ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ހިސާބު ކައިރީގައި، އެއީ 'ތިރީގައި' ކުޑަ ހަމުގެ ޓެގެއް ނުވަތަ ޓެގެއް ފަދަ އެއްޗެއް ފާހަގަވެ، އެކަމާ ކަންބޮޑުވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާ ވިސްނާފައި އޮންނާނެ، 'މިއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟' ކަނާތް؟ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް މި ކުދިކުދި ހަމުގެ ޓެގްތަކަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ހައިމަންގެ ވަށައިގެން އުފެދޭ ކުޑަ ހަމުގެ ޓެގެއް ކަމަށްވާ ހައިމަނަލް ޓެގްގެ ވާހަކައެވެ.
މި ހައިމަނަލް ޓެގަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ
ހައިމަނަލް ޓެގަކީ ހައިމަންގެ އަރިމަތިން ނިކުމެގެންދާ ކުޑަ ހަންގަނޑެކެވެ. އެއީ ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ޖެހޭ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ބިހިގަނޑެއް ފަދަ ކަމެކެވެ . މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަންނޭނގެ "ހައިމަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟" އެއީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ދޮރު ފަދަ ތުނި ނާޒުކު ޓިޝޫއެކެވެ. އޭގެ ސައިޒާއި ބައްޓަމާއި ބޯމިން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ އިނގިލީގެ ނިޝާން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެކި ސަބަބުތަކާހުރެ ހައިމަން ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ސަބަބުން، ޓެމްޕަން ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ނުވަތަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް. އެހެންކަމުން، މި ހައިމަނަލް ޓެގް ބައެއް ފަހަރު ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް އަނދިރި ނުވަތަ ފަނޑު ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑާ ރަނގަޅަށް ގުޅެއެވެ. މިއީ
އާންމުކޮށް ވަރަށް ކުދިކުދި އެއްޗެހި ކަމުން ތިބާއަށް މިތަކެތި ފެނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ މިކަހަލަ ޓެގެއް ޖަހައިގެންނެވެ.
ހައިމަނަލް ޓެގެއް ހުރުމުން ކިހިނެއް ހީވަނީ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ތެދު ބުނާނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް ހައިމަނަލް ޓެގެއް ހުރިކަން ވެސް ނޭނގެ އެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންނަށް
އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ވޭނެއް ނުލިބިދާނެއެވެ . އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ފާހަގަ ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ރޫޓިން ޗެކްއަޕް އެއްގެ ތެރޭގައި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކުޑަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަބަލަ،
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ހާއްސަކޮށް ޕެނެޓްރޭޝަން ކުރާއިރު ޓެގް ތާށިވެ ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ނުވަތަ ދަމައިގަތުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- If you use a tampon , ޓެގް ޖަހާއިރު އުނދަގޫވެ ތަދުވެދާނެ އެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު އަންޑަރވޭއާރ އެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅާލުމުން ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް، ރަތްވުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. ހަންގަނޑުގައި އެއްޗެއް އުނގުޅާހެން ހީވެއެވެ.
- މި ނުތަނަވަސްކަން މަސްތުވާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ވެސް ކުރިމަތިވާއިރު، މާނައަކީ ޓެގް ދަމައިގަތުމުން ނުވަތަ ތާށިވުމުން ތަދު އިހުސާސްވުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމެވެ.
ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މި ޓެގް ކުޑަކޮށް ދުޅަވެ ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވޭނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެން އާދަޔާ ހިލާފު ހީނލުމެއް، ރިއްސުމެއް، ދުޅައެއް ނުވަތަ އެހެން ކަމެއް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އަރާމު ނުވާ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެއީ މައްސަލައެއްތޯ ނުވަތަ ހައިމަނަލް ޓެގް ފަދަ ސާދާ ކަމެއްތޯ ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވޭނެ މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.
ހައިމަނަލް ޓެގް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހައިމަނަލް ޓެގެއް އުފެދިދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- އުފަންވާއިރު ދިމާވެދާނެ: އާދެ، ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ މިކަހަލަ ކުޑަ ޓެގެއް ޖަހައިގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އެއީ ދަރިފުޅުގެ ހައިމަން އުފެދުމުން ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކުޑަ، ގެއްލުމެއް ނެތް ބަދަލެކެވެ. މިހެން ދިމާވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެއެވެ. އެއީ ހަމަ ދިމާވާ ކަމެއް.
- އެއީ ތިބާގެ ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު އުފެދިދާނެ ކަމެއް: ތިބާގެ ހައިމަން ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ތިބާގެ ތަރައްޤީގެ އާދައިގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ މީހުން ދެކޭގޮތުގައި މިކަން ދިމާވަނީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެއީކީ ނޫނެވެ. އަދި ތިބާއަކީ ދުވުންތެރިއެއް، ނަށާ މީހެއް , ޖިމްނާސްޓެއް, ނުވަތަ ޓެމްޕަން ބޭނުންކުރާއިރު ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ގުދުރަތީ އަދި ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކަރުނައެއް އެޅުމަށްފަހު ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ހުރިހާ ދިމާލަކަށް ނުވަދެވިދާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް ނިކުމެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ޓެގެއް ފެންނަ ގޮތެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަށްފަހު: ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަށްފަހު ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ކޮއްޕާލާއިރު އެތަނަށް ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ހައިމަނަލް ޓެގެއް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމަށްފަހު ހައިމަނަލް ޓެގެއް އަމިއްލައަށް ގެއްލިދާނެ ކަމެވެ.
ހައިމަނަލް ޓެގެއް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ހަގީގަތުގައި ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ހިނގާ ކަމެއް ކަމުން "އަހަރެން ގޯސް ކަމެއް ކުރިން ހެއްޔެވެ؟"
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހައިމަނަލް ޓެގެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މަތީގައި ދެންނެވި ފަދައިން އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ
އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެމީހުންނަށް އެ ސަރަހައްދު ބަލައި، އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު އާންމުކޮށް ކުރާނީ:
- ވިޝުއަލް އިމްތިޙާނު: މީގެ މާނައަކީ ގާތުން ބަލައި ބެލުން. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ހަމައެކަނި ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނެ ގޮތެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު އިންފެކްޝަން ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޕެލްވިކް އިމްތިހާނު ނުވަތަ ޕެޕް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ އެވެ.
- ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، މާނައަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން، އެކަމަކު ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށް ބޮޑެތި ޝައްކުތަކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ , ބަޔޮޕްސީއެއް ހެދިދާނެއެވެ. މާނައަކީ ޓެގުން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނެތްތޯ ބެލުމެވެ.
ހައިމަނަލް ޓެގް އަށް ފަރުވާއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟
ހައިމަނަލް ޓެގެއް
ތިބާއަށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ނުލިބޭނަމަ، އެއީ ހަމައެކަނި އެތަނުގައި ހުރިނަމަ , ދެން އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ ހަމަ އެތަނުގައި، އަދި އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތް ކަމެއް. ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި، ޓެމްޕަން ޖަހާއިރު ނުވަތަ ހެދުންތަކުގައި މެދުނުކެނޑި އުނގުޅާނަމަ ފަދަ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނުވަތަ ތަދެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ހަމުގެ ޓެގް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ސާޖިކަލް ކައްޓަލައެއް ނުވަތަ ސްކަލްޕެލް ކިޔާ ތޫނު އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ކަމެކެވެ.
މިއީ ވަރަށް ސާދާ، ކުޑަކުޑަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަދި މަދު މިނެޓެއްހާއިރު ނަގާފާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެއީ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
އިންތިހާއަށް މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް، ދުވަހަކުވެސް، އެއްވެސް ހާލަތެއްގައި، ގޭގައި ހައިމަނަލް ޓެގެއް ކަނޑަން، ދަމައިގަންނަން، ނުވަތަ ނަގަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ! އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އަނިޔާ , ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތައް, މާގިނައިން ލޭއައުން , ނުވަތަ އެހެނިހެން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ދުވަހަކުވެސް އެފަދަ ކަންތައްތައް ނުކުރާށެވެ.
މި ހައިމަނަލް ޓެގް އަމިއްލައަށް ނެތިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީވެސް އެނގެން ރަނގަޅު ކަމެއް. ބައެއް ހައިމަނަލް ޓެގްތައް އަމިއްލައަށް ގެއްލިގެންދެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް
އުފަންވާއިރު ހުންނަ ޓެގްތަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ހުންނަ މި ޓެގްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ޓެގްތައް ކުޑަވެ ގެއްލިގެން ދަނީ
ގާތްގަނޑަކަށް 3 އަހަރު ވުމުންނެވެ . އެހެންކަމުން ކުޑަ އަންހެން ކުއްޖާއަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދުވަސްކޮޅަކަށް އެކަމުން އުނދަގޫ ނުވާތޯ ބަލާލެވިދާނެއެވެ.
ހައިމަނަލް ޕޮލިޕް އާއި ހައިމަނަލް ޓެގް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ކަންތައް ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެތީ މި ތަފާތުގެ ވާހަކަ ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެހެނީ މި ދެމީހުންގެ ސިފައާއި ސުލޫކު ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ.
- ހައިމަނަލް ޕޮލިޕްސް އަކީ ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު ހައިމަންގައި ހުރެދާނެ ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތަކެކެވެ. އެއީ ކުދިކުދި ދަނޑިތަކެއް ފަދައިންނެވެ. މި ޕޮލިޕްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ސިއްހީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވާ ކަންކަމެވެ. ނަމަވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެތަކެތި ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ނުކުމެދާނެ އެވެ.އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ހުރިހާ ހައިމަނަލް ޕޮލިޕްތަކަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ބެނިން ޕޮލިޕްތަކެއް ކަމާއި، މާނައަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމެވެ.
- ހައިމަނަލް ޓެގް އަކީ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ހައިމަން އިން ނިކުމެގެންދާ އިތުރު ހަންގަނޑެކެވެ. އެއީ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި އެއީ ޚުދު ހަމުގެ ބައެކެވެ.
ހައިމަނަލް ޕޮލިޕް، އެއީ ދަނޑިއެއް ފަދަ ބޮޑުވުމެއް ހުރި ކަމަށް ހީވާނަމަ،
އެއީ މައްސަލައެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ، މަދުން ނަމަވެސް، އެހެން ކަންކަމާ އޮޅިދާނެތީއެވެ.
އެހެންވީމާ، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ހައިމަނަލް ޓެގްތަކާ ބެހޭގޮތުން. ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވޭ ތަން ކައިރީގައި 'ތިރިއަށް' ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް އިހުސާސް ކުރެވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ތަފާތެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި،
ހައިމަނަލް ޓެގަކީ އާންމުކޮށް ބިރުގަންނަން ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ގެއްލުމެއް ނެތް ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން އުނދަގޫވާނަމަ، ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ އެކަމާ މެދު ޝައްކު ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ
އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެމީހުންނަށް އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެ، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ އެވެ.
އަނެއްކާވެސް ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް މިކަންކަން ނައްތާލަން، ކަނޑާލަން ނުވަތަ ދަމައިގަންނަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވާނެއެވެ.
ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވެ ހަށިގަނޑަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަމަކާ މެދު ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އޭރުން ތިބާއަށްވެސް ހަމަޖެހުމެއް ލިބިދާނެއެވެ.
ހައިމަނަލް ޓެގް، ހައިމަން، ޖިންސީ ގުނަވަން ހުޅުވުން، ހަމުގެ ޓެގް، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ގައިނެކޮލޮޖީ، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސިއްހަތު
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment