ލިމްފޯސައިޓްސް ކިޔާ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ޓީ ލިމްފޯސައިޓްސް އިން ފެށެއެވެ.

ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ކެންސަރަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް. ނަމަވެސް ސީޓީސީއެލް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ފަރުވާއަށް ފަހު ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވެ އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އެނބުރި އަންނަނީ އެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ދުވަސްވަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް ތައްޔާރަށް އެބަހުއްޓެވެ.

ސީޓީސީއެލްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

`(CTCL)` ގެ އެތައް ވައްތަރެއް ހުރި ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. މައިކޯސިސް ފަންގޮއިޑެސް (Mycosis Fungoides):

• މިއީ ސީޓީސީއެލްގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވަރަށް އުދުވާނީ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ . ސީޓީސީއެލް ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން ނިސްބަތްވަނީ މި ބާވަތަށެވެ.
• މިކަން ދިމާވަނީ ``ޓީ ސެލްސް'' ނުވަތަ ``ޓީ ލިމްފޯސައިޓްސް'' ކިޔާ ސެލްތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވުމުންނެވެ.
• ނަސީބަކުން މި ކެންސަރު ސެލްތައް އާންމުކޮށް ހަންގަނޑުން ބޭރަށް ފެތުރެނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ސެލްތައް ތިބާގެ ލިމްފް ނޯޑްސް އާއި ލޭ އަށް ދަތުރުކޮށްފާނެ އެވެ.
• މި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ``ޓީ-ސެލް'' ތައް ލޭގައި ދައުރުވާއިރު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ``ސެޒާރީ ސެލް'' އެވެ.

2. ސެޒާރީ ސިންޑްރޯމް:

• މިއީ މާ އަވަހަށް ބޮޑުވާ ސީޓީސީއެލްގެ ވައްތަރެކެވެ . މިކަމުގައި ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި ލޭގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ސެޒާރީ ސެލްތައް ފެނިގެންދެއެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު، `(މައިކޯސިސް ފަންގޮއިޑެސް)` މި ހާލަތު ގަދަވެ، `(ސެޒާރީ ސިންޑްރޯމް)` އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.
• މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންގެ މުޅި ހަންގަނޑުގައި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ކުލަ ބަދަލުވުން ކުރިމަތިވެއެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި އެންމެ އާންމު ވައްތަރުގެ ސީޓީސީއެލް ކަމަށްވާ މައިކޯސިސް ފަންގޮއިޑެސް އަށް ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މިލިއަނެއްގެ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ޖެހޭ ކަމަށް ލަފާކުރެވެ އެވެ. މި ހާލަތަކީ ރާއްޖޭގައި ވެސް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

(ސީޓީސީއެލް) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސީޓީސީއެލްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ހަންގަނޑުގައި ފެންނަ ބިހި ނުވަތަ ބިހި، ބައެއް ފަހަރު ފަޅައިގެން ދިއުން.
• އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން.
• ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެގެން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރި، ހީވާގި , ރޯގާއެއް ފަދައިން.
• ހަންގަނޑުގައި ސްޕޮޓް ކަހަލަ ކުލަތައް ބަދަލުވުން.
• ހަމުގެ މަތީގައި އުފުލިފައި ހުންނަ، ބައެއް ފަހަރު ސްކޭލް ވެސް ހުންނަ ހީވާގި ރޯގާއެކެވެ .
• ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• އަތްތިލައާއި ފައިގެ ފަލަމަސްގަނޑުގެ ހަންގަނޑު ތުނިވުން.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ކުޑަ ރަތް ކުލައެއް ފެނި، މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، ހީވާގިވެ، ފަހަރެއްގައި ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑަކަށް ވެސް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ސަބަބެއް ނެތި އިސްތަށިގަނޑު ތަންތަނަށް ވެއްޓެން ފަށައެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ނުތިބޭށެވެ.

(ސީޓީސީއެލް) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަގީގަތުގައި `(ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ)` ގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ `(ޓީ ލިމްފޯސައިޓްސް)` ސެލްތައް ބަދަލުވެ (`މޫޓޭޓް`) ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވާ ކެންސަރު ސެލްތަކަކަށް ވުމެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ ސީދާ ކީއްވެގެން ކަމެއް `(CTCL)` ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް , ނުވަތަ ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާ ސަބަބެއް. ނަމަވެސް ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމަށް ބެލެވޭ ދެ ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ޖެނެޓިކް ވެރިއަންޓްސް / މިއުޓޭޝަންސް: ވަކި ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ބައެއް ޖީންތަކަށް އަންނަ ކުދިކުދި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން މިސެލްތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ .

2. އިންފެކްޝަންތައް: އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. އެކަމުގެ ރައްދުގައި ކަށީގެ މެރޯއިން އިތުރު ލިމްފޯސައިޓްތައް އުފައްދަން ފަށައެވެ. އެއީ ފެކްޓްރީއަކުން ޕްރޮޑަކްޝަން ރެމްޕް އަޕް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހާ ބާރަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ބައެއް ފަހަރު ގޯސްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މި ގޯސްތަކަށް ކިޔަނީ ލިމްފޯސައިޓްތަކުގައި ހުންނަ މުހިއްމު ޖީންތަކަށް އަސަރުކުރާ ޑީއެންއޭ މީއުޓޭޝަން އެވެ. އެންމެ ފަހުން މިކަމުގެ ސަބަބުން ލިމްފޯމާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑިވެލޮޕްމަންޓް (ސީޓީސީއެލް) އަށް ދިމާވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައެއް މީހުންނަށް `(ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ)` ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ކަޅު ވުމެވެ. (މިއީ ޢިލްމީ ހޯދުމެއް ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ފަދަ ޤައުމުތަކަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ދިރާސާއެއް ކުރަންޖެހެއެވެ.)
• އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމެވެ.
• ފިރިހެނަކަށް ވުމެވެ.

މި ހަގީގަތްތައް ވާކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭނގުނު ނަމަވެސް ޕޮއިންޓަކީ ރިސްކް ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމެވެ.

ސީޓީސީއެލް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީޓީސީއެލް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނަގައި ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެ އެވެ. އެމީހުން ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭނީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ސްޕޮޓްތަކާއި ޕްލެކްސްތަކަށެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ކުރިން ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކެވެ

`(ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ)` ގެ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ސެޒާރީ ސެލްތަކާއި ލޭގައި ހުންނަ އެހެނިހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް: ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ޕީއީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުން.
• ލިމްފް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ: ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑެއްގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ބެލުން.
• ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ: ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނަކުން ހަމުގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބެލުން. މިއީ ސީޓީސީއެލް ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓެވެ .

ސީޓީސީއެލްގެ މަރުހަލާތައް

ކެންސަރަށް ކްލަސިފައިކޮށް، ޑައިގްނޯސްކޮށް، ފަރުވާ ރާވަން ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ސީޓީސީއެލްގެ މަރުހަލާތައް ކަނޑައެޅުމަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގޮތަކީ ޓީއެންއެމް ކްލަސިފިކޭޝަން ސިސްޓަމެވެ . މި ނިޒާމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވަނީ؛

• ޓީ (ޕްރައިމަރީ ޓިއުމަރ): ކެންސަރު ފުރަތަމަ ފެށުނީ ކޮންތަނަކުންތޯއާއި، ހަންގަނޑުގައި ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ދުރަކަށްތޯއެވެ.
• N (Nearby Lymph Nodes): ކައިރީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯއެވެ.
• އެމް (މެޓާސްޓޭސިސް): ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ (މެޓާސްޓޭސިސް) .

މި (ޓީއެންއެމް) ނިޒާމުގައި ނަންބަރުތަކާއި އަކުރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ (ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ) ގެ ސީދާ މަރުހަލާ ކިޔައިދެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރު މިކަން ވިސްނައިދޭނެއެވެ.

ސީޓީސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނަސީބަކުން ސީޓީސީއެލް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާގެ ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ.

• ސްޓިރޮއިޑް ކްރީމް ނުވަތަ އުނގުޅުން: މިއީ ހަމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ލައިޓް ތެރަޕީ (ފޮޓޯތެރަޕީ): ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ހާއްސަ ވައްތަރުގެ އަލި ރޭސް ހަންގަނޑަށް އަމާޒުކޮށްދެއެވެ.
• އެކްސްޓްރާކޯޕަރިއަލް ފޮޓޯފެރެސިސް (ECP): މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލެކްސް ފަރުވާއެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެމީހުން ތިބާގެ ލޭގެ ބައެއް ނަގައި، ޚާއްޞަ ބޭހަކާ އެއްކޮށް، އަލްޓްރާވައިލެޓް އަލިން ފޮނުވާލުމަށްފަހު، އަނބުރާ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކުރެއެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ހީވާގިކޮށްދެއެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ:ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ބޭސްތައް ދެ އެވެ. މިއީ ކްރީމް، ގިތެޔޮ، ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އެއް ސައިޒެއްގެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ސީޓީސީއެލް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސީޓީސީއެލް ޖެހޭ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް މޮޑިފައިބަލް ރިސްކް ފެކްޓަރސް އެއް ނެތުމުން، ހަގީގަތުގައި އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ . އެކަމަކު ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ މި ހާލަތްތައް ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ.

އަހަރެންގެ ރިސްކް ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ އިން ރައްކާތެރި ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމަކީ ހަމައެކަނި ސީޓީސީއެލް އަށް ނޫން ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރަށް ފަސޭހަވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ގިނައިން މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ކެއުން.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން .
• ރަނގަޅު، އެކަށީގެންވާ ނިދި ހޯދާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.
• ތިމާއަށް ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދަމަހައްޓާށެވެ.
• މެޑިޓޭޝަން ފަދަ ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން ސްޓްރެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
• ބޭނުންވާ ވެކްސިން ހޯދުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެލާށެވެ.

ސީޓީސީއެލް ހުންނަ މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ވައްތަރުގެ ސީޓީސީއެލް އަކީ ވަރަށް މަޑު އަދި މަދުން ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ވައްތަރުތަކެކެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލީގެ ސީރިއަސް ގޮތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ސީޓީސީއެލް މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ފަރުވާ ދިނުމުން އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ނަމަވެސް ހުރިހާ ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ސީޓީސީއެލް އަކީ ވެސް ކުރިއަރާފައިވާ ކޭސްތަކުގައި މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ފެށިވަރަކަށް ޖުމްލަ ގޮތެއްގައި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެއެވެ . އެހެންވެ ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން އެހާ މުހިންމެވެ.

(ސީޓީސީއެލް) ގެ ސަރވައިވް ރޭޓަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ސީޓީސީއެލްގެ ކުރީކޮޅު (ސްޓޭޖް އައި ނުވަތަ އައިއައި) ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %90 މީހުން 10 އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރެއެވެ. މާނައަކީ މި ބަލި ހުންނަ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ނުވަ މީހަކު 10 އަހަރު ފަހުން ވެސް ދިރިތިބި ކަމެވެ. އެޑްވާންސް ސްޓޭޖް (ސްޓޭޖް III ނުވަތަ IV) ސީޓީސީއެލް ހުންނަ މީހުންގެ 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %53 އެވެ.

މުހިންމު: ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ހަމައެކަނި އަންދާޒާތަކެކެވެ. އެއީ ސީދާ ކިހާ ދުވަހަކު އުޅޭނެ ކަމެއް ނުވަތަ ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު ދޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާގެ އަސަރު ހަންގަނޑަށް ކުރާތީ، ހަންގަނޑު ހީވާގިވެ، ހިކި، އަދި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރެވޭއިރު، ބައެއް ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރުވެސް ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މި ހުށަހެޅުންތަކުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ:

• ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުން: ފެންވަރާލުމަށްފަހު ނުވަތަ ތެތްވުމަށްފަހު ހަންގަނޑުގައި ކްރީމް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް އުނގުޅައިގެން ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުން. މުޅި ދުވަހު ވެސް އަދި ނިދުމުގެ ކުރިން ވެސް ކްރީމް އަލުން އުނގުޅުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހިކިފައި ހުރުމާއި ފަޅައިގެން ދިއުން މަދުކޮށްދީ، ހީވާގިވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށްދީ، އިންފެކްޝަންތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ހަންގަނޑު ރިއްސުމުން ރައްކާތެރިކުރުން: ސީޓީސީއެލް ޖެހުމުން ހަންގަނޑު ވަރަށް ނާޒުކުވެއެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުތުމާއި، ވަކި ޑިޓާޖެންޓާއި ސައިބޯނި ބޭނުންކުރުމާއި، ވަކި ވައްތަރެއްގެ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ވެސް ހަންގަނޑު ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އިތުރު ވަސް ނުހިމެނޭ ޑިޓާޖެންޓްތަކާއި ބޮޑީ ވޮޝްތައް ހޮވާށެވެ. އަވިން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ހެދުން އެޅުމާއި، ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ސަންސްކްރީން އުނގުޅާށެވެ. ހަންގަނޑަށް ނޭވާލާ ގޮތަށް ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
• ހީވާގި ނުވުން: ގިނަ މީހުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ ހީވާގިވުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާ ވަރަށް ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. ސްކްރެޗް ކުރުމުން ހަންގަނޑު ރުޅިގަދަވެ، ހަންގަނޑަށް އިންފެކްޝަން ޖަހައި ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ފިނި ކޮމްޕްރެސް (އައިސް ޕެކް، ފްރޯޒެން ތަރުކާރީ ކޮތަޅު ފަދަ)، އޯޓްމީލް ބާތު، އަދި އެންޓިހިސްޓަމިން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ހީވާގިކަން ފިލުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކްކުރަން ބޭނުންވާނެ އެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓު ނުވަތަ ހަމުގެ ޓެސްޓު ހެދުމަށް ވަންނަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯ އަހާށެވެ.

މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާ:

• ހަންގަނޑަށް އާ ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ.
• ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• ހުން 100.4 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ މައްޗަށް އަރައިފިނަމަ އެވެ.

ރިއްސުން ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވުމަކީ ހަމުގެ އާދައިގެ ހާލަތެއް ކަމަށް ހީކުރުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އަދި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރެއްގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ގަބޫލުކުރަން ވެސް ދަތި އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ހަންގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ . އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް އެކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ހޯދިދާނެއެވެ. އެއީ ކެންސަރަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ނަމަ ފަރުވާއަކީ ތަޅުދަނޑި އެވެ. ފަރުވާ ފެށުނު ވަރަކަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

ކިއުޓަނިއަސް ޓީ-ސެލް ލިމްފޯމާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހަމުގެ ކެންސަރެއް ނަމަވެސް، އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ހަންގަނޑަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އައިސް، ދިގުދެމިގެންދާ ހީނލުން ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވާ ތަނެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޓީމުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

` ސީޓީސީއެލް، ހަމުގެ ކެންސަރު، މައިކޯސިސް ފަންގޮއިޑެސް، ސެޒާރީ ސިންޑްރޯމް، ލިމްފޯމާ، ހަމުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުން