ބޭނުން ކުރަމުންދާ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ މުއްދަތު ހަމަވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ (މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑު ކުލަ) - މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

މިޒަމާނުގައި ގިނަ ބަޔަކު އާދަވެފައި ވަނީ އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖައްސައި، އެއީ ކުލަ ޖައްސައިގެންނެވެ. ބައެއް މީހުން އަޅި އިސްތަށިގަނޑު ނިވާކުރުމަށް ތަފާތު ކުލަތައް ބޭނުންކުރާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ބޭނުންކުރަނީ ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އެހެންވީމާ، ދުވަހަކުވެސް ފިހާރައިން އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖަހާ ފޮށިގަނޑެއް ނަގައިގެން "އޯހް، އަހަރެން މި ގަތީ މީގެ ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން... އަދިވެސް ރަނގަޅުތަ؟" ފަހަރެއްގައި ބާކީ ހުރި އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައެއް އެއްދުވަހަކު ބޭނުން ކުރެވިދާނެތޯ ވެސް ވިސްނާފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަށިގަނޑަށް ނުބައި ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ އަސްލު ހަދާފައިވަނީ ކޮން އެއްޗަކުން ހެއްޔެވެ؟

އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައަކީ ތަފާތު ކެމިކަލްތައް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ކެމިކަލް ކޮމްޕައުންޑެކެވެ. މި ކެމިކަލްތައް ތަފާތުވަނީ އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑަށް ދޭން ބޭނުންވާ ކުލައަށް ބަލައިގެންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖެހުމަކީ ސިލްސިލާ ކެމިކަލް ރިއެކްޝަންތަކެއްގެ ތެރެއިން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އިސްތަށިގަނޑު ކުލަ ޖެހުމުގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު ބައެއް މާއްދާތަކެވެ.

• އެމޯނިއާ: މިއީ އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ކުލަ ފަނޑުކޮށްދީ، އިސްތަށިގަނޑުގެ ޝަފްޓްގެ ނަރުތައް ހުޅުވި، އާ ކުލަ ރަނގަޅަށް ވަދެގެންދާ ކަމެކެވެ. އަދި އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ބަދަލުވާ ކެމިކަލް ރިއެކްޝަނަށް އެހީތެރިވެދީ އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖައްސާ އެއްޗެއްގެ ޕީއެޗް އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
• ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް : މިއީ ގޭތެރެ ސާފުކުރުމާއި، ކުލަތައް ނައްތާލުމާއި ފަދަ ކަންކަމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އާ ކުލަ އެންމެ ރަނގަޅަށް ފެންނަ ވަގުތެވެ.
• ޕެރަފެނިލީންޑައިއަމިން (ޕީޕީޑީ): މިއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުލައެއް ނެތް ކެމިކަލެކެވެ. ނަމަވެސް ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް އާއި އެކު އޮކްސިޑޭޓް ވުމުން މުށިކުލައިގެ ޕާރޓިކަލްތައް އުފެދެއެވެ. އަދި އެހެން ކެމިކަލްތަކާ ގުޅިގެން އެހެން ކުލަތައް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ހަގީގަތުގައި އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖެހުމުގެ މުއްދަތު ހަމަވޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން. އިސްވެ ދެންނެވި ކެމިކަލްތަކަކީ އަބަދު އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެތަކެތީގެ މުދަލުތައް ހަލާކުވެ ނުވަތަ އުފުލިގެންދެއެވެ.

ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް އާއި މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭގައި ހުންނަ އިތުރު އޮކްސިޖަން މޮލިކިއުލް ފަޅައިގެން ގޮސް، ހަމައެކަނި ފެނަށް ބަދަލުވެއެވެ. އޭރުން އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ނައްތާލުމުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެއެވެ.

މިއީ، މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ބޭނުންކުރާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން އުންމީދުކުރާ ކުލަ ނުލިބިދާނެ ސަބަބެވެ . ފަހަރެއްގައި އިސްތަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް ކުލައެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ޖަހައި ނުގަނެވިދާނެ، ނުވަތަ އަހަރެމެން ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ތަފާތު ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް އިސްތަށިގަނޑަށް ކުލަ ޖަހާ ޕެކޭޖެއްގައި މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚުގެ ދެ ވައްތަރެއް ފެންނާނެ އެވެ:

1. ޝެލްފް ލައިފް މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު: މިއީ އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖަހާ ފޮށީގެ ބޭރުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ތާރީޚުން ދޭހަވަނީ ނުހުޅުވާ...އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖަހަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟ މި ތާރީހުގެ ފަހުން ބޭނުން ކުރާނަމަ އޭގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

2. ހުޅުވާފައި ހުންނަ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު: މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖަހާ ފުޅީގެ މަތިންނެވެ. އެއީ ތާރީޚެއް ނޫން ނަމަވެސް ހުޅުވިފައިވާ ކުޑަ ފުޅިއެއްގެ ތަސްވީރަކާއި ނަންބަރަކާއި 'އެމް' އަކުރު ޖަހާފައިވާ ނިޝާނެކެވެ. މިސާލަކަށް '12M' ލިޔެފައި އޮތްނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ފުޅި ހުޅުވާތާ 12 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެ ކަމެވެ .

އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ބޭނުންކުރުމަކީ ހަގީގަތުގައި ހަށިގަނޑަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމާ މެދު ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކޮށްފިނަމަ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އިސްތަށިގަނޑު ކުލަ ޖެހުމުގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އަދި ގޯސްކޮށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކިހިނެއްތޯ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ ބަޔަކު ދައްކާ މައުޟޫއެކެވެ.

• އުރަމަތީގެ ކެންސަރު: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖަހާފައިވާ ވަކި ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ . ނަމަވެސް މިކަމުގައި އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަންޖެހެ އެވެ.
• އެހެން ކެންސަރުތައް: ބްލެޑަރ ކެންސަރާއި ހެމަޓޮޕޮއިއެޓިކް ކެންސަރާ ބެހޭ ގޮތުން ދިރާސާތަކެއް ކުރެވުނު ނަމަވެސް، އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖެހުމާއި މި ކެންސަރުތަކާ ސީދާ ގުޅުމެއް އޮތުމާ ގުޅޭގޮތުން އަދިވެސް ޚިޔާލުތަފާތުވުން އުފެދޭ ނަތީޖާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ރައްކާތެރިކަމާއެކު އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖެހުމުން ދިމާވެދާނެ ސިއްހީ މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި މި ނުކުތާތަކަށް ވިސްނާލުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

• ޕެކޭޖުގައިވާ ހުރިހާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑުގައި އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ޕެޗް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މާނައަކީ އުނަގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޑައިގެ ކުޑަ މިންވަރެއް އުނގުޅައިގެން 24-48 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެތަނުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ހަމައެކަނި ރަތްވުން ނުވަތަ ހީވާގިކަމެއް ނެތްނަމަ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި ބުމަ ނުވަތަ ކަޅި ކުލަ ނުޖަހާށެވެ . އެކަމަށް ހާއްސަ އުފެއްދުންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• އިރުޝާދުގައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިރު އިސްތަށިގަނޑުގައި އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ނުޖައްސާށެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖައްސައި ނިމުމުން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ރަނގަޅަށް ހޫނު ފެނުން ދޮވެލާށެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ޖަހާއިރު އަތްދަބަސް އެޅުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް އިސްތަށިގަނޑަށް ކުލަ ޖަހާ ތަފާތު ވައްތަރުގެ އުފެއްދުންތައް އެއްކޮށް ނުލާށެވެ.
• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި އިސްތަށިގަނޑުގައި ކުލަ ބެހެއްޓުން .