އެންސްޕްރިންގް އަދި އެންއެމްއޯއެސްޑީ: މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ މި ހާލަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު (ނިއުރޯމައިލައިޓިސް އޮޕްޓިކާ ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ)

ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް ބަދަލެއް އައިސް، ލޮލުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެހެން ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މާ އާންމު ނޫން ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު. އެއީ ނިއުރޯމައިލައިޓިސް އޮޕްޓިކާ ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އެންއެމްއޯއެސްޑީ އެވެ . މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޮލާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑަށް ޖެހޭ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ.

އެންއެމްއޯއެސްޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެންސްޕްރިންގް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންއެމްއޯއެސްޑީ އަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު، ބަލިތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ނިޒާމު، އޮޅިގެން ތިބާގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފެށުމެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ހުންނަ `އެކްވާޕޮރިން-4 (AQP4) ކިޔާ ވަކި ޕްރޮޓީނަކާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފައްދަން ފަށައެވެ.

މި ހަމަލާގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ތިބާގެ ލޮލުގެ ނާރު (ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު މެސެޖުތައް ގެންދާ ނާރު) އާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިގޮތަށް ކުރިއަށްދާވަރަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ދަތިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެންއެމްއޯއެސްޑީއަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެ އެވެ. ފަރުވާތައް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމާއި، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، އަދި ރިލެޕްސް ހުއްޓުވުމަށެވެ.

މިއީ އެންސްޕްރިންގް ވަދެގެން އަންނަ ތަނެވެ.އެންސްޕްރިންގް އަކީ އާ ބަޔޮލޮޖިކަލް ބޭހެކެވެ. މި ބޭހަކީ އެންއެމްއޯއެސްޑީ އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެއް ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އެންޓި-އޭކިއުޕީ4 އެންޓިބޮޑީސް ލޭގައި ހުރިނަމަ، އެންއެމްއޯއެސްޑީ އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.

އެންސްޕްރިންގް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ``އިންޓަރލިއުކިން-6 (IL-6) ކިޔާ އެހެން ޕްރޮޓީންއެއް ބްލޮކްކޮށްގެންނެވެ.`` ސަބަބަކީ އައިއެލް-6 ކިޔާ މި ޕްރޮޓީން އެންޓި-އޭޕީކިޔު4 އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ދުޅަހެޔޮކަމުގައި ވެސް ބައިވެރިވެއެވެ. އެހެންކަމުން އައިއެލް-6 ބްލޮކް ވުމުން ދުޅަވުން މަދުވެ، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްވެ، ބަލި ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންސްޕްރިންގް އަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި ޖަހާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އާންމުކޮށް ދޭނީ ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ ކުރިމަތީ މެދުތެރެއަށެވެ.

• ފުރަތަމަ ތިން އިންޖެކްޝަން ދޭންވާނީ ކޮންމެ ދެ ހަފްތާއަކުންނެވެ.
• އެއަށްފަހު މަހަކު އެންމެ ފަހަރަކު ޖަހަން ޖެހެ އެވެ.

މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހޭ ސީދާ ދުވަސްތައް ހަނދާން ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކެލެންޑަރެއްގައި ނުވަތަ ފޯނުގައި ހަނދާންކޮށްދޭ އެއްޗެއް ސެޓް ކުރާށެވެ. އިންޖެކްޝަނެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ދެން ކުރާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ.

ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް މި އިންޖެކްޝަން އަމިއްލައަށް ދޭންވީ ގޮތާއި، ދޭންވީ ތަނާއި، ކޮންމެ ފަހަރަކު ސައިޓް ބަދަލުކުރާނެ ގޮތުގެ ތަމްރީނު ދޭނެއެވެ. އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ފްރިޖްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ . އެކަމަކު ފްރީޒާގައި ނުބެހެއްޓުން. ހަމައެހެންމެ، ބޭސް ތެޅިފޮޅާނުލާށެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ 30 މިނެޓް ކުރިން ބޭސް ނެގުމަށްފަހު ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނަށް އަންނަން ދޫކޮށްލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް މައިކްރޯވޭވްގައި ނުވަތަ ހޫނު ފެނުން ބޭސް ހޫނު ނުކުރާށެވެ.

މި ބޭސް ދިރާސާކޮށްފައިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންސްޕްރިންގްގެ ރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާ ބެލުމަށް ބޮޑެތި ދެ ދިރާސާއެއް ކޮށްފައިވެ އެވެ. މިއީ އެންސްޕްރިންގް އާއި ޕްލޭސިބޯ އާއި އަޅާކިޔާއިރު، މިއީ އެއްވެސް އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓެއް ނެތް ބޭހެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަގީގަތުގައިވެސް އެ ބޭހަކީ ހަގީގަތުގައި ފައިދާހުރި ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ގެއްލުންހުރި ބޭހެއްކަން އެނގޭނެ ވަގުތެވެ.

މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިވި ހުރިހާ ބައިވެރިންގެ ވެސް އެންއެމްއޯއެސްޑީ، ރިލެޕްސްގެ ތާރީޚާއި، ނުކުޅެދުންތެރިކަމުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ސްކޭލްއެއް ކަމަށްވާ އެކްސްޕެންޑެޑް ޑިސެބިލިޓީ ސްޓޭޓަސް ސްކޭލް (އީޑީއެސްއެސް) ގައި 0 އާއި 6.5 އާއި ދެމެދުގެ ސްކޯރެއް ލިބިފައިވެއެވެ. (އީޑީއެސްއެސް ސްކޯރސް 0 ގެ މާނައަކީ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ނެތްކަން، 6.5 ގެ މާނައަކީ ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލިމިޓެޝަނެއް ހުރުމެވެ.)

މި ދިރާސާގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ބަލާފައިވަނީ ބަލި އަލުން ފެށުމަށް ނަގާ ވަގުތުތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މީގެ އިތުރުން ރިހުން ވަޒަންކުރާ `ވިޝުއަލް އެނަލޮގް ސްކޭލް (ވީއޭއެސް)` އާއި ވަރުބަލިކަން ވަޒަންކުރާ `ފަންކްޝަނަލް އެސެސްމަންޓް އޮފް ކްރޮނިކް އިލްނެސް ތެރަޕީ (އެފްއޭސީއައިޓީ)` އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދީފައިވެއެވެ.

ދިރާސާގެ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދެ ދިރާސާގައި ވެސް އެންސްޕްރިންގް ނަގާ ބަލިމީހުންގެ ރިލެޕްސް ޕްލޭސިބޯ ނަގާ ބަލިމީހުންނަށް ވުރެ މާ މަދުންނެވެ. މާނައަކީ އެންސްޕްރިންގް އިން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ރިލެޕްސްތަކުގެ އަދަދު މަދުކޮށްދޭނެ ކަމެވެ.

ނަމަވެސް އެންޓި-އޭކިއުޕީ4 އެންޓިބޮޑީ ނެތް ބަލިމީހުންނަށް ޕްލޭސިބޯއާ އަޅާބަލާއިރު އެންސްޕްރިންގް އިން މާބޮޑު ފައިދާއެއް ނުލިބުނެވެ.

ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގެ އެންމެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ނޭފަތާއި ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ގޭސްޓްރައިޓިސް، ވަރުބަލިވުން، އަދި އަތްފައި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިހުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

އިންފެކްޝަންތައް

އެންސްޕްރިންގް ބޭނުންކުރާއިރު އާންމު ނުވަތަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ. އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދެމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

• ފިނިހޫނުމިން، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން
• ހަންގަނޑު ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ބޭރަށްހިންގުން
• ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުރުން ނުވަތަ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ

ރޭޝް

ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ކުއްލިއަކަށް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ރޯގާ ފެތުރިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނޫނެވެ. އުނދަގޫވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިންނާއި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ހަދަންވީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންސްޕްރިންގް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް، ހެޕަޓައިޓިސް ބީ، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް އިންފެކްޝަންތައް ޗެކް ކުރާނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތައް ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޓެސްޓްތައް ހަދަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެންސްޕްރިންގް އާއި ކާނާ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތަކާ ދެމެދު މާބޮޑު ގުޅުމެއް ހިނގާ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައެއް ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (އެހެން ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. މިއީ ނޭދެވޭ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.