އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކާއެކު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކަކީ އެހާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ދުވަސްތަކެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ކުޑަކޮށް މާޔޫސްވަނީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ރޮނީ ސަބަބެއް ނެތި ހެއްޔެވެ؟ ބޯޅައެއްގައި ކޮށާލައިގެން ހުރެ ވަށައިގެން ވިއްސައިގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން އޭގެ ތެރެއިން އެއް ސަބަބަކީ ގޭސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާ މައިންބަފައިންނަށް ދިމާވާ އާންމު މައްސަލައެކެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވޭ، ތިއީ އެކަނި ނޫން. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ގޭސް މައްސަލައަށް ވަރަށް ސާދާ އަދި ލޯބިވެރި ހައްލެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ބެބީ މަސާޖެވެ.
ތުއްތު ކުދިންނަށް އެހާ ގިނައިން ގޭސް ލިބެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފުރަތަމަ މިކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައެއް ނުވެއެވެ. އެއީ ދެންމެ މަސައްކަތް ފެށި އާ މެޝިނެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެކަމަށް ހޭނިގެން ދާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ވަގުތު ބަނޑުގައި ގޭސް ފުރި، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާހަން ޖެހުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފުޅު ކިރު ބޮއެ ނިމުމުން ރަނގަޅަށް ބުރިވެ، ކުޑައިރުކޮޅަކު ދަރިފުޅު ތެދުކޮށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ގޭހުގެ މައްސަލަ ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެވަރުން ނުފުދޭނެއެވެ. ބާޒާރުގައި ލިބެން ހުންނަ ބައެއް ގޭސް ރިލީފް ޕްރޮޑަކްޓްސް ކަމަށްވާ ގޭސް ޑްރޮޕްސް އާއި ގްރައިޕް ވޯޓަރ ފަދަ ތަކެތި ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ފައިދާ ނުކުރާއިރު، ބައެއް ފަހަރު އެތަކެތީގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެހި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން , ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުދޭށެވެ.
ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ބެބީ މަސާޖެއް ކުރުމަކީ، އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނެތި، ދަރިފުޅަށް ލުއި ލިބި، ދަރިފުޅާއި ދަރިފުޅާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް މޮޅު ކަމެކެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މަސާޖު ދިނުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.
އޯކޭ، މިހާރު މަސާޖު ހެދުމުގެ ކުރިން ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ދަރިފުޅަށް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ގޭސް ޖެހެމުންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލައެއް ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، މަސާޖު ފެށުމުގެ ކުރިން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް އެހެން ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ރައްކާތެރިކަމާއެކު މަސާޖު ކުރާނެ ގޮތުގެ އިތުރު ލަފާ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ.
2. މަސާޖު ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު ހޮވުން
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ކާންދިނުމަށްފަހު ހަމަ އެވަގުތު ދަރިފުޅަށް މަސާޖު ނުކުރައްވާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ދަރިފުޅު ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މަސާޖު އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުރެވެނީ ދަރިފުޅު ހަމަޖެހިލައިގެން އުފާވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ . ގިނަ މައިން ރޭގަނޑު މި މަސާޖު ކުރަނީ ދަރިފުޅު ފެންވަރައި އެނދަށް ތައްޔާރު ކުރުމަށްފަހުގައެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާ އަރާމުކޮށް އަމާންކަމާއެކު ނިދާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
3. ތެޔޮ ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ.
މަސާޖު ކުރުމަށް ތެޔޮ ބޭނުން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ތެޔޮ އުނގުޅުމުން މަސާޖު ކުރުމަށް ފަސޭހަވެގެން ދާއިރު އެއީ ލިބުނު ގެއްލުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ތެލެއް ހޮވާއިރު ދަރިފުޅުގެ އަނގައިގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ރައްކާތެރި ކާބޯތަކެތީގެ ތެލެއް ހޮވާށެވެ. އޭގެ ރަނގަޅު މިސާލަކީ ސާފު ކާށިތެލެވެ.
އެކަމަކު ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ތެލެއް ބޭނުންކުރިޔަސް ފުރަތަމަ ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ މިންވަރެއް ޓެސްޓްކޮށް އެލާޖީއެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެއްވެސް ވަރަކަށް ރަތްވުން ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ފެންނަނަމަ އެ ބާވަތުގެ ތެޔޮ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ގޭސް މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާދާ މަސާޖު އުކުޅުތަކެވެ
އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިހާރު މި މަސާޖު ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ވަރަށް ސާދާ. ހިނިތުންވެލާފައި ތުއްތު ކުއްޖާއާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މިކަންކަން ކުރާނީ ލޯތްބާއި އެކުގައެވެ.
| މަސާޖު ކުރާ ގޮތެވެ | އެކަން ކުރާނެ ގޮތަކީ ސާދާ ގޮތެކެވެ. |
|---|---|
| ޕެޑްލިންގ އެވެ | ދެއަތް ބޭނުންކޮށްގެން ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޭމަތީގައި ރިބްތަކުގެ ބިންގަލުން ފެށިގެން ބަނޑާ ހަމައަށް މަޑުމަޑުން ފިރުމާލާއިރު، އެއް އަތާއި އަނެއް އަތުން ބަދަލުކޮށް، ފެނުގައި ދޯންޏެއް ފައްތާލާ ފަދައިން ފިރުމާލާށެވެ. އެއްއަތް ތިރިއަށް އައިހާ އަވަހަކަށް އަނެއް އަތުން މައްޗަށް އަޅަން ފަށާށެވެ. |
| ބައިސްކަލް ދުއްވުން (ސައިކަލް ލެގްސް) | މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް އެނގޭ އުސޫލެކެވެ. ދަރިފުޅު އަތްތިލަ މައްޗަށް މޫނު ތިރިކޮށް އޮށޯވެ، ފައި ކުޑަކޮށް ކަކުލަށް ވައްޓާލައިގެން ބާއްވާށެވެ. މަޑުމަޑުން އަތުން އޭނާގެ ފައިގައި ހިފަހައްޓައިގެން މަޑުމަޑުން ސައިކަލެއްގައި ދުއްވާ ފަދައިން ވަށައިގެން ވަށައިގެން އެނބުރުވާށެވެ. އެއްފައި ބަނޑާ ދިމާއަށް ވައްޓާލައިގެން ހުރެ އަނެއް ފައި ދިގުކޮށްލާށެވެ. ދަރިފުޅަށް ނުތަނަވަސްވާހެން ހީވާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ. |
| "އައި ލަވް ޔޫ" މެތެޑެވެ | މިއީ ބަނޑުގައި ތާށިވެފައިވާ ގޭސް ދޫކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަތުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި (ފެންނަ ގޮތަށް) މަތިން ތިރިއަށް އިނގިރޭސި އަކުރު ކުރަހާށެވެ. ދެން ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުން ވާތްފަރާތަށް އުފުލިފައިވާ 'އެލް' އެއް ކުރަހާށެވެ. އެންމެ ފަހުން މުޅި ބަނޑު ހުރަސްކޮށް އުފުލިފައިވާ 'ޔޫ' އެއް ކުރަހާށެވެ. |
| ގަޑިގެ އަތްތަކެވެ | މިއީ ގޮހޮރު ތެރެއިން ގޭސް ތިރިއަށް ކޮއްޕާލާނެ ކަމެކެވެ. ކަނާތު އަތުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑުގައި ގަޑިއަށް ބަލާފައި މަޑުމަޑުން ވަށައިގަނޑެއް ކުރަހާށެވެ. ހަމައެއާއެކު ކަނާތު އަތް ކްރެސެންޓް ޝޭޕްގައި 10 ޖަހާއިރު ޕޮޒިޝަނުން 5 ޖަހާ ޕޮޒިޝަނަށް ގެންދާށެވެ. މިކަން މަޑުމަޑުން އަދި މެދުނުކެނޑި ކުރާށެވެ. |
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ގޭސް ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވެ ގަދަ ކާނާ ކެއުމަށް ފެށުމުން ވެސް ގޭސް އުފެދިދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ގޭސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އާންމު މަދު ނިޝާންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކަނޑިއެއް ފަދައިން ބުރަކަށި ވައްޓާލައިގެންނެވެ.
- ފައި ބަނޑާ ކައިރިކޮށް ހިފެހެއްޓުމަށެވެ.
- އަބަދުވެސް ހަމަޖެހުމެއް ނެތި، ކުރިއަށް ފަހަތަށް ފިއްތާލައެވެ.
- ބަނޑު ފުއްޕާފައި ހުންނަ ފަދައިން ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން.
- އަޑުގަދަކޮށް ރޮއި، ތަދުވާ ފަދައިން، އާންމުކޮށް ރޮއި ރޮއި އުޅޭ ގޮތާ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ.
ބައެއް މައިން ބުނާ ގޮތުގައި ގޭސް ރުއިމުގެ އަޑާއި ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ރުއިމުގެ އަޑާ ނުވަތަ ތެތް ޑައިޕަރެއް ރުއިމުގެ އަޑާ ވަރަށް ތަފާތެވެ. ތިބާއަށްވެސް ދަރިފުޅަށް އަންނަ މި ބަދަލުތައް ދުވަސްކޮޅަކުން ވިސްނޭނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިހުރިހާ ކަމެއް ވަރަށް މަޑުމައިތިރިކަމާއި ލޯބިން ކުރުމެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ދެރައެއް ނުދޭށެވެ. ދަރިފުޅު ރޯނަމަ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވާހެން ހީވާނަމަ މަސާޖު ހުއްޓާލައި، ހިފަހައްޓައިގެން ދަރިފުޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
މި މަސާޖު އުކުޅުތަކުގެ އެހީގައި ތާށިވެފައިވާ ވައިގެ ބުރުސްތައް ގޮހޮރުގެ ތިރިއަށް ގެންދިއުމާއި ބޭރަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި މަސާޖުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ލުއިކަމެއް ލިބެއެވެ. ބައެއް މެޑިކަލް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި މަސާޖުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރު މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ނާރުތައް (ވެގަސް ނާރު) ވެސް ސްޓިމިއުލޭޓް ވެއެވެ. ނަމަވެސް ގޭސް މަދުވިޔަސް ނުވިޔަސް މި މަސާޖަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅު އެކުގައި ހޭދަކުރެވޭނެ ވަރަށް އަގުހުރި، ލޯބިވާ ވަގުތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަނޑުގައި ގޭސް ހުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ބިރުގަނެ ނުވަތަ ކުށްހީއެއް ނުވާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ގްރައިޕް ފެން ފަދަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުދިނުން.
- ބެބީ މަސާޖަކީ ގޭސް މަދުކުރުމަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ.
- މަސާޖު ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.
- ކާންދިނުމަށްފަހު ހަމަ އެވަގުތު މަސާޖު ނުކުރާށެވެ. ދަރިފުޅު ހަމަޖެހިލައިގެން އުފާވާ ވަގުތެއް ހޮވާށެވެ.
- މަސާޖު ވަރަށް މަޑުމަޑުން ލޯބިން ކުރާށެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަރާމު ތަޖުރިބާއަކަށް ހަދައި، ދެމީހުންގެ މެދުގައި އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިކުރާނެ ވަގުތަކަށް ހަދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ