ޓީވީ ބަލަން ހުއްޓާ ތެދުވާން އުޅެނިކޮށް ތޫނު ތަދެއް ވިލާގަނޑެއް ފަދައިން ބުރަކަށީގެ ތިރިއަށް ވައްޓާލައެވެ. ނުވަތަ ތަޅުންގަނޑުން ގްރޮސެރީ ކޮތަޅެއް ނަގަމުން ދިޔައިރު ބުރަކަށީގައި 'ކްލިކް' އެއް އަޑު އިވޭއިރު، އެތަނުން ފެށިގެން ތިމާއަށް ހަރަކާތްތެރި ނުވެވޭ ވަރުގެ ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް މިކަހަލަ ތަޖުރިބާއެއް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކު މިކަމަށް ކިޔަނީ "ސްލިޕްޑް ޑިސްކް" އެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް އެވެ . އެއީ އަސްލު ކޮންކަމެއްތޯއާއި، އެކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބޭނުންވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބުރަކަށީގެ ވާހަކަ ކުޑަކޮށް އެނގެން. އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށި އެކުލެވިގެންވަނީ ވަރޓެބްރޭ ކިޔާ ކުދިކުދި 24 ކަށިތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. މި ކަށިތަކުގެ މެދުގައި، ކާރެއްގައި ހުންނަ ޝޮކް އެބްޒޯބަރެއް ފަދައިން، އިންޓަރވަރޓެބްރަލް ޑިސްކް ކިޔާ މަޑު ކުޝަންއެއް ހުރެއެވެ.
މި ޑިސްކްގައި ދެ ބައެއް ހިމެނެއެވެ.
1. އެތެރޭގެ ބައި: ޖެލީ ފަދައިން ވަރަށް މަޑު. މިއަށް ކިޔަނީ `(Nucl EUS Pulposus)` އެވެ.
2. ބޭރު ބައި: މި ޖެލީގެ ވަށައިގެން ``އެނިލަސް ފައިބްރޯސަސް`` ކިޔާ ހަރު، ވަރުގަދަ ކަވަރިންގ އެއް ހުރެއެވެ.
ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކަކީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ (މިސާލަކަށް އެކްސިޑެންޓެއްގައި، ބަރު އެއްޗެއް އުފުލުމާއި) ޑިސްކްގެ ހަރު ބޭރު ނިވާކަން ފޭދި، އެތެރޭގައިވާ ޖެލީ ބޭރަށް ލީކުވެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ޖޭމް ފުރިފައިވާ ޑޮނަޓެއް ފިއްތާލުމުން ޖޭމް ބޭރަށް އުކާލާ ކަހަލަ ކަމެއް ކަމަށް ވިސްނާށެވެ. ނިކުމެފައިވާ ޖެލީ ކައިރީގައި ހުންނަ ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ނުވަތަ އެއިން ނުކުންނަ ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސް ކުރުމުން ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން، ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ބަލިކަށިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.
'ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް' އާއި 'ބަލްޖިން ޑިސްކް' އަކީ ތަފާތު ދެ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ދެ ޝަރުޠުގެ މެދުގައި ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. ގިނަ ބަޔަކު މިދެކަންތައް އޮޅުންފިލުވައިދިން ނަމަވެސް، ސަބަބާއި އެދެކަންތައްތައް ދިމާވާ ގޮތް ތަފާތެވެ. އަލާމާތްތައް ވަރަށް އެއްގޮތް ވެދާނެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަރނިއޭޓް ޑިސްކެއްގައި ޑިސްކްގެ ނިވާކޮށްފައިވާ ކަރުނަތަކާއި ޖެލީ ނިކުމެގެންދެއެވެ. ބޮޑުވެފައިވާ ޑިސްކެއްގައި ޑިސްކް ފަޅައިގެން ނުގޮސް އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ނުވަތަ އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް މުޅިން ބޭރަށް ނިކުމެއެވެ.
މި ތަފާތު ތިރީގައިވާ ތާވަލުން އިތުރަށް ސާފުކޮށް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.
| ތަފްޞީލު | ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް އެވެ | ބަލްޖިންގ ޑިސްކް |
|---|---|---|
| ސަބަބު | ގިނަ ފަހަރަށް އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ބޮޑު ސްޓްރެސްއެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. | އުމުރާއެކު މަޑުމަޑުން ދިމާވާ ޑިޖެނެރޭޓިވް ހާލަތެކެވެ. |
| ވާގޮތެވެ | ޑިސްކްގެ ބޭރު ނިވާކަން ފަޅައިގެން ގޮސް، އެތެރޭގައިވާ ޖެލީ ބޭރަށް އުކާލައެވެ. | ޑިސްކް ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް މުޅިން ބޭރަށް ނިކުމެފައި ހުރެއެވެ (ކަރުނައެއް ނެތެވެ). |
| އަސަރުކޮށްފައިވާ ޑިސްކްތަކުގެ އަދަދު | ގިނަ ފަހަރަށް އެއް ޑިސްކަށް އެއް ޑިސްކަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. | އެއްފަހަރާ އެތައް ޑިސްކަކަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| އެންމެ އާންމު އުމުރެވެ | އުމުރުން 30-50 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުން (ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން) އެވެ. | އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުންނެވެ. |
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ހަރނިއޭޓް ޑިސްކެއްގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ހަރނިއޭޓް ޑިސްކް ހުންނަ ތަނާއި ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން ހުންނަ މިންވަރަށެވެ.
އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ:
- ތޫނު، އަނދާ، ނުވަތަ ކަރަންޓު ޝޮކެއް ފަދަ ތަދުވުމެވެ.
- ރިއްސާ ތަނާއި އެއާ ގުޅުން ހުރި އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން.
- ތަދުވާ ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން މަސްތައް ބަލިކަށިވުން.
- ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ފަރާތަކުންނެވެ.
ތަދުވާ ތަނަށް ބަލާފައި
- ކަކުލުގެ ބުރަކަށި: މިއީ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމުގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތެވެ . ރިހުން ފެށެނީ ކަނާތު ކޮނޑުން،އެއީ ބުރަކަށީގެ ތިރިއަށް، އުނަގަނޑުގެ ފަހަތުން ތިރިއަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ފައިގެ ހުރިހާ ދިމާލަކަށް ވެސް ރޭޑިއޭޓް ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. ކަރަންޓު ޝޮކެއް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ . މި ވަކި ރިހުމަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ސައިޓިކާ' އެވެ.
- ކަރުގައި (ސަރވިކަލް ސްޕައިން): ރިހުން ފެށިގެން ގޮސް ކަރުން ފެށިގެން ކޮނޑުން ތިރިއަށް އަތާއި ހަމައަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު އިނގިލިތަކާ ހަމައަށް ފެތުރިދާނެއެވެ .
މި ރިހުން އިތުރުވަނީ މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ކޮޅަށް ހުންނައިރު، އިށީނދެގެން އުޅޭއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރުގައެވެ. އެއީ އެވަގުތު ފިއްތާލެވިފައިވާ ނާރަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވާތީއެވެ. އާންމުކޮށް ތަދު ކުޑަކޮށް ފިލައިގެން ދަނީ އަރާމުކޮށްލުމުންނެވެ.
ކުއްލި ހާލަތުގައި ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ގޭގައި މެނޭޖް ކުރެވޭ ނަމަވެސް، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
- އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން، އެ ސަރަހައްދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވުމާއެކު.
- ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ހުރުން.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަޙައްދުގައި ނުވަތަ ކަރުތެރޭގެ ވަށައިގެންވާ އިޙްސާސް ގެއްލުމެވެ.
- ގޮހޮރު ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން (Bladder or bowel dysfunction).
މިއީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ ދުވަހަކުވެސް މިކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
1. ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނު
ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ތަދުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ތިބާ ބަލާނެ އެވެ. މި އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި،
- އެމީހުން ފިއްތާލަނީ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ކަރުގެ ތަދުވާ ތަންތަނަށެވެ.
- އެނދުގައި އޮށޯވެލައިގެން ފައި ސީދާކޮށް ވައްޓާލުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރަން ބުނާނެ އެވެ.
- ކަކުލާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ހުންނަ ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތް (ރިފްލެކްސް) ޓެސްޓްކުރެއެވެ.
- އަތާއި ފައިގެ މަސްތަކުގެ ވަރުގަދަކަން ޓެސްޓު ކުރެ އެވެ.
- އޭނާ ބުނަނީ ހީލްސް އާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި ހިނގާށެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޖިސްމާނީ ތަހުލީލުން ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
2. ބޭނުންވާނަމަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ހެދުން
ބައެއް ފަހަރު، ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ފިއްތާލާ ސީދާ ނާރު ފާހަގަކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އެވެ.
- އެކްސްރޭ: ގަވާއިދުން އެކްސްރޭ ކުރުމުން ހަރނިއޭޓް ޑިސްކެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ތަދު ޖެހެނީ ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ޓިއުމަރު ފަދަ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: `(މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން)` އަކީ މެގްނެޓިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބުރަކަށީގެ ވަރަށް ސާފު 3ޑީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ހަރނިއޭޓް ޑިސްކް ހުންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯއާއި، އެ ޑިސްކް ފިއްތާލަނީ ކޮން ނާރުތަކެއްގައިތޯ ބެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން:ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) އަކީ ގިނަ އަދަދެއްގެ އެކްސްރޭ އެއްކޮށްގެން ބުރަކަށީގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް އިމޭޖް އުފެއްދުމުގެ އުސޫލެކެވެ.
- އީއެމްޖީ/އެންސީއެސް: `(އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް އަދި ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ސްޓަޑީޒް)` އަކީ ނާރަކަށް ހަލާކުވެފައިވާތޯ ނުވަތަ ރުޅިގަދަވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މިއީ މަސްތަކާއި ނާރުތަކަށް ވަރަށް ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައި އެތަކެތީގެ ހަރަކާތްތައް މިންކުރުމެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް ހާލަތްތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެ، މަދު ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި، ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުޖެހި އެވެ.
އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:
1. އަރާމުކުރުން: ތަދު އިތުރުވާ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން، ބަރުދަން އުފުލުމާއި، ގުދުވުމާއި، އެއް މަގާމެއްގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރުމެވެ.
2. ބޭސް: ޑޮކްޓަރު އަންގައިދޭ ގޮތަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް އަދި އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
3. ފިނި އަދި ހޫނު ޕެކް: އައިސް ޕެކް އަކީ ފުރަތަމަ ދެ ދުވަހު ރިހުން ކުޑަކުރުމަށާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ދެ ދުވަސް ފަހުން ހޫނު ޕެކް ބޭނުންކޮށްގެން މަސްތަކުގެ ރިލެކްސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
4. ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ތަދު ކުޑަވުމުން ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. ކަނާތު ކޮނޑާއި ބަނޑުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދީ ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ ދަސްކޮށްދޭ ކަސްރަތުތަކަކީ މި ހާލަތު ތަކުރާރު ނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
މި ސާދާ ފަރުވާތަކުން ލުއި ނުލިބިއްޖެނަމަ އެކަނި ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދޭނީ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސާޖަރީ ކުރުމަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ރިއްސުމާއެކު ބަޑިޖެހުމުގެ ނުވަތަ އަނދާ ރިއްސުމާއެކު އަތް/ފައިގެ ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓްވާނަމަ، އެއީ ހަރނިއޭޓް ޑިސްކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ އަރާމުކުރުމާއި، އާދައިގެ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި، ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އިންނެވެ.
- ފައި/އަތް ރިއްސުން، ގޮހޮރު/ގޮހޮރުގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލި، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި އިހުސާސްތައް ގެއްލިއްޖެނަމަ މިއީ ކުއްލި ހާލަތްތަކެއް ކަމުން ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
- އޮންލައިންކޮށް ބަލާ އަމިއްލައަށް އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްވުރެ، އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ރަނގަޅު ލަފާއާއި ފަރުވާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment