ދަރިފުޅު އޮތީ ބްރީޗް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ ބިރެއް ނެތި އާދައިގެ ވިހެއުމެއް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތެއް (އެކްސްޓަރނަލް ސެފަލިކް ވާޝަން - އީސީވީ) ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބަލިވެ އިނުމަކީ ކޮންމެ މަންމައެއްގެ ހަޔާތުގައިވެސް ވަރަށް ފޯރިގަދަ އަދި ރީތި ވަގުތެކެވެ. ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ އުންމީދުތައް އިތުރަށް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ފަހުން މި ވަގުތު އައުމުން، އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 36 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު، ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެ، "ދަރިފުޅު އަދިވެސް އޮތީ ބްރީޗް ޕޮޒިޝަންގައި" ކަމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ، "އޯހް، އަހަރެން ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހޭނެތަ؟" އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅު އަނބުރާ ރަނގަޅު މަޤާމަށް އަނބުރާލެވޭނެ ޚާއްޞަ ގޮތެއް އޮވެއެވެ، ​​އެއީ ބޯ ތިރިކޮށްލުމެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އުސޫލެވެ.

އެކްސްޓަރނަލް ސެފަލިކް ވާޝަން (އީސީވީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރުކޮށް (އީސީވީ) ކިޔާ އެކްސްޓަރނަލް ސެފަލިކް ވާޝަން އަކީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގެ ބޭރުގައި އަތް ބަހައްޓައި، ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި އެނބުރުވައި، ބޯ ތިރިއަށް އަނބުރާލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ބަނޑުގައި ދަރިފުޅު ކުރިއަށް ފަހަތަށް އެނބުރެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 36 ހަފްތާ ވަންދެން ވިހެއުމާ ގާތްވަމުންދާވަރަކަށް ގިނަ ތުއްތު ކުދިން ގުދުރަތީ ގޮތުން ބޯ ތިރިއަށް (ސެފަލިކް ނުވަތަ ވަރޓެކްސް ޕްރެޒެންޓޭޝަން) ބަދަލުވެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މަގާމެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އެގޮތަށް އެނބުރި ނުދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބްރީޗް ޕޮޒިޝަނެއްގައި ނުވަތަ ޓްރާންސްވަރސް ލީއެއްގައި ތިބެދާނެ ކަމަށެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކައިގެން އީސީވީ ޕްރޮސީޖަރ އަށް ލަފާ ދޭނެ ވަގުތެވެ. މިއީ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހި އާންމު ގޮތެއްގައި ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރު ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ.

އީސީވީ ނުހެދޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ؟

އާދެ، ކޮންމެ މާބަނޑު އަންހެނަކަށް އީސީވީ ނުޖެހިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ސަލާމަތާއި ދަރިފުޅުގެ ރައްކާތެރިކަމަކީ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ނުދެއެވެ. މިއީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު މުރާޖަޢާ ކުރާނެއެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މިކަން އިތުރަށް ބަޔާންކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މިކަން ކުރެވެނީ ކޮން ހިސާބަކުން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން މި އީސީވީ ޕްރޮސީޖަރ ކުރަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ 37 ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . އެވަގުތު ޚިޔާރުކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ހަނދާން ކުރާތި، 36 ހަފްތާގެ ކުރިން އެކަން ކޮށްފިނަމަ، ދަރިފުޅު އަނެއްކާވެސް ބްރީޗް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު އަމިއްލައަށް ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލެވިދާނެ އެވެ. 38 ހަފްތާ ފަހުން ކޮށްފިނަމަ ދަރިފުޅު މިހާރުވެސް ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑުވެ، ރަހިމުގެ އެތެރޭގައި ޖާގަ މަދުވެއެވެ. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާ އަނބުރާލަން ވަރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ޕްރޮސީޖަރ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ވަގުތަކީ 37 ހަފްތާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

އީސީވީ ކުރާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ

މިކަން ކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، އާންމުކޮށް އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއް ކައިރީގައި ކަމުން، މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގައި ކުއްލި ސިޒޭރިއަން ހަދަން ޖެހޭ ހާލަތެއްގައި އަވަހަށް ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ.

1. ތައްޔާރުވުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް (އިންޖެކްޝަނެއް) ދީގެން ރަހިމުގެ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ، ރިހުން ކުޑަވެ، ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު މުޅި ޕްރޮސީޖަރ ތިބާއަށް ކިޔައިދީ، ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދޭނެއެވެ.

2. ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން މޮނިޓަރކުރުން: ދެން ގުޅާނީ ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑުއަހާލެވޭ މެޝިނަކާ (ސީޓީޖީ މޮނިޓަރ) އެވެ. މިއީ މުޅި އީސީވީ ތެރޭގައި އަދި އެކަން ކުރުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ހިސާބަކުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ތެޅުމަށް ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ އެ ޕްރޮސީޖަރ ވަގުތުން ހުއްޓާލާނެއެވެ.

3. އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ދެން އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހަދައިގެން ދަރިފުޅުގެ ސީދާ ތަނާއި، ޕްލެސެންޓާ ހުންނަ ތަނާއި، ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

4. ދަރިފުޅު އެނބުރުވުން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ. ތިބާގެ ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގައި އަތް އަޅައި، ވަރަށް މަޑުމައިތިރި ނަމަވެސް ވަރުގަދަ ޕްރެޝަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން، މަޑުމަޑުން ދަރިފުޅު ބޯ ތިރިކޮށްލާނެ އެވެ. މި ހިސާބުން ބަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޕްރެޝަރާއި ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ދެތިން މިނެޓެއްހާއިރު ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

5. ޕްރޮސެސްއަށްފަހު:ދަރިފުޅު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އެނބުރުމަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކަށް ތިބާއާއި ދަރިފުޅު މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުކަން ކަށަވަރުވުމުން ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.

އީސީވީ ކާމިޔާބުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އީސީވީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް %50 އަށް ވުރެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި , މާނައަކީ އެކަން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުރާ ކޮންމެ ދެ މީހެއްގެ ތެރެއިން އެކަކަށްވުރެ ގިނައިން ދަރިފުޅު އަނބުރާލާ ކަމެވެ.

މި ކާމިޔާބީއަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ރަހިމުގައި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ހުރިނަމަ.
• އަދި ދަރިފުޅު އަދި ޕެލްވިސް އަށް ބަދަލުވެފައި ނުވާނަމައެވެ.
• ކުރިން ވިހެއި މަންމައެއްނަމަ (ރަހިމުގެ ފާރުތައް މާ ލުއިވާތީ) އެވެ.
• 37 ހަފްތާގައި ކޮށްފިނަމަ.

ބައެއް ފަހަރު، ރަހިމު ހަރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ރަނގަޅަށް ހިފަހައްޓަން ޑޮކްޓަރަށް ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ މިކަން ނާކާމިޔާބުވެދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ކާމިޔާބުކަމާއެކު އެނބުރުމަށްފަހު ދަރިފުޅު ކުރީގެ މަޤާމަށް އެނބުރި އަންނާނެއެވެ.

މިކަމުގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ސިޒޭރިއަން ހަދަން ނުޖެހި އާދައިގެ ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ ކަމެވެ . ގުދުރަތީ ގޮތުން ބްރީޗް ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރުމުން، ގިނަ ފަހަރަށް ސިޒޭރިއަން ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ. އެހެންކަމުން އީސީވީ ކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ އުއްމީދުކުރި ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

ތެދެއް، ހުރިހާ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކެކޭ އެއްފަދައިން، ވަރަށް ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ.

• ވަގުތުން މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ދިއުން
• ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން
• ޕްރީޓާމް ލޭބަރ
• ދަރިފުޅުގެ ހާސްކަން
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން

މި ނުރައްކާތައް ވަރަށް ކުޑަ (%1 އަށްވުރެ މަދު) އެވެ. މި ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީ، އީސީވީ އަކީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއްތޯ ނިންމާނެ އެވެ. ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިކަމަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ވަސީލަތްތަކެއް (އީޓީޔޫ، އޮޕަރޭޝަން ރޫމް) ހޮސްޕިޓަލުގައި ތައްޔާރަށް ހުންނާނެއެވެ.

އީސީވީ މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އީސީވީ ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދެން އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނިންމާނެ އެވެ. ބޮޑަށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި ޕްލޭންޑް ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ޕްލޭންޑް ސީ-ސެކްޝަން) އެއް ހެދުމަށް ޝެޑިއުލް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ތިމާއަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތި ދުޅަހެޔޮ ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށް މަގުފަހިވާނެ ކަމެކެވެ.