ޑެންޗަރ ސެޓެއް ހޯދަން ވިސްނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ (ޑެންޗަރސް)

އެއް ދަތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދަތް ގެއްލިގެން ކާން ނުވަތަ ހިނިތުންވާން އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ދަތްދޮޅި ހަދަން ވިސްނަނީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އާންމު ކަމަކަށް ވިޔަސް ބައެއް މީހުން ބިރުގަންނައިރު އަނެއް ބަޔަކު ފަސްޖެހެނީ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން މާބޮޑު ކަމެއް ނޭނގޭތީ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ދަތްދޮޅިތަކާ ބެހޭގޮތުން ތިބާގެ ހުރިހާ ސުވާލެއްގެ ޖަވާބު ހޯދަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، ދަތްދޮޅިއަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑެންޗަރަކީ މަތީ ދަތްދޮޅި، ތިރީ ދަތްދޮޅީގައި ނުވަތަ ދެ ދަތްދޮޅީގައި ވެސް ގެއްލިފައިވާ ދަތްތައް ބަދަލުކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ނަގައިލެވޭ އާލާތެކެވެ. މިތަކެތި އުފެއްދުމަށް ދަތުގެ ޓެކްނީޝަނުން ތަފާތު ތަކެތި ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް އެކްރިލިކް، ރެސިން، ނައިލޯން، މެޓަލް، އަދި ޕޯސިލިއަން ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެއީ އަނގައަށް ސީދާ ފިޓްވާ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަދި ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ދަތްދޮޅީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދަތްދޮޅީގެ ދަތްދޮޅީގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ތަފާތު އެތައް ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރެއް ހޮވުމަކީ ތިމާގެ ބޭނުންތަކާއި އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑެންޗަރ ސެޓެއް އެޅުމުގެ ކުރިން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑެންޗަރ ސެޓެއް ހެދުމަށް ވިސްނަމުންދާނަމަ ފުރަތަމަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަނގައާއި ދަތްދޮޅިއާއި ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑާއި ބާކީ ހުރި ދަތްތައް ބަލާނެއެވެ. އަދި ދަތްދޮޅީގެ އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ދަތްދޮޅީގެ ބޯމިން ބެލުމަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދެން، އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނާ މަޝްވަރާ ކުރާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޑެންޗަރ ސެޓެއްތޯއެވެ. މިކަމަށް އަސަރުކުރާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.

• ކިތައް ދަތް ގެއްލިގެން އުޅެނީ؟
• ދަތް ގެއްލުނުތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ނަގާލެވޭ އެއްޗެއް ނުވަތަ ދާއިމީ އެއްޗެއް އިސްކަންދެނީ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ ދަތްދޮޅީގެ ބޯމިނާއި ވަރުގަދަކަން.
• ތިމާގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލެވެ.

މި ދަތް ސެޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެތައް ފިޔަވަޅަކުން ހިނގާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

1. އަނގައިން އިމްޕްރެޝަން ނެގުން: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ނަގާނީ މަތީ ދަތްދޮޅިއާއި ތިރީ ދަތްދޮޅީގެ އިމްޕްރެޝަންތަކެކެވެ. މިކަމަށް ޚާއްޞަ ޕޭސްޓެއް ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާނެއެވެ.

2. އަނގައިގެ މޮޑެލް ހެދުން: އެއަށްފަހު މި މިންވަރު ޑެންޓަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. އެތަނުގެ ދަތުގެ ޓެކްނީޝަނުން އެ މިންވަރު ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ އަނގައިގެ ރެޕްލިކާ ނުވަތަ މޮލްޑެއް ހަދައެވެ.

3. ޑެންޗަރ ޑިޒައިންކުރުން:ދެން އެ މޮޑެލް ބޭނުންކޮށްގެން ދަތްތަކަށް ވެކްސް ޖަހާނެ ތަންތަން އުފައްދައެވެ. ދެން، އެކްރިލިކް ފަދަ އެއްޗަކުން ގަމް ފަދަ ބޭސްއެއް އުފައްދައި، އެ އާޓިފިޝަލް ދަތްތައް އޭގައި ޖައްސާލަ އެވެ. އަދި މަތީ ދަތްތަކާއި ތިރީ ދަތްތައް ސީދާ ގުޅިފައިވޭތޯ ވެސް ޗެކް ކުރެ އެވެ.

4. ޕޮލިޝިންގ: އެންމެ ފަހުން ފޭބްރިކޭޓް ކޮށްފައިވާ ދަތްތަކުގެ ސެޓް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޕޮލިޝްކޮށް، ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ގޮތަށް ބައްޓަންކޮށް، ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވައިގެން ތިމާއަށް ފިޓްކޮށްދެއެވެ.

ޑެންޗަރ ސެޓަކަށް ހޭނިގެން ދާން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް އެންމެ ޖަވާބެއް ނުލިބެއެވެ. އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. އާންމުކޮށް ނަގާނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނުވަތަ ފަހަރެއްގައި މަހެއް ނުވަތަ ދެމަސް ދުވަހެވެ . ފުރަތަމަ ދުވަސްވަރު އެއީ އަނގައިގައި އާ އެއްޗަކަށް ވާތީ ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ވާހަކަ ދައްކައި ކެއުމުން ތަފާތު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެއެވެ.

ޑެންޗަރ ބޭނުންކުރުމުގެ ފައިދާތަކާއި ގޮންޖެހުންތައް

އޭގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ކެއުން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
• އެ މޫނު އިތުރަށް ރީތިކޮށް ފެންނައިރު ، ފުންވެފައިވާ ކޯތާފަތް ފިލައިގެން ދެއެވެ.
• ލަފުޒުތަކުގެ އަޑުއެހުން ސާފުވެގެންދެއެވެ.
• ރަނގަޅަށް ކެއުމަށް ކުޅަދާނަވުމަކީ ނިއުޓްރިޝަން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ގޮންޖެހުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހާއްސަކޮށް ގަވާއިދުން ނަގާލެވޭ ދަތްދޮޅީގައި ބައެއް ގޮންޖެހުންތައް އެބަހުއްޓެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބުނާ ގޮތުގައި ދަތްދޮޅި ހަރަކާތްތެރިވެ ބަދަލުވަނީ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ކާއިރުގައެވެ. އަދި ދަތްތައް ގެއްލުމަށްފަހު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑު މަޑުމަޑުން ފަޅައިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދަތްދޮޅި ލުއިވެދާނެ އެވެ.

ދަތްތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑެންޗަރ އެއް ގާތްގަނޑަކަށް 7-10 އަހަރު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. އަދި ކޮންމެ އަހަރަކު ނުވަތަ ދެ އަހަރަކުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ޗެކްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ 'ރީލައިން' ކޮށްލަން ޖެހެއެވެ . އެއީ ދަތްދޮޅީގެ ބިންގަލަށް އާ މާއްދާއެއް އަޅައި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް އެޖެސްޓް ކުރުމެވެ.

ދަތްދޮޅި ޖަހައިގެން ނިދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ދުވާލަކު މަދުވެގެން 8 ގަޑިއިރު ދަތްދޮޅި ބޭރުގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ދަތްދޮޅީގައި އަރާމުކޮށްދީ، އަނގައިގައި ހުންނަ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާ މަދުކޮށްދީ، ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑު ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.

ދަތްތަކަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެ ދަތްތައް ބަދަލުކުރަން ނުވަތަ މަރާމާތު ކުރަންވީ ވަގުތު ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ދަތްތަކުގެ ސެޓް ލުއިވެފައިވާހެން ހީވާނަމަ .
• ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ އަނިޔާވެއްޖެނަމަ .
• ވާހަކަ ދައްކާއިރު "ކްލިކް" އަޑެއް އިވިއްޖެނަމައެވެ.
• ދަތްދޮޅީގެ ކުލަ ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ .
• 10 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސްވީނަމަ .