ކުއްލިއަކަށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން؟ ހަމުގެ އެލާޖީއާ ގުޅޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ކުރާ ކަންތައްތައް ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ، ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވާ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ ދެން ތިބާއަށް ހީވެދާނެ "އޯހް، އަހަރެން އާ އެއްޗެއްގައި އަތްލީމަ މިކަން މިހެންވީތަ؟" މި ބާވަތުގެ ހަމުގެ އެލާޖީ ވަރަށް ގިނައިން ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ ރޯގާއަކަށް، ކޮންމެ ހިރުމަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދުވަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން ހިސާބަކުން ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުން ވަގުތެއް

ހަގީގަތުގައި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން މުޅިން ޔަގީން ނަމަ، އަދި އެއީ މާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ނުޖެހޭނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާއަށް އެނގޭނެ، އަގުހެޔޮކޮށް އިމިޓޭޝަން ކަންފަތް ދޮށުގައި ޖަހާފައި ހުންނައިރު، ކަންފަތް ދޮށުގައި ހީވާގިވެ، ރަތްވެގެން ދާކަން. އެހެންކަމުން، އިތުރަށް އެތަކެތި ނުލައިފިނަމަ މައްސަލަ ފިލައިގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ރޯގާ ފެނިފައިވަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގޭނަމަ , މަޑުމަޑުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރެމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ހީވާގިކަމާއި ރިހުން އެކުލެވިގެންވާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށް ހީވާ އެއްޗަކުން ބޮޑު ކަމެއް ހަދަން ބޭނުމެއް ނޫނެވެ.

ހަމުގެ އެލާޖީ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާ ކަމަކީ ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ބެލުން. ދެން އޭނާ ތިބާއާ ދެތިން ސުވާލެއް ކޮށްލައެވެ.

މި ސުވާލުތައް ކުރެވެނީ އެލާޖިކް ވެދާނެ ކަންކަމުގެ ޚިޔާލެއް ހޯދުމަށްޓަކައެވެ. މިސާލަކަށް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު އަހަރެމެންނަށް އެލާޖިކްވާ އެއްޗަކާ ކޮންޓެކްޓްވުމުން ދިމާވާ ހާލަތަށް މެޑިކަލީ ކިޔަނީ ' ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ' އެވެ .

ޕެޗް ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް އެލާޖީއެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ޕެޗް ޓެސްޓެއް ހަދަން ލަފާދޭނެއެވެ . މި ޓެސްޓް އާންމުކޮށް ހަދަނީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އެލާޖިކް ވެދާނެ ކަމަށް ހީވާ އެއްޗެހި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ނަގައިގެން ކުދިކުދި ޕްލާސްޓަރެއް ފަދަ ތަންތަނުގައި އުނގުޅައިގެން ބުރަކަށީގައި ތަތްކުރުމެވެ. މި ޕެޗްތައް ގާތްގަނޑަކަށް 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ނައްތާނުލެވޭނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ވަގުތު މި ބެލްޓްތައް ތެމިގެން ނުދިއުމެވެ.މާނައަކީ ފެންވަރާކަށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ދޮވެވޭކަށް ނެތެވެ. އަދި ވީހާވެސް ބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު މަދުކުރަން ޖެހެއެވެ. 48 ގަޑިއިރު ފަހުން ޑޮކްޓަރު ސްޓްރިޕްތައް ނަގައި ހަންގަނޑުގައި އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އެނބުރި އައުމަށް އެދިދާނެއެވެ. މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗަކަށް އެލާޖިކް ވާކަން އެނގޭނެ ކަމެކެވެ.

މަދުން ނަމަވެސް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ 'ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ' އެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުގައި ހަމުގެ ވަރަށް ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވުން ހިމެނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ އެލާޖަން އިން ދުރުހެލިވުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ހަމުގެ އުދަނގޫތަކާއި ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމަށް ތިރީގައިވާ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެއެވެ :

• ފިނި ކޮމްޕްރެސް ( ފިނިފެނުގައި ތެމިފައިވާ ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ) .
• ކެލަމިން ލޯޝަން އުނގުޅުން
• ކުޑަ އޯޓްސް އާއި އެކު ފެން އެއްކޮށްގެން ހަށިގަނޑު ދޮވެ ނުވަތަ ފެންވަރާލުމެވެ

ބޭސްފަރުވާ

ހަމައެކަނި ކުޑަ ސަރަހައްދެއްގައި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެއް ލިޔެދޭނެއެވެ . މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރާއި ގިނައިން އުނގުޅާށެވެ. "ގިނައިން އުނގުޅާނަމަ އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ" ކަމަށް ހީކޮށް މާ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ، މިއީ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ . ފެންވަރާލުމަށްފަހު ހަންގަނޑު ތެތްވެފައި އޮއްވާ މި ކްރީމް އުނގުޅުމުން އިތުރު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

އެލާޖީ ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑް ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ އަދި އެންޓިހިސްޓަމިން ފަދަ އަނގައިން ދޭ ބޭސްތައް ލިޔެފާނެއެވެ .

ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ފަށަލަ ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހިރުވާލަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ވެސް ކިޔަނީ "ހައިވްސް" އެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ހައިވްސް (Urticaria) އެވެ . ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ދަށުގައި ދުޅައެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް އެލާޖިކް ވާ އެއްޗެއް އެނގޭނަމަ އެކަމުން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ސްކްރެޗް ވުމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް އަނިޔާވެ އިންފެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ރިއްސާކަށް ނުކެރޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން އެތަންތަން ސްކްރެޗް ކުރަނީ ނޭނގިގެން. އަހަރެމެން ސްކްރެޗް ކުރާއިރު ހަންގަނޑު ސްކްރެޗްވެ އަނިޔާ ލިބެއެވެ. މިގޮތަށް ހަމުގެ ރައްކާތެރި ފަށަލަ ގެއްލިއްޖެނަމަ، ބަލި ޖައްސާ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތައް އެ ޒަޚަމްތަކުގެ ތެރެއިން ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެއެވެ . އެހެންވެއްޖެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ.

މި ތާވަލުގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ކަމުގައިވުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.