ތިބާގެ ނޭފަތަކީ ދެ ލޭންގެ މަގެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ދެ ނޭފަތް ވަކިކުރާ މެދުގައިވާ ފާރަށް ކިޔަނީ ސެޕްޓަމް އެވެ. އެއީ ކާޓިލޭޖް އާއި ކަށިން ހަދާފައިވާ ތުނި ވަރުގަދަ ފާރެކެވެ . އެއީ އެއް ނޭފަތް ތަތްވެފައި ހުންނައިރު އަނެއް ފަރާތުން ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދޭ މި ފާރެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ފާރުގައި، ސެޕްޓަމްގައި ލޯވަޅެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ ނޭސަލް ސެޕްޓަލް ޕަރފޯރޭޝަން އެވެ . މިބާވަތުގެ ލޯވަޅު އުފެދުމުން ގިނަގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި ނޭވާލާއިރު ނޭފަތުން ވިސްލް އަޑެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ހާލަތު ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ނޭފަތުގައި ކެމެރާއެއް ޖަހާފައި ހުންނަ ވަރަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް ކިޔައެވެ) ވައްދާނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ވަޅުގަނޑެއް ހުރިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އެކަމަށް އަބަދު ފަރުވާ ދޭން ނުޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތަކުން އުނދަގޫވާނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ނޭފަތުގެ ފާރު ނުވަތަ ސެޕްޓަމްގައި ލޯވަޅެއް އުފެދިދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ނޭފަތުގައި އިނގިލި ދިއްކުރުން | ގިނައިން ނޭފަތް ހޮވުމުން ނުވަތަ ސްކްރެޗް ކުރުމަކީ ސެޕްޓަމް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން | ނޭވާހިއްލުން މަސްތުވާތަކެތި، ޚާއްޞަކޮށް ކޮކެއިންގެ ސަބަބުން ސެޕްޓަމް ސަޕްލައިކުރާ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުންދީ، ފާރު ގިރައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަން | ބައެއް ފަހަރު، ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމް އެއްކިބާވެފައިވާ ސީދާ ކުރުމަށް ސާޖަރީއަށް ފަހު މިފަދަ ލޯވަޅެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
| ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭސް | ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ގިނަ ދުވަހު ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް އަދި ސްޓިރޯއިޑް ނޭސަލް ސްޕްރޭ ބޭނުންކުރުން. |
| އެހެން ސަބަބުތަކެވެ | ނޭފަތް ވަށާލުމާއި، ނޭފަތަށް އަނިޔާވުމާއި، ވިހަ ކެމިކަލްތައް ނޭވާލުމާއި، ކެންސަރު ޖެހުމެވެ. |
މީގެ އިތުރުން މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބަލިތަކުގެ ތެރޭގައި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، ސާރކޯއިޑޯސިސް , ސިފިލިސް، އަދި ވެޖެނަރސް ގްރެނިއުލޯމެޓޯސިސް ފަދަ ބަލިތަކުން ވެސް ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅު އުފެދިދާނެއެވެ. މި ހާލަތު އުރަމަތީގެ ބައެއް ކެންސަރުތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭވަސިޒުމަބް ބޭހާއި އެކު ކީމޯތެރަޕީ ނަގާއިރު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ .
އޮޕަރޭޝަން ނުކޮށް ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެވެ
ނޭފަތުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު މިކަހަލަ ލޯވަޅެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އުނދަގޫ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ އެކަމަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ނޭފަތުގައި ހުންނަ ލޯވަޅުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުގެ އެތެރެ ހިކި ހުޅުވިފައި ހުރުމުން ގިނަގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. އަދި ވަޅުގަނޑުގެ ކޮޅުތަކުން ފަށަލައެއް އުފެދި، އެ ފަށަލަތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފަސޭހަ ހައްލަކީ ނޭފަތް ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ . ނޭފަތުގެ އެތެރެ ތެތްކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ސެލައިން ނޭސަލް ސްޕްރޭ ޖަހައިގެން ކަމަށާއި، އެ ސްޕްރޭ ފާމަސީން ގަނެވޭނެ ކަމަށެވެ.
އަނެއް ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަކު ނޭފަތް ބަންދުކުރުމަށް މަޑު، ފްލެކްސިބަލް ޕްލާސްޓިކުން ހަދާފައިވާ ހާއްސަ 'ނޭފަތުގެ ބަޓަން' އެއް ޖަހައިދިނުމެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބަޓަންތަކުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުން ލޭއައުން، ކްރަސްޓިންގ، އަދި ހީނލުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެއެވެ.
ހަގީގަތުގައި ސާޖަރީއެއް ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟
ނޭފަތް ވަޅިން ހަގީގަތުގައި އުނދަގޫވާނަމަ، ގިނަގިނައިން ލޭ އަންނަނަމަ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ހީނލާ އަޑު އިވޭނަމަ، އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
މި ސާޖަރީގައި ޑޮކްޓަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއް، މިސާލަކަށް ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން ނުވަތަ އެހެން ތަނަކުން ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައި، އެ ވަޅުގަނޑު މައްޗަށް ފަހާލައެވެ. ނުވަތަ ޓިޝޫއިން ހަދާފައިވާ 'ފްލެޕް' އަކުން އެ ވަޅު ބަންދުކުރެއެވެ. މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ހެދެނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ގެ ދަށުން , އޭގެ މާނައަކީ ތިބާ ހޭނެތިފައި ހުރުމެވެ.
ނޭފަތުގެ ފާރުގައި ހުރި ވަޅިއެއް މަރާމާތު ކުރުމަށް ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ. ބައެއް ގޮތްގޮތުން ދެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް ``އިންފިރިއަރ ޓަރބިނޭޓް ފްލެޕް'' ކިޔާ ``ޕިއަން'' މެތެޑެއްގައި ފުރަތަމަ ސާޖަރީ ކުރެވެނީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއްދުވަހު ނުވަތަ ދެދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ދެވަނަ ސާޖަރީ (ފޮލޯއަޕް) ކުރަނީ ހޭލާ ހުންނައިރު، ހަމައެކަނި ނޭފަތް ފިނިވެގެންނެވެ. އެއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވާތީ، ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ނޭފަތުގައި ގޯޒް ޕެކްކޮށްފައި ހުންނާނެއެވެ. ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޭއައުމާއި ތަދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި ކުރަން ނުޖެހޭ ކަންތައްތަކުގެ ސާފު ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛
- ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ކުޑަކޮށްދޭ ސްޕްރޭ އާއި ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- ކެފެއިން ހިމެނޭ ބޭސްތަކާއި ބުއިންތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ސިނގިރޭޓް ދުން ހުންނަ ތަންތަނުގައި ހުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ދޭ ހުރިހާ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމެވެ. އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ބަންދުކޮށްފައިވާ ވަޅު އަނެއްކާވެސް ހުޅުވިދާނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ހާއްސަކޮށް ބޮޑެތި ލޯވަޅުތަކަށް ބޮޑުވެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރިޔަސް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، އެކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހެން ސާޖަރީއެއް ހަދައިދެވިދާނެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނޭފަތުގެ ސެޕްޓަމްގައި ލޯވަޅެއް ހުރުމަކީ އަބަދުވެސް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ނަމަ ފަރުވާ ކުރަން ނުޖެހިދާނެ އެވެ.
- ނޭފަތުން ވިސްލް އަޑު އިވުމާއި، ގިނައިން ލޭއައުން، ނުވަތަ ކްރަސްޓިންގް ފަދަ އުނދަގޫ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ސެލައިން ސްޕްރޭ އާއި ނޭފަތުގެ ބަޓަން ފަދަ ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
- އަލާމާތްތައް މާ އުނދަގޫ ނަމަ ސާޖަރީ ކޮށްގެން އެ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.
- ޚާއްޞަކޮށް ސާޖަރީއަށްފަހު ލޯވަޅު އަލުން ނުޖެހުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment