ގްރާސް ޕޮލެން އިން ވެސް އެލާޖީ ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ގްރާސް ޕޮލެން އެލާޖީ) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޭފަތް ފައިބަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މެދުނުކެނޑި ލޮލާއި ނޭފަތާއި ކަރުތެރެ ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ މިއާއެކު ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ކެއްސުން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރަނީ މިއީ ދޮސް ނުވަތަ މަޑު ފިނިހޫނުމިނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ތިބާގެ ބަގީޗާގައި ހުރި ރީތި ލޯން ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ގިނަ ބަޔަކަށް ޗަސްބިމުން ދޫކުރާ ޕޮލެން އަށް އެލާޖިކް ވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ގްރާސް ޕޮލެން އެލާޖީގެ ވާހަކައެވެ.

އެލާޖީ ޖެހޭ މި ބާވަތުގެ ގަސްގަހާގެހިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން "ޗަސް" އޭ ބުނި ނަމަވެސް، ޗަސްބިމުގެ އެތައް ސަތޭކަ ވައްތަރެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި އެލާޖީތައް ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ގޯތިތެރޭގައި ހުންނަ ޗަސްބިމުގެ ބާވަތުގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި، ތިބާގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ އެހެން ޗަސްބިންތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި މި ބާވަތުގެ އެލާޖީ ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ގަސްގަހާގެހި ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާއިރު މި ނަންތައް އަޑުއިވިދާނެއެވެ.

• ބަރްމޫޑާ އެވެ
• ޖޯންސަން އެވެ
• ކޭ އީއެންޓީ އުކީ
• އޯޗާޑް އެވެ
• ރެޑްޓޮޕް އެވެ
• ރައި
• ސްވީޓް އަދި އާރްއެންއޭ ލ
• ތިމަންނާއެވެ

މިއިން އެންމެ ވައްތަރަކަށް އެލާޖިކް ވެދާނެ، ނުވަތަ އެތައް ވައްތަރަކަށް އެލާޖިކް ވެދާނެއެވެ. ރާއްޖޭގައި މި ބާވަތުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އިތުރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ތިމާވެއްޓަށް ނިސްބަތްވާ އެހެން ގަސްގަހާގެހި ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި އެލާޖީތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޗަސްބިން ރަނގަޅަށް ހެދެން ފަށަނީ ވާރޭ ވެހޭ މޫސުމަށް ފަހުގައެވެ. ދެން އޭގެ ފަހުން އަންނަ ހިކި، އަވިގަދަ މޫސުމުގައި މި ޗަސްބިންތަކުން ވައިގެ ތެރެއަށް ޕޮލެން ކިޔާ ކުދިކުދި ޒައްރާތައް ދޫކޮށްލައެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޕޮލެން އަކީ ވަރަށް ލުއި އެއްޗަކަށް ވާތީ، ވައިގެ ސަބަބުން މި ޕޮލެން މޭލުތަކެއް ވަންދެން ގެންދެވޭނެއެވެ.

އެލާޖީ ގޯސްވެދާނެ ހާލަތްތަކެވެ

ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހިކި، ވައިގަދަ ދުވަސްތަކެވެ

އަވިގަދަ، ވައިގަދަ ދުވަހެއްގައި ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕޮލެންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިވެއެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ވައިރޯޅިން އެ އެއްޗެއް ކޮންމެ ތަނަކަށް ގެންދާތީއެވެ. ނަމަވެސް ވާރޭ ވެހޭ ދުވަހެއްގައި ނުވަތަ ހޫނުމިން މަތި ދުވަހެއްގައި , ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕޮލެންގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. އެއީ ހޫނުމިން ބިންމައްޗަށް ދަމާލާތީ އެވެ.

ބައެއް ކެއުންތަކެވެ

މިއީ ހައިރާންކަމެއްގެ ގޮތުގައި އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ގްރާސް ޕޮލެން އަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ ވަކި މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ ކެއުމުން އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެ ކާނާތަކުގައި ހިމެނޭ ބައެއް ޕްރޮޓީންތަކަކީ ޗަސްބިމުގެ ޕޮލެންގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކާ އެއްގޮތް ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކްރޮސް ރިއެކްޓިވިޓީ އެވެ. ދެން ހަށިގަނޑު ހީކުރަނީ އެ ކާނާއަކީ ވެސް ޕޮލެން އާއި އެއްވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކާނާއެއް ކަމަށެވެ.

ނުކަނޑާ ލޯންތަކެވެ

ގިނަ ގަސްގަހާގެހި އުސް ވަގުތުތަކުގައި ޕޮލެން ދޫކުރެއެވެ. މި ޕޮލެން އަންނަނީ ބިމުގެ މަތީގައި ހެދޭ ޗަސްބިމުގެ މަލެއް ފަދަ ބައިންނެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާގެ ލޯން ކުރުކޮށް ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ ޕޮލެން ދޫކުރާ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްވެއެވެ. ނަމަވެސް ބަރްމޫޑާ ގްރާސް ފަދަ ބައެއް ޗަސްބިންތައް ކުރުކޮށް ކަނޑާލުމުން ވެސް ޕޮލެން ދޫކޮށްލެވޭނެ އެވެ.

އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ހާލަތު އެނގިއްޖެ. އެހެންވީމާ މިކަން ހައްލުކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

1. ފުރަތަމަ ރަނގަޅަށް ޗެކްކުރުން.

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ގްރާސް ޕޮލެން އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެހެން ކަމެއްގެ ސަބަބުންތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ މެޑިކަލް ތަހުލީލު ކުރުމެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން މިވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި ބޭނުން ނަމަ އެލާޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

2. އެލާޖީ އުފެދޭ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން

• ވައިގަދަ ދުވަސްތަކުގައި ގޭގެ ކުޑަދޮރާއި ދޮރުތައް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ބަގީޗާގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ހާއްސަކޮށް ލޯން ކޮށުމުގެ މަސައްކަތް ކުރާނަމަ މާސްކު އަޅާށެވެ.
• ބޭރުގައި ހުރެގެން ގެއަށް އައުމަށްފަހު ހަށިގަނޑު ދޮވެ ހެދުން ބަދަލުކޮށް، ހެދުމާއި އިސްތަށިގަނޑުގައި ޕޮލެން ތަތްވެދާނެތީ އެވެ.

3. އަނެއްކާވެސް ތިމާގެ ބަގީޗާއާ މެދު ވިސްނާށެވެ.

މިއީ ބޮޑު ނިންމުމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މައްސަލަ ދިމާވަނީ ތިމާގެ ބަގީޗާގައި ހުރި ގަސްގަހާގެހިން ކަމަށް ޔަގީން ނަމަ އެ ގަސް ނަގައި އެހެން ކަމަކާ މެދު ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ.

• އެހެން ގްރައުންޑް ކަވަރސް: އެލާޖެނިކް މަދު އެހެން ގްރައުންޑް ކަވަރ ގަސްތައް ކަމަށްވާ އައިވީ ނުވަތަ އައިރިޝް މޮސް ފަދަ ގަސްގަހާގެހި ވެސް ހުރެއެވެ.
• އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ގަސްގަހާގެހި:ތިމާގެ ބަގީޗާގެ ފަސްގަނޑާއި އިރުގެ އަލިން ކަމުދާ މާ، ސުކޫލެންޓް، ގަސްގަހާގެހި ނުވަތަ ތަރުކާރީ އިންދައިލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބަގީޗާއަށް ރީތިކަން އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

4. ފަރުވާ ހޯދުން

މި އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރެވޭއިރު، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން ފަރުވާ ހޯދުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

މީގެ އިތުރުން ފަރުވާގެ އެހެން ގޮތެއްވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑަށް އެލާޖިކްވާ ޕޮލެން އިން ހަދާފައިވާ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ދުލުގެ ދަށުގައި ތިކިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ދިނުމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ހަށިގަނޑު ޕޮލެން އަށް ހޭނިގެންދެއެވެ. މަޑުމަޑުން އެކަމަށް ހަށިގަނޑުން ރިއެކްޓްކުރުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިއީ ދިގުމުއްދަތުގެ ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު މި އެލާޖީއަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބިދާނެ އެވެ. އަދި މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.