ޑޮކްޓަރު ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ ހަދަން ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެތައް ބަޔަކަށް އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ މިފަދަ ނާޒުކު ސަރަހައްދެއް ބެލުމަށް ބުނާއިރު ލަދުވެތިކަމާއި ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އެއީ ތިބާ ހީކުރާހާ ބިރުވެރި ނުވަތަ ލަދުވެތި ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ސީދާ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ކުރެވެނީ ކީއްވެގެން ކަމާއި، ކިހިނެއްތޯއެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ރެކްޓަމް އާއި ކަރުތެރޭގެ އެތެރެ ބަލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ރެކްޓަމް އަކީ ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ (ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމު) އެންމެ ފަހު ބައެވެ. މިއީ ފާޚާނާ ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުތުމުގެ ކުރިން ވަގުތީ ގޮތުން ރައްކާކުރާ ތަނެވެ. މި އިމްތިޙާނަކީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. މިއީ ކޮލޮރެކްޓަލް ސާޖަން ނުވަތަ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓަކަށް ވެދާނެއެވެ. އޭނާ ބޭނުންކުރަނީ ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕް ކިޔާ ޚާއްޞަ އާލާތެކެވެ. މިއީ ޕްލާސްޓިކުން ނުވަތަ ދަގަނޑުން ހަދާފައިވާ ކުޑަ، ސީދާ، ހޮޅި ހޮޅިއެކެވެ. އޭގެ އެއްކޮޅުގައި ކުޑަ ލައިޓަކާއި ކެމެރާއެއް ހުރެއެވެ. މިއީ މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ރެކްޓަމް ތެރެއިން ވައްދައިގެން އެތެރޭގެ ފާރުތައް ބަލަނީ
ސޯރސް , ޕޮލިޕްސް, ލޭއައުން, އަދި ހީމޯރައިޑްސް. ބައެއް ފަހަރު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ހޮޅީގައި ހުންނަ ހުޅުގަނޑު ތެރެއިން އެހެން ކުޑަ އާލާތެއް ވައްދައިގެން
ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ބެލުމަށް (ބަޔޮޕްސީ) ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ . ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ އެންޑޯސްކޯޕީ ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ބައެއް މީހުން ރިޖިޑް ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ ވެސް ކިޔައެވެ.
މި ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަކީ ރެކްޓަމްއަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެކިއެކި ހާލަތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަން ކުރެވޭ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޓެސްޓް ކުރަންވީ ސަބަބެވެ | ސާދާކޮށް ބުނެވިއްޖެއެވެ |
|---|
| ރެކްޓަލް ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުން | ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރިނަމަ ސީދާ ސަބަބަކީ ހީމޯރައިޑް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ހޯދާށެވެ. |
| ރެކްޓަމް އަދި ކަރުތެރޭގެ ބަލިތައް ދެނެގަތުން | އެތެރެއަށް ބަލާލައިގެން ރެކްޓަމްގައި ދުޅަވުމާއި، ރިހުން، އަދި އަނިޔާ ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުން. |
| ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުމުގެ ސަބަބުތައް ހޯދުން | ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިވުން ފަދަ ރެކްޓަލް ސަބަބެއް އޮތްތޯ ބަލާށެވެ. |
| ޕޮލިޕް ޗެކްކުރުން ނުވަތަ ނައްތާލުން | ރެކްޓަމްގައި ކުދި ޓިއުމަރުތައް ހުރިތޯ ޗެކްކޮށް ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ ކުރިން އެ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުން ނުވަތަ މޮނިޓަރ ކުރުން. |
| ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކުރުން | ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް ބޭސްލައިން ޓެސްޓެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ކުރިން ފަރުވާ ދީފައިވާ ރެކްޓަލް ކެންސަރު އަލުން ފެންނަތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ. |
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓް ކާމިޔާބު ވުމަށްޓަކައި ތިމާގެ ފަރާތުން ކުޑަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ޖެހެއެވެ.
ނަގަމުންދާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން
, ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ޓެސްޓުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ އެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރެކްޓަމް ސާފުކުރުން!
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ ހެދުމަށް އެންމެ މުހިންމު ތައްޔާރީއަކީ ރެކްޓަމް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމެވެ. އެތެރޭގައި ފާޚާނާ ހުރިނަމަ އެތެރޭގެ ފާރުތައް ސާފުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ނުފެންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ފިޔަވަޅަކީ ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުން ބޭނުންކުރާނީ ``އެނީމާ`` އެކެވެ. ނުވަތަ ފާޚާނާ ފާއިތުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ``ލެކްސޭޓިވް`` އެއް ކެއުމަށް ބުނާނެއެވެ.
އެނީމާ އަކީ ރެކްޓަމް އަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް އަޅައި، ވަކި މުއްދަތެއް ވަންދެން އޭގެ ތަނުގައި ބަހައްޓައިގެން، އޭގެ ފަހުން ފާޚާނާ އާއި އެކު ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ . މިކަން ކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ކިޔައިދޭނެއެވެ. އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އިން ބަލާނީ ހަމައެކަނި ރެކްޓަމްގެ ތިރީބައި ކަމަށްވާތީ، މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ބަލާ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ތައްޔާރީ ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ.
ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓު ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ކަކުލުގެ ތިރިން ހެދުން ނަގައި ހޮސްޕިޓަލުގެ ގައުނެއް ލައިގެން އުޅުމަށް އެންގޭނެއެވެ. ދެން، އިމްތިޙާނު މޭޒެއްގެ މަތީގައި ކަކުލު ހުޅުގައި ޖައްސާލައިގެން ކަނާތްފަރާތަށް އަނބުރާލައިގެން އޮށޯތުމަށް އަންގާނެއެވެ. 1.
ފުރަތަމަ ބެލުން: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ރެކްޓަމް ބަލާނީ އަތްދަބަސް އަޅާފައިވާ، ތެޔޮ ޖަހާފައިވާ އިނގިއްޔަކުންނެވެ. މިއީ އެއްވެސް ތަނެއް ބްލޮކޭޖް ނުވަތަ ތަދުވާ ތަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. 2.
އިންސްޓްރޫމެންޓް ވައްދައިގެން: ދެން، ލުބްރިކޭޓް ކޮށްފައިވާ `ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕް` މަޑުމަޑުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވައްދާށެވެ. މިވަގުތު
ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް , އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. 3.
ވައި ވަދެގެން ދިއުން: ރެކްޓަމްގެ ފާރުތައް ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ހުރުމުން، ޑޮކްޓަރު އެތަންތަން ސާފުކޮށް ފެންނަން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ވައި ޖަހައިގެން ފުއްޕާލާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ކުޑަކޮށް ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޓެސްޓަކީ އާންމުކޮށް ތަދުވާ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. 4.
ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. އެކަމަކު ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބިރުގަންނަ ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
މި ހިސާބުން ކުޑަ ވައިރޯޅިއެއް ފިލައިގެންދާ އަޑު އިވި އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީވެސް ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް، އެކަމާ ލަދު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަކީ މިކަންކަމަށް އަހުލުވެރި ބައެކެވެ.
ޓެސްޓް ނިމުމުން ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން އެ ޑިވައިސް ނަގާނެ އެވެ. މުޅި ޓެސްޓަށް ނަގަނީ އެންމެ
5 މިނެޓާއި 15 މިނެޓާ ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ .
ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް ޓެސްޓަށް ފަހު ވަގުތުން އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ އެވެ. ވައި ފުރިފައި ހުރުމުން ކުޑަކޮށް ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ނުވަތަ ވައި ފާއިތުވެދާނެ އެވެ. ހިނގުމާއެކު މި ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވާނެއެވެ. ބަޔޮޕްސީއަށް ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނެގިނަމަ
ފުރަތަމަ ގޮހޮރު ހެދިއިރު ކުޑަ ލޭތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
މި ޓެސްޓުގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެހެން ޓެސްޓްތަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއްތޯއެވެ؟
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ
ވަރަށް ރިސްކް ކުޑަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި އިންސްޓްރޫމެންޓް ވައްދައިގެން ކުދިކުދި އުނގުޅުންތަކާއި، ލޭއައުން، ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އާއި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ތަފާތު
`އެނޮސްކޯޕީ` އަދި `ކޮލޮނޮސްކޯޕީ` ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. މިދެމެދުގައި ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
| އިމްތިޙާން | އިންސްޕެކްޝަން އޭރިއާ | ސްޕެޝަލިޓީ |
|---|
| އެނޮސްކޯޕީ | ރެކްޓަމް (އަނަސް) އަށް ވަންނަ ދޮރު . | މި އިންސްޓްރޫމެންޓަކީ ވަރަށް ކުރު އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ރެކްޓަމްގެ އެންމެ ތިރީބައި ބަލާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. |
| ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ (ރިޖިޑް ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ) | ރެކްޓަމްގެ އެންމެ ފަހު ބައި (Rectum) . | މި ޑިވައިސްގެ ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އިންޗި އެވެ. އެއީ ސީދާ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ މުޅި ރެކްޓަމް ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ. |
| ފްލެކްސިބަލް ސިގްމޮއިޑޮސްކޯޕީ | ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ރެކްޓަމް އަދި ތިރީބައި (ސިގްމޮއިޑް ކޮލޮން) | މި އިންސްޓްރޫމެންޓަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 27 އިންޗި ދިގު، ފްލެކްސިބަލް، އަދި ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީއަށް ވުރެ ދުރަށް ފެންނަ އިންސްޓްރޫމެންޓެކެވެ. |
| ކޮލޮނޮސްކޯޕީ | މުޅި ކޮލޮން | މި އިންސްޓްރޫމެންޓަކީ ދިގު އަދި ފްލެކްސިބަލް އެއްޗެކެވެ. އެއީ މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ބަލައި ކެންސަރު ޓިއުމަރު ފަދަ އެއްޗެހި ހޯދާ އެއްޗެކެވެ. |
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ޓެސްޓަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ
އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ހުމުގެ ބާރުމިނުގައި 38 ސެލްސިއަސް (100.4 ފަރެންހައިޓް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިވުމެވެ.
- ފާޚާނާއާއެކު ގިނައިން ލޭއައުން ނުވަތަ ތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލޭއައުން.
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރޮކްޓޯސްކޯޕީ އަކީ ރެކްޓަމް އާއި ކަރުތެރެ ބަލާ އަވަސް، ރިސްކް ކުޑަ ޓެސްޓެކެވެ.
- މިކަމާ މެދު ބިރުގަނެ ލަދުގަންނަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، މިއީ އާންމުކޮށް ވޭންދެނިވި ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ.
- ސާފު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ރެކްޓަމް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ޓެސްޓް ކުރާއިރު ފާޚާނާ ކުރަން ނުވަތަ ގޭސް ފާސް ކުރަން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު ދެކޭނީ އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
- ޓެސްޓަށް ފަހު ހުމުގެ އަސަރު، ލޭއައުން، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ