ދުވަހަކުވެސް މަގުމަތިން، ބަހުގައި، ނުވަތަ އޮފީހުގައި މީހަކު ފެނިގެން އެމީހަކާ މެދު ނަފްސާނީ ނިންމުމެއް ނިންމާފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެމީހުން ހެދުން އަޅާ ގޮތާއި، ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތާއި، ފޯނު ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ބަލާފައި , "އޯހް... މި މީހާ މިހެން ވާންޖެހޭނެ" ކަމަށް ހީކޮށްފާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޚާއްޞަ ކަމެއް ނޫން، އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވެސް އާންމު ކަމެއް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގެ ފުންމިނުގައި ފޮރުވިފައިވާ އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ ނިންމުންތަކަށް ނުފޫޒު ފޯރުވާ މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ކޮން އަންކޮންޝިއަސް ބަޔާސް އެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `އަންކޮންޝިއަސް ބަޔާސް` އަށް ނިސްބަތްވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަބްކޮންޝިއަސްގައި ރައްކާކުރެވިފައިވާ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގިވެސް ބަޔާސް ކުރާ ވިސްނުންތަކާއި، ގަބޫލުކުރުންތަކާއި، ޚިޔާލުތަކަށެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `(އިމްޕްލިސިޓް ބަޔާސް)` އެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަކީ ބޮޑު ފައިލް ރޫމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މުޅި އުމުރުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ، އަޑު އިވޭ، އަދި ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ހުރިހާ އެއްޗެއް މި ކޮޓަރީގައި ހުންނަ ފައިލްތަކުގައި ރައްކާކުރެވިފައި ހުރެއެވެ. މީހެއްގެ ވާހަކަ، ނަސްލެއް، ދީނެއް، ވަޒީފާއެއް، ޓީވީން ފެނުނު އެއްޗެއް، ކުޑައިރުއްސުރެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ބޮލުގައި އޮތް ހުރިހާ އެއްޗެއް މި ފައިލްތަކުގައި އެބަހުއްޓެވެ.
އަލަށް މީހަކާ ބައްދަލުވުމުން، ނުވަތަ ހާލަތަކާ ކުރިމަތިލާއިރު، އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި އަވަހަށް މި ފައިލް ރޫމަށް ގޮސް، ކަމާބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދައި، ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަވަސް ނިންމުމެއް ނިންމަނީ އަހަރެމެންނަށް ވެސް ނޭނގިގެންނެވެ. އެއީ "މި މީހާ މިހެން"، "މި ކަމެއް ރަނގަޅެއް ނޫން" ފަދަ ޚިޔާލުތައް ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ގޮތެވެ.
މި ހުރިހާ ނަޒަރިއްޔާތަކީ (bi AS ) ގޯހެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް ތިބާއަށް ޙަޤީޤަތުގައިވެސް ކަމުދަނީ ހުދު، ބޮޑު ފަރުމަސް ބުޅަލެއް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަހަލަ ބުޅަލެއް ފެންނަ ކޮންމެ ތަނަކުން އޮޓޮމެޓިކުން ހިތުގައި ލޯބީގެ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ. އެއީ ވެސް ސަބްކޮންޝިއަސްގައި ޕޮޒިޓިވް ޓެންޑެންސެކެވެ.
އެހެންނަމަވެސް، މީހުންގެ ނަސްލާއި، އުމުރާއި، ޖިންސީ އައިޑެންޓިޓީއާއި، ދީނާއި، ނުވަތަ މަސައްކަތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ މި ބާޠިލު ކަންތައްތަކަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލެކްސް އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ބިނާވެފައިވަނީ މުއްދަތު ހަމަނުވާ، ގޯސް ނުވަތަ މާ ޢާންމުކޮށްފައިވާ މަޢުލޫމާތުތަކުގެ މައްޗަށް (ސްޓިރިއޯޓައިޕްސް) އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަހަރެމެންގެ ރިއެކްޝަންތައް ނެގެޓިވް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ވަޒީފާއަކަށް މީހަކު ހޮވުމުން، މުޖުތަމަޢުގައި އާ މީހުންނާ ބައްދަލުވުމުން، އަދި ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހަރަކާތްތަކުގައި، މި ހޭލުންތެރިކަން ނެތް އެއްފަރާތްވުންތަކުގެ ސަބަބުން ގޯސް ނިންމުންތައް ނިންމުމާއި، މީހުންނަށް އަނިޔާވެސް ލިބިދާނެއެވެ.
އަހަރެންގެ ވެސް މިފަދަ އެއްފަރާތް ވިއުގަތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އަސްލު އާނއެކޭ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ އަތުގައި މިކަންކަން އެބަހުރި. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސަބްކޮންޝިއަސްގެ ފުންމިނުގައި ތިބި އެއްޗެހި ކަމުން، އެކަންކަން ދެނެގަތުމަކީ އަހަރެމެންނަށް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަހަރެމެންނަށް ހަމައެކަނި ވިސްނައިގެން "ހޫމް... އަހަރެންގެ ބަޔާސްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟"
މުހިންމު ކަމަކީ މި ޚިޔާލުތައް ތިމާގެ ސަބްކޮންޝިއަސް މައިންޑްގައި ހުރުމަކީ ތިމާއަކީ ހޭލުންތެރިކަމާއެކު އެއްފަރާތްވެފައިވާ މީހެއް ނުވަތަ ނުބައި މީހެއް ކަމުގައި ނުވާނެ ކަމެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އިންސާނާގެ ސިކުނޑިން މައުލޫމާތު ޕްރޮސެސްކުރާ އާދައިގެ ގޮތުގެ ބައެކެވެ .
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާ ހޭލުންތެރިކަމާއެކު، ތިބާގެ ހޭލުންތެރި ސިކުނޑިއާއެކު، އެންމެންނާމެދު ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ކަންތައް ކުރަންޖެހޭ ކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގަބޫލުކުރާށެވެ. އެކަމަކު ބަހުގައި ތިއްބާ، ތަންކޮޅެއް ފަލަ ހެދުމެއްގައި ހުރި މީހަކު ކައިރީގައި އިށީނދެގެން އަންނައިރު، ނޭނގި ނަމަވެސް ފިނިވެ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ސަބްކޮންޝިއަސް ބަޔާސް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތެވެ. ތިބާގެ ހޭލުންތެރި ފިކުރާއި ތިބާގެ ސަބްކޮންޝިއަސް ޖަވާބާއި ދެމެދު ފުށުއެރުންތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ސަބްކޮންޝިއަސް ޚިޔާލުތައް ހިލަގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި ޖަހާފައި ނުވާކަމެވެ. އާ ތަޖުރިބާތަކާއި އާ ޢިލްމަކުން ބަދަލުވެވޭނެއެވެ.
އެހެންވީމާ މި ސަބްކޮންޝިއަސް ފިކުރުތައް ބަދަލުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަސައްކަތާއި ވަގުތު ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް. މިކަން ކުރުމަށް ތަޖުރިބާކާރުން ވަނީ އެތައް ގޮތެއް ހޯދާފައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ތަބާވާންވީ ގޮތެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ސްޓިރިއޯޓައިޕްސް މުގުރާލާ މީހުން ހޯދާށެވެ. | އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ސްޓިރިއޯޓައިޕްތަކާ ފުށުއަރާ ކެރެކްޓަރުތަކަށާއި މިސާލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިސާލަކަށް "އަންހެނުންނަށް ރަނގަޅަށް ދުއްވޭކަށް ނެތް" ކަމަށް ފުންކޮށް ގަބޫލުކުރާނަމަ، މަގުމަތީގައި ރަނގަޅަށް ދުއްވާ އަންހެނުންނަށް ވަކިން ބަލާށެވެ. ޓީވީ ޑްރާމާތަކާއި ނޫސްތަކުގައި މިފަދަ ކެރެކްޓަރުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. |
| އާ މީހުންނާ ބައްދަލުކުރުން. | އެކި ފަންތީގެ މީހުންނާ ބައްދަލުކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުރީގެ ޢަޤީދާތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި ހީހީފައި ސަމާސާ ކުރުމަށްވުރެ، އޮފީސް ފަދަ ތަނެއްގައި އެއް ލަނޑަކަށް އެކުގައި މަސައްކަތް ކުރުމަކީ މާ ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. އޭރުން ހަގީގަތުގައިވެސް އެމީހުންގެ ޤާބިލުކަމާއި ސިފަތައް ވިސްނޭނެއެވެ. |
| މިކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ. | މިކަހަލަ ކަމެއް އޮތްކަން އެނގުމަކީ ބޮޑު ފިޔަވަޅެކެވެ. މި ލިޔުން ތިޔަ ކިޔުމަކީ އެ ފިޔަވަހީގެ ބައެކެވެ. މިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހޭލުންތެރިވުމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސިކުނޑީގައި ކޮންމެ ސިކުންތަކު އުފެދޭ ކުދިކުދި އެއްފަރާތް ފިކުރުތައް ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. |
| އެންޕެތީ އާއި އެކު ވިސްނާށެވެ. | ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ޚިޔާލަށް ބަލައިގެން މީހަކާ މެދު ގޮތެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ކުޑައިރުކޮޅަކު ހުއްޓިފައި "އަހަރެން އެމީހުންގެ ބޫޓުގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟" ބަހުގައި ފޯނުން ހަޅޭއްލަވައި ވާހަކަ ދައްކާ މީހަކާ މެދު ރުޅި އައުމުގެ ކުރިން "ފަހަރެއްގައި އެމީހުންނަށް ހަމަ ގޭން އަވަސް ޚަބަރެއް ލިބިދާނެ" ކަމަށް ހީކޮށްގެން ފުރަތަމަ ވިސްނުން ބަދަލު ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| މާއިންޑްފުލްނެސް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ. | މައިންޑްފުލްނެސް އަކީ މެޑިޓޭޝަން ޓެކްނިކެކެވެ. މާނައަކީ ހަމައެކަނި އެވަގުތުކޮޅު ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އިޙްސާސްތަކާއި ފިކުރުތައް އެއްވެސް ޙުކުމެއް ނެތި (ރަނގަޅު ނުވަތަ ނުރަނގަޅު ކަމަށް ލޭބަލް ނުކޮށް) ބެލުމެވެ. މި ޢަމަލުގެ ތެރެއިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އޮޓޮމެޓިކް ޖަވާބުތަކަށް ބަރޯސާވުން މަދުވެ، ސިކުނޑިން ޖަވާބުދާރީވުމަށް ކުޅަދާނަވެގެންދެއެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހޭލުންތެރިކަމެއް ނެތި އެއްފަރާތްވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ މުޅި އުމުރުގައި އެއްކޮށްފައިވާ ތަޖުރިބާތަކާއި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ކަންކަމެވެ.
- މި ޚިޔާލުތައް ހުރުމަކީ ތިމާއަކީ ނުބައި މީހެއް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އިންސާނާގެ ސިކުނޑި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތުގެ ބައެކެވެ.
- މިއީ ބަދަލު ނުކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ހޭލުންތެރިކަމާއި، މަސައްކަތާއި، ކެތްތެރިކަމާއެކު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ސަބްކޮންޝިއަސް ޓެންޑެންސީތައް ބަދަލުކުރެވޭނެއެވެ.
- މުހިންމީ މީހަކަށް ނުވަތަ ހާލަތަކަށް ފުރަތަމަ ކަކުލުގައި ޖަހާ ރިއެކްޝަނަށް އަމަލު ކުރުމުގެ ކުރިން ވަގުތުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލުމެވެ. Ask yourself , "މިއީ އަހަރެންގެ ފުރަތަމަ ވިސްނުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ބުއްދިވެރި ވިސްނުމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަހަރެން އަމަލުކުރަންވީ ގޮތް ހެއްޔެވެ؟" މިއީ ތިބާގެ ހޭލުންތެރި ސިކުނޑިއަށް މާ ޞައްޙަ އަދި ބުއްދިވެރި ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ