ޑޮކްޓަރު ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ ހެދުމަށް ލަފާ ދިނީ ހެއްޔެވެ، އަދި ތަންކޮޅެއް ހާސް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ނާޒުކު ބައެއް ބަލަން ޖެހޭ ވަގުތު ލަދުވެތިކަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ބިރުގަނެ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. މި ލިޔުމުގައި ނީރޯގީ ލަންކާ އިން ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކީއްވެގެން ކަމެއް، އަދި އެ ޕްރޮސެސް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ޑޮކްޓަރަށް ރެކްޓަމް އާއި ކަރުތެރޭގެ އެތެރެ ބަލާލެވޭނެ ތަހުލީލެކެވެ. ރެކްޓަމް އަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ އެންމެ ފަހު ބަޔަކީ ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުތުމުގެ ކުރިން ފާޚާނާ ރައްކާކުރާ ބައެކެވެ.
މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކޮލޮރެކްޓަލް ސާޖަން ނުވަތަ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓެއް ފަދަ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރަނީ ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވަސީލަތެއް ކަމަށްވާ ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ ދަގަނޑުން ހަދާފައިވާ ކުރު، ހޮޅި ހޮޅިއެކެވެ. އޭގެ އެއްކޮޅުގައި ލައިޓަކާއި ކެމެރާއެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. މި ހޮޅި މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ރެކްޓަމް އަށް ވައްދާފައި ހުރުމުން، ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް އެތެރޭގެ ލައިނިންގ އަށް ޒަޚަމްތައް , ޕޮލިޕްސް, ލޭއައުން, ނުވަތަ ހީމޮރޮއިޑްސް ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކުޑަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ހޮޅި ތެރެއިން ފޮނުވާލައިގެން ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ކުޑަކުޑަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލެއް ނަގައިދެވިދާނެ އެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ އެންޑޯސްކޯޕީގެ ވައްތަރެކެވެ. ބައެއް މީހުން ރިޖިޑް ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ ކަމަށް ވެސް ބުނެފާނެ އެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަކީ ރެކްޓަލް އޭރިއާއަށް އަސަރުކުރާ އެކިއެކި ހާލަތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
| ޓެސްޓު ހެދުމަށް ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ރެކްޓަލް ބްލީޑިންގ ދެނެގަތުން | ފާޚާނާގައި ލޭ ހުންނަނީ ސީދާ ކީއްވެގެންކަން ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި، އެއީ ހީމޯރައިޑްސްގެ ސަބަބުން ކަމެއް، ކަރުނައެއް ނުވަތަ އެހެން ހާލަތެއް ދިމާވުމުންތޯއެވެ. |
| ރެކްޓަލް އަދި އެނަލް ބަލިތައް ދެނެގަތުން | ލޮލުން ބަލައި އެ ސަރަހައްދުގައި ދުޅަވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ރިހުން ހުރިކަން ދެނެގަތުން. |
| ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން ތަހުގީގުކުރުން | ދިގުދެމިގެންދާ ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތަކުގެ އަސްލު ސަބަބު ހުންނަނީ ރެކްޓަމްގައިތޯ ބެލުމަށެވެ. |
| ޕޮލިޕްތައް ބެލުން ނުވަތަ ނައްތާލުން | ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތައް ދެނެގަނެ، ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން އެތަކެތި ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައެވެ. |
| ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކުރުން | ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރަށް ޕްރައިމަރީ ސްކްރީނިންގއެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ކުރިން ފަރުވާ ހޯދާފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ރިކަރެންސް މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައެވެ. |
ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓެސްޓް ކާމިޔާބު ވުމަށްޓަކައި ތިމާގެ ފަރާތުން ކުޑަ ތައްޔާރީއެއް ވާންޖެހެއެވެ.
ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ
ޓެސްޓުގެ ކުރިން މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސްތަކެވެ
- ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސް ( ބޭސް ) .
- ވިޓަމިންސް އަދި ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްސް ( ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްސް ) .
ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޕްރޮސީޖަރުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން އެދެމެވެ.
ރެކްޓަމް ސާފުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް!
މި ތައްޔާރީގެ އެންމެ މުހިންމު ބަޔަކީ ރެކްޓަމް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްފައިވާތޯ ބެލުމެވެ. ފާޚާނާ ހުރިނަމަ އެތެރޭގެ ފާރުތައް ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށް ނުފެނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ލަފާދޭނެ ކަމަށާއި އެއީ އާންމުކޮށް އެނީމާ ނުވަތަ މަޑު ލެކްސޭޓިވް އެއް ކަމަށެވެ.
އެނީމާ އަކީ ރެކްޓަމްގެ ތެރެއަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް އަޅައި، ކުޑައިރުކޮޅަކު ހިފަހައްޓައިގެން، އޭގެ ފަހުން ފާޚާނާއާއެކު ބޭރަށް ފޮނުވާލުމެވެ . މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީއަކުން ހަމައެކަނި ރެކްޓަމްގެ ތިރީބައި ބަލާތީ، ފުރިހަމަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީއަކަށް ބޭނުންވާ ފުޅާ ތައްޔާރީއެއް ނުޖެހެއެވެ.
ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓު ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ އައުޓްޕޭޝަންޓް ކްލިނިކެއްގައި ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ. ތިރީ ހެދުން ނަގައި ގައުނެއް ލައިގެން އުޅުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު އިމްތިހާނު މޭޒެއްގެ މަތީގައި ކަނާތްފަރާތުގައި ކަކުލުގައި ޖައްސާލައިގެން އޮށޯތުމަށް ބުނާނެއެވެ.
1. ފުރަތަމަ އިމްތިޙާނު: ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ކުރާނީ އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ، ތެޔޮ ޖަހާފައިވާ އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން ރެކްޓަލް އޭރިއާގެ މެނުއަލް އިމްތިޙާނެއް ހެދުމުން ހުރަސްތަކެއް ނުވަތަ ތެތް ތަންތަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
2. ޑިވައިސް ވައްދައިގެން: އެއަށްފަހު ލުބްރިކޭޓް ކޮށްފައިވާ ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕް މަޑުމަޑުން ވައްދައެވެ. ގޮހޮރު ހަދަން ޖެހޭ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ؛ this is perfectly normal , އެހެންކަމުން ޕްލީޒް އެލާމް ނުކުރައްވާށެވެ.
3. ވައި ތަޢާރަފްކުރުން: ރެކްޓަލް ފާރުތައް ގުދުރަތީ ގޮތުން އެއްކޮށް ތަތްވެފައި ހުރުމުން، ޑޮކްޓަރު ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ވައި ވައްދައިގެން އެތަންތަން ފުއްޕާފައި ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް އުނދަގޫ ވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މި ޕްރޮސީޖަރަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
4. ތަދު ފިލުވައިދިނުން: އާންމުކޮށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ހާސްކަން އިހުސާސްވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަށް ދަންނަވަމެވެ.
ޕްރޮސީޖަރ ކުރާއިރު ވައި ފިލައިގެންދާ އަޑު އިވިދާނެ ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ މުޅިން އާދައިގެ އަދި އުންމީދު ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ސަބަބެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނެތެވެ؛ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުން މިކަމަށް ވަރަށް ހޭނިފައި.
އިމްތިޙާނު ނިމުމުން ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ހޮޅި ނަގާނެއެވެ. މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ އެންމެ 5 އާއި 15 މިނެޓެވެ .
ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަރުދުންނަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނީ ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު ވަގުތުންނެވެ. އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ވައި ވައްދާތީ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ވަށައިގެން ހިނގާލުމަކީ ގޭސް ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ބަޔޮޕްސީއަށް ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގާފައިވާނަމަ، ފުރަތަމަ ގޮހޮރުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ލޭ ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
މި އިމްތިހާނުގެ ނުރައްކާތަކާއި އެހެން އިމްތިހާނާ އަޅާކިޔާއިރު
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ވަރަށް ލޯ ރިސްކް ޕްރޮސީޖަރ އެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ . މަދުން ނަމަވެސް، އިންސްޓްރޫމެންޓް ވައްދައިގެން ކުޑަކޮށް ލޭއައުން ނުވަތަ ލޮކަލައިޒްޑް އިރިޓޭޝަން ފަދަ ކުދިކުދި ސްކްރެޗްތައް ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އާއި އެހެނިހެން އިމްތިޙާނުތަކުގެ ތަފާތުތައް
އެނޮސްކޯޕީ ނުވަތަ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ފަދަ އެހެން ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ . އެއްގޮތް ނަމަވެސް، ކޮންމެ އިމްތިހާނެއްގައި ހިމެނޭ ކަންކަމުގައި މުހިއްމު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
| ޕްރޮސީޖަރ | އޭރިއާ އެގްޒެމިނޭޓް ކުރެވިއްޖެއެވެ | ސްޕެޝަލިޓީ |
|---|---|---|
| އެނޮސްކޯޕީ | ކަރުތެރެއިން (އެނަލް ކެނަލް) . | ކުރު ސްކޯޕެއް ބޭނުންކޮށްގެން އިންސްޕެކްޓް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ކަރުތެރޭގެ ނާރުތަކުގެ ވަރަށް ކޮޅުގައެވެ. |
| ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ (ރިޖިޑް ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ) | ރެކްޓަމް އެވެ | މުޅި ރެކްޓަމް ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ސީދާ 10 އިންޗީގެ ސްކޯޕެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. |
| ފްލެކްސިބަލް ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ | ރެކްޓަމް އަދި ސިގްމޮއިޑް ކޮލޮން އެވެ | ތިރީ ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް އިތުރަށް ބަލާލުމަށް 27 އިންޗީގެ ފްލެކްސިބަލް ސްކޯޕެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. |
| ކޮލޮނޮސްކޯޕީ | މުޅި ކޮލޮން | ދިގު، ފްލެކްސިބަލް ސްކޯޕެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ މުޅި ދިގުމިން ޕޮލިޕްސް ނުވަތަ ބައްޔެއް ހުރިތޯ ސްކްރީން ކުރެއެވެ. |
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު
ޕްރޮސީޖަރ އަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޑީ) އަށް ޒިޔާރަތްކުރުން :
- 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ހުމުގެ އަސަރު.
- މުހިންމު ރެކްޓަލް ބްލީޑިންގ , ނުވަތަ ތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ލޭއައުން.
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ފާހަގަކޮށްލެވޭ، ދިގުދެމިގެންދާ ބަނޑުގައި ދުޅަވުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ނިރޯގީ ލަންކާ އިން ފޯރުކޮށްދޭ ރެކްޓަމް އާއި ކަރުތެރެ އަވަހަށް، ރިސްކް ކުޑަ ތަހުލީލެކެވެ.
- ހާސްކަން ނުވަތަ ލަދުވެތިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އާންމުކޮށް މި ޕްރޮސީޖަރަކީ ތަދުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ގޮހޮރު ތައްޔާރުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ޕްރޮސީޖަރ ކުރާއިރު ގޮހޮރު ނުވަތަ ގޭސް ފާސްވުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ ކަމެކެވެ؛ އަޅުގަނޑުމެންގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް މިކަން ދިމާވާތީ، ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ގިނައިން ލޭއައުން، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
