ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީއާ މެދު ވިސްނާއިރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނެނީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކާއި މުޅިން ތަފާތު ލޫކެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ކޮސްމެޓިކް އެންހެންސްމަންޓަކީ އަބަދު އެކަހަލަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް، މަދު އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ތާޒާ، ޒުވާން ލޫކެއް ލިބޭނެ ގޮތްތަކެއް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރެވިއްޖެނަމަ ތިމާގެ ސިފައަށް ބޮޑު ބަދަލެއް ނުގެނެސް ތިމާގެ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ތާޒާ ވަރޝަނެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
"މި އިންޖެކްޝަންތަކުން އަހަންނަށް އެންމެ ކަމުދާ ކަމަކީ ސާޖަރީއެއް ކުރަން ނުޖެހޭ ކަމެވެ. ނަތީޖާ ކަމުނުދާނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ރިވަރސް ކުރެވިދާނެ. ރަނގަޅަށް ހެދުމުން މީހުން ފެންނަނީ އެންމެ ތާޒާ ސެލްފްތަކެއް."
އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ މޫނަށް މައިގަނޑު ތިން ބަދަލެއް އަންނަނީއެވެ. އެއް ކަމަކީ ހަމުގެ ކުލައާއި ޓެކްސްޗާއަށް އަންނަ ބަދަލެވެ. ދެވަނަ ކަމަކީ މޫނުމަތީގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ރިއްސުމެވެ. ތިންވަނަ ކަމަކީ މޫނުގައި ވޮލިއުމް ގެއްލުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި ކްރީމަކުން މި މައްސަލަތައް ހައްލު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ މި އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ފަރުވާތައް ބޭނުންތެރި ވަގުތެވެ. އެއީ ސާޖިކަލް ނޫން ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ، މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނެތް، ޑައުންޓައިމް މަދުވެ، ޚަރަދު ނިސްބަތުން ކުޑަ އެވެ.
ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޓަރސް އާއި ފިލާރސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޯކޭ، މިހާރު މި ދެ ވައްތަރުގެ ވެކްސިންގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ދެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ މުޅިން ތަފާތު ދެގޮތަކަށެވެ. މިކަމުގެ ސާފު ވިސްނުމެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
| ސިފަ | ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޓަރސް އެވެ | ފިލާރސް |
|---|---|---|
| މައިގަނޑު ފަންކްޝަން | ވަގުތީ ގޮތުން ރިއްސުން މެދުވެރިވާ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސް ކުރުމެވެ. ނާރާއި މަސްގަނޑާ ދެމެދު ދޭ ސިގްނަލް މެދުކަނޑާލުން. | ހަމުގެ ދަށުގައި ވޮލިއުމް ގެއްލޭ ސަރަހައްދުތައް ފުރައި، ހަންގަނޑަށް ސަޕޯޓް ދިނުން. |
| ޓާގެޓް ރެލީ ޓައިޕް | "ޑައިނަމިކް ރިންކްލްސް" ޖެހެނީ މޫނުމަތިން ހިނިތުންވުމާއި މޫނު ބުރުގާ އަޅައިދިނުން ފަދަ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. | "ސްޓޭޓިކް ރިންކްލްސް" އާއި ހަމުގެ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ، ފުންވެފައިވާ ސަރަހައްދުތައް އާންމުކޮށް މޫނުގައި އެކްސްޕްރެޝަން ނެތް ނަމަވެސް ފެންނަން ހުރެއެވެ. |
| މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކެވެ | ބޮޓޮކްސް، ޑިސްޕޯޓް، ޖެވޯ، ޒިއޮމިން އެވެ | ރެސްޓައިލޭން، ޖުވެޑަރމް، ބެލޮޓެރޯ (މިއީ ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް)، ރެޑިއެސް، ސްކަލްޕްޓްރާ، ބެލަފިލް އެވެ |
| ނަތީޖާގެ މުއްދަތު | އާންމުކޮށް 3 މަހާއި 4 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް . | އެޕްލިކޭޝަން ހުށަހަޅާ ބާވަތާއި ތަނަށް ބަލާފައި 6 މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން 2 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް. |
| އެއީ ރިވަރސިބަލް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ | ނޫން އެކަމަކު އެ އަސަރަކީ ވަގުތީ އަސަރެއް ކަމުން މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މަސްގަނޑު އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ. | ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާތައް ގިރާލެވޭނީ އެންޒައިމް އެއް އިންޖެކްޓްކޮށްގެންނެވެ. |
ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޓަރސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ މޫނުމަތީގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ރިއްސުންތަކަށެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ހައިރާން ވުމުން ނިތްކުރިމަތީގައި ރިއްސުން، ރުޅި އަންނައިރު ބުމަ ދޭތެރޭގައި ރިއްސުން، އަދި ހިނިތުންވެލުމުން ލޮލުގެ ވަށައިގެން ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޓަރސް ބޭނުންކުރާ ކަމެކެވެ.
- ނިތްކުރި ރޮނގުތައް: ނިތްކުރި މައްޗަށް އުފުލާލުމުން ފެންނަ ރިއްސުން.
- ފްރައުން ލައިން : ބުމަ އެއްކޮށްފައި ހުންނައިރު ފެންނަ ވަށައިގެންވާ ރޮނގުތަކެވެ.
- ކަނބުލޭގެ ފައި: ހިނިތުންވެލުމުން ލޮލުގެ ވަށައިގެން އުފެދޭ ރިއްސުން.
- ޖޯލައިން: ބައެއް މީހުން ނިދީގައި ދަތް އުނގުޅައެވެ. ދެން ދަތްދޮޅީގެ މަސްތައް ބޯވެ، މޫނު ފެންނަނީ ސްކުއަރ ގޮތަކަށެވެ. މިތަނުގައި ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހާލުމުން މަސްތަކުގައި ރިލެކްސްވެ، މޫނު އަނެއްކާވެސް ރީތިވެގެންދެއެވެ.
- ބަނީ ލައިންސް: ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި އުފެދޭ ކުދި ރޮނގުތަކަކީ ނޭފަތް ރިއްސާއިރު އުފެދޭ ރޮނގުތަކެކެވެ.
- ގަމީ ހިނިތުންވުން: ހިނިތުންވުމުން މަތީ ތުންފަތް މައްޗަށް އަރައި ދަތްދޮޅި މާ ބޮޑަށް ފެންނަނަމަ މިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ މަތީ ތުންފަތުގެ މަސްގަނޑަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެންނެވެ.
- ޑިމްޕްލްޑް ޗިން: ބައެއް މީހުންގެ ބުރަކަށީގައި ކުދިކުދި ޑިމްޕްލްސް ހުންނައިރު، އޮރެންޖު ފަތްކޮޅެއްގެ ހަންގަނޑު ފަދަ ތަކެތި ހުރެއެވެ. މިކަން އޮމާން ކުރެވޭނީ ވެސް ބުރަކަށީގެ މަސްތަކުގައި ރިލެކްސްކޮށްގެންނެވެ.
- ލޮލުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ކޮތަޅު : ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ މަސްތައް ބޯވެ ދުޅަވެއެވެ. ލޮލުގެ ދަށުގައި ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޓަރުގެ ކުޑަ ތިއްކެއް އުނގުޅުމުން މަސްތަކުގައި ރިލެކްސްވެ، ދުޅަވުން މަދުވެ، ލޮލަށް ހުޅުވިފައިވާ، ތާޒާ ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ފިލާތައް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ސަރަހައްދުތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ފިލާތަކަކީ ގެއްލިފައިވާ ފުރިހަމަކަން އަލުން ހޯދައިދޭ އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ މޫނުގައި ހުންނަ ފެޓް ޕެޑްތަކާއި ކަށީގެ ސްޓްރަކްޗަރ ބަދަލުވެއެވެ. ފިލާތަކުން މި ގެއްލިފައިވާ ފުރިހަމަކަން އަލުން ހޯދައިދީ، މޫނަށް ޒުވާން ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- ނޭސޮލޭބިއަލް ފޯލްޑްސް/ލައު ލައިންސް: މިއީ ފިލާރސް އިން އެންމެ ގިނައިން ފަރުވާ ދޭ ސަރަހައްދުތަކެވެ.
- ޗީކްބޯންސް: ފިލާސް ބޭނުންކުރަނީ ކޯތާފަތަށް ފުރިހަމަކަން ދިނުމަށާއި މޫނުގެ ބައްޓަން ފާހަގަކުރުމަށެވެ .
- ފައްޅިތައް: އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ތިރިއަށް ދާ ފައްޅިތައް ފުރިގެން ދިއުމުން މޫނަށް ޒުވާން ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- ތުންފަތް: ފިލާ ބޭނުންކުރަނީ ތުންފަތަށް ފުރިހަމަކަމާއި ބައްޓަން ދިނުމަށެވެ. ނަމަވެސް ސޯޝަލް މީޑިއާ އިން ފެންނަ ނަތީޖާތައް އަބަދުވެސް ބޮޑު އަދި ގުދުރަތީ ނޫން ނަތީޖާއެއް ނޫނެވެ . މޫނަށް ކަމުދާ ވަރަށް ނާޒުކު، ގުދުރަތީ ނަތީޖާތަކެއް ހާސިލް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ކަރުނަ ފަށަލަ: ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރުބީ ފަށަލަ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސް، އަހަރެމެންނަށް ފުންވެފައިވާ ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިކަން ފިލާތަކުން ފުރާލުމަކީ ކަޅު ވަށައިގަނޑާއި ލޭނާރުތައް ފެންނަ މިންވަރު މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އަތް: އަތުގެ ފުރިހަމަކަން މަދުވެ، ލޭނާރުތަކާއި ކަށިތައް ފެންނަނަމަ، ފިލާރސް އިން މި ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އާލޯބް: ކަންފަތް ދޮށުގައި ޖަހާފައި ހުރުމަށްފަހު ކަންފަތް ދޮށުގައި ތިރިވެ ތިރިވެފައި ހުންނަތަން ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ވެއްޓިފައިވާ ސިފަ އިސްލާހު ކުރުމަށް ފިލާރސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ކަންފަތުގެ ވަށައިގެން ކުޑަ ފިލާއެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމުން ކަންފަތް ފަށަލަ ރީތިކޮށް އިށީނދެވޭނެއެވެ.
- ނޮންސާޖިކަލް ނޯސް ޖޮބް: މިއީ މިހާރު ވަރަށް މަގުބޫލު ކަމެކެވެ. ފިލާ ބޭނުންކުރަނީ ނޭފަތުގެ ބްރިޖްގައި ހުންނަ ބިހިތައް އޮމާންކޮށް، ނޭފަތުގެ ކޮޅު ކުޑަކޮށް އުފުލުމަށެވެ.
އެންމެ މުހިންމު އިންޒާރު: ނޭފަތާއި ލޮލުގެ ދަށު ފަދަ ތަންތަނަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ . އެހެންކަމުން މިފަދަ ފަރުވާތަކަށް މި ދާއިރާގެ އެންމެ މަތީ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ބޯޑު ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަންއަކަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރެއް ހޮވުން އެއް ނަމްބަރަކަށް ހަދާށެވެ
މިހުރިހާ ކަމެއްގައި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ފަރުވާ ދިނުމަށް ތިބާ އިޚްތިޔާރުކުރާ ޑޮކްޓަރެވެ . އޭނާއާއެކު ތިމާގެ އުންމީދުތައް ސާފުކޮށް ބުނާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ކޮށްފައިވާ ފަރުވާތަކުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ނަގާފައިވާ ތަސްވީރުތަކަށް ބަލާށެވެ.
"ފިލާ ބޭނުންކުރުމަކީ ކުލަ ޖެހުން ފަދައިން އާޓެއް. ކޮންމެ މީހަކުވެސް ބޭނުންކުރަނީ އެއް ވަސީލަތްތަކެއް (އެބަހީ ކުލަ) ނަމަވެސް ނަތީޖާ މުޅިން ބިނާވެފައިވަނީ އެކަން ކުރާ މީހާގެ (ފަންނާނުގެ) ހުނަރާއި އުފާވެރިކަމުގެ މައްޗަށެވެ."
މާނައަކީ ދެ ޑޮކްޓަރުން އެއް ވައްތަރެއްގެ ފިލާ ބޭނުން ކުރިޔަސް ނަތީޖާ މުޅިން ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މޫނު ހަވާލުކުރުމުގެ ކުރިން ހުނަރުވެރި، ތަޖުރިބާކާރު، އަދި ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޓަރސް (ބޮޓޮކްސް ފަދަ) އާއި ފިލާރސް އަކީ އެއް ނޫން ނަމަވެސް ދެ އެއްޗެކެވެ. ނިއުރޯމޮޑިއުލޭޓަރސް އިން މަސްތައް ރިލެކްސް ކުރާއިރު، ފިލާރސް އިން ހަންގަނޑަށް ފުރިހަމަ ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
- މިއީ ނޮން ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް، އަދި ނަތީޖާ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ , އެހެންކަމުން ބޮޑު ކޮމިޓްމަންޓެއްގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާ އުންމީދުކުރާ ކަންކަމާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ހަމައެކަނި ޤާބިލް، ތަޖުރިބާކާރު، ބޯޑު ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަންއެއް ހޮވުމެވެ.
- މިއީ ކޮސްމެޓިކް ޓްރީޓްމަންޓްތަކެއް ނަމަވެސް، މިއީ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކެއްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަން ކޮށްދިނުމަށް ޝަރުތު ހަމަނުވާ ތަންތަނަށް ނުވަތަ ސެލޫންތަކަށް ދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ